今日は、健康体操です♪

2024.09.20

朝の雨も上がって、気持ちのいいお散歩でした。

チェーンがぶら下がってて、いない。
娘さん、夏休み？で、お散歩行ってるのか？
毎回なので、気になってます。

今日の最高気温は、25度。
なんですが、明日は17度の予報です。
本気で冬布団に取り替えなきゃ。
干せたから、いつでもいいんです♪

エイミーの為にエアコン必須でしたけど、もういらない感じです。

これ、だんなさんのお土産のしっとりクッキー？
孫たちにも同じもののよう。
あんま、そんなに美味しくない？(^^;

多肉ちゃんって、お外の方がいいの？
確かに、玄関風徐室の中は亜熱帯ですね。
1つ、なんだったか忘れたけど、蒸れて駄目になりました。

あ、まだ夏野菜が収穫出来てました。
きゅうりもミニトマトもまだまだ成ってるんですよね。
明日から寒いようだから、このままかな？

さ、てくてく10分歩いて体操です♪

体調悪かったんですか？と聞いたら、そうでは無くて、色々用が重なったからだと仰ってました。
皆さん、心配してましたからね。
私、先週休んだから、今日声かけましたからね。
今日の体操、厚生労働相からのお達しという、骨盤底筋を鍛える体操がメインでした。
けっこう下半身、重ダルいかも。

毎月、お給料からは、5000円だけ使ってます。
気持ちの余裕分お小遣いね♪笑
お給料、ほとんど使って無いから、けっこう貯まってます♪

お昼は、最近はまってる、北浜商店のこく塩ラーメン買って来ました。
煮卵とチャーシューも買って来て♪
冷凍してたほうれん草のお浸しと。
だんなさんにも好評？
大谷くんのホームランの映像に、1人で盛り上がってるわ！
朝のから、あれからまた打ったんだ！って。
美味しいよね？って、何度も聞いた！笑
まだ、新商店らしく、ネット販売はしてないようです。
とんこつ塩なら楽天でも買えるんだけどね～！
次、妹に何か送る時、これも入れて送ろう♪
関東の人、塩ラーメン好きかな？
もう、山形のラーメンかな？

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最終更新日 2024.09.20 15:31:37
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日々のひとり言を綴ってます。住まいは北海道の道南です。そんな私は徳永英明さんの大ファンです♪ フリーページにライブの感想も書いてました。今回、久しぶりにライブに行って来ました。やっぱり徳永さん、最高です！マルチーズのメル、ヨークシャーテリアのリッキーはお空にあがってしまいましたが、保護犬繁殖わんこだったカニヘンダックスのエイミーと暮らしています。無農薬で育ててるバラも紹介してました。 2009年に初めて鉢植えで育て始めました。

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