2010年10月の記事
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練習に行ってきた！！
今日は日曜日。練習に行ってきました。練習は１０時からだけど、確実に３時まではやるので食料持参です。普通に基礎打ちから始まりそのあとゲーム練習。基礎打ちではいつものように「リストスタンド」を意識してやってるんですけどね～ゲームになると「あっ！」と気づくと、手首が丸まってる(ﾉω･､)あと苦手なのが左よりのクリアが来たとき。ついバックドロップをやっちゃうんだけど、必ず読まれてて叩かれる(ﾉ_-｡)ゲームが始まって最初の方は身体も動かずボロボロ。後半は小細工は避け、大きいの強いのを意識したら調子も上向きになってきたきたかな～でも、体力的に３時までは持ちません。サーブのあと、ラケットを上げる練習をして、私の練習は終わりにしました。結局終わったのは４時でした。疲れた～(;´д｀)ﾄﾎﾎ... 明日は会社で休養だ！
2010.10.31
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見つかった～(*^^)v
秋の個人戦。今年は組む人いないな～って思って諦めていたんだけど、今日見つかりましたやった～私くらいの年齢の人ってもう試合に出ない人が多くて・・・試合に向け、練習にも力が入ります
2010.10.20
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フラワーアレンジメント（生花体験）
今日は生花のアレンジメントの体験に行ってきました。フレンチスタイルです。生の花って綺麗で豪華でいいですね～ 最初に先生の見本を見たとき「こんなの私にもできるの」って思ったんだけど、先生の説明の通りにやっていったら、こんなにステキなラウンド方のアレンジができました写真も上手になってきたかな～来月からいよいよ教室に通います ≪今日の花材≫ 薔薇（赤） ２輪 トルコキキョウ（赤・桃）各２輪 手まり草 ２輪 りんご ５こ ケイトウ（黄色） １輪 アスター（紫） １本 ドラセナ（グリーン）１本 アイビー ２本
2010.10.15
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いろいろ・・・です（*^_^*）
１つのカテゴリにまとまらないので”いろいろ”です ≪イヤホンの話≫ 通勤のお供の携帯で音楽を聴くためのイヤホンが壊れたので新しく買いました。今週の休み明け、さ～、聴こうと耳に入れたのにな～んにも聞こえないのあれ～？不良品？と思い、会社で他の人の携帯に挿してきいてみたらちゃんと聞こえるんです。近くのdocomoショップに調べてもらったら、他のイヤホンではちゃんと聞こえるの。う～ん、不思議私のだと半分挿すと聴こえて全部挿すと聴こえないんだけど・・・ 相性の問題か ≪本の話≫通勤のお供のもうひとつ・・・西村京太郎の本を買いました。十津川さんシリーズ、大好きなんですよね～5月に鹿児島に行ったんだけど、行ったときには桜島の噴火はなし。でも、この本を読んでいかに桜島の噴火が生活に影響を与えているかよくわかりました。この本、今日から読み始めたんだけど、もう半分読んじゃいました。安いものじゃないので、本代もバカになりませんね ≪整形外科の話≫昨日は、整形外科に行ってきました。リハビリで新しいストレッチが追加になりました。逆ランジです。膝は足より前に出さないようにやります。左右10回ずつを２セットです。一生懸命やりすぎたせいか、今日はふくらはぎが筋肉痛です。 ≪スポーツクラブの話≫今日は週一回のジムです。今日はにすいていて、マシンは予定通り待たずにでき、スムーズにできました。膝の様子を見ながら走りは１０分。歩きを含めて約４０分頑張ってきました。 ≪お土産≫帰ったら「八天堂」のクリームパンのお土産が・・・有名なんですよね～ジムに行ったあとだよね～ でも夜だよね～でも誘いには勝てず食べちゃいました。クリームが生なんですよめちゃくちゃ美味しかった
2010.10.14
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こんな連休でした
連休も終わっちゃいましたねこのお休みは、バドミントン漬けの3連休になりました。 一日目（土曜日） ３連休だし、家のことは「え～い、月曜日だっ！」と久しぶりにホームクラブの練習へ！！久しぶりに行ったので、練習方法もチョット変わり、知らない人もいっぱいいて、まるで「浦島太郎」でした。夜は、ユートさんが会議（バド関係）があり、その流れの食事会（飲み会？）に合流。 二日目（日曜日）9:30～13:00まで練習。18:00からは初心者講習会の手伝い＆受講生。いろんな人に"リストスタンド"の練習方法を聞いて回りました。 三日目（祝日）ユートさんは試合でした。結果はナント「優勝～！！」男子ダブルス初優勝です。賞品は靴下2足でした。何よりもうれしい賞品ですね♪応援に行った甲斐があるってものです！ 女子一部の試合を見たんだけど、いや～とにかく「すごい」の一言です。シャトルが右へ左へ大きいの小さいのとあっちこっちに飛んで行くんです。そのたびにすばらしいフォーメーションとステップワーク。ミスショットなんてないんですよ。惚れ惚れと見ちゃいました。スマッシュもやたらに打つわけでもなく、「ここぞ」っていうときに打ち込むって感じ。レシーブも跳ね上げよりスピードを殺してネット際へ落とすし、ヘアピンもラケットが必ず立ってて、ネットの下に下がるなんてことがない。勉強になりました。そのあと高校生同士の試合を見ました。まだ多少雑さはあったけど、もっともっとうまくなる！ そんな試合でした。これからが楽しみですね～ っていう3連休でした。
2010.10.12
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コンタクト？眼鏡？裸眼？
バドミントンの時だけソフトコンタクトを使っているんですが、かなり古く周りがヨレヨレ状態です。裸眼でやってみたり、眼鏡でやって見たんだけど、シャトル消えるんですよ。新しく遠近両用を買おうかと眼科へ行ってきましたその眼科の遠近両用はハードしか扱ってないんですよ・・・遠近両用はハードの方が目の中で動く分、焦点が合わせやすいそうです。でもね、2年前に買って持ってるんですよね～2年前の出来事・・・汗を拭いて目を開けたら焦点がぼや～目の中にあるのに目を見たところどこにもない・・・しょうがないので病院へ行って取ってもらいました翌日、バドミントン中同じことがありましたが、自力で取り出しました。翌週、試合会場で左手の指がちょっと当たったみたいで突然ぼや～今度は落としたみたいです。探していたら、近くにいた人たちが探して見つけてくれました。 ハードなら持ってるんだけど、またこんな思いをするのイヤだな～でも、シャトルをみるため、試しに使ってみました目に入れるのは簡単。あとは目の中の異物感に慣れる事。ソフトと違い、汗を拭くときに気をつけるということ。気をつけているのに、やっぱり途中で目の中のどこかに行ってしまうんですよ、ハードコンタクト。でも、2年前の経験があるので、落ち着いて目の中から探し出し無事黒目のところに戻ってきました。（よく戻ってきてくれたね～レンズ）でも、2年ぶりなので、取り出し方完全に忘れちゃってましたインターネットで動画サイトをみつけてなんとか取り出すことに成功今は便利ですよね～ わからないときにはこんな使い方もあるんですね 2年ぶりのハードコンタレンズの脱着も無事終了
2010.10.10
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フラワーアレンジメント（体験）
今まで行っていたプリザーブドフラワー教室は私の予定とレッスンスケジュールが合わず、２～３ケ月行けませんでした。そうしたら9月にはとうとう夜の部がなくなっちゃいましたでも、やりたいと探して、今日体験に行ってきました。体験っていうのは、アレンジをやってみるっていうことの他に教室の場所や雰囲気を見ることも含まれてるらしいです。今日行ってきた教室の先生は、年齢も近く、とても気さくな方でした。お話も面白かったです 私のような年齢でも、いずれは資格も取れるらしいです。教室を開かなくても、資格を取ることを目指してもいいかも何年か後、定年を迎えた後の趣味として、お花で交流の場が開けたらいいなとかも思ってたんですよね。生花のアレンジメントでは基礎を教えてくれるらしいので、まずは生花のアレンジも体験して来ようかと思いました。今日の材料は、深紅の薔薇５輪（ワイヤー24番使用）ぶどう２房（ワーヤー24番使用）かぼちゃ１個（ワイヤー20番使用）シープヘア適宜サハラを花器にあわせ切ったあと、ぶどう・かぼちゃを固定させ、薔薇を動きのある形に刺して行きます。薔薇の花びらの内側にティッシュをほんの少しピンセットを使って入れると、花びらが開いて綺麗に見えます。2～3日後ティッシュを外します。最後にシープヘアを入れて出来上がりです。
2010.10.08
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母と行ってきました！
今日は、東京芸術劇場にエキセントリックシアターの「オーマイゴッドウィルス」を観に行ってきました。エキセントリックシアターはこれで3回目。毎回心地よい笑いで好きなんですよね私の服装にはチェックが入るので、ある程度のおしゃれをしないと・・・（焦）
2010.10.02
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来月からランニング
毎週木曜日のジム通い、昨日も行ってきました。最初にエアロバイク１０分で身体を温めてストレッチ。膝で通院している整形外科でやるように言われているストレッチをしっかりやり、そのあとマシン。雨のせいかマシンはすいてました。ラッキーでも、そのあとランニングマシンと思ったら空いてるところがない空くまで待ってもいいかなと思ったんだけど、せっかく温まった体が冷えちゃうと有酸素運動も効果が出なくなると思い、諦めて、またエアロバイク。今度はしっかり３０分やりました。終わったら、ランニングマシンがらがら・・・なんだぁ、タイミングわる・・・ ジムに行き始めたときについてくれたスタッフの人が来月から女性向きジョギングのクラスを持つんだって私は会社の帰りか一度帰ってからなので、私も行けるような時間設定にしてくれるって1時間で５キロを予定してるらしいんだけど、とにかくゆっくりおしゃべりしながら走るというので、楽しくできそうです。スポーツクラブに通っている人は近くの人もいるだろうな～近所にお友達もできるかな
2010.10.01
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