2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2011年07月の記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
久々のラウンド（＾＾）
水曜日に休暇をとって、近くで、久々にラウンドしてきました(^^)車で10分位のところにある茅ヶ崎ゴルフ倶楽部です７：３０スタートで、一番暑い2時前にはあがることができましたがさすがにバテました前半は９：４０にはあがったのですが、いつもは５０分の休憩がこの日はコンペが入っていて混んでいたらしく、1時間２０分その間にも気温がグングン海沿いのゴルフ場なので、ちょっと陸側に入る近くのゴルフ場と比べると気温は２度くらいは低いらしいのですが、やはり日射しが強く後半はきつかったですペットボトル３本を凍らせていき、首筋を冷やしたり、頭を冷やしたりといろいろ活用こちらも首に巻いてみましたひんやりネックバンダナ水にひたして首に巻くだけでひんやり！しろくまのきもちそれでも後半３ホールはもう、さすがに無理～という感じでした。ボールを曲げたら、バンカーに入れたら。。。もう身体を動かすのを少しでも減らしたいいっしんで集中してスイングしました土曜日のレッスンは忙しくてしばらくお休みしていますが、スコアはそれほど変わらず。。。ドライバーもフェアウェイウッドもいい感じでしたが、しばらくラウンドしていなかったせいもあったのかアプローチが全然次回は約１ヶ月後に箱根でラウンドの予定です。箱根なので夏バテは大丈夫かな～そういれば、ラウンドの後、いつも頭痛がします。肩から首がはってしまい、そして頭痛水曜日は軽い熱中症も入ったのか、かなりひどい頭痛でしたネットでゴルフ 頭痛で調べてみると、意外にも多くみつかりました。緊張と眼の酷使が原因のようです。私は偏頭痛があるので、日光でも誘発されるようです。。。サングラスで防げる要素もあるようなので、度付きスポーツサングラスを購入しようかな～と検討中です無理せず、楽しみたいと思います
2011年07月17日
コメント(4)
-
胃カメラ(x_x；)
昨日は年に１度の健康診断ここ数年、バリウムが嫌いなことを理由に胃の検査はパスしていたのですが、今年はバリウムの代わりに、胃カメラが選べるとの記載がこれは、いいかもととりあえず予約をしてみました。健康診断の日が近づくにつれて、かなり迷い、直前でやめてしまおうかとも思いましたが、思い切って受けてきました私の印象では、検査を受けてているときは胃カメラの方が苦しいですが、その後は下剤の必要もなく、普通通りに心配なく生活できるので、総合点は同じくらいかな・・・胃カメラは、かなり昔胃の調子が悪いときに検査をしたのですが、その時よりカメラはかなり細くなっている印象でした。でも、喉を通るときの違和感はなぜか今回の方が大きかったような・・・画像をみながら「はーーい、ここが胃の入り口ですね～」等々の解説をしてくれます。「画像を見ている方が、気が紛れますよ～」とやさしく女医さんに話しかけられてもメガネをとるように指示されていたのでボンヤリとしかみえず。。。それより胃カメラのケーブルが口の中にどんどん入っていく様子がみえてしまうのが、ちょっと苦手でしたもっとも苦手だと思ったのはカメラが喉を通るときこのときばかりは、あ～やっぱりやめておけばよかった～と激しく後悔しましたでも、やさしい看護婦さんが肩のあたりをずっとさすってくれて、もう大丈夫ですよ～ゆっくり呼吸をしましょうね～の言葉に安心して検査を受けることができました。女医さんからは検査の終了後、すぐに画像をみながら、「ここは十二指腸です。きれいですよ～」「こんなにキレイな胃は久しぶりにみましたよ～」等々のおほめの言葉をいただき気分よく検査を終了しました。さて、来年はバリウム、胃カメラどちらにしようかな～鼻から【送料無料】鼻から胃カメラde健康チェック
2011年07月06日
コメント(4)
-
速読しないで1冊読める！10分間リーディング 鹿田尚樹
最近、睡眠にメリハリをつけるべく、通勤電車の中で読書を少し復活させてみましたこのタイトルにあるように10分間で読めればと思い、この本を手に取りましたこの本では実用書やビジネス書、専門書を対象に読む時間は「１冊10分」と決め読む前に「第２のタイトル」をつける３つのワード（人名・数字・造語）を拾うように読むこの本から得ることは１つと決める等々の考え方や具体的な方法があげられています。本はすべてを読まなくてもいいというお言葉もせっかくなので、この本を10分間で読もうとチャレンジしてみました結果は～うーん、なかなかうまく行かず、結局何回か10分間読みを繰り返す形にしてみました。そういう方法でも良いと書いてありました最初の方に10分間で本を読む読んだらすぐに記録するスキマ時間で記録を見返す読んだことを誰かに伝えるという４つの流れが紹介されていました。４つめについては、ブログがいいかもと思いひさびさ読書ブログを書いてみました。ビジネス書等は10分読書、小説や物語はじっくり読書とこれまら睡眠同様メリハリをつけていきたいと思います【送料無料】10分間リーディング
2011年07月01日
コメント(4)
全3件 (3件中 1-3件目)
1
