2013.01.21
カテゴリ： そのほか。
今日は ヨガの２度目でした。
少し早めに到着～と思っていたら 多くの人が既にスタジオ内に
スタジオの中に入って間もなく 普段汗をかかないのですが シットリとおでこに汗が出てきました。
湿度・室温共に高いですが 夏場の嫌な感じではありませんよ。
例えるなら 岩盤浴のような感じです。サウナなような息苦しさもなく 私にはとても心地の良い環境です。
前回よりも汗の出方が全然違いました
腕や足も早くから 汗が滴り落ちましたよ
水分補給はこまめに摂るのですが １L丸々なくなりました
前回は ５～６００ｍｌ程度しか飲めませんでした。
今週頑張っていきましょっ
少し早めに到着～と思っていたら 多くの人が既にスタジオ内に
スタジオの中に入って間もなく 普段汗をかかないのですが シットリとおでこに汗が出てきました。
湿度・室温共に高いですが 夏場の嫌な感じではありませんよ。
例えるなら 岩盤浴のような感じです。サウナなような息苦しさもなく 私にはとても心地の良い環境です。
前回よりも汗の出方が全然違いました
腕や足も早くから 汗が滴り落ちましたよ
水分補給はこまめに摂るのですが １L丸々なくなりました
前回は ５～６００ｍｌ程度しか飲めませんでした。
今週頑張っていきましょっ
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Re:２回目！！(01/21)
みつくん０４２６
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