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2009年12月04日

■もとからそういう気持ちで書いてるけど、さらに■
自分が興味ある事はどんどん入れて行きたいし、時間いくら合っても足りない。
でも、やっぱり長男や同じような人のためにって、気持ちが行く。

YouTubeには、
人を元気にさせるために投稿してくれてる人がたくさんいるんだね。
前にも見つけて、へ～って思ったけど、こういうのを、
元気の無い人に見つけてほしいなって思う。
うちの長男はＰＣにへばりついてる仕事だったし、余暇もそうだった。
でも今は、うつ病で仕事に行けてないし、自分の部屋でもＰＣを起動しない。
不調になった原因の１つでもあるから、自然と避けてるのかも。
プラスな情報もあるんだけどね～。
でも今は、自分がしたいようにしてもらうしかない。
ＰＣが出来るけど、元気が無いって人は、ネットサーフィンして、
何かを見つけようとしてるかも。私もそういう時期あったから、わかる。
で、元気をくれるサイトに励まされたりしてた。
だから、今は、自分が元気をあげることをしたい。

■で、まず１つ■
この下に書くのは「其の参」だから３つ目だし、関連動画には他にも色々ある。
これはニコ動からの転載のようだ。
観ると、2：59。これを文字にする。
文字にしてから、コピペで長男にメールしようか。

★ 人生に疲れた人へ　其の参 - YouTube 　2：59
投稿者は、hankottuさん、感謝です。
加藤泰三さんの本からのようです若い時誰もが出会う人なんじゃないかな。

生きることに疲れたあなたは、いま休んでよい。
周囲の人に迷惑をかけても、とにかく休もう。

いまあなたが静かに休むことであなたを軽視する人がいれば、
その人はあなたが頑張っている時には、あなたから搾取するひとである。
そんな人と関係が切れて良かったと思うことがあなたのためになる。
「心の休ませ方」

「大変なことが起きた」という時は、たいてい人間関係が原因である。
事柄そのものよりも、その根底にある人間関係がやりきれない。
「たくましい人」

「もう生きていけない」とは、今の人間関係で生きていけないということである。
友人を買え、恋人を変え、付き合う人を変えれば、生きていける。
家族も同じである。
今あなたが生きていけないほど苦しいなら、今の人間関係を変えることである・
「人生の重荷をプラスにする人、マイナスにする人」

何度自分はこの人生の辛さに耐えたのか、そう思うと悲しさで崩れ落ちそうになる。
愛されて育ってない人は、辛さに耐える能力がないのに
普通の人以上に負担の多い人生になる。
能力がないのに頑張るだけで生きてきた。だから「生まれてから辛いこと
ばっかりだったなー」と思うとき、かなしさがこみあげてくる。
「自分のうけいれ方」

自分が自信を失うのは、人間は誰でも同じ環境の中で成長してきたとおもうからである。
その前提で他人と自分を比較して自信をうつ病しなう。
人間は同じ環境にうまれているのではない。
「言いたいことが言えない人」

母親との関係で学ぶ最も大切なことは、優れているから愛されるのではない、
自分は自分だから母親に愛されているという感覚である。

人から愛されるたまには優れている必要はないと感じる。
その感覚があれば対人恐怖症にはならない。
「だれにでも言い顔をしてしまう人」

親に従順を強いられて生きてくれば、
人間関係のトラブルに対処できないのは当たり前である。
小さい頃に自分は無力な人間であることをしっかり学習してしまった。

耐えること以外人間関係のトラブルに対処する方法を知らなかった。
自信もなければ智恵もない。
それなのに、ここまで死なずに生きてこれた。これはすごいことである。
よくぞ今ここまで耐えて生きてきた。絶賛に値することである。
「たくましい人」

よくここまで犯罪も犯さず、自殺もしないで頑張って生き延びてきた、
あなたと同じ環境に生まれて、心の傷を癒やすために犯罪を犯した人は
たくさんいる。

今こうして疲れて生きていることは、それだけで立派なことなのである。
「心の休ませ方」

■う～ん、家族すら？■
なんか違うな～って思うところが幾つか有って、
これ全部はメールできないな～って思った。
家族は社会の最小単位で、お互いに合わないなって思うのは間違いで、
学びあうために一緒にいるって思ってるから。

■もう１つ■
★ 視点・論点「希望の言葉を贈りあおう」エッセイスト　
岸本葉子 - YouTube 　9：00
投稿者は、nuetralstudioさん、感謝です。

詳細から少し引用します。
時には、褒めてあげましょう。自分自身を。

この壁さえ乗り越えられたら、自分はもっと強くなれる。

疲れたら休んでもいいんだよ。いつでも声をかけて。
話を聞くよ。それから、また歩き出せばいいじゃないか。

ピークは早く来ない方がいい。社会に出て自信がついてから来た方がいい。

大丈夫、そりの合わない相手ほど、仲良くなったら強い見方さ。

『その時々にできる最善』を尽くしていけばいいよ。

彼女がやっている運動と希望の言葉が他にもたくさん出てきます。
がん患者としてにお気持ちも、お話してます。
がん患者で希望の言葉を受ける側から、人に希望を与える側に
なった人の例も出てきます。
彼女が目指すのは「がんを含む様々な困難を持つ人々が、それぞれの意欲や
能力を発揮して、共に生きられる社会です」

★ nuetralstudioさんは他にも私がレポートしたいと思ってたものや、
知らなかったけどぜひ観たい物をたくさん投稿してくださってます。
チャンネル登録させていただきました。ありがたいです。

■長男にも言ったことですが■
今辛い人は、それを克服した時、その経験が糧になり、今度は、
誰かを励ます側になることが出来る、そのための良い経験をしている、
そんな風に思ってほしいです。きっとそうなるって。糧にするって。

■昨日の書類はやっぱり全部消滅■
昨日びっしり書き込んだメモ帳、日記７つ分、思い出して書き直すのが嫌で、
待ってもダメと思いつつ、１０時間ＰＣを放置して、
そのあと、結局、電源落としました。

書いた時点で私の中から出てしまうので、もう書き直すのは無理、
昨日はリベンジするって書いたけど、もう気持ちが変わったので、
昨日投稿するつもりだった事は書きません。

■メールチェックからYouTubeに行き■
昨日はメールチェックもしてなかった～と、今日はまずメールチェック。
そしたら、わ～また～、
知り合いのメールに何度も出てくる「クリスタルボウル」という言葉。
それは演奏会のことなんだけど、どうしても私は、
スティックスを思い出す～。「クリスタルボール」なんだけど。
スタイリスティックスじゃないよ。
でも私はラジオからエアチェックしたカセットテープしか持ってない。
すごくね、時代を感じる２つの言葉を書いてしまった～。

それについても、書きたいな～。って、私は気分転換の材料が多すぎ～。

スティっクスを聴きたくなって、YouTubeに行った～。
ついでに自分のお気に入りがあまりに多くて整理したいと思った。
だのに、整理じゃなく、色々観てしまった～。
で、関連動画次々で、へ～GACKTさんって左利きだけじゃなく、
右でお箸で食べる事も出来るんだ～、ま～ＧＡＹ疑惑動画もあるんだ～、
そう言えば去年の１２月はSealのことばかり書いてたっけな～とか、
どんどん、別のほうに行って～、で、結局、思うのは、長男のこと。

昨日の生活ほっとモーニングのうつ病と自殺の対策の内容も書かなくちゃ、
あ～先週のゴスペルジェネレーションも書いてない、
だのに、
ＮＨＫで報じないうつ病について？なんて見つけたり、
お～、ＮＨＫの「こころの時代」や「視点・論点」を
投稿してくれてる人もいるのね～と見つけて、喜んで視聴しちゃったり。

いい物を投稿してくださってる方々に。本当に感謝です。

■今日の別日記■
よろしければ、こちらも、どうぞ。

★ 子を亡くすのは辛いことです、母より、うつ病の人へ

ありがとうございました。

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