あのママイキが5/29、6/12、6/19、7/3武蔵野市に！
ママのイキイキ応援プログラム
～いいお母さんからハッピーマミーへ～

開催以来多くのママたちに支持され、各メディアにも取り上げられてきたママイキが
ついに東京・武蔵野市で開催されることになりました。

ママイキはコーチングの手法をベースにした講座です。内容は日常生活の具体例を交えて、子育て中のお母さんたちに向け、分かりやすく、すぐに実践できるものにアレンジされています。ママイキには、子育て中の不安やイライラを吹き飛ばし、楽しく豊かに子育てできるためのエッセンスがいっぱい！
講座はいつも笑いあり涙あり・・・受講した２時間後には、スッキリ笑顔のママ達が・・・
そして、子供・夫・親・ママ友達との関係にもきっと良い変化が・・・。
ママのイキイキ応援プログラム（通称：ママイキ）は現在、口コミとリピーターでどんどん広がり、
関東のみならず札幌～福岡と全国各地で大人気の講座です。
そのほとんどは現役ママのボランティアによって主催されています。

ぜひお友達もお誘い合わせのうえご参加ください！

子育てに関する情報ってたくさんあるけれど、
「正しい子育て」の情報に振り回されてはいませんか？

テクニックや知識を教えてくれる本はたくさんあります。
でもなかなか思うようにはいきません…。
気持ちにゆとりがなく、イライラしているお母さんは
子どもの話を聴くことができません。
お母さんがピリピリしているので、子どももピリピリ敏感になります。

1人の人間を育て上げる子育ては、
自分のありのまんま、が映し出されます。
結局は自分が全て伝わるのです。
小手先のテクニックなど通用しないのです。

お母さんが気持ちにゆとりを持てること

お母さんが自分に自信を持つこと

お母さんが自分の事を好きになること

お母さんが夢を持ったり、自分の人生をしっかり生きていくこと

お母さんが他人に振り回されず自分らしくいられること

『子どもの為』にいいお母さんになるのではなく、
まずは『お母さんのハッピー』を大切にする所から始めてみませんか？

主催している私たちについて

主催者座談会　私たちの感じたママイキってどんなもの？

★講師

< 山崎洋実　生涯学習開発財団認定コーチ

ママの為のコーチングの第一人者。自身も小学校に通う男の子のママで主婦。ママたちの日常でよく遭遇する場面を的確な言葉で言い表わし、　多くの共感を呼ぶその講座はママたちを虜にしている。
昨年は１４５本のセミナーをこなし、新聞、雑誌取材多数。
2007年8月に『ママがイキイキ輝く法』を出版しアマゾン子育て部門１位となる　ブログはこちら

★日程・内容 　　全4回

5/29（金）	10：00～12：00	第一部「聴く」	-見つめてみよう、自分の気持ち　聴いてみよう、子どもの心
6/12（金）	10：00～12：00	第二部「承認」	-自分をもっと好きになろう。自分の持つ基準に気づいていますか？
6/19（金）	10：00～12：00	第三部「区別」	-悩んでいること、それは本当に「あなた」の問題ですか？
7/3（金）	10：00～12：00	第四部「価値」	-自分の価値を掘り起こそう。そこから未来の私が見えてくる！

★場所 　武蔵野スイングホール南棟10階スカイルーム（JR武蔵境駅北口　徒歩2分）地図

★対象 　子育て中の女性

★定員 　先着　４０名+１０名　（託児あり）

★参加費 　13,000円（受講料3,000円×4回　+　会場費・資料代1,000円）

*お申込み後、入金確認をもって正式なお申込みとします。
*お申込み後２週間以内にお振込み無き場合は、キャンセル扱いといたします。
*基本的には、全回通しての受講の方が優先です。
　日程の都合上どうしても部分的にしか受講できない方はご相談ください。

★託児について 　9：30～12：00　保育費　1,600円（1回/1人）　先着順

★申込み方法

お申込みフォームもしくはメールより、お申込み下さい。

メールでお申し込みいただく場合は、下記の項目についてお知らせ下さい。
折り返し、詳細をご連絡いたします。
なお、３日経っても返信がない場合は、通信事故等も考えられますので、
大変恐れ入りますが、再度ご連絡をいただけますようお願い致します。

メール件名：ママイキ104期＠武蔵野申し込み

　　　（1）ご氏名
　　　（2）ふりがな
　　　（3）郵便番号･ご住所
　　　（4）携帯電話番号
　　　（5）メールアドレス（なるべくPCのメールアドレスをご連絡ください）　　
　　　（6）託児の有無(お子さんの人数･それぞれのお子さんの年齢･性別･気になる点など）
　　　（7）ママイキ受講歴があれば教えてください
　　　（8）この講座をどこでお知りになったか(知人の紹介、楽天ブログ、チラシ、mixi、その他)

【その他注意事項】
・主催はボランティアで活動しております
・ネットワークビジネス、宗教、人格改造セミナーなどの勧誘目的での参加は固くお断りします
・講座についてご不明な点がございましたら、こちらまでお気軽にお問い合わせください

主催　Happy Mommy Project　ホームページ

ママイキはこちらの会場でも開催されます
　　　　　　▽
◇ママイキ９８期＠成増　残席わずか
◇ママイキ９９期＠大宮　開催間近
◇ママイキ１００期＠福岡　受付中
◇ママイキ１０１期＠印西（千葉）　残席わずか
 ◇ママイキ１０２期＠江戸川　受付中
 ◇ママイキ１０３期＠札幌　受付中
◇ママイキ１０５期＠川崎（土曜日）　残席5お急ぎください

こちらはパパママ＆アドバンス
　　▽
◇パパママ＆アドバンス諏訪　好評受付中
◇パパママ＆アドバンス甲府　受付中
◇パパママ＠船橋　受付開始
 ◇ママイキアドバンス＠横浜　受付開始

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2009年07月08日

武蔵野　最終回終わりました！

(2)

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ママイキ最終回後のメールを送り、肩の荷が下りたような

最終回「価値」はいかがでしたか？
自分ってこんな人間で、こうしたいんだ～というのがわかると
なぜかラクになりますよね。
なんででしょう？

私の場合は出産してから子供との生活はとても楽しいんだけど
自分のことは後回しになっていた事にモヤモヤを感じていたんですね。
何か自分のことをしたい！それがずっと会社に行って仕事をすること

だから4月になってまわりのママ友達が復職していくことに焦りを感じて、
仕事情報なんて見てみたり、保育園もいっぱいだしどうしたらいいのなんて
さらにモヤモヤ。
でもその時はこの仕事がしたいというより、会社に行きたいという
感覚だったのです。そんな適当では両立なんて務まるわけがない
と薄々思っていたのですが、それがコーチの本を読んだとき、
子育てしながら楽しめる緩やかな活動もあるんだと知って救われました。

今回のママイキでは私と同じような気持ちのママたちが多かったようで、
みなさん終了後はキラキラした笑顔で「なにかやってみたい！」と
意気込んでいる姿がとても印象的でした。
それがこの講座の素晴らしいところ、

いる方も多かったので、より刺激になったと思います。

みなさんも自分の棚卸をしてみることで、
普段はあまり考えなかった自分の気持ちというものが
はっきりしてきたことだと思います。
私は「みんなで」「打ち込む」「共感」「作りだす」

振り返ってみると楽しい部活、仕事の思い出にはいつも
これらがあったように思います。
逆に事務的な作業だと余計な事ばかり考えてしまい、
長続きしませんでした。
これもまたヒマだったんでしょうね。

今回主催を経験して、ママイキには私のエッセンスが
たくさん含まれていることに気が付きました。
主催を決めてからは大変なことも多く、寝不足でイライラしてしまい
自己嫌悪なんてこともあったのですが、受講したみなさんに
“とてもためになった”“楽しかった”と言っていただけたので、
苦労が報われました。
私もみなさんと同じようにまた何かに挑戦してみようと思います。
どうもありがとうございました。

早速ですが、もう秋のママイキが動き出しています。
お友達にも薦めたいという方は、無料DVD上映会も
ありますので、まずはここから紹介してみてはいかがでしょうか。
ハッピーなママがさらに増えますように。

【DVD上映会】
西東京　http://plaza.rakuten.co.jp/mamaikinisitokyo/4000
新百合　http://plaza.rakuten.co.jp/mamaiki107/3000
杉並　　http://plaza.rakuten.co.jp/sakuranoma/diary/200907070000/

【ママイキ】
西東京　http://plaza.rakuten.co.jp/mamaikinisitokyo/3000
新百合　http://plaza.rakuten.co.jp/mamaiki107/

人生の長さは変わりません。
もっと幅を広げて楽しみましょう！

エグサ

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