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2012年07月28日

毎月、「何を書こうかな・・・」いろいろと考え続けて、早いもので※『よもやまばなし』も１０年になった。伝えたいこと、知らせたいことがたくさんあり、その中から限られた紙面の中で書かせてもらってきた。最近では、「楽しみに読んでるよ！」と言ってもらうことが多くなり、読者の方々にとても感謝している。

中山で「愛コムネット」を開設し「笑顔がいいね」を合い言葉に、地元の高齢者様の生活を支援して１２年半になる。

「笑う角には福来たる」という。「笑顔」が体に与える影響をご存じでしょうか？笑うことが免疫をあげることはよく言われている。自律神経を整える、つまり、副交感神経の働きが活発になり呼吸や血圧、脈拍などが穏やかになりリラックスできる。笑顔はストレス解消にはとてもいいというわけだ。笑顔で食事をすると、胃腸の働きを上昇させ消化がよくなる。

それでは、楽しくないときにはどうだろう。作り笑いで、効果があるか。実は、それでも同様の効果が見られるという。

笑顔はやっぱりいいものだ。周りの人も穏やかになれる。一人でも多くの人が笑顔で過ごせるようにこれからも頑張っていきたい。

※「よもやまばなし」は横浜のタウン紙に10年以上連載しています。

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