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2021.06.22

☆　何センチでしょうか？　☆

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50568)

カテゴリ：美ボディ作り

こんにちは、亜真音です
今日は久々にとってもいいお天気

カーテン開けて、目の前の海を見ながら
昨日ブログに書いた ダンス をしましたよ
いつものダンス＋もう一種類やったら、
只今、モモちゃんがガクガクしております
たるたるになってしまったモモちゃんに効いてる証拠ですね

せっかくやるならどのくらい引き締められるかを目で見たいので

K’ｓデンキでもらったまるちゃんのメジャーです
写真大きすぎ！どうやって小さくするんでしょう？(^-^;

ちょっと恥ずかしいけど、何センチだったかブログで公開しま～す

亜真音の身体図鑑（2021年6月22日10時半現在）

身長　１５３ｃｍ　のおちびちゃん
体重　４７．３kg　４年前より４㎏大きくなりました
ウエスト　６８．５ｃｍ　一番細いとこ測ったんだけどなぁ～(^-^;
おへそ周り　７７ｃｍ　ひょえ～！ここが一番出てるからしぼりたい！
ヒップ　８８ｃｍ　末広がりではないですか(*^▽^*)m
右もも　５１ｃｍ

右ふくらはぎ　３２ｃｍ　
左ふくらはぎ　３２ｃｍ　太い大根2本だれか要りませんか？

私の身体さんのあちこちがどのくらい変化してくれるのか
今から楽しみで～す
とりあえず、1か月頑張ってみます

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Last updated 2021.06.22 12:16:06
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:☆　何センチでしょうか？　☆(06/22)

maria- さん

こんにちは。
海が見えるところなんですね！
私と同じくらいです！笑
私も少し運動しようと思います。
(2021.06.22 13:48:39)

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Re:☆　何センチでしょうか？　☆(06/22)

himawari.2525 さん

こんにちは。
はじめに計っておけば
あとで運動した効果がわかりやすいですね♪
がんばってください。

応援☆ (2021.06.22 14:03:54)

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Re:☆　何センチでしょうか？　☆(06/22)

JJ2007 さん

こんにちは。
海を見ながら・・・
いいですね。
ここは、海なし県なので憧れちゃいます。

うわ～、サイズ大公開ですね。
私は、絶対にムリ。
(2021.06.22 16:10:11)

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Re[1]:☆　何センチでしょうか？　☆(06/22)

亜真音さん

maria-さんへ

ここは海が目の前なんです♪
島とはまた違った海ですけど、広いなあ～といつも眺めてます(*^▽^*)
体系同じくらいですか？
身体動かすとすっきりして気持ちがいいです☆ (2021.06.23 11:27:25)

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Re[1]:☆　何センチでしょうか？　☆(06/22)

亜真音さん

himawari.2525さんへ

どれくらいの効果があるのか楽しみです♪
毎日頑張って美ボディ目指します(*^^*)
応援ありがとうございます☆
(2021.06.23 11:31:38)

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Re[1]:☆　何センチでしょうか？　☆(06/22)

亜真音さん

JJ2007さんへ

JJさんの所は海がないんですね。
島に住んでるときはお家からは海が見えなかったんですけど、ここは目の前が海なんで毎日眺めてます♪
でも海風が強すぎて洗濯物も外に干せずです(^-^;
サイズ公開することでやる気もでるので公開しちゃいました（笑） (2021.06.23 11:35:05)

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