35歳からの不妊治療そして二人の子育て

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2017年01月13日
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カテゴリ: 美容と健康
お友達のAちゃんにオススメされて、本を購入しました。


【楽天ブックスならいつでも送料無料】どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]

数日前からオットと毎日ストレッチを頑張っています。息子はすでにベターッと開脚できるので、私達にお手本を見せてくれます。

私も中学生の新体操部時代なら、確かに出来ていたのですが、今となっては不思議な整体の先生にも股関節が硬すぎると呆れられるほど😊

何歳からでも身体は柔らかくなる!ということで毎日オットと「今日はもう終わった?」と声を掛け合ってストレッチしています。

4週間で誰でも開脚できる!というのは自信がないけど、またご報告しますね。

本の通りに30秒を2回、余分に頑張ることは全くしていません






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Last updated  2017年01月15日 18時37分23秒
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