2005年07月の記事
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先週と打って変わって。。＆トリトマのお出まし（画像あり☆）
朝早く ものすごい雨の音 バケツをひっくり返したような たたきつける音で 目が覚めました そして今 お昼少し前 蒸し暑く 曇り空 これからのお天気は.....予想つきません 先週の日曜と打って変わって 今日は午後から 町内の行事が夕方まで 予定されています ＰＭ１４：００～歩道のラベンダー刈り取り（兼剪定） ＰＭ１６：３０～小学校横空き地にて ジンギスカン大会（大会って？） ＰＭ１９：００～小学校グランドにて 花火大会 と まあ スケジュールはこんな感じ これから 雨が降るかどうかで 一番ネックになってるのが なんといっても ジンギスカン 予定参加人数分（総勢３５人）のお肉や飲み物一式は すでに用意されているので 「雨天決行」とのこと 高齢者の多い町内だけに これまでの行事というと パークゴルフ大会 温泉ツアー カラオケ大会 などでした そこを見直して お子さんやファミリーで 気軽に参加出来る行事を と 恒例のラベンダー刈りをした後 二つの新たな行事が加わったワケです 先日 体調が悪くて出席出来なかった会合とは マサに この日のための最終打ち合わせ でした 人数が人数だし この規模の行事は確か 町内では初めてなはず 会合に出席した主人（←今年 持ち回りの文化部長＆班長）の話だと どうも「見切り発車」っぽい らしい(*_*; 花火は お子さんが楽しめる「手持ち花火」中心 とか これはちょっと 個人的にも楽しみ だな とりあえず無事に終ってほしい です。。 降水確率 午後から５０％ですって あ～あ ∽∽∽∽∽ * トリトマ * 長くお付き合いしてくださってる楽友さんには お馴染みの(笑）今年のトリトマさんです☆ 邪険にされてる割に ぐんぐん株を太らせて（陣地を広げて？）今年は なんと！１２本のお出まし。。 背丈 約１２０センチ 夏の庭で君臨する トロピカルな女王様であります^^;
2005.07.31
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店長代理で出勤の誕生日?!&コスモス(画像あり☆）
あちち... 風があるのに どうも蒸し暑い 空模様は 中途半端に晴れてるような曇ってるような ミーンミーンと聞こえるので もしやセミの声?! と思いきや ご近所の新築工事（チェインソー?)の 音でした^^; 学生はほぼ 夏休みに入った７月最後の週末だから かな いつにも増して そこそこ混んだ今日の土曜日は なんとなく「涼みに」来ることが目的のお客さんが多かったような... もしそれが本当なら イイトコ衝いてます 店内の エアコンというエアコン フル回転でしたから(笑） ところで。 今日は本来 お休みでした が 少し前に店長から 自分が休みを取るので「出来たら 出勤してもらえないか」との 依頼がありました いえ 店長代理では 決してありません ギリギリの人数で回している職場な上に 特に朝出は 品出しのために一人でも欠けると かなりキツく それぞれに掛かる負担も大きいのが現状 まぁ「頭数」としての 出勤ですね だから このタイトルは もちろんジョークですm(__)m いつもは 店長が担当している書籍の品出しですが そこそこ出来ることもあってご指名が かかったのかもしれません １５分の休憩を挟んで 通常より一時間延長の午後２時まで いつも以上に バタバタと店内を走り回っていたのでした うまくしたものですね つい先日 眼の下にどす黒いクマを作って 横になっていたことなど忘れるぐらいに 動けてたのですから.....そんな ちょっと予定外な お休みだったのが出勤になった 誕生日 でした ∝∝∝∝∝ * コスモス * ふと見ると もう咲いていました ちょっと早くない？ まぁ薄いピンクより 幾分夏らしい かな^^;
2005.07.30
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こんなのが届きました♪＆アジサイ（画像あり☆）
小雨だったのが とうとう本降りになってきたようです この週末は どうもパッとしないようですね こちらは 梅雨とあまり縁がないので 普段洗濯物が乾くかどうか 心配することは あまりないのですが 昨日干した分がまだ乾いてなくて ちょっと気がかり... 体調に関して お気遣いやアドバイスなどをいただきありがとうございました 少しずつ 楽になってきています 本来なら出るべき町内の会合（←半強制的）は 欠席させてもらったものの 仕事に出かける以外は 家でタラタラして(笑）お昼寝もしっかりだし それで 充電がうまいこと出来てるみたい です^^ そんなときに お中元が届きました 立派な木の箱に入った「お素麺」 送り主は 名古屋の方ですが 小豆島の手延べ麺 だそうで「慶長三年創業」と書かれています 箱が箱だし この「小豆島」の筆字からして 日頃食べ慣れてる ごく普通のソーメンとは どうも違って見えます 恐れ多いって感じ(笑） ふーむ まずはいつ 食べよう。。(~_~;)******** * アジサイ * 近所で咲いていました 雨がまた 良く似合います やはり 雨の日には この花ですね
2005.07.29
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少し回復。。＆ユリ（画像あり☆）
昨日は なんだか寝てばかりいました 熱があるとかではないので なぁ～んにも考えないで ひたすら寝てばかりっていうのは 考えようによっては とても贅沢な過ごし方ですね 今日は少し 調子がいいです 仕事にもちゃんと行けました 職場では 出勤したその時から 一気にテンションが上がって仕事モードに切り替わるので 体調のことは後回しにしてることが多くなります どうしても まぁ もともと元気な方ですから そこで です 毎月 検診に行くたび先生に くどいほど「筋腫は大きさより 急激な変化と貧血の度合いだからね」と これまで言われて来たことを 思い出しました 看護師さんにも「数値が良くなっても 筋腫からの貧血だということを忘れないで」 と やはり念を押されていました 繰り返しおっしゃっていたのは こうして一見 普通に元気になったように思ってしまう 私のような患者を戒めるための ありがたいアドバイスの言葉だったのですね それでなくても 『粘膜下筋腫』は 症状が重いと言われていたんでしたっけ 今まで以上に 「鉄欠乏貧血」という自覚が必要 かな 我慢でき得る症状で それがずっと続くと 慣れてくるんですね それが 一番やっかいだとも そういえば聞いたことがあります こういうことでなくても 「慣れは怖い」って言いますけど。。 ひと休みひと休み( ^^) _U~~ ∞∞∞∞∞∞ * ユリ * 庭の隅っこで たった一輪 咲いていたので 花瓶に挿して テーブルに置いたみました
2005.07.28
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思い出したくなかったこの感覚＆（画像あり☆）
今日は 時間が過ぎるのが早い早い 気づいたら もう午後４時 今週最後のお休みが 今日で本当によかった 朝 普通に起きて すでに 妙な違和感がありました 洗顔して 主人のお弁当の用意を....と このあたりで もう間違いない と確信しました 知っている この感覚 今まで何度も体験した 典型的な 貧血の症状です ここんとこ そこそこ調子が良く 風邪さえ引かずにいたので 寝起きということもあって 確信しながら なかなか受け入れられずに いつもどおり なんとか動いていました ..... やはり 無理なものは無理です ゼンマイが切れたみたいに 動けない なんとか出勤する主人を送り出したものの 目の前を チカチカ星が飛んでいるようで まるでマンガ です そのうち吐き気がしてきて 変な汗もかき始めた辺りで 観念しました 布団の中へ 逆戻り 周期が一週間も早まったことも 影響あるのでしょうね きっと よく考えたら 右の腰のほうが かなり痛ダルい感じもします で 午前中は 外の雨風の音を聞きながら 横になっていました 大会の時には「煽られない」でしたが こういう時はあえて言うならば「逆らわない」 かな 体が休みたがってるのなら 休める時にそうしましょ 午後１時過ぎに 遅い朝食兼昼食 大丈夫 食べてもＯＫみたい 食後の 鉄剤のサプリもしっかり摂りました さっきの吐き気は やはり強い貧血から来てるもの なのかしら ある程度 横になってると回復してきますね 毎回 こういうメにあうたび 思うことです もう一回 少し横になろうかな..... ******** 先日載せた「カクテルグラスみたい」な「アカバナ」の仲間 です こうしてみると可憐でかわいい なので お花が終るまでこれもやはり そのままにしておくことにしました^^
2005.07.27
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今ならタダで差し上げます(笑）（画像あり☆）
台風の影響でしょうか 雲行きが怪しくなってきていて いつもとは違う 妙に暖かく湿気を含んだ風が 時折 強く吹きます こりゃあ 外ラン再開はまた後日 ですね 次の大会は９月なので 至って暢気なもの 早々と届いていた サッポロマラソンの申し込みも まだこれから... 雨が降る前に 野菜たちの育ち具合を見に ウチのミニミニ菜園☆を 覗いてみました こわごわ と及び腰になるのは なんといってもキュウリ とにかく早い！ 目を見張る 成長振り ただの せっかち か？(-_-;) 新鮮な摂りたて野菜はありがたいけど こうも毎日毎日 普通の倍はありそうなサイズが３～４本は 収穫可能とは(汗） どれどれ 今日は.....？ ありましたありました☆ おおおぉぉぉぉ これもかなりのジャンボサイズ か? .....!! 恐れていたことが。。(*_*; 長さ３５センチ 直径３．５センチ なんだこりゃ？！です サンマ専用の器に この際乗せてみました .....ゲッ はみ出してる！ 浅漬け（主人専用） 酢の物 和え物 棒棒鳥 炒め物からサラダまで もう思いつく限り 作りに作りましたが メニュー尽き果てました(泣） 実家には２度 持って行ったし 娘にも先日 持たせました ぬか漬けが一番保存できるって 言われるけど 実は私 漬物が苦手...（カミングアウト？） なので 上記のように それ以外のメニューを必死に考え 頭を悩ますのであります 現在 我が家の冷蔵庫の中には キュウリを使った酢の物が（←保存が利く）すでに３種類 在庫あり。。 どなたか ジャンボサイズのキュウリでよかったら 今ならタダで 差し上げますよぉ～^^ 限定３本ですけど(笑）
2005.07.26
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今日は少し主婦っぽい（画像あり☆）
今日はお休み 予定していた大会を 無事完走出来ると とりあえず なぁ～んにもしないことが許されるような 不思議な開放感に包まれます バタバタすることの多かった休みが続いたので 今日は午前中からキッチンに立って ほうれん草 ミツバ ブロッコリーなど（←これらは買ってきた野菜たち）を冷凍保存するべく 茹でたり小分けにしたり していました そうそう スプラゥトも最近 始めました かいわれ大根やブロッコリー菜 とか すごくかんたん☆ 容器にパラパラと種を蒔いて ある程度になるまで暗い場所（ウチは収納庫）において置くだけ これなら お子さんにも出来ますよね 収穫真近になったら 日に当ててグリーン色がいい感じになったら出来上がり♪ かいわれは スーパーなどで売っているひとパックを買った時に その空き容器を取っておいて 利用するといいですよ^^ マサに 採れ立て新鮮☆ プランターのナスも そろそろ初収穫が近いです********* * ナデシコ 色違い * 去年 小さなプラ鉢に入れたまま 家の中で冬を越したもの 殆ど ほったらかしだったのを外に出してあげたら ちゃんと今年も咲いてくれました 水遣りくらいは マメにしてあげなくちゃ^^;
2005.07.25
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無事完走！＆それ以上に?感激したこと。
ただいまぁ～♪ お昼過ぎには 帰宅していたのですが 遅めのお昼を食べたり その後は例の如く お昼寝をしっかりしたので 追記はこんな時間となりました 皆様の暖かい声援を受けて マイペースを保って走った結果(笑） 今年３回目の大会 「サフォークランド士別ハーフマラソン大会」の１０キロコース 無事に完走致しました☆ タイムは ５５分０２秒 まずまずの成績を残せて 充分 自分では満足^^(相変わらず欲のない私。。） お天気はそのまま曇り空で 真夏の暑さにまでは ならなかったものの 湿度が高かったようで かなりの汗をかきました 一年おいて出てみて やはり士別は 侮れない！と痛感 変化のあまりないコースを ひたすら淡々と走る これは結構キツいものですね 改めてそのキツさを思い知りました ところで。。 完走を果たした他に いえ それ以上にうれしかったのは 楽友の「アザラシ３３４２さん」に 今回 とうとう初めてお会い出来たこと でした 楽友さんとの 初対面第２弾～♪ ですね ランニングのことでは いつも暖かいアドバイスやら 書き込みをしていただいき いつかどこかの大会でお会い出来たら.....といつも思っていました 今回 その想いがようやく叶って ゴール後に（疲れていらっしゃったでしょうに）まるで古い友人の如く 気さくにお話しして下さって その感激が帰宅した今も ずっと続いています Blogを読むと そのお人柄がよく伝わってきますが それ以上にステキな方でありランナーだな と改めて思ったのでした １０月にはまた アザラシさんはハーフ 私は１０キロと 馴染みのある大会でお会いできるだろうこと 今から楽しみになってきました こうして 楽天のＨＰを立ち上げることによって 知り合えた縁の 不思議さや繋がりを かみしめる今 です。。
2005.07.24
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いよいよ大会当日。＆ハルシャギク（画像あり☆）
おはようございます。 楽天さん メンテナンスだったんですね ８時までの予定 とのことでしたが ６時半にＰＣを開けたら すでに終っていたようです 思ったより早かったんですね おかげで 出かける前に更新が出来ました☆ さて いよいよ大会当日 となりました お天気は どんより曇り空 旭川の最高気温は２８℃と出ていますが ここから約１時間の士別市では どうでしょうか 少し曇ってるぐらいの方が 走りやすいんだけど な 朝一番にＴＶをつけたら 「２５時間テレビ」が！ Ｆ１のドイツグランプリ予選を見たりしたら すっかり目が覚めました 近くをウォーミングアップしてから 出かけます スタートは１０時１０分。 １０時スタートのハーフには 楽天のお仲間さんが エントリーされていて 今回 初顔合わせできるかも♪ そんな楽しみもあって いつも以上にワクワク しています それでは 行って参ります☆********* * ハルシャギク * 赤と黄色と きれいなコントラスト
2005.07.24
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大会前日～ランオフでよかった^^;＆ミリオンベル（画像あり☆）
ようやく今週の仕事が終って ほっとひと息 いや 正確には やれやれと 深いため息をついたところ 大会前の土曜に限って どうしてこうも忙しく クレームがあったり入荷の雑誌が多かったり いつにも増して 出勤する人数が少ないのかしらん と 思うのであります(*_*; 店長もたまたま公休日で 私以外は新人に近い人ばかり 出来る限り円滑に回るように進めたけど 退出のタイムカードを押すまで気が抜けず 絶えず走り回っていました ランオフで よかった 今日は 走るのは もう充分.....(笑） 明日 お天気の心配はなさそうだし その点は気が楽です 今夜は前日なので 恒例「ゲンかつぎ」の？パスタ にしましょ(^.^) ∞∞∞∞∞∞* ミリオンベル * 上品な紫色 気温が上がると フワッと広がります 花たちにとって １度２度の違いでも影響大☆ なのでしょうね
2005.07.23
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「煽られない走り」を目指すのみ＆ユリふたつ（画像あり☆）
朝から暑さが予想され 今年初めて 出勤前に布団を干して出かけました 帰りの車の中では エアコンのスイッチを入れたし これぞ夏！ですね 昨日今日と 「上川神社祭」のせいか お祭りの雰囲気が漂っている市内 このまま明日からの週末 夏休みになる学校が多いようです 昨日は 夕方になって曇り始め 夕立に合うのでは？と 懸念して外ランは止めたのでした 無理して走って 雨に当たったら元も子もない とかなんとか 自分なりの勝手なイイワケですが。。 結局 雨は夜半にずれ込み 降ったような降り切れなかったような..... で 仕上げのランは 今日しかありません 生憎 明日も仕事 どうしても意識が半分 仕事モード寄り 走ることに集中できずにジレンマか？ というと案外 そうでもない 出たとこ勝負 に近いかもしれない 普段どおりの 「煽られない走り」を まずは目指したい と思うのみ です∞∞∞∞∞∞ * ユリ ふたつ * ピンクの方はまだ 蕾が多いのでそのまま 黄色を３本ほど切花にして 玄関に飾りました レモンイエローに近い 薄い黄色なので 花瓶に挿してみると案外 涼しげで なかなかヨイです☆
2005.07.22
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大会前残り二日＆小さなお花ふたつ（画像あり☆）
少し暑さが戻ってきました 昨日は 少し涼しかったかな 走るには 絶好のランニング日和♪ と仕上げも兼ねて ８キロまで距離を延ばしました ホームロードのアップダウンは Ｓ字を含めて 計５箇所 上るのも下るのも キツいっちゃあキツい でも これを使わない手は ない どの大会でも ひとつやふたつ難所があるもの その殆どが 上り坂であり急な下りであり..... 日頃 少しでも アップダウンで慣らしておくことの重要性を そういう箇所に出くわす度 イヤというほど実感します 来る日も来る日も ひたすら地道に走ることの繰り返し その繰り返しが 実は「積み重ね」の構造となっていて 筋肉や持久力や精神力など 少しずつトータルされて行き 「本番」で惜しむことなく発揮出来る 大きな力となるんですね 今日と明日と 外ランの仕上げは大会前 残り二日 （前日は ランオフ） ２ヶ月前と比べて 体重２キロ減 体脂肪２％減 気分的にも少し 身軽になった? かな********* *カスミソウ * 単品だと 地味な存在かしら ね あまり自己主張しない分 清楚で可憐に見えます * ホタルカズラ * 一度すっかり枯れたのが また咲き始めました 花びらがストライプ模様で 涼やかですね
2005.07.21
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スキマ～のアルバムを買いました＆この実って？(画像あり☆）
かなり久し振りに 発売日を待ってＣＤのアルバムを買いました 「スキマスイッチ」の『空創クリップ』 ２０日発売 一日前には店頭に並ぶので 早速ワクワクしながら 昨日ＣＤショップへ 一番メインの場所に ディスプレイされていました 初回盤には トータル４０分のＤＶＤ付き☆ これも うれしい特典ですね 前回の「夏色デイズ」も 擦り切れるほど聞いたアルバムだったけど 今回もきっと 何度も繰り返し聴くこと間違いなし! 大橋卓弥のボーカルと常田真太郎のキーボードに 魅了されてしまったようです(*^。^*) 「全力少年」はランニングする時に 気がつくと 頭の中でメロディが自然と流れてきて 今や マイテーマソングとなりつつあるような。。 音楽には パワーをもらったり癒されたり 常にそばにあり なくてはならない 必須アイテムですね********* なんの 実でしょう？ 花はもちろん とっくに終って葉っぱだけになってる と思いきや..... ポツンポツンと 実をつけています 実は 桜の実 実といってもサクランボではないです （だったら かなり感激♪） サクランボは オスメスの木が揃わないと受粉しないですものね 数年前に 病気に罹ったそれらの木は切り倒してしまったので 我が家には 残念ながらもうありません それにしても 初めてつけた実 です この実って バラやボケの実と同じで そのままにしておいていいもの なのでしょうか？ 色もツヤツヤと とてもきれいです
2005.07.20
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ようやく７．５キロクリア♪＆お花はイベリス（画像あり☆）
昨日の日記を更新した頃から お天気が回復の兆しを見せ 夕方いつもの時間に ロードへ向かいました 走り始めてから ジワジワとかいたＴシャツの汗が 折り返して戻って来るうちに 自然と乾いてしまうような 湿度の抜けたカラッとした風 ここ最近では一番長く ７．５キロほどのラン 空には 燃えるような夕焼けが 山の向こうに見え 夜には きれいな月が出ていました 今日明日と大会前最後の うれしい連休 です 少し気持ちに余裕を持って 走れるかな そういえば昨日見かけた男性 大会を想定したようなランニング＆ランパンで 颯爽と駆け抜けて行きました もしや 今度の士別の大会に エントリーしているランナーかしらん そういう人を見ると 知らず知らずのうちに 触発されていきますね(^^ゞ******** * イベリス * 色違いで 白とピンク よぉく見ると小さな花が集まってる感じ どっちの色も好き です
2005.07.19
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収穫まであと一歩の野菜たち（画像あり☆）
朝方になって強い雨 仕事に出かける８時半ごろまで 雷がゴロゴロゴロゴロ 絶えず鳴っていました その上かなりの湿度 ちょっとした梅雨のようでしたが 午後３時を回った今 雨も上がり 晴れ間が戻ってきました ********* 昨日の 名前のわからないお花 「みーちゃん」さんに「下野・シモツケ」だと 教えていただきました うれしい☆ やっぱり名前が わかるとわからないとでは 親しみ方が断然違いますね きちんと応えてくださる方がいて いつも助けられてる私 です みーちゃん 改めてありがとう またひとつ覚える事ができました^^ * ナス * ようやくここまで大きくなりました ツヤツヤしていて 今のところ 順調に育ってます * ナンバン * 小さな花が咲いています 辛い物好きな主人専用の「激辛」ナンバン 全然辛そうじゃないし 花だけ見ると可憐なんだけど な * エダマメ * らしくなってきたでしょ？ もっと実がふっくらしてきたら 収穫☆ ビールのお供にも 最適なおつまみ ですね ふふふ
2005.07.18
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またまた この花はなんでしょうかね？（画像あり☆）
少し風が出て来ました 今日は上富良野町中富良野町 どちらもラベンダーに関するイベントがあるようです 富良野へ向かう道路は いつもながら渋滞していることでしょうね すぐ近くの 道路沿いに植えられたラベンダーも みごとな紫色☆ 我が家でも こうして風がある日は 自然と独特の香りが家の中まで..... ラベンダーの季節到来 です さてさて 今日は お中元を選んで送る手配をして来ましょう それから スーパーの午前中限定のタイムバーゲンで ウーロン茶や卵など かなり安そうなので買い出しに 行って来ましょ 昨日は結局 ほぼ草取り三昧 の一日でした ごくごく普通な 連休であります。。 * ディモルフォセカ * 案外目立たないのですが こうしてアップすると すごく大きく見えますね 実は これも名前がわからない。。 「キョウガノコ」？とも思ったのですが どうも違うようだし どなたか 知っている方がいましたら 教えてくださいましm(__)m かなり たくさんの花をつけています
2005.07.17
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涼しげなブルー系のお花３つ（画像あり☆）
世の中３連休 早い夏休みとして過ごしてる方もいるのでしょうね なんとか今日明日と 連休をいただけました 少し曇り空 予定を特に立てず のんびり過ごしています 昨日の外ラン ７キロ強 夕方になって 少し風が出てきたせいか 思ったより 暑さによるダメージは少なくて済みました ７～８キロ 走れていれば なんとか「イケる」かも....と 少しだけ不安が減って 当日走るコースを思い出し イメトレに繋げたりしています******** 紫に近い青色の 涼しげな色のお花が 咲き始めました * ヤグルマギク・ヤグルマソウ * こうして画像で見ると 感じが違って見えますね 次々に咲きそうです * キキョウ * どちらかというと 和風なお花ですね 花瓶に飾ってみるのですが どうも似合わない。。 庭で咲いてるほうが 好きかな これは 名前がわからなくて..... ベロニカでもないし アジュガ・レプタンスでもないし でも ひょんなことから 名前がわかるとうれしい・・・その偶然性が 楽しみだったりします
2005.07.16
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赤くなった初物ふたつ（画像あり☆）
あちち... 今日も暑いです と言いつつ 扇風機もまだ出していません^^; 本州の方からみたら 湿度がなく３０℃ぐらいの気温では 「ほんの序の口」でしょうか(*_*; それでも今年初めて 仕事からの帰り道 車のエアコンのスイッチを入れました！ 以前職場で 店内のエアコンからの強い冷気で 体調を崩した苦い経験があるので どうもエアコンは苦手。。 極力 （エアコンの）風に当たらないように 冬より夏のほうが「冷え」ないように と 気を使うことが多いです 車のエアコンは よっぽど暑い時にだけ 自分に向けずに車内を涼しくするために と 心掛けるようになりました さてさて この気温の上昇で いよいよ青かった実が 赤く色づいてきました 待ちに待った トマト☆ どうでしょ？ 食べ頃かな 他にもうひとつ 真っ赤なのが生ってるので 今日は最低ふたつ 初物の収穫が出来そうです 今日のラズベリー こちらも 赤くなり始めましたよ 先日 画像を載せたとおり 毛深くて お世辞にもかわいいとは言えず 本当に赤くなるのかな？ と半信半疑だったのですが これは確かにラズベリーですね なんだかブローチみたい☆ 赤くなった トマト＆ラズベリー 今年の初物です
2005.07.15
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「まだ４５」。（画像あり☆）
暑い！ ３０℃近くありそうな 真夏日であります サクサクと家事をこなした昨日 あれから検診に行って参りました エコーも 貧血の検査結果も ほぼ先月同じ 落ち着いています 大会に出る不安がまた少し減って 気が楽になりました ついでに..... と言うか聞けそうなタイミングだったので 思い切って先生に質問。。 「先生 筋腫って位置がズレたりしますか？ 時々 どうも腰がズレるように思える時が あるんですよね」 先生：「 あぁ 子宮の重さで そうなることもあり得ますね。 こんなふうに....と 具体的には説明できませんけど。僕は 男だから ははは」 と マサしく「明るい」回答で ありました^^ こうした日頃思ってることを 躊躇せずに聞ける雰囲気 これは何より 定期的に通ってるメリット ですね そのあとに 恒例の造血剤の注射～担当は 顔馴染みの看護師さん 貧血の結果 このところ落ち着いてるけど やはり筋腫ゆえ「気をつけてね」と さりげない ひと言あり そのあと「 まだ ４５だもんねぇ。。」 と その看護師さん 確認するかのように しみじみ そう言いました ちょっと聞いた？ まだ よ ま・だ そうです 現在４５歳の筋腫持ちにとって 閉経までダマシダマシでいけたら 何にもせずとも 筋腫は小さくなっていき 晴れて「自然消滅」のゴール！！ なので 平均閉経年齢が ５２～３歳と言われてる現在 確かに あとどう考えても５年以上 あるのよね^^; 先は長い。。 そんなこともあってか 若くなりたいどころか 私の心境としては 「早く来い来い ５０歳代♪ 」であります(笑）******** 昨日 走ったあとの空 ぽっかり月も 浮かんでいました そうそう おとといのblogに 以前 蛇を見た.....などど 笑って書いてたら なんと！！またまた ロードで見かけてしまいました(＠_＠;) 走ってたら目の前を かなり長くて大きいのが..... 横切って行きました ヒェェェェ～～～ッ 驚いた とさ。。
2005.07.14
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赤じゃなくて黄色だった。。（画像あり☆）
文句なしのお天気 カラッとしたこの季節ならではの 初夏の陽気です 気温も上がりそうで 窓を全開にして 朝から 掃除機をかけたり布団を干したり やっぱり晴れると確実にわかってると 動きやすいですね いつもと同じ家事でも サクサクとこなせます 昨日今日と 久々の平日の連休 なかなか有意義☆ であります ********* 我が家のミニミニ菜園で ようやく畑のハナであるトマトが色づき始めました「桃太郎」が 今のところ二つ あと数日で収穫といったところ ところで。。 ミニトマト なんですが どこでどう間違ったのか 赤の苗を買ったはずが 黄色の苗だったようで.....この苗一本なので これから先 我が家の色づくミニトマトは全て（当たり前ですが）黄色 であります 最盛期には カゴいっぱいになるであろうミニトマトが 黄色ばっかりぃ?? ま そういう年があってもいいか。。 我が家の ちょっとした今年夏のハプニング（って言わないか^^;）ですわ こちらは 塀の側 スカイロケットの陰で ひっそりと咲いていた ノラニンジン（だと思うのですが） 道端に咲いてたら きっと見逃しているような 雑草もしくは野の花の一種ですね 葉っぱがレース状で 確かにニンジンの葉っぱと似てます これもまた 種がどこかから飛んで来たのでしょうか せっかくだから お花が終るまで そっとしておこう
2005.07.13
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走ってると色んなものを目にします^^;(画像あり☆）
昨日の外ラン 少し距離を伸ばしました ６キロ＋α 腰がまた歪んできてるのか ちょっと違和感あり ちょっとオオゲサに言うと 職業病 みたいなものでしょうか 右手でレジを打ち 右手で本を持ち 右手で袋に入れて手渡す カウンターにいる時間が長いと 短時間でも その作業の繰り返しが多くなるので どうしても カラダのバランスが悪くなりやすいですね 肩 腰 手足の曲げ伸ばし～左右のバランス..... ストレッチの時に 意識してみよう ********* 昨日 さて走ろう と堤防に上がってすぐ 例の「草刈作業中」のハタ?ノボリ?のある場所 の近くにカップル発見♪ その格好は 堤防や川原には似つかわしくない オシャレなカフェでお食事を といった感じ 彼女はかなり高いヒール履いてるし 場所からいって かなりミスマッチなんだけど どう見てもデート中 としか見えない でも。。 そこって 虫がブンブン飛んでるはず 彼氏は 静かな場所を選んだかもしれないけど これは彼女にしたら大ハズレ なんじゃないか?（と私は思う。。） と横目で見つつ 進んでいくと 今度は ロード手前の取水堰の下 自転車２台のそばに またもやカップル 制服からみて 中学生ね 並んでモジモジ どちらもうつむいてる ははぁ～ん もしや初めてのデート? なんだなんだ 今日は何て日だ？ どんどん先に進み.....今度はロードの端に でぇ～っかいセントバーナードが二頭 伸び伸びと横たわっている！！ ひぇぇぇ～っっ 飼い主二人が（ご夫婦？）そばに付いてて 散歩の途中らしい これって 私有道路扱い してないかぁ？ 結構 驚くわ とほほ そんなこんなで 色々目にしつつ(笑）変化に富んだ 昨日の外ランでありました いやはや本当に 色々目にするのよね 前なんか 目の前を ヘビが横切って行ったもんね(*_*; 走り終えて 見上げた空 今日は 夕焼けになるかな
2005.07.12
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お天気回復～ならば士別に向けて本腰（か?）(画像あり☆）
やれやれ ようやく今日の午後から少しずつ夏が戻ってくるって ほんとかぁぁ?? ６月に 真夏並みの暑さになったりするから前倒しになったんじゃないのかぁぁ?? と 半信半疑でいましたが すこぉし空が明るくなってきたようです ２４日には 真夏の過酷なレースと言われる 士別の大会があるというのに どうもお天気がヨロシクないと ロードでの走り込みがイマイチ続きません .....そうです 大会が 今月（も）控えてるんでした 「サフォークランド士別ハーフマラソン大会」 毎年エントリーしていた 女子の１０キロコース 去年は このコースが何故か削除！されてしまって 泣く泣く?あきらめ大会であります どうやら ブーイングの声が多かったらしく^^; 今年は あっさり復活した（やれやれ）ようで 気を取り直して 走ることが出来そうです この大会 大会名がそうであるように ハーフがメインで 実業団や大学の有名選手が招待される ハナのある大会で おととしの大会では カモシカのようなに 軽やかに走る黒人ランナーをホレボレと見つめたものでした .....他の大会が 健康的に走りましょと言った感じだとしたら 士別はそう....選手だらけランナーぞろいって感じ スゴイ気迫＆緊張感 なんだよね 残り２週間を切ったからには 本腰を上げねばっ(-_-;) いや 本当に..ｻランニング・スタイル 久し振りに こんな雑誌も買ってみたりして 色んなランニング用の シューズやウエアを見るだけでも楽しい なんと！ この雑誌 ＤＶＤと連動してるのよ☆ 『 走りがラクラク＆早くなる カンタンワークアウト 』だって♪ どれどれ 見てみるか。。
2005.07.11
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どちらかというとスレンダーさんが多いです（画像あり☆）
またまたお天気悪し 風がゴォゴォいって 不気味なほど 今日は確か 石狩川河川敷で 「水祭」なるイベントが開催されるはず 夜には 恒例の打ち上げ花火が・・・って それには 残念なお天気かも 庭や花壇 先日の雨で さらに雑草が生命力を発揮し 目につかなかった奥の方では 腰ぐらいまで伸びてたりして ヒェ～っ!!と思わずノケゾるほど 指先でつまむなんて甘っちょろい 思いっ切り「引っこ抜く」という感じ(>_
2005.07.10
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きれいサッパリな堤防（画像あり☆）
今日は 曇り空でも 窓を開けられる気温時折吹く風に 木々の葉がゆるく揺れています 昨日も ほぼ４キロ強のラン 歩くだけだと 風が気になっても 半袖Ｔシャツで走ると少し汗ばむぐらい ランを終えて車に戻り 水分補給をした後 久し振りに デジカメ持って出たので 数枚シャッターを押しました 堤防～いつもの川沿いの反対側 何の畑かな 真っ黒な土 行儀よく並ぶ緑色の苗 全体が見下ろせるので その成長振りが いつも気になります 伸びに伸びた堤防沿いの雑草は きれいに刈り取られました .....なのに 「近寄らないで下さい」と書いてある この仰々しいノボリ?が 未だに撤去されず。。 正面からも 撮ってみた か 風が強かった・・(*_*; 気づいただけでも ３箇所にありました そうそう 先日載せた 野の花（ハイキンポウゲ＆フランスギクと判明☆）もきれいサッパリ 刈り取られてしまいました^^; さぁて何とか たどり着いた週末～♪ 今日は 出来れば５キロは走って来よう
2005.07.09
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こんな形に変化した！（画像あり☆）
ようやく日が差してきました 頼むよぉ ７月に肌寒いんじゃ いつ夏と呼べばいいのよぉ(・・? 職場では懸念したとおり 一人がとうとう体調を崩して 風邪→熱→休み 遅番だった人が急遽「出来れば なるべく早く出勤して来てほしい」コールで 呼び出されるわ 私は 例の如く残業になるわ という案の上の流れ となっております^^; 休めないぞぉ 体調を崩せないぞぉ 自己管理各自徹底！の空気濃厚 そういうときに限って 連休が来週までない のよね(泣） 極力 仕事の疲れを持ち込まない 気持ちを 切り替えられるかどうか ここがポイントね 昨日は 外ラン約４キロ 頭の中をカラッポに出来るっていうのが 何よりいいな ふふん 走って戻ってきたら 仕事の事なんかすっかり 忘れてるもん ********** 最初 雑草 いえ 野の花? と様子を見ていていました 小さな小さなピンクの花が咲き始め なんだかかわいいしそのままにして 毎日見ていたら・・・ なんと 花が終ると こんな形に変化した！ではありませんか☆ カクテルグラスみたい しかも 中は細かい綿毛 これが種になって ウチの庭に根付いたように どこかでまた咲くのかな 「北海道の植物」なる図鑑で調べたら どうやら「アカバナ」みたいです
2005.07.08
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寒いぐらいでも育ってます（画像あり☆）
しかし いったいどうしたことだ この天気 寒い ７月とは思えない 家の中で カーディガンならぬジャージを羽織ってる私 雨は上がったものの 予想最高気温２０℃ これは外れたわね 間違いなく 主人はどうやらお腹をコワシたらしいし 周りでも このあまりの気温差に 体調を崩す人があちらこちらに。。 お花たちも 心なしか元気がありません こんなお天気なので 私自身も 外ランに行こうという気にならない 気持ちが上がりません 夜 肌布団だと スカスカする気がする^^; 暖かい食べ物.....そうだ 今夜は 煮込みうどんにしよう 少しずつ育ってる ピーマン こちらは いちにちいちにちと 地道なのに対して キュウリの成長は倍速といった感じ 連日の雨で 一日２本は確実に 食べ頃もしくは それ以上の大きさに「生って」います(^_^;) 今はまだいいけど これに拍車がかかると どんどん生りだすぞぉ(汗）
2005.07.07
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気温が低いと血圧も？（画像あり☆）
どんよりした曇り空 気温も２０℃にもならない ５月下旬ぐらいの肌寒さ 昨日夜半からまとまって降った雨は 今は止んでいます 朝起きてから どうにも動くのが億劫 結局 少しだけと思って横になったら ３０ほど眠っていたようです 眠い というよりこれは 血圧が下がった状態ですね ちょうど休みだったし バイオリズムがそういう低迷期なんだろな と逆らわないことにしました 昨日の夕方 まだ雨が落ちてこない頃合を見て ２キロほど走って来ました よかった それで 今日外ランに出られなくても 気が済んだことにしよう たった２キロでも 先日の大会後の変化としては 足首がスムーズというのか ほぐれてる感じがする 故障を極力少なくするためには 日頃から体を柔軟に とはよく言われること これは スポーツをしてなくても 言えることですよね 肩や腰 もポイントだけど 首そのものをゆっくり回す 手首足首も違和感なく動くか回せるか これも大事 かな 久し振りに 簡単なヨガのポーズとストレッチをじっくりやってみよう 息をゆっくり吐きながら続けると あら不思議☆ 体が あたたかくなってくる 血行が良くなってきた証拠 少しずつ血圧も上がってきて 頭もシャンとしてきました ラベンダー 伸び放題になってます^^; ２種類あって これは色の濃いほう 気温が上がると 自然と香ってきます
2005.07.06
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ネイルケアってしてますか？
何年振りでしょうか かなり久し振りに マニキュアを爪に塗っています 今は ネイルアートなるものが大流行りというから 別段珍しくもないことでしょうけど 私にとってはちょっとした冒険 爪は 貧血や血行不良だと 白くなったり筋が入ったり表面がデコボコになるなどバローメターにもなる部分 それと 職場では派手なおしゃれは慎みたいので 爪には何も塗らず 深爪しない程度にしていました 以前 楽しんで試していたのは もうかなり昔^^;１０年は経っています ドラッグストアで何気に見たら 今は「トップ&ベース」用のものが 別にあるんですね マニキュアを塗る前後に それを塗ると爪を保護出来るとか それを知って 思い切って今回チャレンジ☆ 爪が脆くなってるのか 職場では 紙で指先を切るのと同時に 爪が折れる（裂ける？）場合が多くて それならアエて 色の薄いマニキュアを塗って 爪を保護しよう ということを思いついた リムーバーはトリートメント効果のあるものにしました 時々は 落として 皮膚呼吸させてあげよう ネイルケアなど 殆どして来なかった これまで 一旦塗ると 例えばお米を研ぐとか 庭の草取りをするなど すぐ剥がれるんじゃないか 指先が気になって家事に支障があるかな などと 慣れないせいか まだちょっと指先に違和感あり 爪の手入れ～ネイルケアってお肌と同様 してる人はしっかり しているんでしょうね 夏。。 素足に似合うペデキュアも流行ってるんですって？
2005.07.05
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フラワーセラピー のようなもの
久々に実家に 顔を出しました それでなくてもご無沙汰してるのに 大会が続いたりして 電話さえもかけずにいたら 痺れを切らしたらしく 「たまには顔を見せなさい」と父の方から電話がありました あらら ごめんなさいね いつもこの繰り返しで^^; こちらは フラッと立ち寄るとか 暇だから電話をかけてみよう ということが出来ない性分 行ったら行ったで あれこれ気を使ってしまう 損な性格 自分で気づいてからは 行く目的がないと あえて行かなくなっていました 無理すると かなり不安定に 何度もなって来ましたから どうしようかな 躊躇しながらも 野菜の初物を持って行くのも いいかな と思い直し キュウリと絹さやとインゲンを 袋に入れ 行くことに決めました 喜んでもらえるかな 期待は ほぼ予想通りで 「あらまぁ☆」と笑顔の母 実は それ以上に喜んだのは 野菜と一緒に持っていった 一輪のバラ 先日 日記にも載せた ベビーピンクのバラ まだまだ咲き続けています その中の ちょうど八分咲きのを トゲを落として一輪 包みを開いたとたん 笑顔になってバタバタと 一輪挿しを探したり父に 見せたりして かなりの喜びよう こういう感じが いいな 無理がなくて 長居はしないけど 笑顔になれる瞬間があって 気持ちが楽 気持ちが 揺れたり沈んだりしないから なかなかいい傾向 今度はトマトとピーマンが出来たら 持って行こう
2005.07.04
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うなづけた部分＆オレンジ系のお花ふたつ（画像あり☆）
また夏が戻って来ました 最高気温２８℃の予想 家中の窓を全開 ちょうどいい風が 部屋中を通り抜ける心地よさ 北海道ならでは かしらね 夏場は 窓に雨戸ならぬ「網戸」を取り付けるのって う～ん自然の風が やっぱり一番ね^^ ******** 今 読んでるのは 年に一回新刊として出る 銀色夏生の「つれづれノート」の１４巻目 エッセイ風な日記を 一年分まとめたもの オリジナリティあふれる暮らし振りが 年々凄み?を増してるような。。 その中で 『 自分の年齢を言いたがらない女の人って、不思議。女は若い方がいいという古めかしい男の考え（？）を植えつけられた悲しい習性か？ なぜ、長く生きてることをはずかしいことのように思うのだろう。 』 この部分が 心に残る さらりと 書いてるようでいて 深い しかも 本当にそうだ と思う ２０代の自分になんか 戻りたくないもんな ３０歳過ぎてから 生きやすくなった と ようやく思えるようになったので この言葉には頷けるものがある******** クロッサンドラ 長く咲いてくれるので まだまだ楽しめそう こちらは キンレンカ ナスタチゥム とも言いますね 去年は なんだか虫にヤラレて ヒヨヒヨしてましたが 今年は至って元気☆ 次々と咲いていきそうです 今日はオレンジ系のお花 ふたつ
2005.07.03
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「おくて」なナスと初物のインゲン（画像あり☆）
久し振りに 土曜のお休み ひとりのお休み♪ 昨日 ほぼエネルギーを使い果たしたのか? ほわぁ～ん としています これが一週間違っていたら..... そう考えると つくづく偶然の流れ とはいえ その偶然さに感謝！ であります 先週がこうなら 充電が必要でした 多分 あれこれ 用事があったり来客があったりで 今週は結局 外ランに出られないままに 今日まで来てしまいました 大会へ向けたモードが解けたかのように 日常がドッと押し寄せている今週 そうそう夕べは 今年初めて「冷やしラーメン」にしました^^ ７月 ですもの************ ナスの花 花は咲けど まだ実が大きくなりません 我が家の土に合わないらしいので プランターで育てています どうも このおナスさんは「晩生」らしい おや?「おくて」を変換すると 作物は漢字でこう書くのですね 初めて知りました う～ん なんか得した気分( ..)φﾒﾓﾒﾓ こちらは インゲン ５本（と数えるのかな?）初収穫しました 炒め物にしてみよう 豆類の白い花は どれもかわいらしいですね 今 ピーマンがひとつ 色づき始めています
2005.07.02
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残業になったワケは
７月に入って いきなり否 朝からの流れから言って 当然の?残業 いつにも増して 出勤する顔ぶれが少ない今日 ギリギリカツカツの人数 綱渡りのような状態 だというのに やってくれましたわ 新人の男性準社員 Ｓ君二十歳 今日は「朝出」９時までの出勤なのに 待っても来る気配なし とにかく待っては いられない 今日は特に 付録付きの幼年誌が多い日 どうしたのか気にはなるけど 進めるしかない 店長は どうしても外せない用事があって外出 途中 Ｓ君の自宅に電話をするも コールのみ お昼になっても まだ雑誌の品出しが続く 一人昼休憩 一人返品作業へ 結局 カフェはオープンを １０時から午後１時に変更 カフェ担当の人も 品出しの応援のため レジ対応しつつ なんとか雑誌を出し終えて 今度はフルスピードで事務処理 ＰＣに 集中して向かいたいけど 接客しながらだと 細切れ状態(泣） 午後１時半過ぎ Ｓ君出勤して来る 懸念したとおり 「午後出勤」と勘違いしていたとのこと 職場の電話帳に「ケータイの番号を書いておくこと」を まず指示 やれやれ 間違いは誰にでもあるけど 連絡が取れないんじゃ 「出社拒否か？」と誤解される場合もあるので （実際 そういう人が過去に何人もいるのよぉ^^;） しっかりしろぉ～！！ 新人Ｓ！！ ローテーションを確認して出勤しろぉ～！！ 一人の勘違いが 大きな迷惑につながるんだぞぉ～！！ .....ということで 午後２時にようやく上がってそれから帰宅して お昼を食べたら もう３時 もうヘロヘロよ お昼寝しよっと。。
2005.07.01
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