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★松田麻美子先生の2014/09/03のメッセージ★今、生活が変わり、年に2回の松田麻美子先生の来日講演に参加できません。が、2014/09/03に★日本ナチュラル・ハイジーン普及協会 松田麻美子先生の「新着メッセージ」が公開されたので、久しぶりに日記をアップさせていただきます。松田先生は、テキサス州ヒューストンにお住まいで、現地で健康指導をしてらっしゃいます。★地球温暖化を目の当たりにされた松田先生★好きで何度か出かけているカナダに7年ぶりに出かけた時のことを以下のように書かれてます。引用ですカナディアンロッキーの壮大なパノラマが気に入り、数回訪れているのですが、7年ぶりに行ってみると、以前はバンフ周辺の山々のところどころに見られた雪渓が、ほとんど見られなくなっていたのです。地球温暖化の影響を目の当たりにしたような気がしました。 マウント・ビクトリアの氷河はどうなっているのか気になり、イクルイーズまで行ったところ、エメラルド色をした湖の向こうにそびえるマウント・ビクトリアにはまだ氷河が残っていていましたが、十数年前に見たときから比べると、だいぶ後退していました。引用おしまいです。「雪渓が見られないバンフ国立公園の山並み」の画像もあります。日本の富士山はどうなんでしょう。私の住む街から見える山並みの雪も、前より減ってます。★地球温暖化と畜産業、地球環境について★松田先生の文章は、まだ続きます。以下も、緑色の文字は引用です。地球温暖化の最大の原因は人為的な温室効果ガスにあることは、異論の余地もありません。に始まり、地球温暖化と畜産業、地球環境について最初に広く紹介してくれた作家で環境活動家の本を紹介してくださり、本が出版されてから5年後、アメリカ人の牛肉消費量は25%低下…等、そして「畜産業からの温室効果ガス排出量は18%で、世界中の輸送関連(航空機、船舶、車など)からの排出量(14%)を上回る」という国連の報告書が2006年に発表と、国連も問題視しているという記述があります。皆さんはご存知だったかもしれませんが、私は知りませんでした(>_
2014年09月05日
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■被リンクを発見■自分の日記の整理をしようとして、検索をかけてたら、(って、ちょっと変わったアプローチ^^)私をリンクしてくださっているサイトを発見しました。 ↓vegans network - 東京ヴィーガンズ・クラブ [Tokyo Vegans Club]そのホームページは、★東京ヴィーガンズ・クラブ [Tokyo Vegans Club]光栄です。でも、この頃、外では守れてない・・・・。今このサイトのトップページでは、「2010年を振りかえって:米トップ10ヴィーガンニュース」があります。■ヴィーガンって何?な方へ■もうかなり浸透してきてる言葉ではないかと思います、が、一応書きます。ヴィーガンとは、各自の自主的な意志による、ベジタリアンの中でも、一番厳格といっていい、完全菜食の事、そして、それをしてる人の事です。動物性食品を摂取しない事、摂取しない人の事です。肉は勿論、魚も食べない、動物の身体から出る牛乳も、つまり乳製品も、卵も、クジラもエビもイカも貝もナマコも、植物性以外は食べない事、人、です。 健康のため、動物愛護、動物の権利のため、宗教が理由の人もいるかも。私はミツバチの運ぶ蜂蜜も、蜂から横取りじゃん!と思うから拒否です。貝が作る真珠も、カイコが作る絹も、皮製品、毛皮の着用も、拒否です。私は動物愛護の気持ちから、拒否です。あ、でした、か~。最近は、仕事の都合で、食べざるを得なくて、外では食べてます・・・。■上で書いたサイトの中から、いくつかリンクしてご紹介いたします■★world vegetarian news 世界菜食化ニュース - 東京ヴィーガンズ・クラブNBAスターが子供たちにヴィーガンを推奨! (2011.1.4/mnn.com) ヘルシー学校給食法案にオバマが調印。ハワイ、カリフォルニア、ニューヨーク、フロリダ各州もヴィーガンを推奨する法案を決議。 (2011.1.12/shorenewstoday.com) 米セブンイレブンがNY8店舗でヴィーガンフードの提供開始。成功すれば全国展開へ (2010.12.4/nydailynews.com) ヴィーガンになったマイク・タイソン、最先端(おそらくヴィーガン)レストランのオープンを計画中! (2010.11.19/thisdishisvegetarian.com) ジェシカ・シンプソンの婚約者がLAにヴィーガンレストランを計画中! (2010.11.19/thestir.cafemom.com) ジャネット・ジャクソンもヴィーガンライフを公表! (2010.11.8/ecorazzi.com) 台湾、全学校の85%以上で菜食給食導入。2月時点の1,201校から約倍増、2,328校へ (2010.11.8/focustaiwan.tw) 米、30の大学が「肉なし月曜日」キャンペーンに参加! (2010.11.4/alligator.org) ミスワールド2010、ベジタリアンのアレクサンドラ・ミルズさんが優勝! (2010.11.1/dailylatestnews.com) カナダ、一流レストランで肉なしメニューが大流行中! (2010.11.1/theglobeandmail.com) クリントン元大統領もほとんどヴィーガンに! (2010.9.29/seattlepi.com) などなど、記事中身にリンクしながら紹介されてます。★過去の記事 - 東京ヴィーガンズ・クラブ★菜食レストラン情報 - 東京ヴィーガンズ・クラブ★How to be a Vegan ヴィーガンに挑戦! - 東京ヴィーガンズ・クラブなどなど、他にも記事がたくさん有ります。■何故選択するのか、興味持ってください■何故ベジタリアンやヴィーガンを選択する人が増えているのか、興味を持っていただけると、嬉しいです。日本にはマクロビオティックの人が多いです。マクロビティックは魚を食べます。ローフードベジタリアンはどんどん増えてる気がします。熱さないで食べると言う意味ではローフードとナチュラル・ハイジーンは似てます。でも、私からしたら、ローフードよりナチュラル・ハイジーンです。似てるけど、色々違うナチュラル・ハイジーン、私は、ナチュラル・ハイジーンです。ナチュラル・ハイジーンでの推奨は、ヴィーガンです。■ナチュラル・ハイジーンについて■ナチュラル・ハイジーンについて、TVの取材が来ても、スポンサーの関係で、放送されないという事があるそうです。でも、健康雑誌には、ナチュラル・ハイジーンのごく一部の物事ですが、フルーツモーニング(朝フルーツ、朝フル)が紹介されたりしてます。一時流行ったバナナダイエットは、多分ナチュラル・ハイジーンがベース。ベストセラーになった「病気にならない生き方」はかなり似てるようです。でも酵素のサプリを摂りましょうというのはナチュラル・ハイジーンと違います。同じくベストセラーになった「今あるガンが消えていく食事」も、ベースがナチュラル・ハイジーンで、松田麻美子先生の講演に医師の著者は参加してます。でも、ヨーグルトを摂る所は違います。ナチュラル・ハイジーンでは摂りません。ナチュラル・ハイジーンについては、私は何ページも書いてますし、日本ナチュラル・ハイジーン協会にリンクさせたりしてるので、←左メニューで探して見てみてください。■クイーンとジュリーをリクエストされた、ちょっと近況■職場の先輩が(フレディのCMの事を話題にしてくれた人とは別)「クイーンの音楽を英語の勉強に使いたいと子供が言ってる」と言いました。なんと嬉しいことでしょう。どんな動機でクイーンなんでしょう?学校の先生がちょっと流してくれて、もっと聴きたいとなったかな?取り合えず、昨日クイーン詩集を貸しました。全曲の英語歌詞と訳詩が載ってるので、お薦めです。早速ノートに書き写したりしてくれたようです。カラオケ好きの先輩にジュリーの有名でない名曲を教えたら、是非聴きたいと頼まれました。ジュリーもクイーンも、未だ知らない人に教えたいです~。■いつものように、ツッター、ごめんね■ツイッターに行く時間はないです。ここに日記をアップするのがやっとです。でも、日記更新が自動的にツイッターにつぶやく形になってるので、つぶやいたみたいになってしまいます。ごめんなさい~。■フリーページの更新■★ベジ&ナチュハイの日記のページ★イエス・キリストのページを更新しました。宜しければ、ジャンプしてみてください。■読んでくださり、有難うございます■一昨日もフレディのCMの事書きたくて日記更新しちゃったけど、今日はベジタリアンとヴィーガンについてフリーページ更新しようとしてて、書きたくなってしまったから、またヨタカです・・・・。土曜も日曜も仕事だってのに・・・・・・。記述がおかしかった所を直しました。
2011年01月14日
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■急ですがご協力をお願いします■以下です。■常盤将広さんからの要請の書き込み■麻布大学獣医学部の常盤将広と申します。 はじめまして。突然の書き込みで失礼いたします。 私は麻布大学獣医学部4年の常盤将広と申します。 今、卒業論文研究で肉を食べる食生活と菜食家の食生活について研究しております。 昨年度の研究では、肉を食べる方と菜食家の方の社会的ストレスの対応の仕方について、研究しました。結果は菜食家の方達の方が社会的ストレスに対応しやすい心理状態にあるという結果になりました。 今年は肉を食べる方と菜食家の健康感の違いについて研究しております。菜食方にお願いする機会が少ないため、こういったブログやメールにてお話さしていただいております。また、雑誌ベジィ・ステディ・ゴーの副編集長の大崎さんにもご協力をいただきながら研究を行っています。 そこで、菜食家の方にアンケートのご協力をお願いしております。アンケートはワードの添付ファイルでお送りしております。ご協力していただける場合はメールにてご連絡をよろしくお願いいたします。 麻布大学獣医学部 常盤将広 アドレス:a06078@azabu-u.ac.jp (2009年12月28日 14時35分46秒)■メルアドについて■内容に関係なくメルアドを集めている人がいたりするので、よく@だけ全角にしますので、実際にメールする時は、@を半角にしてください。って、よく有りますよね。よく分からないけど、私も、そうしてみましたので、@を半角にしてご使用ください。私はフリーメールでやり取りさせていただいてますが、常盤さんは、大学のメルアドです。メルアドを公表する事はリスクの有ることですが、敢てしているのは、少しでも多くの協力者を求めるためと思います。■これは、私のレスです■常盤将広さんへ 素晴らしい研究をしてくださってるのですね。確かに、ベジタリアンのほうが社会的ストレスや葛藤、また迷いなども、無いと思われます。宗教ではないけど、自分が確信して選択してるので、たとえ少数派でも、平安が得られますね。是非、一ベジタリアンとして参加させていただきたいです。ベジタリアンの友達でまだこの事を知らない方にも教えてあげたいです。メールさせていただきます。是非、研究結果も大々的に発表してください。是非、翻訳出版された『葬られた「第二のマクガバン報告」』もお読みいただきたいです。いつまで、ということを、追記していただけると、ありがたいです。ここを、ご覧になったベジタリアンの方にも、是非、ご参加いただきたいです。ありがとうございます。(2009年12月28日 17時02分55秒)■補足■私の2009/02/17の日記★twitterで、ベジタリアンに嬉しい情報もに、以下の書き込みをいただきました。せっかくなのに、過去の日記だし、他のまだ常盤将広さんと出会ってないベジタリアンに方にも、是非知っていただきたいと思い、常盤将広さんの了解を得まして、新規投稿の日記に全文掲載いたします。常盤将広さん自身がベジタリアンとの出会いがなかなか無いとのことなので、協力してくれる人を探すのも大変なよのだそうです。もっとしっかりヴィーガンしてる方、活動してる方、ベジタリアンとしての人気サイトを運営してる方など、たくさんいらっしゃいます。でも、そういう方たちに常盤将広さんが、出会えていないかもしれません。なにしろ、どう出会えば良いか分からないのですから。ベジタリアンの私でさえ、ベジタリアンと、そうは出会えません。たまたま今回私は常盤将広さんに出会っただけです。常盤将広さんとまだ出会ってない他の方にもご参加していただきたいです。躊躇してらした方も、ベジタリアン理解の推進のために、お願いします。お友達でベジタリアンの方がいらしたら、教えてあげてください。ベジタリアンの種類は関係ありませんありません。主にベジタリアンと健康についてで、情報や情報やデータが他に漏れることはありません。私がよく書く出版社にもお知らせしてみたのですが、もう業務終了してしまったかな。してなくても、この時期は無理かな?どうぞ、必要でしたら、お好きにコピペしてください。自分に関係なくても、この事を書いてみてください。どこかの誰かのたまにはなるかもしれません。私って、いつも、そういう姿勢で書いたりtwitterで呟いたりしてます。■スパムではありません■私も最初は、スパムなの?真面目なの?とわからず、検索したりしました。すると、あれこれ理由をつけてお断りしている人もいたりして、そのお気持ちは、すごくわかります。今時、巧妙なスパムも多いし、メールすることで、メルアドを提供することになりますものね。これがもしスパムだと、怖いし、どうなんだろう?個人責任ってことで、まず、私、メールしてみました。ても丁寧なメールが返って来ました。友達にはそのメールも転送してもいいと言ってくださいました。でも、ここは公なので、そこまではしません。ワードは普通にアンケートの設問が並んでいて、開いても大丈夫でした。同じ研究室の方々や複数の教授の方と質問を考えたそうです。
2009年12月29日
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■あ~今日もツイッタ地獄状態かも~■ある程度日記を仕上げたからOKかな?と思って、twitterに行ってしまった。そうすると、楽しいから、ずっとになってしまって、ってことは、また自分のつぶやきが増えてしまったってことで、他の日記でも書いてるように、日記の下に呟きをくっつけたいから、日記を増やさなくてはならない~。これって、日記の書きたいのもたくさんあるし、呟きもたくさんだから、日記と粒のいたちごっこ状態だ~!早くせねば、夕方になる~!と、目茶焦ってます。そういう時に、PCが重くなる・・・ん?それともツイッタが重いのか?投稿がなんかうまく出来なくなってたから、一時日記に帰ってきた。■お店や企業のつぶやき■お店や企業の方と直接やり取りできるのも、ありがたい。企業やお店としても、これは得る物が多いと思う。呟きながらアピールできるし、そのお店の人の人柄なんかも出ると、これはイメージアップに繋がるよね。商売、商売!って、鼻につくのは嫌だけど~って、わがままな私~!■ピザーラの方と、サブウェイの方と■たまたま今日、ピザーラの方と、サブウェイの方とtwitterで絡めさせてもらった。他の方もからんでくださって、情報を得られて、すごく感謝です。ピザーラも、サブウェイも、ベジタリアンでも食べられるメニューあり!これ今日の収穫!サブウェイって、宇都宮にあるか知らなかったけど、(実は、サブウェイそのものを知らない)2店舗もあると、サブウェイの方から教えていただき、週末、是非主人に頼んで、車に乗せて貰って買いに行きたい~!と思った~!ピザーラの方は、私ベジタリアンだからずっと食べてないって前につぶやいたのに、まだフォローしてくださってたので、恐縮~!ベジタリアンでもOKなチーズの製品もつくってくれるといいな~って、DMしちゃいました~。こんなふうに、発見があったり、好きなお店と繋がったりできると、すごく良いと思う~。前には、Fujisanの方とやり取りしたって書いたし、他にも色々~。■2009年12月17日(木) 76 tweets のうちの食べ物粒■ に着地~ RT @aoisora0722 あの「あたり前田のクラッカー」のほうみたいですね^^ RT @kamabokokeichan: 前田のクラッカーって、あの「あたり前田のクラッカー」?それとも、前田さんという人に、クラッカーってつけたの?posted at 15:50好き RT @mikasaya ホクホク RT 揚げたてのコロッケ。やっぱり好きな人多いんですね。以前2件ほどお気に入りの肉屋さんがあったのだけど、閉店してしまって。今日はある商店街で見つけたので嬉しくなって買ってしまいました。サクッ、ほくほく。美味! (via @o3a3)宇都宮タワー?まさか^^ RT @Masatoshi 宇都宮にSUBWAYあったんだ。 RT tweetmercury: お答え頂き感謝です。宇都宮に2店舗も RT @subwayjp : @tweetmercury ございますよ♪http://bit.ly/4qrXr6@subwayjp あ、あいてましたしてました。ん?フォローしあってないピザーラさんにベジタリアンメニューあるかお聞きしたんです、なんかこんがらがったみたい、すみません~。まあ!速攻お答え頂き感謝です。宇都宮に2店舗も!今度言って観ます!感想もつぶやきますね! RT @subwayjp : @tweetmercury ございますよ♪http://bit.ly/4qrXr6posted at 15:01(コソッって可愛い~調べもしないで訊いてしまう、宇都宮にはありますか? RT @subwayjp 四国は来年店舗ができそうかも(コソッなるべく味無し!いいですね!チーズもワインも私無理だが^^ RT @kamabokokeichan 私はパンじゃtoo muchなとき、チーズをクラッカーにのせ、赤ワインのおつまみにするの、だ~い好きです。なるべく味のないクラッカーがいいので、「当り前田」なんかうってつけだと。感謝!凄い RT @pizzalachannel そういうことに疎いので調べてみました。肉系なしはイタリアーナとマルゲリータでした。どちらもオススメピザですが、ベジタリアン向けということかどうか、すんません、疎くて~。 RT @tweetmercury ベジタリアン向けお久です!サブウェイ。ありがとうございます!画像ありました http://www.subway.co.jp/menu/singly/veggie.html RT @natsumimi ベジーデライトが野菜のみです。野菜増量するとなお良し。飲み物にもバナナソイラテとかありますよ。posted at 14:25わ~!じっくり観て、食べたくなりました~!こないだスーパーで普通タイプを見たから買ってみようかな~クラッカーって、いいですよね RT @kamabokokeichan 当たり前田のクラッカー http://ow.ly/MU74 RTふふどうだろう RT @kamabokokeichan 前田のクラッカーって、あの「あたり前田のクラッカー」?それとも、前田さんという人に、クラッカーってつけたの?RT @tweetmercury @shin48 @aoisora0722 頑張ってくれた前田のクラッカー!posted at 12:46多分フォローしあってないので、質問をRTでさせてください。乳製品OKベジタリアンのためのメニューってあるんですか?@subwayjp さんがベジバーガーあると分かり感激したので勢いで聞いてみたい RT @pizzalachannel もう一段あると思った階段がなかった時とか。陰謀? RT @iwashi11 知らない方がダメなのか(;゜0゜)RT @shin48: 知らないの?時代遅れだよ!RT @daririn: 間違った。何それ?RT @daririn ふるーwwRT @tweetmercuryRT @shin48 : @aoisora0722新種? RT @shin48 知らないの?時代おくれだよ!RT @daririn: 間違った。何それ?RT @daririn ふるーwwRT @tweetmercury 前田のクラッカーって! RT @shin48 : @aoisora0722 頑張ってくれた前田のクラッカー!え~!すごいですね!凄い情報、#t作りたくなる~ RT @osamu7 : @tweetmercury あたり前田のクラッカーに昔はコンソメスープが付いていた。まだ粉末コンソメスープが珍しい時代。だよね~!でもナンカ違うのかも?RT @daririn ふるーwwRT @tweetmercury おや~!前田のクラッカーって! RT @shin48 : @aoisora0722 おっつかれ~です。頑張ってくれた前田のクラッカー!なんか、なんか、すごいです!@tweetmercury関連のつぶやきみたら「前田のクラッカー」祭りになってる~!どれにRTすればいいんだ~?こういう時。目茶パニック~!飯どきじゃないよ~!このお祭りの最初は、もしかしてまた、あの @aoisora0722 さんか?お~!行けないが話のネタになる感謝です RT @mikasaya 中野の「インスタントラーメンさくら」 http://www.insutantramen-sakura.com このお店です、TVで見たのは。 @ghiraiwaghiraiwさんが、教えてくれましたよ~♪posted at 12:03おや~!前田のクラッカーって! RT @shin48 : @aoisora0722 おっつかれ~です。頑張ってくれた前田のクラッカー!素晴らしい~!!感謝!ベジタリアン友達に宣伝します!って有名か、かそのくらい^^ RT @subwayjp : @tweetmercury ベジーデライトや、アボカドベジーは、野菜オンリーです♪ベジタリアン向けバーガーありますか? RT @subwayjp [再掲]サブウェイご利用のコツ♪サブウェイは野菜(オニオン、レタス、トマト、ピーマン、ピクルス、オリーブ)と追加調味料(マヨネーズ、マスタード、ケチャップ、ハラペーニョ)の増量が無料です。・・・posted at 11:12RT @subwayjp [再掲]サブウェイご利用のコツ♪サブウェイは野菜(オニオン、レタス、トマト、ピーマン、ピクルス、オリーブ)と追加調味料(マヨネーズ、マスタード、ケチャップ、ハラペーニョ)の増量が無料です。野菜の注文場所まできたら、「野菜増量で(キリッ」とお声掛けを♪@mikasaya インスタントラーメン出す店の記事、元記事朝日コムも画像もすでになし、これじゃわかりませんね、もう無いのかな? → http://www.ryo.com/2008/02/27/399/@mikasaya おはようございます~。インスタントラーメンを食べさせるお店、私もTVで観たことあります、どこでしょうねえ。posted at 10:44■今日の別日記■昨日投稿直前に家族帰宅で、できませんでした。結果、今日の分と合わせて、こんな数になってしまいました。ご縁ありましたら、どうぞよろしく~。★楽天ブログにtwitterつぶやき機能★twitterでアフィリって★冷え、むくみ予防のつま先上げ&粒★声もアンチエイジング★本性を隠せる?隠したい?★自殺しないでねってすべての人に思う★ウェザーニューズ知ってる?「がっちりマンデー」より★ウェザーニューズ知ってる?2「がっちりマンデー」より★全然はみ出た今日の粒有難うございました。
2009年12月17日
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■つに主人まで魚を食べなくなってる■私、ベジタリアン5年8ヶ月、家族に肉やめて4年7ヶ月かな~?私は肉の料理を最初はしてた。でも、そのうち生肉も調理した肉も、臭いが私には耐えられなくなって、それを我慢して料理していたんだけど、幸い主人も次男も魚好きだった。だから、いいよ、魚があれば、と言ってくれてた。それでも、今度は魚の臭いまで、私が駄目になり、それを辛がってたら、魚無くてもいいよと言ってくれて、へへへ~じゃあ、魚も無し~。そうなってから、4年以上かな~。■最近、家族も魚も無し■主人は酒の肴にお刺身は必要だそうで昔はサクで買って家切って出してた。そのうち、切れたのを自分で帰りに買って来てくれるようになった。肉が無い方が快適って分かってくれたのか、魚ももしかしてそうか持って思ってくれたのか、とにかく理解して協力してくれてありがたかった。この夏までは、本当に、毎日毎日、刺身~?本当に好きだね~!だった。でも、11月になってからかなあ、刺身を買ってこない日が出来て、偉いな~、じゃあ、ナッツね~、とそういう時のためにナッツの買い置きを出す。それが続いたんだけど、気づいたら、ここのところ、滅多に刺身を買ってこない!凄い事!魚が大好きな主人は、スーパーに一緒に行くと、ずっと鮮魚コーナーにいる。私は、あの一帯が生臭くて、なるべくならそこに行きたくない。でも主人は好きだから、一緒に観たり、いいの有る?と一緒に探す事も有る。私が一緒に観るだけでも妥協してつきあってるのは知ってる。マグロ好きな主人が喜んで買物カゴに入れて、私は、汁(ドリップや血)が出ないでほしい~と焦ってビニール袋に2重に入れる。家に着くまでも、他の食材がどうであろうと、魚から汁が出ないように、そればかり気にして、それだけを特別扱いに大事に持つ。汁が出て、袋の中で他の物に付くのは耐え難いから・・・。それを主人は承知している、生臭さ気持ち悪さに嫌悪をあらわにして、申し訳ないけど、仕方ない。主人は怒るでもなく、汁を気にしてくれる、ありがたい~。そんなだったのに、だ。今、週1も刺身を買ってこない~!飲み屋さんでは、良いの入ったよ~と刺身好きな主人に電話が来る事がある。そういう時に美味しいの食べるから、なんて言ってくれる時もある。その刺身は、さぞ高いんだろうな~、飲み屋だし~でも仕方ない。次男も、日々、魚が出なくても、文句を言わない。野菜ばかりで、本当は豆を増やしたいけど、豆は不評。代わりに大豆加工食品はすごく使う、海苔も。■家族皆、寒さにも強い■みんな、それで健康なんだから、ありがたい。それと、うちは2回の冬、エアコンが壊れてて、凄く寒かった。うちって、壊れてもすぐに買わないから。あ、炊飯ジャーも壊れてから、土鍋です、はい。ご飯は保温しません。その都度、小さい土鍋で炊く、か、冷や飯。冷めたご飯のほうが何か良い栄養が発生してるそうですね!今年はエアコンOKになって、低い温度にしてて、快適。今部屋は17度。1人じゃ、もっと低くてもいいかも。他所より絶対に低いんじゃないかな。前はファンヒーターで暖めすぎだったけど、今は、今日は寒いねって感じの低い温度を感じる程度。本当は灯油のほうがエコなんだけどね^^2回も暖房無しをやってるから?みんながベジタリアンっぽいから?寒い部屋で平気。外も、みんな厚着してるかんじだけど、私は薄着。これ、ベジタリアンを5年やってるからかな?ナチュラル・ハイジーンが中心だからかな?ナチュラル・ハイジーンの掲示板でも冷え性治ったと書いた人いたな~。色んな要因が有ると思うから分からないけど、とにかく感謝だ!■今日の別日記、ご縁ありましたら、ご覧ください■★うつ病100万人超す、10年で2.4倍に★乾燥肌にならないように★夫婦で出来る健康診断★片付け、片付け~読んでいただき、ありがとうございました。
2009年12月11日
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■今日もtwitterに居すぎた■書きたいことが山盛りだから、今日は早めに切り上げる!と決めていたのに、やっぱりズルズルとtwitterに関わってしまった。■仕方無いから、少しずつ書く■本当は、1つ1つじっくり書きたいんだけど、すぐ古い情報になってしまうしね~。でも、テーマごとに分けないと、自分でも、どれに書いたか分からなくなる、だから仕方なし、題名に色々入れて、題名が長くなる、なにやってるんでしょう・・・・。元凶は、twitter!じゃなく、twitterにはまってる私!■ハウス「野菜ソムリエのカレーレシピ」■普通にスーパーでイチオシなかんじにディスプレイされていたハウス「野菜ソムリエのカレーレシピ」、いいじゃん!と手に取って、裏の原材料を見て、驚きました。普通に宣伝してる一般企業なのに、なんと、動物肉のエキスなどが入ってないのです。「トマト煮込みの根菜カレー」「ひよこ豆のベジキーマカレー」2種とも!これは素晴らしい!ハウス食品の商品カタログの「野菜ソムリエのカレーレシピ」のページあなたも、近所のお店で見つけたら、買って、食べてみてね!美味しいですよ。肉の脂なんて入ってなくても美味しいですよ~。■コイケヤのポテチ■コイケヤのは、全部じゃないけど、動物性不使用のポテチが有るの~!だから大好きだったけど。いつからか、阿部サダヲさんがCMをやってるから、もっともっと好きになりました!毎回、阿部さん、可愛い~!YouTubeにはいくつも、そのCMがあったような気がします。今度、集めます~。で、最新のは「プレミアム」と宣伝してますね!欲しくて、スーパーで探したけど、近所のスーパーには無かったです。コイケヤ ポテトチップス スペシャルサイトあ、CM見れますね~!ん?プレミアムってCMで言ってなかった?勘違いかな?湖池屋ホームページ コイケヤプレイス■ナチュラル・ハイジーン的には×だけど■ナチュラル・ハイジーンでは、レトルトカレーもポテチも×です。工場から来た物はなるべく食べないで、農場や農園から来た物、つまり食材を買って、食べましょう、なるべく生で、常温で食べましょう、だから、レトルト食品なんて、もってのほかです。でも、私はちゃんとやってないので、たまに、ベジタリアン向けのレトルト食べます。ポテチも、ナチュラル・ハイジーン的には、ジャンクですから×です。工場から来たってだkでなく油使ってるし、添加物もあれこれね。ナチュラル・ハイジーンでは油も×なんです。じゃ、パサパサになっちゃう!?って?そんあことないのよ~。それはナチュラル・ハイジーンを知らないからなのよ~。でもダメって思うと、食べたくなるのよね~。だから、私は、調理には油を使わないけど、ポテチの油は摂ってしまう^^;ちゃんとナチュラル・ハイジーンをやってる人は、そういう物は食べません。ごめんなさい、ちゃんとやってる人~!■ナチュラル・ハイジーンの特徴の1つはベジタリアン■食べるな!とは言わないけど、食べないほうがいいのが動物性食品。食べないほうがいい理由は山ほどあるけど、選択は本人の自由です。私は5年以上肉も魚も食べないようにしてるし、肉汁もね。そんな物を食べなくても、元気いっぱいですよ。よく調べて、ちょっとやってみると、食べないほうが快適って、分かるかもしれませんよ~。欧米ではベジタリアンが増えてます。日本食がヘルシーと言われてきたけど、今の日本人の多くは、グルメ!になっちゃって、決して健康的な食事をしてないですね。もっともっと、これでもかってくらい野菜と果物を食べましょう。■2009/09/10(木)のつぶやき 1■呟きと日記を連動させたいので、今日は、時系列関係なく、つまり呟きをシャッフルしちゃって掲載します。いつものように、もしかして、どなたかにお役に立つかも知れない情報や私が主張したい呟きは、文字の色を変えてます。********** 初めて観たサイトです。情報に感謝です RT @backy3723 なるほどなるほど!人間の消化器は肉食に向いてないらしいですもんねぇ。 http://bit.ly/1laeEe6 @backy3723 はい~!本当なんです。ナチュラル・ハイジーンってちゃんとやるとなると厳しいけど宗教じゃなくアリストテレスの頃からある栄養科学でアメリカでサラダバーが増えたのも、その健康法が実証されたからでしょう。ベジタリアンはドンドン増えてます。健康実感あれば当たり前ね。 歯痛か頭痛かわからなくなったと呟いていたのは、どなただったか。治ったかな。ナチュラル・ハイジーンを取り入れ野菜果物の多食を患者さんに勧めた歯医者さんがいて、虫歯進行が止まった事例が多く出て、歯医者さんの間でナチュラル・ハイジーンが広まってます。一昨年秋くらいから。ごく一部ですが @simbaxcrescent NEWSの増田くん、だからまっすーなんですね。 錦戸くん、山Pしか知らなかったけど、憶えました!どうもありがとうございます!(*・∀・*) @_chi_e 私も手作り服で育ったので同じことをすると感慨深かった。でもうちは男子2人で作り甲斐なかった。父に歴史物やドキュメント見せられてた。自分も子供たちに同じ事してたけど子供達もそういう番組観る子になってる、趣味の連鎖ね~。chi_eさんはchi_eさんの個性があるよね! @_chi_e 疲れのほうが先、ですよね~。毎日、子供に添い寝して本読んで、先に寝て怒られたり、主人にご飯出してないのにそのまま朝を迎えたり、家事育児フル稼働な日々でした、と遠い目~イカン!まだ私だって若い @clatko さんにフォローしていただき、「現在地 Tokyo/Sarasota, FL」とあるので、興味抱きプロフのページに飛んでみた。翻訳してまで読みたい感じ→ http://www.latko.org/ RT @news24ntv 鳩山代表夫人、地味な夫とは逆の魅力~米誌 9/10 8:34更新: 米・タイム誌で、民主党・鳩山代表の妻・幸さんが「最も個性的なファーストレディ10人」に。「太陽を食べた」など過去の発言を紹介し「地味な夫.. http://bit.ly/18S4ax 田部未華子ちゃん、目が離れてて可愛い~。まっすーてどなたですか?よろしければ教えてください~。 RT @simbaxcrescent 田部未華子ちゃんは、まっすーに似てる気がする! コイケヤのポテチは、動物エキスなど不使用のも有るから喜んで買ってたけど、CM観て「プレミアム」食べたくなって探したら、うちの近所には無かった。ついでに、コイケヤポテチには動物性使用ポテチも有ると見つけて、ちょっとがっかり。でも阿部サダヲくんのCM可愛いから赦す。 普通のスーパーの目立つ所に、ハウス「野菜ソムリエのカレーレシピ」2種のレトルトが置いてあり、期待しないで原材料観たら、なんと肉エキスとか動物性が不使用!ベジタリアン嬉しい製品!日本ベジタブル&フルーツマイスター協会共同開発製品。即買い!即食!美味しいよ! @aoisora0722 そう、今日はちょっと特別に、DM出来ない方につぶやいたので。でも、届いてないかも・・・。豆腐マヨのあとは普通のマヨが味濃く感じるでしょう。 @_chi_e そうですね~。過ぎてしまうと「あっという間の子育て期」は宝物です!今はPCやtwitterの誘惑、ありませんか?私の時は子供服作りでミシンに夢中でした。 @aoisora0722 おっはようございます~。ね~!私も珍しく今日はちょと早めに来てしまった。でもその分早めに退散するかも~。 # 正しく使ってほしいですね RT @jitoku ぬわ。iPodで音楽聞いてる風に○撮する時代ですかっ。http://bit.ly/s2Xqs @_chi_e おはようございます~。もっと寝てろ~って言いたい時、ありますよね~。子育て期は自分の時間は子ども次第・・・。 おはようございます~。相方さんお反応、どうでした? RT @hyouchann 瑛太と木村カエラが交際中だって。相方に教えなきゃ、どんな反応か? :-) 家族が出払いました~。今日もやりたいことだらけ!ねばならぬことも、多いが・・・ ガンダム解体、始まってる!動画もある!→「お台場ガンダム解体中、(ほぼ) ラストシューティング状態」 http://bit.ly/oPKy3 #PTFLive #gundam 私もヘルペス爆弾温存してます。とにかくストレスや疲れを溜めない様に、免疫力強化して元気でいるのが共生の秘訣ですね。大丈夫!私はもうならない!と決めましょう!お大事に。 RT @ksorano うわー またヘルペスつくりそう! @choconto リアル感覚のおともだちとのやりとりってのもいいですね~。私はニュース横流しつぶやきとかしてて、でへへ~。今日もこれからちょっとニュース探しします~^^; @choconto おっはよぅございます~。わ、余裕無くて、chocontoさんをTLで見つけてないし、お邪魔するのもできませんでした~。今日はさかのぼらせていただきます~。いつもハートの癒しをありがとう~ございます~(^-^) フォローって何人までがいいんでしょうねえ。人それぞれでしょけど。つぶやいてない人も沢山いるみたいで、たまに整理したほうがいいんでしょうねえ。フォローしてくださってる皆さんには感謝です。ダメだこいつと思ったら遠慮なくリムーブしてくださいね~。 おはようございます~。ご記憶無いかも、ですが、一応昨日ブログに書きました。ブログの事はつぶやきたくないけど、DM不可なので、つぶやきます。内容でダメなとこ有りましたらご指摘ください。 RT @tweeterjp ついでにキーホルダー&付箋もひろめてねっ。鯖代にほじゅうします おはようございます~。今日はまだ家族が家にいるのにつぶやき始めました~。今日も皆さんにとって良い1日になりますように! ■本当はまだ有るけど■つぶやきの、3分の1も掲載してないです。書こうと思ったことが、書けないまま時間切れです。また明日、続きを書きます。スティーブ・ジョブズ、ガンダム解体、@とRT、こんにちは根岸さん、「ザ・ベストハウス123」の脳特集、911のこと、などなど、今日中に書きたかったな~。今日の私のつぶやき全て twilogtweetmercury on twitter 私のtwitterのページフォローしてね~。フォロー返しします~。明日「ワールド・トレード・センター」は地上波初放送です。ここまで読んでくださり、有難うございました。
2009年09月10日
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■過日、日記に書きました■2009/05/27の「ザ・ベストハウス123」の中でジャーナリストでNHKの「週刊子どもニュース」でお父さんをやっていて難しい事を易しく説明してくださっていた池上彰さんがプレゼンした3つのドキュメントの1つです。2009/05/27の内容は今は、「ザ・ベストハウス123」「今週のBEST3」のページに5月27日放送分としてありますが、来週になったら「過去のBEST3」に移ると思いますので、あしからず。その中から☆第3位☆『いのちの食べ方』だけ説明文を引用します。現代社会が抱える真実。食べることの意味を問い掛ける衝撃作食べ物が作られる、大量生産の現場を描いたドキュメント映画。上映時間は、1時間半。あえて解説や音楽などを一切使わず、淡々と見せていく。カメラはまず、人工的に管理されたヒヨコが、一斉にふ化する様子を写し出す。生まれたヒヨコは、ベルトコンベアに載せられ、選別される。選別されたヒヨコは、広大な空間で、数万羽が一度に育てられる。そして出荷時期。成長したニワトリは、掃除機のような機械で、傷つけないように集められ、食肉処理場へ。食品として不必要な部分は、流れ作業で取り除かれ、鶏肉として出荷されていく。監督のゲイハルター氏は、こう語る。この映像をショッキングだと感じたなら、わたしたちの今の暮らしこそが、ショッキングなのだ。 引用おしまいです。■実際流れた映像は、ごく一部■1時間半のドキュメントの中には、豚と牛の映像もあるのに、この番組で紹介したのは、鶏だけでした。池上さんは、その鶏の部分の映像だけが流された後で、「これでもショッキングでない所を選んでます、これだけでもショッキングだったと感じた人がいると思います」というおっしゃり方をしました。そして池上さんは、最後に上の引用文にもある監督の言葉で締めてました。そうなんです、鶏だけでも、なかりショッキングだと思います。■鶏の現状は、実は皆さん、目にしてるんですよね■鳥インフルエンザが騒ぎになった頃、ニュースでは、飼育場に鶏がぎゅう詰めにされてる映像が流れました。それは、普通の光景でした。それを普通と観る人には。でもベジタリアンの多くは、あの現状を意識しているから、鶏肉を食べなかったりしてます。養鶏場はきっと昔はもっと違ったはずです。でも今は、工場ですよね。ベジタリアンのすべてが、ではないですが、けっこう多くが、鶏は肉でなく動物だと思うから食べません。私もそうです。あの映像では、鶏もひよこも肉になる前の段階でしかなく、工場の流れ作業に乗る食品です。それ、違うでしょう~、あれは生き物でしょう~、そう思う人たちが、自分の価値観でベジタリアンを選択してます。あれを観て、「命をいただいている、感謝しなくちゃ」そう思った人もいるでしょう。気持ち悪くなった人もいるでしょう。色々ですね。■豚や牛も、同じです■ベジタリアンは何故、それを選択するか。健康のため、それだけが理由の人は違うけど、動物のため、そう思う人が多いです。動物がどう食品になっていくかを知ってしまったから、という理由の人が多いのです。知っていても、感謝して食べるという人も多いです。考えも選択も色々です。ただ、もしかしてまだ直視したことない方もいるかも、そう思います。最近は動画もかなり多くなってるようなので、久々に書きます。動物たちは、肉になるために生まされて、育てられて、短い一生を終えてるのです。■同じ映画の別のシーン■ちょっと検索しただけで、「いのちの食べかた」の動画がありました。「もっと私たちは知らなくてはならない」と思われる方は、ご覧ください。スーパーでパックされている肉は、もとは動物でした。ただし、すごくショッキングだから、覚悟してください。いのちの食べかた - YouTube 投稿者は、dreamlichis1023さんです。感謝です。2:02■関連動画も今はたくさんあります■そのページの関連動画には、もっと色々あります。以前は無かったけど、今時は、堵殺や食肉業者が誇りを持って仕事をしていますというインタビュー映像もあります。ホルモンなどのひだの細かい所を丁寧に洗うのは女性なのでしょうか。私は肉は無理~なのですが、普通の肉だけでなく、グルメとか、ブランド肉などを食べる人たちも、大変な思いをしてその肉を作ってくれている人がいる、そんな事も意識してほしいです。こうして大変な部分を担ってくれているからこそ、「肉ウメ~」なんて言ってられるんですよね。私は動物に感謝していただくという事が出来ないし、もうこういう映像は見たくないです。1回観れば十分です。でも、今回、書くために、またわざわざ観ました。きつかったです。動物は食べなくても健康でいられるし、そうのほうが地球のためにもいいと、多くの人に思ってほしいです。YouTube で「いのちの食べかた」を検索すると、「命の授業900日 豚のPちゃんと32人の小学生1」9:04「 アメリカ(工場)の牛を殺す過程」 (9:17) なども出てきます。■お肉好きな方へ■この日記を読んで、気分を害した方がいましたら、ごめんなさい。私はスーパーのお肉売り場に近づくだけで気分悪いです。お互い様ってことで、お許しください。変か?■今日の別日記■以下も、よろしければ、お読みください。Gacktさんって、ローフーディスト?と思ってましたが『食肉市場』というコメントをいただいて猟師が教える命の食べ方
2009年06月01日
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■2009/05/28の夜にいただいたコメント■スーパーには毎日たくさんの新鮮な肉が並び、特売のチラシが新聞折込に入ります。それは普通の事で、肉は、普通に食品です。でも、そうじゃないって思って思ってる人もいます。高速を走ると、動物を乗せてどこかに移動させている大きなトラックによく出会います。そんな時、苦しい気持ちになります。那須のほうを走ると、牧場がいっぱいで、やはり、「肉=もと動物」とは思えない私は苦しくなります。2006/05/22の日記食肉になる動物の短命と本当の寿命にコメントをいただきました。日々、動物が肉になる過程を意識せざるを得ない、もりりんさんの住環境に同情します。せかっく書いていただいたので、今日の日記で、ご紹介させていただきます。■「食肉市場」 という題名で、もりりんさんという方の文です■私の家は品川駅の港南口近くにあります。あの有名な「東京都中央卸売市場食肉センター」の近所です。毎日、毎日、大きなトラックで牛が入っていきます。時々、豚も見ます。牛はこれからどうなるのか分かっているのかずっと鳴いてる子もいます。体は大きくてもまだ子供だと思っています。信号待ちで見かけても大きな体に小さな目で私を見ている姿は心が痛くなります。年に2回程、センターで食肉祭りがあります。私は行けません。お彼岸には職員が慰霊碑を囲んで供養するらしいです。慰霊碑も外から見えます。私は品川に越して、牛肉が食べれなくなりました。本当に毎日、牛を見るのです。辛くてたまりません・・・。今日、生きてた牛が明日は死んでいます。(2009年05月28日 20時11分51秒)■ありがとうございました、以下、レスです■もりりんさんにとっては、毎日、目が合うほどの近くに、牛や豚がいるんですね。そしてそれは、食肉センターに運ばれる途中の動物たち。年に2回の食肉祭りを、近くでよかった~!と喜んで参加する人もいるでしょう。でも、もりりんさんには、無理。私も無理です。分かります。思考も嗜好も、人それぞれですから、どちらが良いとか悪いではないですよね。でもこの動物たちは命をうしなって、肉になるんだと思うと食べれない、そういう人もいますよね。もりりんさんも私も、たまたま、そっちょの部類。お察しします・・・。私の主人は、魚が大好きで、水族館で魚を見ると、「美味そう」と言います。私が調理できなくなって主人は毎日お刺身を買ってきます。私の手を煩わせたくないと自分で食べて片付けてくれます。ナチュラル・ハイジーンでは魚も食べるなら小さいものそれもほんの少量、毎日でなくと言います。それをいくら伝えても主人には戯言、数日前に日記に書いた生の魚介類がの恐怖の話をしても、全然気にしません。それぞれの選択にかかってるから、仕方ないですね。主人は製薬会社にいて、部門が違うから関わることはないようですが、実験動物を扱うようです。そしてやはり慰霊碑や慰霊祭があります。動物の命の話から実験動物について言及した時、人で試すわけにはいかないだろうと言われて喧嘩になりそうになった事があります。動物が喜んで人のために命を捧げてくれてるようには思えないし、辛いですね。でも、この現実は、今はそこにあって・・・、だからももりんさんの心の平安がありますように、お祈りいたします。そしてここを読んでくださるほかの方も、もりりんさんに平安があるように、その思ってくださいますようにお願いいたします。■やっぱり久々で■4日日記を書かなかったというだけで、なんか調子がつかめません~!あっという間に時間がすぎました~!あと1つアップしたい、もっとしたかったのに・・・、そのあと1つすらできるのか・・・。■今日の別日記■以下も、よろしければ、お読みください。Gacktさんって、ローフーディスト?と思ってましたが『いのちの食べ方』観ましたか?猟師が教える命の食べ方
2009年06月01日
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■つぶれたと思う人も■他の用事で検索してたのに、たまたま見つけました。前に日記に書いたリビングフードレストラン「Veggie Paradise」が移転して、レストランの名前も変わっているのに、どなたかのブログで、「閉店しました」と書いてあってつぶれていたとあったので、そうね~、分からない人は、そう思うかもね~と思いました。で、前にも書いたけど、ここで、また書きます。■最初の公式サイトと今の公式サイト■酵素菜食! 日本初のリビングフードレストラン【Veggie Paradise】にジャンプすると、2008/11/11リニューアルオープンいたしました。リビングフードカフェ『Cafe ALIVE』をオープンいたしました。とあり、クリックすると、Cafe ALIVE 酵素菜食!日本初のリビングフードレストランにジャンプします。■2回の移転で名前も変わって■最初は、代々木上原、次はどこだったのかな。そして今度は代々木5丁目。カフェとヨガ方は、暫く休業だそうで、通ってた人たちは、残念でしょうねえ。名前がまったく変わってしまってるから、同じ物と分からない人もいるでしょうし、私が最初に書いたように、つぶれていたと思う人もいるだろうし、なんだかな~です。色々事情はあると思います。大変ですね。食べ物の酵素を大事にするという意味ではナチュラル・ハイジーンと同じなので、頑張っていってほしいです。■どっちにしても、私には■リビングフードはマクロビオティックよりはナチュラル・ハイジーンに近い、そういう意味で、認めてるナチュラル・ハイジーンの友達がいました。ナチュラル・ハイジーン仲間数人で、わざわざ代々木上原で食事をしたこともあります。いいわね~と気に入っている友達もいましたが、私は別の意味で、いいわ~でした。食材はあれこれ手を加えないで、生野菜は頑張って噛んで食べる、自分で噛んで胃に送ってあげるほうが身体に優しいのでは?と思うので、そういう意味で、私はもう食べなくていいな~です~^^;これは個人の好みの問題なので、あしからず~。■食肉処理場と牛乳摂取について■ブログできない間に、食肉処理場の近くにお住まいのい方が書き込みをしてくださいました。なんとおいたわしや・・・・別日記で書きたいです。牛乳摂取が良くないと書いているけど、母乳の出ない人はどうすれば良いのだ!?というおしかりのメッセージもいただきましたので、これにつきましても、別日記で、私なりにお返事させていただくつもりです。でも、すぐできるかまだ分かりません、すみません。■過去の私のリビングフードに関して書いた日記■2009/02/18の「ローフード リビングフード ナチュラル・ハイジーン1」2009/02/18の「ローフード リビングフード ナチュラル・ハイジーン2」■追記■タグを1つ追加しました。2009/06/02
2009年06月01日
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■長くて、3つ目ですが、内容が変わりましたので、別タイトルつけました■アップしてみないと長いかわからないので、すみません~!ローフード リビングフード ナチュラル・ハイジーンローフード リビングフード ナチュラル・ハイジーン 2の続きです。■あれこれ学び、選択する■ベジタリアンになると、まずそれだけで迷いが生じ、学ぶ必要性を感じます。まず、肉魚を食べないでも栄養は大丈夫か と。それに答えてくれる本は、松田麻美子先生の本だけでなく、以下の本もあります。松田麻美子先生はエネルギッシュです。私は丸5年、超健康です。ベジタリアンは、けっこう皆さん健康に自信あって、困るくらいかもです。 同じ著者での「ベジタリアンの栄養学」も有るのですが・・・・。今↑品切れです。この2冊は、ベジタリアン必須と思いますが、これからベジタリアンになる人で持ってない方は、探してください。あと、ベジタリアンと言っても色々あるけど、どれでいいの?と、大抵のベジタリアンは考えると思います。私はナチュラル・ハイジーンでベジタリアンになったけど、マクロビはどう?とけっこう調べました。ナチュラル・ハイジーンが、食事だけでなく、とにかく人の身体と健康を基本にしてる、それが、決め手でした。私は、です。精神性を重んじてヨガからベジタリアンになる人も多いです。それもしかりですが、そこから無理に入って挫折ってこともあるでしょうね~。そこを強調するがために、ベジタリアンは崇高で進化しているなどと思い違いしてる人もいます。そういう人のことは、ほっときましょう~。ナチュラル・ハイジーンを基本にしてしまうと、別日記のように、同じ生で食べましょうでも私は違和感が出ました。マクロビは、折角のフルーツを加熱したり加工したり、魚を食べたり、やたら加工するし、団体があって、教室や派閥みたいなのがあったり、商才に長けた人が広めたというイメージがあります。でも、そのお陰で、植物性不使用、添加物や化学調味料不使用の食材やレトルト食品があるのは、有り難いです。だから、私も、マクロビの恩恵は受けてます。あ、加工食品はナチュラル・ハイジーンでは極力食べない!ですから、私違反してます、この部分^^;■目ざとい人、商魂逞しい人は生き方、食べ方を商売にする■アップルパイって~、いいじゃん、林檎そのまま食べれば~と思います。ここで、・・・流クッキングでもてはやされると、商売になりますね~。私いつかお料理の先生になっちゃおう~と思ってる人、いるでしょうね~。ナチュラル・ハイジーンはそのまま食べるので、商売にはなりません。だから、信用できるってとこも、有ると思ってください~。前の日記にも書きましたが、ナチュラル・ハイジーンを売りにして商売してる人もいますので、ご注意ください。■ついでに、ちょっとずれる■私は人の幸せのためにスピリチュアルを勉強してるという人多いですね。たくさん資格とって、先生になって生徒集めたり、クライアントのお世話したり、多いです、今。でも、言う事がとしてる事が一致してるか見極めましょうね~。「あなた折角いい物持ってるのにもったいない」と言われた事が有ります。ただで、いろんな人に教えたり世話焼いたりに時間を使ってるのを、馬鹿にされたかんじです。報酬を受け取ってやてるその人は、本当に人の幸せのために働いてるのかな?と思いました。他にもその人には矛盾点がたくさん有りました。先生の受け売りを話す人だったのです。そういう人も多いでしょう。気をつけましょう。■あ~長くなってしまった■ずっと、去年の秋から書きたかった事をやっと書きました。なので、長くなってしまいました。■ナチュラル・ハイジーンが誤解されたくないから■色んな考えを取り入れるのが悪いと言ってるわけでは有りません。私も完全にできないから、ナチュラル・ハイジーンをちゃんとやってるわけではないです。ただ、間違って受けとられてしまうような発信の仕方をしるのはまずいし、そういう人が増えるのは、ナチュラル・ハイジーンが誤解されてしまいそう、と危惧してます。でも、私ナチュラル・ハイジーンしてますと言って、ナチュラル・ハイジーンに反する事も混ぜたり、他の健康法などと一緒にブログに書くのは、まずいんじゃないかなと常々思ってたのです。あと、もう1つ、色んな健康法や食事法を書いていて、今日はナチュラル・ハイジーンの事を書いて、昨日はマクロビの事を書いていたから玄米がいいと書き、もっと前は、他の健康法の事で朝食を抜きにしましょうと書いてるかもしれない、そういう場合は読み手は、この日とは自分が取り入れている色んな健康法から小出しにしてるのだと、ちゃんと理解してほしいです。こういう人の場合、書いてることが矛盾してたり、ただの受け売りの場合もあります。紛らわしい日記を書いている人に、こういった事を伝えたことも有りますが、真意を受けとるのが出来ない人だっったり、怒られたりしました。あ~こういう人は今後も書き続けるんだろうな~と残念でした。ネット上には様々な情報が有ります。人の情報を自分からの発信のように書く人もいます。何を信じて取り入れるかは、誰の責任でもなく、自己責任ですね。■すっきりした~■やっと書いて、すっきりです。別に誰かを傷つける目的ではないけど、不快に感じる方がいましたら、ごめんなさい。長く、言いたいほうだい書きました。お読みくださった、あなたに感謝です。■今日の今の所の別日記もよろしくね■肉は何処から来るのか、どう食品になるのか考えた事ありますか■伸びついでに、本のご紹介~■以下は、「リビングフード」「ローフード」の本です。 左2種はリビングフード、右のはローフードの本です。3つとも、品切れ。後発の本もありますが、あえて割愛、文字数足りない。 本は少ないです。「ローフード」「リビングフード」系の本を出すと、チャンスかもよ~。そんな野望のある人、出版社は、もう動き出してるかな~?絶版で高値ついたりして~?そういう動きに振り回されないでね~。ナチュラル・ハイジーンが1番~って私は思いますから、上記の本は欲しくないですね~^^;ナチュラル・ハイジーンの本が有れば、大丈夫!時間ないので、ここには並べません。本当は、これらより並べたい~^^;私のフリーページやトップページでご紹介してるので、ご覧ください。松田麻美子先生の全ての本が出ているグスコー出版にジャンプして観るのもオススメです。■ナチュラル・ハイジーンでは抽出された油も×■↑現代人に不足しがちな、オメガ3脂肪酸を補う!ローフード、リビングフードに必須の低温圧搾油!/... ↑ナチュラル・ハイジーンでは、油は全て抽出された時点から酸化が始まるので良くないと、松田麻美子先生は書いてらっしゃるし、おっしゃいます。 だから、松田麻美子先生は油は使ってないです。ナチュラル・ハイジーンのなるべく実践してる人でも、そこまで出来る人は少ないと思います。私はかなり使う量は少なく、たまにしか使いませんが、日々の暮らしで完全に使わないのは無理です。■一つの日記が結局3分割■長すぎて、ヤケクソで、また伸ばしました~。面白い事、書くの無理になりました・・・。今日はこれでおしまいです。長い日記にお付き合いいただいたあなたに、感謝です。■今日の最初の日記もよろしくね■しつこい~。肉は何処から来るのか、どう食品になるのか考えた事ありますか
2009年02月18日
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■長くなってしまったので、2分割にしました■これとその前の日記「ローフード リビングフード ナチュラル・ハイジーン」は、曲解されないように、事実と自分の考えをしっかり分けて書いているつもりですが、もし、事実を曲げている表現があるようでしたら、ご指摘ください。事実をちょっと外側から冷静に書いてしまったという箇所は認めます。自分の考えは、あくまでも自分の考えで、この考えを人様に押し付けるつもりはありません。ただ、ゴッチャになっている情報が多いので、ご注意ください。■ナチュラル・ハイジーンを完璧に、は無理だけど■また、ナチュラル・ハイジーンしてるのに、体調が不良と訴える方が居ますが、それは正しくナチュラル・ハイジーンをしてないからだと松田麻美子先生はおっしゃいます。私もそう思います。それを超健康革命の掲示板に書いた時、攻撃的な書着込みにあったりしましたが、あとで、攻撃した人は自分が正しくやってなかったという事を書き込みで露呈させてました。松田麻美子先生は、多くの方にカウンセリングで健康指導をしてらっしゃいます。うまく行かないという人に食事内容を訊いてみるとちゃんとしてない例が多いそうです。そして本当に何とかしたい人にはしっかり指導して、ちゃんと聞いた人は結果を出しているのです。健康をどれだけ欲するか、自分がどこまでナチュラル・ハイジーンを取り入れるか、出来なければ、その程度、というわけです。私はチャランポランだけど、超健康です、ありがたいです。フルーツモーニングしてるのに痩せないの~という人が、朝食に、コーヒーを飲んでいたという事がありました。ナチュラル・ハイジーンしてるのに、痩せないという人が、よく肉を食べていたという例もありました。ちゃんとしてないのに、「ナチュラル・ハイジーンなんて駄目よ~」という言動を簡単にする人の、すべての言動が、信頼できる物か見極めてください。体調不良は好転反応で起きる場合もありますが、正しくしてない場合がまま有ると思います。以下が、本題、前の日記の続きです。■マクロビからナチュラル・ハイジーンへ■前の日記で書いたマクロビの本を貸してくださったのは、マクロビをずっと取り入れていた方です。でも、その方は、もしかしたらナチュラル・ハイジーンのほうが?と一昨年辺りから松田麻美子先生のセミナーに参加するようになったのです。その方は、秋にまだコーヒーも飲んでるし、なかなかね~と言ってました。もう1人、昨日の日記で中丸薫さんの新書籍を話題にしてくれた友達も、もとマクロビアンです。ナチュラル・ハイジーンを取り入れて行こうと思っていて、去年の秋には、アメリカの松田麻美子先生に電話カウンセリング★2を受けて、良かったと教えてくれました。お2人のマクロビの実践と知識はすごいです。でも、マクロビじゃないかも、と思ったわけです。実は、このお2人だけでなく、マクロビからナチュラル・ハイジーンに移る人は意外に多いのだそうです。どれがいいのだろう、と放浪するのは可哀想です。ナチュラル・ハイジーンが、最初からピタッときちゃった私はラッキーです。■マドンナは、その逆だったけど、今はどうかな?■マドンナは最初はナチュラル・ハイジーンだったのに、伴侶がマクロビアンだったので、影響を受けてマクロビになったようで、日本人の専属シェフがいるんですよね。来日時「ビストロSMAP」に出演してSMAPのメンバーもその時マクロビを少し勉強したよいですね。マドンナは魚を食べてましたね。でも、離婚しちゃったんですよねえ。マドンナがナチュラル・ハイジーンをしていたのは、超健康革命の会の会報に載ったあと、会が発行した「ナチュラル・ハイジーン Q&A]にも載りました。あとマドンナは運動しすぎで、ナチュラル・ハイジーンの重要な要素「適度な運動」から外れてるから、活性酸素を発生させちゃってアンチエイジングの邪魔してるって、私は思います。■専属シェフといえば■書きたくて書きそびれてるGacktさん、彼はローフードの専属シェフがいて、週に5日は、そのシェフのディナーを食べているそうです。白米を10年食べてないとも、別の番組でご本人が言ってました。他にも、彼については色々、色々、書きたいんだけど~。■★2ナチュラル・ハイジーンは電話カウンセリングがあるんです■アメリカの松田麻美子先生と直接電話でお話して、カウンセリングを受けられます。料金や詳細は、グスコー出版にお問い合わせください。あ、でも、超健康革命の会の会員が対象だと思います。国際電話だし、かなりナチュラル・ハイジーンの事を理解して実践した上でないともったいないです。ナチュラル・ハイジーンの事を基本すら分からずに先生にカウンセリングを受けるのは、時間の無駄になるし、多忙な先生にも失礼ですね。■ナチュラル・ハイジーンは本と年2回のセミナーだけ■年に2回の来日セミナーは会員でなくても参加できます。この時しかないから、全国から参加者が集まります。カウンセリング同様やはり本も何冊か読んでないと、内容を理解できなくて、参加する事事体が時間と費用がもったいないと思います。参加費は安いです。よくあるセミナーと全然違います!本当に、ナチュラル・ハイジーンは良心的~!分かっている人には、毎回深く新しい情報が多くとても有意義です。来日時に超健康革命の会主催の他に、全国から要望があるので、松田麻美子先生は、忙しく飛び回り、精力的に講演、セミナーをされます。私も別のセミナーにも参加したことがあります。全然ナチュラル・ハイジーンしてないのに先生の講演をやってるレストランには驚きました。先生は、あとで、セミナーで、そこの食事は味が濃くて水無しではいただけなかったと仰ってました。あと、グスコーや松田麻美子先生のあずかり知らない所で、ナチュラル・ハイジーンを売りにして健康指導をしてお金を取ってる人がいたりするので、注意してください。 ある日ネットで見つけて、驚きました。教えているのは、彼の考えにナチュラル・ハイジーンが加味されたかんじでした。ナチュラル・ハイジーンでは、商売はしてません。教室も商品開発も販売もなしです。本を読んで、近所や自分の手に入る方法で入手して自分で調理して食べればいいのです。あとは、超健康革命の会の会員同士で交流できれば、いいかもです。■普及と伝播と分裂■リビングフードでは、最初は書籍だけ、そのうち教室がカルチャースクール内に出来、そして前出のレストランが出来たことで、協会設立だったわけですね。その時、雇われ代表だった「さとうゆきさんが、いえ!私が代表です!と主張してたら、もう2つの団体になってた可能性もあるわけですよね。でも、代表の座を降りたことで、丸く治まったのかな?なんて、部外者が、勝手に推測、ただの主婦の戯言です^^;レストランでの教室の展開だけでなく教室はいくつも存在していて、コラボ(ここではヨガ教室やマクロビをメニューに取り入れるなどしている)で、調理法、食事法の普及が進んでるのかな?なんかどこぞの全国に信者のいる団体のようだな~と思います。ってことは、方法論、精神論の違いから、新たな団体が派生するのは時間の問題か?仏教でもキリスト教でも、そうですね~。■「私が感じる」ナチュラル・ハイジーン的違和感■リビングフード:細かく細かく刻んだり、フードプロセッサーにかけたりして、色んな生食材を混ぜて、形作ったり、ソースにしたり、そんな料理を、コースメニューで、Veggie Paradise食べた時の、私の感想は、「生でサラダでそのまま食べれば良いのに」でした。手が込んでるけど、少ししか無くて、食べた気がしないから割高感いっぱいでした。サラダ以外を食べた後は、消化に易しい食事ってやっぱりサラダ~と感じますが、私は、Veggie Paradiseでの食事の後、空腹なのに、胃もたれしてる感じがしました。これは一緒に食事した人達に、ちょっと言えないと思って言わなかったけど、ここに書いてしまいます~。みんなどうだったのかしら。はっきり言えない雰囲気でしたが、私は、もう要らないです・・・・。細かくされたも物がまた固められてるから、そんなに噛む必要ないのかな、でも、自分でちゃんと噛まないで消化できちゃったかんじがするぶん、実際は身体にはよくない?人は機械に砕いてもらうのでなく、自分の歯で噛んで食べないといけなくない?そう思いました。ローフード:本に出てきて、すぐに知ったのが、ディハイドレーター(食物乾燥機)です。ここで、もう私は、違和感でした。2008年秋の松田麻美子先生のセミナーでディハイドレーターについて質問していた人がいました。それについて書くと、また長くなるので、ここでは割愛です。スプラウトの本はローフード系の人が出してるのかな?スプラウトに関しては違和感ないけど、松田麻美子先生は、そんなに話題にしません。スプラウト、私はとても有効だと私は思います。野菜の一部だから松田麻美子は取り立ててわざわざおっしゃらないのでは?と思います。■まだ長くて、続きます■アップしてみないと長いかわからないので、すみません~!別の題名で日記が続きます。ベジタリアンの選択と誤解を防ぎたい訴えです、よろしければ、ジャンプしてください。■今日の今の所の別日記もよろしくね■肉は何処から来るのか、どう食品になるのか考えた事ありますか
2009年02月18日
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■違いと私の気持ち■昨日の日記で、ローフード、リビングフード、ナチュラル・ハイジーンをごっちゃにしないでほしい、と軽く書いたけど、どう違うか、もっと明確に書くほうがいいかな~?と思いました。■共通点は多い■私も、漠然としか分かってないんだけどね。だって、ナチュラル・ハイジーンが素晴らしいと思ってから後で、ローフードやリビングフードを知ったから、ちょっと調べて、う~ん、ここ違うな~って思って、深く探求しなかったから~。共通点は、すごく多いです。生で食べるのが主。加熱しても蒸す程度が理想で、煮るのは×。加工食品はなるべく摂らない。化学調味料は×。砂糖、白米、小麦粉などの精製されたものも×。■リビングフード■久々に日本リビングフード協会にジャンプしてみました。そしたら、 日本リビングフード協会が2008年11月に移転しました。Veggie Paradiseが「Cafe ALIVE」(カフェアライブ)として装いを新たに11/11(火)移転新装オープンしました。 住所 151-0062 東京都渋谷区元代々木町22-3TEL 03-3468-6438移転先はこちら とあり、ジャンプしてみました。Cafe ALIVE↑のサイトで、2つのプレートが画像つきで紹介されてました。 「リビングフードプレート」 リビングフードとは、酵素栄養学に基づいた最新の健康食。加熱を48 度以下に抑えた調理法に特徴!化学調味料、白砂糖は一切不使用です。 「ネオ・マクロビオティックプレート」ネオ・マクロビオティックプレートとは、非加熱の野菜料理と加熱した野菜料理を組み合わせた健康食。化学調味料、白砂糖は一切不使用です。 ■日本リビングフード サイトから、分かった事■そこで案内されている日本リビングフード協会概要によると、代表者は、思っていた人と違いました。直営のお料理教室などが幾つもあるのがわかります。講師紹介のページで、代表と思っていた人が単に講師と分かりました。このページでご紹介されてる「いとうゆきさん」が、日本でリビングフードを広めてる人です、よね。だって、彼女だけが本を出してるのです。■リビングフード代表は、最初は、いとうゆきさん■Veggie Paradiseでは代表だったはず、リビングフードの代表だったはず、と調べたら、ACROSS>REPORT>FOOD>Veggie Paradise(ベジパラダイス)2008/05/20には、代々木上原の「Veggie Paradise(ベジパラダイス)」は、日本初のリビングフードレストランとして2007年9月にオープン。運営元は、料理教室や食材・調理器機の卸し販売等を手掛ける株式会社リビングフード。2004年に日本リビングフード協会を設立した、ベジタリアン料理研究家のいとうゆきさんが代表をつとめている。とあるので、この時点では、代表だったのだと分かります。このページには、リビングフードの事、いとうゆきさん事とが詳しく書かれてます。組織が大きくなると、前面に出る人、代表になる人が変わってくるといういい例かな?移転前のVeggie Paradiseのサイトはそのままありました。■「Veggie Paradise」1度行きました■去年春に「Veggie Paradise」で、ナチュラル・ハイジーンの友だちや関係者と会食しました。食べるのに忙しくて、もっとナチュラル・ハイジーンの話をしたかったね~でした。横浜や千葉から参加の人たちも今したが、私は栃木から参加で1番遠かったので、少し早めに退出して残念でした。その時、代表のいとうゆきさんもいらして、プレートの1つ1つに説明もしてくださいました。松田麻美子先生も来てくださった事があるんですよとおっしゃってました。そのとき私は、ある写真を(いつも持ってるので出しました★1)変な物が入ってないというのは安心よね~と言い合って食べました。特別な器具を使って生野菜のパスタを作ったりソースを作ったり出来ます。そうして出来た物もいただきました。器具も見せていただきました。■★1その写真は■過去に日記に書きました。そして、フリーページにも書きました。ナチュラル・ハイジーンの集まりに、いとうゆきさんが参加してたので、持っていた写真を見せたのです。松田麻美子先生 2に写真があります。写真の説明:2005/10/27 新宿シズラーで、松田麻美子先生のワークショップ松田麻美子先生を中心にシズラーで写していただいたものです。撮影者はグスコー出版の佐藤社長で、参加者にあとで、郵送してくださいました。日記で書かなかったけど、私は左のほうの薄いピンクのカーディガンです。お化粧してないけど、してる皆さんと変わらないでしょう?いとうゆきさんとこの日私同じテーブルで、まだそんなに有名ではなくて、「デパートの中で教室してるんですよ」と言ってました。本を出したのは、その後かな?いとうゆきさんは、後列左から3番目ですが、一般人として参加なので、皆さんに紹介されなかったので、アップにあたり目を隠しました。松田麻美子先生 1も、よろしければ、どうぞ。■ローフードの団体は存在しない?■私は、ナチュラル・ハイジーンが1番と思ってる(シツコイ)けど、一応知識として知っておく方が良いかな?という気持ちで、ずっと前に色々調べました。本も読んだかな~、でも違う、というより、結論はナチュラル・ハイジーンで良いじゃん!となったので、本も有った気がするけど、紛失です~。「ローフード」で検索したら、「日本ローフード協会」も確かに存在したみたいです。ローハスジャーナルの中の「ローフードのすすめ」というページそのページによると、日本ローフード協会(JRFA)の会長の斉木豊さんの画像入りで、説明がありますが、その協会のサイトはリンクされてるのに、今は存在してません。教室もあったようですが・・・。斉木豊さんを検索かけてみたら、週刊NY生活No.75 2005年7月15日 Pg.12 「BOOKS ローフード生活初の日本語入門書」で、で、「はじめてみようローフード生活」という本と著者関戸 美穂子さんの画像と説明がありました。2004年に日本ローフード協会を設立し、ローフードの啓蒙、普及活動を行なっている斉木豊氏との共著。生のままでおいしいローフード・レシピ付き。 これこれ~、私持ってます。読みました。で、やっぱナチュラル・ハイジーンだよ!と思ったのでした。ここで、斉木豊さんのお名前があったから、検索にひっかかったのです。今ローフードフードの団体はないのかな?wiki --- ローフード■でもローフードで教室はある■ローフード協会もどこぞの団体のように、大組織に育つはずだったのに消滅したのでしょうか?日本では総本山の無いまま、知識実践を身につけた各自が「私ローフードの先生です」と名乗りをあげて、教室が増えて行く可能性がありますね。実際、今年のクラスは・・・なんて物があります。■マクロビ派が日本で1番多いでしょうね■大きな団体が出来て、全国に教室があっって、色んなランクのある講師が日本中にいて、どの系列?みたいな事になって行ったのは、マクロビオティックですね。マクロビオティック創始者の書いた古いプレミアム本をお借りして読んだことがあります。まるで霊能者のような記述でした。基本カタカナで読み辛かったです。会員との接し方が家族的だったようで、でも厳しい方のようで、全国の幹部会員が先生と接するのにものすごく緊張してるのが伝わってきました。下々の会員や健康にしていただいたと感謝している会員は心底心酔してるというのが沢山紹介されている手紙から伝わってきました。まるで教祖です。■やはり2分割、続きは、こちらにお願いいたします■ローフード リビングフード ナチュラル・ハイジーン 2■今日の今の所のもう1つの日記もよろしくね■まだかくつもりか・・・・、難しいかも・・・・。肉は何処から来るのか、どう食品になるのか考えた事ありますか■訂正■人名を途中から間違えて書いてたので、直しました。ごめんなさい。2009/02/19
2009年02月18日
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■書いたのも忘れてた日記■楽天ブログ管理画面にはいってすぐに、新コメントを見つけました。でも、「 Re:食肉になる動物の短命と本当の寿命(05/22) 」という題名なので、ん~?と思いました。凄い過去?とクリックしました。あらら~! 2006/05/22の日記でした~!そんな前の日記にアクセスしてくれて、コメントくださって、にんじんさん、ありがとう~!レスしても気づかないかもしれないですね~。でも、こんな日記書いたのも忘れてたのに、なんか嬉しくて~!レスつけて、新日記でもご紹介したくなりました~。■最近はこういう書き方してないけど■2006/05/22の私の日記「食肉になる動物の短命と本当の寿命」の題名です。 ↑題名だけで、「知りたくない」と思う方もいるかも。「家畜は食べられる為にあるんだから」「感謝してたべればいいのです」「野菜も果物も生きてるでしょう」そういう声を私自身何度も言われきました。■選択と事実■何を選択するかは個人の自由です。こういう理由で食べない事を主張するのは、お肉が好きな人たちの気持ちを逆撫でします。感傷的になるなと感情的に攻められたこともあります。ただ、食肉加工が事実であることは確かですので、肉の物体は、もとは生き物で、感情があって、人の手で殺されているという事実を、静かに、しっかり知って、その上で、感謝して食べてほしいです。 私は出来れば、肉になるために生まれてくる動物が居なくなってほしい、そういう業種の人たちは、違う業種になってほしい、そう思ってます。もちろん、そういう業種の人たちの事を嫌ってるわけではありません。自分で殺せないのに、人に殺してもらって食べている全ての人には、その事実を知ってほしいです。■時代が決める■時代が変われば必要の無くなる業種はあります。各家庭にお風呂が当たり前になって銭湯は激変しました。ジュースやお醤油が瓶入りからペットボトルに変わりました。手作りのおかずを出してくれるような食堂がなくなりファミレスがどこにでもあります。色んな個人商店で買いまわりをしなくてもスーパーで事足りるようになりました。グルメのためのレストランや番組が出来て、ブランド食品が出来ました。どれが良い悪いという事は無く、時代で人のニーズが変化して、業種替えをしてる人たちはたくさん居ます。普通の畜産からブランド物を作る畜産業者も増えてます。英国では、もう何年も前に毛皮を扱う業者は国の指導で他の業種に転換したそうです。毛皮が必要なくなって、関係者が失業しては困りますよね。国がって、素晴らしいですね。でも貴族は狩りをしてますね~。今不況で、多くの会社が大量解雇をしていますが、そこまでする必要が無いのに、便乗してる会社も多いでしょうね、頭にきますね、従業員は駒ではないのに!あ~話がずれてる~・・・・。フジカラーはカメラのデジタル化でフィルムが売れなくなったけど、困ってません。今まで培った技術を他の事に生かしているのです。肉食の世界が今後どうなるかわかりませんが、セレブたちののおかげでベジタリアンが増え、サラダバーも増えてます。過去日記でも書きましたが、アメリカでは国がもっと野菜を食べるように指導して、その成果が出て、ガンの羅漢率、死亡率がともに減少しています。日本は全然!日本でもちゃんとした野菜を求める人が増えて、農業に活気が出てきてますし、もしかしたら、・・・、ね。だから、オーガニック野菜とか、そういう方面に鞍替えを考える手も有り?かもです。よろしければ、私の過去日記2006/05/22の「食肉になる動物の短命と本当の寿命」をお読みください。■あ~、もう予定外の日記を2つも書いた■今日こそ、あれとあれを書こう!とPCに向かったのに、なんでだ?自分で、キッカケを忘れてます~!Sealのサイトを確認したんだ!で、そのあと・・・・。やばい、忘れてる!と思ったけど、この日記の下まで書いて思い出したので、書きます。昨日の日記の書き間違いを直せてなかったからなおさなきゃ!と思ってたのです。「ロー」で「ローフード」と出るように単語登録してあるので、昨日の日記で、「ローフード」と書いたつもりが、「ローフードフード」なってたのです。アップした後で気づいたけど、直す時間なくて、気になってたから、PC始めたらすぐにするつもりだったのです。誤字だらけで、いおつも、すみません!で、直す前に、う~ん、もうちょっとしっかり書きたい!となって、メモ帳開いて書き始めたのが、ローフード リビングフード ナチュラル・ハイジーンです。長くなってしまって、出来た!と思って、やっと楽天ブログ管理画面にアクセス。で、この日記が出来てしまいました・・・・。■どっちも、興味ない人には面白くない日記■この日記も、次の日記も、ひとりのベジタリアンの主張、ひとりのナチュラル・ハイジーンの主張で、そんなの読まされても、ちょっとも面白くないでしょう、ごめんなさい~!興味ない方は、スルーしてください~。■ただ、もっと興味ある方は・・・■食肉が何処から来るか、考えちゃった方、もっと知りたくなった方、生まれたばかりの子牛は母牛のお乳を飲めないという現実をご存知ですか?乳搾り体験をされる乳牛は、「私のオッパイに触れないでよ」とは言いませんが、見ず知らずの人に絞られたり、お乳を上げることに喜びを感じてるのでしょうか?おとなしい動物達は、どうして人間の言いなりにならないといけないんですか?卵から生まれたヒヨコの運命、鶏の飼育状況などご存知ですか?よろしければ、左のメニューから色々探してください。色々知りたくなったら、ネット上に情報はたくさんあります。「ベジタリアン 動物」「動物 屠殺」で検索しても色々あります。ネット上には、観るのもつらい現実を画像や映像で教えてくれるサイトもあります。■「はなまるマーケット」サイトを見に行ってね■先週と先々週の「はなまるマーケット」で、海苔、油揚げなどベジタリアンが、肉魚を食べない分、よく食べる食材がけっこう特集で取り上げられました。すごく嬉しくて、全部書きたいけど、書いたのは1回か?2回か?日々色々書いてるから、忘れました~。とにかく、肉魚食べない人は、もっと良い物をたくさん食べてるってコッテス!「はなまるマーケット」のサイトに行くと、日を追って遡れます。是非観て、それらの食品ともっと仲良しになってください~! ■クリスチャンも色々■聖書に書いてあるから私は肉を食べないと言うクリスチャンが居ます。人は動物の頂点にいて管理しなさいと神様に言われたから食べて良いと言うクリスチャンが居ます。聖書の解釈の違いですね。関わった聖職者にもいよるでしょう。バチカンのオエライ人たちは、時との上下を作り、その時点で、聖書に反すると私は思ってます。財宝も沢山持ってるし、秘密もいっぱいだし、多分法王も、枢機卿とかも美食家だと思います。だからバチカンは肉食を否定なんて出来ないと、私は思っています。私は聖書は読みますし、プロテスタント教会に通ってた事はありますが、何処の団体にも属さず、管理しろと神様が言った意味は自分で食べなさいではないと解釈しています。イエスさまが魚を食べたか、はとても気になりますが、調べてないです。はっきりご存知の方がいらっしゃいましたら、教えていただきたいです。弟子達は魚を食べました。「神との対話」では、「私は肉を食べるように言ってない」と神様が言ってます。この本に懐疑的な人からしたら、ふざけるな!だし、カトリックの人もこの本は否定でしょう。私は迷いの後、この本に後押しされてベジタリアンを選択し、迷わず来て、もうじき丸5年です。■本当は、面白ネタを書くつもりだったのに~■面白ネタ、たまってる・・・・。今日こそ、と思ってるけど、もう2つの日記でお昼過ぎて、ドンドン長くなって、1時も過ぎちゃいました~・・・。まだ面白ネタは下書きすらしてないし、出かける用事あるし、今日中にできるかどうか・・・。■今日の今の所の別日記もよろしくね■ローフード リビングフード ナチュラル・ハイジーンです。もしかして、文字オーバーで、投稿失敗で、2分割になるかもしれません。その場合は、投稿も表示されるのも、遅れます、すみません。■ありがとうございます■続んで下さり、ありがとうございます。寒いけど、宇都宮はとても良いお天気です。後半日、良い日でありますように!
2009年02月18日
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■ナチュラル・ハイジーンの会報から■ナチュラル・ハイジーンの各種の本にあるレシピから何かしら引用しようと思ってたのですが、書き写す作業って面倒~となってしまっていて、ずっとやりませんでした、ごめんちゃい~。本って厚くて、押さえながら書くのが大変~間違えちゃいけない~、緊張~なのよね~。で、今日は会報から、レシピ、と見ていたら、や~これのほうが書きたいな~と、今思ったので、書きます。■ニュースレターNO.40 2008/12号から、ほんの少し■会員はそれなりに会費を納めてニュースレターを受け取ってます。編集もボランティアのような形でされているようです。松田麻美子先生の近況、メッセージ、最新のアメリカの情報、質問と回答、読者実践チェックなどがビッシリ書かれていて、メディア掲載分のコピーが毎回つきます。■今日は、特集Q&Aの中のQ8です■ Q.先生は日本に滞在されている間、どこでどのようにお食事をされるのですか?A. 朝食は滞在しているホテルのお部屋で果物を食べます。昼食と夕食は、食事を挟んでの取材やミーティングの場合は、たいていシズラーのサラダバーか、新宿高野のフルーツバーでとります。1人の場合は、オーガニックの食材屋さんで野菜(チンゲン菜や小松菜、キュウリ、セロリ、トマト、リーフレタスかサラダ菜、アボカド、ブロッコリーなど)を買い、ホテルのお部屋で、サラダと木の実か種子類(いずれもアメリカから持参)と一緒に食べます。時には納豆サラダにもします。お部屋に備え付けのポッでオートミールを作ることもありますが、これは年に1度くらいです。地方で講演会があるときは、新幹線の中や飛行機の中などで、サラダと木の実(種子類)を食べます。またく不自由した事はありません。■松田麻美子先生の食事量はハンパない■毎年、来日時に会員の希望者とシズラーで食事をしながらお話をしてくださいます。ん?去年はなかったか?先生の召し上がる量はハンパじゃないです。参加している会員も負けじとサラザバーから野菜果物を運びます。その時の様子は以前別日記で書きました。■松田麻美子先生は、ローフードとは言わない■生で野菜や果物を食べるのは、ナチュラル・ハイジーンだけでは有りません。だから、いろんな説から良いとこ取りをしてゴッチャに書いてる人も居ますが、松田麻美子先生は、「プラントフード」「ホールフード」とは言いますが、「ローフード」とは言いません。 生で食べるから同じじゃん、と思われる方もいらっしゃると思いますが、ローフードのお料理の仕方に、私は疑問を感じてます。私は、です。私は、一緒にしないで~とたまに思います。■今年の春のSHR(超健康革命の会)主催セミナーは、4/18(土)■サイトではまだ告知されてませんが、春のセミナーの事は、会員にはもう12月の会報で知らせてくださいました。サイトでも告知されますが、そしたら、すぐに申込みしないと、定員オーバーになりますので、参加したい方は、気にしてください。受付が開始になりましたら、また書きます。もちろん、私は参加です。会場で知り合ったいつものメンバーに会えるのも楽しみです。■参考リンク■ナチュハイについて、出版社にも詳しく有りますし、私もフリーページで書いてます。興味のある方は、探求してみてください。日本ナチュラル・ハイジーン普及協会 松田麻美子先生が会長ですナチュラル・ハイジーンとは ↑の中のページグスコー出版 トップでも説明有り。松田麻美子先生の画像も。超健康革命プラザ 掲示板です私が書いた物は、左のメニューに、「ナチュハイのこと」がありますので、よろしかったらどうぞジャンプしてみてください。■今日はこれでおしまい~■平日なのに、3つでおしまい、残念!■今日の別日記もよろしくね■中丸薫さん、地底人って、引きますSealの2つのStudioMix動画、Seal.comで
2009年02月17日
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■「ナチュハイ友達が教えてくれた~■マクロビオティックをずっとやってきたけど、ナチュハイに変更した友達が、マクロビオティックの友達が教えてくれたと言って、私に教えてくれました。発行部数は不明。友達は近所の書店になくて出版社に問い合わせたら大型書店にしかないと言われたそうです。幸い近所の大型書店では、3冊入ったそうで、私の購入は2人目でした。表紙は公式サイトで観てね。★松田麻美子先生とナチュラル・ハイジーンのことが4ページ載ってます。あとは世界のベジタリアン事情や、ベジタリアンの種類など、ベジタリアンには嬉しいいろんな情報があります。オーガニックやエコのこともあるし、毛皮をめぐる欧米の今の情報も嬉しいです。早く日本のセレブたちも、毛皮を着てることが恥ずかしいことだと気付いて欲しいですね。ベジタリアンって、まだまだ少数派だけど、そういう人も居るってこと、個性として認めてね。★Veggy STEADY GO! の公式サイトに、よろしければジャンプしてみてください~!書店で見つけたら、観てみてください。年間購読の申込みも出来るようになってます。私もするつもり~。Fujisanでは他に2種の雑誌を年間購読してますが、カード払いもできるし、お薦めですよ~!■ベジタリアンも色々■日本ではマクロビオティックの人が多いけど、ナチュラル・ハイジーンだってけっこう増えてます。私はナチュラル・ハイジーン派です。松田麻美子先生のナチュラル・ハイジーンの本を並べます。どれもお薦めです。あなたの生き方を変える運命の本も有るかも~。興味持ってね。 ■出会いって大切ね、嬉しいね■そのナチュハイ友達は、春の松田麻美子先生のセミナーで知り合ったばかりで、私より年長ですが、とても私を大事に思ってくれていて、実るほど頭のたれる稲穂な方です。ナチュハイの事だけでなく、色んな事で話が合い、つい電話で長話になってしまいます。とても親切だけど厳しいところもあって、誤解されちゃうことも有るんじゃないかなと心配になっってしまうことも有ります。ナチュハイのお陰で、他にも、とても気の合う友達が出来ました、ありがたいことです。■今の気分の私のフレディ■YouTubeはフレディの宝庫です。オフィシャルで持ってるけど、大事に仕舞ってあって、いつも、YouTubeで楽しみます^^;今日はちょっと時間出来たので、今楽しんだのを集めました~。身体は元気でも、心がちょっと元気ない時とか、ぼ~っとしちゃう時に、フレディ観て、ニンマリして、現実逃避かも~。貴方の元気のもとは、なんですか?YouTubeは本当は著作権違反です。観てみて、良いと思ったら。オフィシャルを買ってください。Queen - Jesus (high Quality) by queenvideosさん 03:44Freddie Mercury-Living On My Own (Rare Us/Braz. Ext Version) by DaveRFullerさん 06:59Freddie Mercury & Montserrat Caballe - The golden boy by freddie1991mercuryさん 06:09Freddie Mercury - La Japonaise ( A Capella) by bluephoenixnwoさん 04:17Freddie Mercury and Montserrat Caballe-The Fallen Priest by Unenaczonzaさん 05:56Queen-Las Palabras de Amor by awesomechick520さん 04:04Rêverie - Ensueño (R. Schumann) by cieloprofundoさん 02:32ensueño by austriacanさん 04:26 ↑ これはクイーンでもフレディでもないensueñoつながり^^;Queen- Somebody to Love by xsnipedさん 04:57 Queen - Princes Of The Universe by Babylon5Germanyさん 03:43Freddie Mercury - The Golden Boy (2nd Early Version)by bluephoenixnwo 02:53YouTubeでいい物見つけたら、オフィシャルで購入してください。 ■ネットではヒッキーぎみ■ネット友達にご無沙汰ばかりで、すみません!忙しくて、たまに発信するのがやっとな日々、これもありかな・・・。■お買い上げに感謝です■ブログサボってるのに、お買い上げいただき、ありがとうございます。
2008年07月20日
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■松田麻美子麻美子先生の「2008年春のセミナー」■やってきました!春のセミナーの時期が~!2008/04/19(土)13:00~です。場所は、東京の大井町のすぐ近くのキュリアンです。ナチュラル・ハイジーン第一人者である松田麻美子先生の来日です。女性のためのナチュラル・ハイジーンその素晴らしい実践者に会えるのです。ワクワクします~。またまた健康に関する新しい情報を、「時間足りない~」というくらいこれでもかこれでもかとお話してくださることでしょう。■今年は行くぞ~!■健康法は色々あるけど、「ナチュハイが1番!」と私は思ってます!だから、松田麻美子先生に思い切りミーハーです。だから勿論行きます!私は、去年の春は無理だた、そして秋は、申し込むのが遅くなった、で、丸1年行けてないので、今年はちゃんと行きたいと思ってます。もう席が無くなりつつあります!もし、興味のある人は、アクセスして、電話して、申し込んでください。グスコー出版もし行かれるのなら、会いましょう~!ご連絡ください!ふふ、そんなこと書いても、では~!となったことないけどね~^^;■参加者は実践者のほうが多いとは思うけど■今回も参加者は超健康革命の会の会員が多いそうです。ま、いつもそうだとは思います。みんなやってるね~!と嬉しくなります。実践してみて質問したい事がある人とか、実践して良さを感じてる人が多いと思います。まるで本も読んだことが無い人には、読んでおかないと解らないとは思います。実際には実践してると言いながら、ちゃんとやってない人が多いのだそうです。私は実践してるとは言いがたいな~、出来てない事多いから~。「ナチュラル・ハイジーンがいい物だと思ってる人には、とても有意義なセミナー」だとは思います。どうなんだろう?と思ってる人は、ちょっと勉強してから行ったほうがいいかも、より有意義になると思うから~。■もうじき発売の「チャイナ・スタディ」■以前のように、セミナーにあわせての発売だと嬉しいんだけど、まだみたい~。発売ちょっと前だと、サインしていただけるんだけど~。■ナチュラル・ハイジーンについて■ナチュハイて何?という方は、まだまだ居ますよね。マクロビオティックとは全然違うけど、ナチュハイが良いと思ってる人はマクロビオティックよりももっとベジタリアンです、って、なんだ、この説明は~^^;生の果物(なるべく熟した物)が朝食。なるべく生野菜をたくさん食べる。生ナッツを食べる。フラックスシードを食べる。炒め物はしない。揚げ物も食べない。なるべく、つまり卵も乳製品も、もちろん肉も魚も動物性食品を食べない。工場から来る物は食品ではないから、なるべく食べない。などなど、ナチュハイを知って良いと思った人は自分に出来る事を取り入れてる、というかんじですね~。他にも、こうしたほうがいいという事はたくさんあるけど、全部守れる人は居ないと思います。■ナチュハイに興味持った方へ■私の別のページでたくさんご案内してます。何故かっていうと、一番素晴らしい健康と美容のライフスタイルだって思ってるからです。ナチュハイのことというページを頭にたくさんたくさん、引用もしてご案内してますので、どうぞ、お読みください~。■そいえば、前回の(って何時だよ~^^;)内容アップするの忘れてる~■もっとレポートをアップしないとね~。だって、ナチュハイがいいんだもの~。■楽天のお得情報をアップしました■次々生まれるお得情報~。情報を集めてると、自分が買物したくなっちゃって~、つまり横道にそれて~、気付くと、買物してる~。春だしね~!あなたも、お得な買物をしてね!★男性限定!ポイント3倍 楽天全店で5,000円以上の買物でポイント3倍です。エントリーしてから物色してね!やっとですね~!メンズDAY~!男性の皆さん~!よかったね~!2008/03/06(木)10:00~2008/03/08(土)AM9:59★ポイント優待キャンペーン プラチナ・ゴールド=10倍、シルバー=5倍、レギュラー会員=2倍2008/03/06(木)AM10:00~2008/03/10(月)AM10:00対象ショップを確認して、欲しかった物をゲットしましょう~!★今旬のアイテムが続々!プチプラものも必見!カラフルキュートな春コーデ2008/03/07(金)AM10:00まで★見逃せない!最大ポイント10倍!春スタイルがこれで完成!Plus One 小物大特集!2008/03/17(月)まで参加ショップを確認してね!■もっとあるお得情報~■★2008年3月★の楽天市場お得情報も観てね!
2008年03月06日
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■加齢とともに病気になると思わないでください■今日の別日記「そんなに長生きしたいの?と言われて」では、普段わたしが肉を食べない事に加えて、持参のJWTが有るからとコーヒーを飲まなかった事に対して、「そんなに長生きしたいの?」と言われたのですが、その前に、部屋が寒いと指摘されたのですが、それに伴って言われた事についても書きたくて、もう1つ日記です。■「更年期障害じゃないの?」とも言われた■室温が22度で暑いから温度を下げてたのですが、「寒いわね」と言われて、「すみません、家であんまり暖房してないので、暑くて下げてました」と言ってから、温度設定を22度に上げました。さっきまでは自分しかいなかったから・・・。「暑いの?更年期障害じゃないの?」と言われました。なんと驚きの言葉!返す言葉が無く、忙しいから返事はしませんでした。「肉を食べないからおかげさまで超健康です」と言えば良かった・・・と後で後悔しました。何を馬鹿な!と言われるのがオチだから、言わなかったのは正解かな。ベジタリアンは更年期障害にならない、だっけ?それとも、ナチュハイしてると更年期障害にならないんだっけ?分らなくなった!■後で思って、今もずっと思ってる■自分が寒いのに別の人が寒がってないと相手を鈍いとか更年期障害ではないかと言うのはどうかな?自分が寒い、でも別の人は寒くない、そんな場合、「あなたは丈夫ね」「寒さに強いのね」と相手を褒める言い方が出来てもいいのでは?ま、最初から私が馬鹿にされてるから、そういう言い方をされたのでしょう。初めての人や、そんなに親しくない人にも、相手を見下す言い方をする人がいるものです。私は逆に、親しくない人を褒める所を見つけて口にしたいほうなので、場合によっては下手をすると相手に見下される立場にはまってしまうことが有ります。人は対等なはずだけど、相手に譲るとズケズケという場合が有りますね。私はその人を見下してるつもりはないけど、ちょっと無神経な発言の連続にムッとしました。人は、どんな環境で育つか、どういう考えかで、会話や人との対し方が変わりますね。上位に立たなければ!といつも気が張ってたり、自分は正しいと思ってると、人に嫌な思いをさせることがある、品性を疑われることがある、気をつけなければいけませんね。食生活が普通でないから病気に違いないと思われたのか。みんな自分のライフスタイルが良いと思ってるから、してるんですよね。「なんでも食べないと」と少し言われましたが、お説教したいとこを辞めてくれてたのでしょう。ガンコに、どうせ聞かないでしょうと思われてたでしょう。私を怒らせたくて言ったのか、素直な気持ちで言ったのか、私はムッとしてたけどニコニコ。この人ニコニコしてるけど何考えてるか解らない人、と思われてるかも。そんなに親しくないから、ここで、ボヤキ・・・・。もっと、何故あの時、ちゃんと返事しなかったんだろう・・・・と今悔やんでます。あとで、また蒸し返したら、根に持ってるって思われるでしょうねえ・・・。■病気にならない生き方と超健康な生き方■「人は年を重ねると、身体のあちこちにガタが来て病気になる」?それは常識ではないと思います。少なくとも、ベジタリアンの人たちは、それは常識ではないと思ってるでしょう。ベジタリアンを続けてる人は実感してるからです。ベジタリアンを少しやった人も実感してるのではないでしょうか。「病気にならない生き方」がよく売れたようですが、「常識破りの超健康革命」のほうが、その題名を取っても私には好ましいです。何故もっと売れないのか、何故もっと有名にならないのか、宣伝してよ!と思います!■ナチュラル・ハイジーンとベジタリアンは健康を約束する■う~ん、肉も、出来たら魚も食べない、乳製品も卵も駄目、酒もみりんも油の加熱も不要なんて、野菜をなるべく生でたっぷり!なんて・・・。ナチュラル・ハイジーンの本を読んでも受け入れ難いかな?ナチュラル・ハイジーンは果物を生で常温で食べます。生野菜を大量に食べます。ベジタリアン人口で1番多そうなマクロビオティックの人達は、果物も野菜も生で食べたら身体を冷やすと思うでしょう。心配していただいたこともあります。でも皆が寒がってても私は寒くないです~。マクロビオティックでは野菜だけでなく果物まで加熱調理します。それは、ナチュハイ的には、とてももったいないことです!つまり、同じベジタリアンでも、内容は相反してる部分があります。マクロビばかりがもてはやされてて、チョット悔しいです・・・。一般的に、果物を食べると身体を冷やすとか糖分を摂りすぎると思われてます。でも、そんなこと全然有りません、古い常識に思い込まされてるのです。やり始めても最初は身体が冷えると感じるかもしれません。思い込みのプラシーボかな?果物で血が綺麗になる、ストレートに栄養がちゃんと入っていくと信じて欲しいものです。寒い!風邪ひきそう!と思ったら、私は果物を食べます!■ナチュハイなら、冷えにも強くなる■マクロビオティックを実践して冷えから解放されるかどうかは知りませんが、ナチュハイになるべく沿った生活を続けることで、最初は寒いと感じても早ければ最初の冬、遅くとも次の年の冬に寒さに強くなってると感じるはずです。私は冷え性でもなかったけど、今めちゃ寒さに強くなってます。超健康革命の会の掲示板「超健康革命プラザ」でも、寒さに強くなったという書き込みがあります。私も、だいぶ前に書き込みました。今、家族も寒さに強いので、宇都宮で、家では殆ど暖房をしてません。我が家では、北のトイレの窓を開けていて、どの部屋もいつも風が入ってきてます。主人が煙草を吸うので、換気扇も良く回っています。隙間風なんてもんじゃなくスースーしてます。それでも、それが普通の我が家です。「今日ちょっと寒いね」と言い合って温度計を見ると、10度だったりします。家族は家で肉を食べなくなって2年半以上経ってます。やっと土日に朝食を果物にしてくれてます。去年から家族が寒さに強くなったので暖房費げめちゃ節約できてます。■ナチュラル・ハイジーンに興味持ってほしいな~■私は動物性食品を食べません。松田麻美子先生の本に食べなくていいと有ったからです。これは強制ではなく、それぞれの人の自由選択です。どれだけの健康や美を求めるか、です。ナチュラル・ハイジーンを知ってる人たちも、やってる人たちも、病気は自分の生き方で防げる、病気は自分のライフスタイルが招くものだと知っています。私のフリーページでも沢山書いてます。興味のある方はご覧ください。ナチュラル・ハイジーンについて 数種の本やその内容もご紹介してます。■ここでも少し、ナチュラル・ハイジーンの本■健康とアンチエイジングを目指す方に、お薦めします。まずは、健康雑誌で少し有名になった「フルーツモーニング」から初めてほしいな~。1,050円の可愛い絵本です。何かと一緒に食べるのではなく、午前は果物だけです。糖尿の方は葉物野菜を一緒に、体調悪い方はジュースにして大量になど書かれてます。果物は加工されて売ってる物でなく、スーパー、八百屋さん、生協などの果物です。できたら、そりゃ無農薬やオーガニック、でも無理にとは松田麻美子先生は言いません。今年の秋に出た最新刊、美と健康のために、女性特有の病気を回避するために超お薦め! ↓ 1,680 円 更年期障害とは無縁、生理痛も無し! 今時乳がんが多いと言われてますが、そんなのちっとも怖くなくなりますよ!
2007年12月09日
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■長生きが目的ではない■こういう事、何回目だろう私より年上の人に、「コーヒー飲んでお喋りしましょう」と言われて、「私はこれが有りますから」とJWTのボトルを指差しました。それは何?と訊かれなかったからJWTの説明はしませんでした。私が肉も食べないこともひっくるめて「あれも食べない、これも要らないで、そんな長生きしたいの?」と訊かれました。年上の人だし、親しい人ではないので、私はニコニコ笑ってやり過ごしました。■その時、思ったこと■長生きしたいんじゃないのに、そういう風に思われるのかな?大抵の人は、私が、どうしてそういう選択をしているかなんて興味ないでしょうし、お互いに親しくないし、年齢差も有るし、その状況と間柄で、馬鹿にされてると感じたので、何を言っても余計に馬鹿にされると思いました。■あとで、思ったこと■このライフスタイルを「私の選択だから」と相手に認めてもらうのは無理としても、どうせ聞いてないとしても、私の思いを言うだけは言うというチャンスであったのに、ニコニコして馬鹿に徹したというのは、後悔になりました。■今度会えたら、わざわざ言おうか・・・■「先日ちゃんとお答えしなかったので、言わせてください」と言てみようかな、思案中です。家族の為に健康について調べていたら、肉(本当は動物性全般と言いたいけど面倒)を食べないほうがいいと解ったから食べないのです。病気になって病院に行きたくない、薬を飲みたくない、家族に迷惑かけたくないというのも有りますし、身体は本来健康であるはずなので、それを粗末にしないようにしてるのです。肉を食べないことは、地球や人類のためにもなるし、肉を食べないと病気になるどころか健康を維持できると、生き方でまず家族に証明してます。3年半以上肉を食べずに元気に暮らしてる私を見て、家族も肉が無い生活を不満に思うどころか肉は要らないと言ってます。そういう食生活をしてみて快適だから肉を食べたいと言わないんだと思います。動物を殺して食べる事は良い事ではないと思うから、せめて私はしたくないし、と本当は言いたい。でも、家族まで巻き込んで、と言われたし、地球や人類なんて言っても、もっと鼻で笑って馬鹿にされるに決まってる・・・。これだけ言うのも大変だろうと思います。聞く耳を持ってないからです。そういう生き方もあるのね、と思ってもらいたいものです。■ライフスタイルは議論する為の物ではないし■あなたの説を聞いてあげるからと、突っ込みを用意して時間くれたら、延々と話すかなあ。でも、多分そういう機会はないでしょうし、ベジタリアンというライフスタイルを好意的に思ってない人を相手に話すのは時間の無駄なので、やっぱり、そういう機会が与えられても、高い所から物を言いたい人が相手だったら尚更、話す事はしないでしょう。ニコニコして、馬鹿に徹することになるでしょう、あの人、変わり者ねと思われても・・・。でも、ここで、書いてる・・・・。これから、何か言われたら、何故このライフスタイルかを書いた紙を渡す!そうするために、紙を作っておこう!と決意しました。■仕事と家事■のろまなので、仕事で出来なくなった分の家事に追われる日々です。毎日が、あっという間に過ぎます。もともと熟睡派だけど、夜の読書が出来ない位、すぐに寝付いてしまいます!仕事して家事して、その上子供が小さくて、それでも毎日休まずにブログしてる、そんな人たちがたくさんいらっしゃいます。私は子供に手がかからなくなってるのに・・・。みなさん、すごいな~!と、改めて思ってます。今の仕事を来年もする?なんか微妙な立場になってます。主人にまずは頼まれて、翌日には命令されて、やってきました。いろんな人の思惑で、先月いっぱいと言われたり、今月いっぱいになったり、そして今来年もと言われていて、ん~、確かに近くて条件がいいし、自分がどうしたいか、わからないから、主人に決めてもらいます。■正しいベジタリアン、正しいナチュハイジニストは太らない、かな?■ベジタリアンは太らないと書いてきて、ごめんなさい。私、太ったのです、ベジタリアンのくせにチョコやお菓子を食べたので。何故私が太ったか、その理由ははっきりしてます。運動不足と白米です。12/04の日記「今日明日レディースDAY」で反省してます。■はじめてのダイエット報告■意識して1週間経ちました。1kg減です。ウェストも二の腕も変わってないです。1kgなんてすぐに変わると主人に言われてます。確かにそうです。とりあえず毎日色々チェックして記入して意識して、数字で変化起こします。新陳代謝のいい太らない体質に戻すつもりです。■ダイエット、今取り組んでいること■朝は今まで通り果物だけ。お昼はナチュハイ的にはアウトのダイエットクッキーとJWTをたっぷり。夕食に白米を食べるのをやめました。次男のために白米、主人と私には玄米を炊くことにしました。毎日これはきついけど、美味しく炊ける土鍋と今まで通りの炊飯ジャー両方でやります。基本はナチュラル・ハイジーンだけど、ダイエットクッキーは応急処置です。見事に楽天の去年からのイチオシにはまってます。美味です。お昼の準備が楽です^^;取り入れてるものは、以下の物です。ステッパーが楽しいです!あと、始めたのは、朝6:30の教育テレビの「テレビ体操」。内容は日替わりのちょっとした体操とラジオ体操の第一と第二です。今は身体が硬い~!デュークさんのストレッチも好きだからまたやろうかな、なんてあれこれ欲張っては駄目ね^^; ■確かに美味しく炊ける土鍋■ご飯が美味しく炊ける魔法の土鍋!栗型ごはん鍋、超可愛い!美味しい!でも、冷めると、乾燥してイマイチなので、セラミックおひつに入れるしかないです。レンジでチンなもってのほかなので、あとは残らないように炊いてちゃんと食べてもらう! ■なんか、またボヤキだった、すみません■お得情報を発信できなくて、すみません!読んでくださって、ありがとうございました。■もう1つのボヤキ■今日の別日記 「更年期障害じゃないの?とも言われて」でも、ボヤキです・・・。悪口のつもりではないんだけど、どうなんだろう・・・。ベジタリアンは健康だから更年期障害にはならない、はずです。
2007年12月09日
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■めろでぃさんが管理してらっしゃるmixiのアニマルライツ 動物の権利 というコミュの中でアコさんによって案内 されていました。なので、こちらでも告知です~。東京ベジタリアンウィークフェスティバル 2007 ●開催日時 ・9月29日(土) 10:00~20:00 ・9月30日(日) 10:00~17:00 ●開催場所:代々木公園けやき並木音楽ライブや講演もあります。イベント当日のボランティアを大募集中みたいです!詳しくは、ジャンプしてみてね!行かれる方、どこかで落ち合いたいです~、声かけてください~。私の私書箱にメールしてください~。■私、未経験、今度こそ行きたい■たくさんの団体や企業が参加してます。ベジタリアンにも嬉しいけど、そうでない人にも、きっと楽しいイベントです。ラーメンのお汁だけとっても超動物性だけど、そうでないラーメンを出すお店もあるのね~!大気中のCO2を増やさずに走るバスでのベジタリアン・カルチャーを体験できるツアーもあります~!ベジタリアンと、エコ、動物の権利&愛護、ヨガや精神世界、みんな繋がってるから、何かしら、あなたにピピッとくるものがあるかもしれませんよ~!■今日の別のの日記■東京と大阪の毛皮反対デモまであと1ヶ月、ご参加ください日本熊森協会主催シンポジウムin東京9月22日(土)参加しませんか?もよろしくね!*********************************************************************************江原啓之さんの新刊 【予約】「ペットはあなたのスピリチュアル・パートナー」1,155円 今興味ある本 「Ikko女の法則」 1,260円■楽天のお得★2,000ショップ以上が大集合 ポイントアップ優待祭 2007/09/20(木)~09/25(火)AM9:59まで。対象ショップでの買物で、 プラチナ・ゴールド会員は10倍、シルバー会員は5倍、レギュラー会員の方は2倍。★送料無料 お試しコスメ! 2007/09/17(月)~09/25(火)AM9:59まで。参加ショップを確認してね。 プラチナ・ゴールド会員は10倍、シルバー会員は5倍、レギュラー会員の方は2倍。★3000円以下 50%OFF 送料無料 食品 福袋 2007/09/20(木)~09/25(火)AM9:59まで。対象商品要チェック! プラチナ・ゴールド会員は10倍、シルバー会員は5倍、レギュラー会員の方は2倍。★この秋イチオシ!店長自慢の厳選アイテム 2007/09/14~09/21(金)まで。今頃ご案内で、ごめんなさい! お得満載女性版、こだわりの男性版。どっちもチェックしてね。
2007年09月20日
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■健康の証、線を自分で描かなくても出てました■結論から先に書くと、はい、私は、手相を書かなくても、「超健康」と出てました!それが嬉しくて、「ね!ベジタリアンって健康!を証明してるよ!」と周りに言いました~。写真撮って載せるべき?手相を見せるのは恥ずかしいから、ご勘弁を^^;■で、ますます自信持って、ベジタリアンへのお誘い!■ね~!肉と魚を食べなくても、元気なのよ~!私はベジタリアンになって3年と4ヶ月です。タバコをやめて1年以上です。あなたも、しばらく、動物性の食品を辞めてみませんか?その代わり、ちゃんと果物、野菜、海草、お豆など、ちゃんと食べてね!あ、私は添加物や加工品にも気をつけてます。私は「ナチュラル・ハイジーン(ナチュハイ)」ベジタリアンです。日本は、マクロビオティックの人が多いけどね。肉をやめるとき、自分に無理のないやり方を選んでください。ナチュハイについては、フリーページで、内容や本、別サイトのご案内をしてます、観てね。■健康な手相とは■右手を見る、と、ありました。ゆほびかでは。人差し指と親指の間から、手首に向けて刻まれてる太いシワは生命線ですね。その生命線の右側(親指寄り)に並行にもう1本あればいいそうです。■健康になりたい人は、それを描く■それが無くて、健康になりたい人は、描くといいそうです。朝から、出来たら、金の水性ボールペンで!水性なのは、すぐに消える、だからまた描く、消えたらまた描く、この繰り返しです。何度も繰り返すことで、意識するし、潜在意識にも命令してくれるんでしょうね。だんだん、線ができるのだそうです。■他にも・・・■銀のボールペンのこともあった・・・。お金持ちになる、というか臨時収入が入るとか、他にも物理的な幸福に結びつくような線の描き方が紹介されてました。私も、そっち目的だったハズなのに、超健康が証明されて満足しちゃって、全部ちゃんと読まないで、ほったらかしちゃいました。へへへ。有益情報を書けなくて、すみません。安易なようでも、信じれば、結果が出るかも!と思う方は、ムックも出てるので、立ち読みなり買うなり、するといいでしょう。 680円 by楽天ブックス■参考サイト■マキノ出版の「ゆほびか」最新号のページによると、もう7/14に9月号が出てますね。でも、ずぼらな私は、今頃、8月号のことで今書きました。■「ゆほびか」8月号の内容は●水をきれいにする」といいことが起きる!●幸せを運ぶ「バッグ」開運術●「手相を書く」と人生が大好転!●アイスチョコレート・ダイエットでした。■「ゆほびか」9月号の主な内容 ---少しは役に立つ事、書かないといけませんね^^;なので、今店頭にある9月号の主な内容を書きますね。●誕生日でわかる「3つの運命数」で人生大好転! ●一日1回「骨盤ポットン」ダイエット ●実業家・作家・女優激賞!運気アップ「豊かさの水晶球」 ●宝くじ王が奥義直伝!「サマージャンボ」必勝開運術 ●幸せを呼ぶ「女性の品格」アップ塾 ■今日の別の日記もよろしくね■サイケなアゲハの幼虫の緑ちゃん
2007年08月03日
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■ナチュラル・ハイジーンの事なので■「ベジタリアンだからでなく、私だからです」という2007/02/27の私の日記で、ここのところの掲示板への書き込みいついて、愚痴ったり、酷い書き方をしたりしました。おつきあいいただき、読んでアドバイスくださった皆様には、大変感謝しております。アラシなのか、私は諦めが付かず、アラシではない、と思いたくて、せっかくのアドバイス(無視するべし、削除するべし)に従わずに、お返事を、日記で書かせていただきます。何故かというと、ベジタリアンやナチュラル・ハイジーンへの素朴な疑問だからです。もしかして、同じような思いを抱いてらっしゃる人がいると思うからです。つまり、これは、もしかして理解してくれる人が増えるかもしれないというチャンスなんです。私なりに、質問に答えさせていただきますが、これがベジタリアンの全ての考えでも、ナチュハイをしてる人の全ての答えでない事を、ご了承ください。■日記は残るけど掲示板は消える■掲示板はある程度たまると、古いのから消えてしまいます。だから、ここで話題にしても、もとが無くなってしまうので、それはそれで、保存して、フリーページに表示できるつもりでいます。■ピエールさん、まいさんへ■保存ページが増えると、面倒なので、今後また何かありましたら、この日記のコメント欄に、書き込みをしていただけると、ありがたいです。松田麻美子先生は、ナチュラル・ハイジーンの日本での第一人者です。ベジタリアンの間では、そういうことでは有名です。ベジタリアンでもナチュラル・ハイジーンを知らない人もたくさん居ると思いますが。病気の7段階とは、ナチュラル・ハイジーンに提唱してる、人が病気になる過程です。どの病気も、それに当てはまるそうで、私はそれを信じてます。信じるか信じないかは、人それぞれです。生まれつきのガンは、母親のライフスタイルを受け継いでいるろ講演で仰いました。すべての機能をコントロールしてる脳のエネルギーが何かってのは、私はそのまま取ったのでひっかかってなくて、わかりません。全然科学的でないと言われても、科学的と言われてることのどれ程が正しいでしょうか。私は、超健康なのに健康オタクで、色々調べた結果自分の感性で、ナチュハイを選択しました。盲腸は家系的にならないと思ってます。基本的に自分は病気にはならないと、ナチュハイに出会う前から思ってましたが、ナチュハイに出会ったら、ますますそう思ってます。が、いい気になって「私は病院のお世話にはならない」と思っていたら、アゴを縫う怪我をしました。それについては、2006/03/13の日記「転んでアゴ流血~」を読んで笑ってください。だから緊急を要するもの、怪我などではお世話になるかもです。その時、過剰な投薬などは避けたいです。半端で、すみません。でも、ガンなどの病気では、たとえ末期と診断されても医療のお世話にはなりません。もし病気になったら、私は、ナチュハイももっと徹底的に遂行するようになると思います。今は、けっこうチャランポランで自然派のベジタリアンってかんじだからです。あと、松田麻美子先生にアドバイスを受けると思います。有料でカナダとの電話相談です。高額な医療費を払って人体実験されるのは嫌だし、過剰で不自然な医療行為以外の道がある、そう思うからだし、自然に任せたいです。強い意志ですか、信じてるからです。私はナチュハイのすべての説を鵜呑みです、はい。はい、ナチュラル・ハイジーンは野生のチンパンジーがお手本です。ナチュハイでは果物と野菜を常温で生で食べる事が一番身体に良いと言ってます。加熱することで、大切な栄養や酵素が台無しになるからです。私も、初めは「え!?」でした。カゼインが発ガン物質というのは、ナチュハイだけで言ってることではないです。ベジタリアンは、ナチュハイでない人も、牛乳も乳製品も身体に入れません。人間の母乳については、松田先生の本に書いてあるか調べ直してないので、わかりません。人間は人間の乳を飲むべきで、粉ミルクはナチュハイでは勧めてません。牛の乳は牛のものです。人だけが、別の動物から乳を横取りして、乳児期以降も飲んでます。これは不自然だと、ベジタリアンは皆思っています。まいさんも、生で食べるなんて!と驚きですか?私は約3年生で野菜を食べてます。松田麻美子先生は、えっと20年以上だったかなあ?まいさんは酵素に詳しいのでしょうか?酵素について「間違いなく死ぬ」という表現は、私もピエールさん同様、なんで?&ふざけてると思ってます。まさか洗剤の「酵素パワーの○ップ」とか思い出してないでしょうか?このレスはひどいかな?私は酵素についても、ナチュハイの言ってる事を鵜呑みにしてます。新谷弘実医師の本でも、体内酵素について多く書かれていて、酵素のことは健康雑誌でもけっこう取り上げられてますし、「酵素について」と検索していただけると、色々分かると思います。初めからある体内酵素を無駄遣いしないのが元気で長生きの秘訣と新谷氏は書いてます。新谷氏は酵素のサプリが良いと言ってますが、松田先生は、食品から摂るべきと言ってます。ナチュハイではサプリも薬同様に食品ではないと言ってますから、大きな違いがあり、私も、食品から摂るべきと思ってます。酵素はみた事がないから、私にはよく分かりませんが。多分あの方、と思ってますが、こんなゴタゴタなところに、よくぞ書き込みしてくださいました。お返事は掲示板にしちゃいました。ありがとうございました~!koalalaさん、ご無沙汰しております。ナチュハイのことは、本から引用してます。もっと講演内容などもアップしなければいきえないのに、すみません~!もうじき松田麻美子先生がまた来日講演してくださいます。その詳報もまだで、すみません!■関連ページ■今話題にしてるからまだ存在してるピエールさんとまいさんの書き込みがある掲示板2007/03/02時点のものです。今後消える可能性がありますので、そのうち、関連ページを別に作ります#2007/02/27の日記「ベジタリアンだからでなく、私だからです」2007/02/27の日記「大麻の容認?タイマでなくヘンプですね 」ナチュハイに興味ある方は、私のフリーページ「ナチュハイのこと」をご覧ください。そこから、出版社やナチュハイをしてたり好きな人たちの集う掲示板「超健康革命の会」にもジャンプ可です。■今日の他の日記■よろしければ、以下もお読みください。JWT取り扱い店舗■超まわりくどい作業の末に・・・■文字をコピペしてレスすればいいのに、なんかまわりくどい事をしちゃいました。これじゃ、暇人だ、本当は、いつPC出来なくなるか、ドキドキしながらだし、レディースDAYだから主人のホワイトデーのお返しを買い物するために物色したいのに^^;■今日も日記アップがやっと■すみません、日記書いてるうちに、次男登場です。アップだけさせてと頼んで作業しました。そういうわけで、またまたネット友達にご無沙汰です~!!!早く「毎日居る」ってのが終了してほしいものです(今、長い春休みなので)^^;■タグ■前回の日記から一部コピペしようとして管理画面で前回の日記を観たら、「タグ」がありました。いつからあるの?管理画面に「タグ、3つまで入れられる」。じゃあ、入れる、と前回のに入れました。でも、3つって、少ないですね!これって、遡って入れる人もいるのかなあ?■ランキングに参加してます■この日記に共感してくださった方、何かを得た方にお願い~。 よろしければ、ポチッと、どうぞ、お願いいたします^^;16:42■追記■#について、決定したら、ジャンプ先を、ここに追記します。
2007年03月02日
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■ベジタリアンをよく思ってない人について■ここのところの、掲示板への書き込みについて、書きます。今のところ消えてないので、掲示板、興味ある方は、ご覧ください。2007/02/28現在の私のブログの掲示板まず、「ベジタリアンって」と一からげにされるのは心外です。他のベジタリアンに失礼です。それぞれが自分の考えで選択してるのし、ベジタリアンは10人10色です。「僕は別にベジタリアンって嫌いじゃないし差別もしませんよ」って、何度も「ベジタリアン」と書く自体、何いちいちイチャモンつけてるの?絡んでこないで・・・と感じます。私は、「ベジタリアンって」と分けたがる人を好きではありません。ベジタリアン全般に似たような思考傾向や行動は多少あるかもしれませんが、だからって、そういう言い方は、「女って」とか今流行の「派遣って」とか言うのと、同じだと思います。動物性を食べるか食べないかというだけのことで、だからって枠組みが出来るはずありません。それとも、ベジタリアンを見つけると、突っ込みをいれたくなるのかな?■失礼を最初にしたのは、あんただ!と私は言いたい■「大変失礼なベジタリアンですねえ」って、あなたが最初に失礼だったからでしょう、ピエールさん。私を怒らせたくて、書き込みしてたのかな?私、忙しいんですけど~!あなたがまず人のサイトに来てあれこれ言い始めたし、決め付けや失礼な言い方をしたんですよ!私は、見ず知らずの人に最初から失礼な言い方はしません。「ボクもベジタリアンになりたい!!!でもお肉やめらんないよ」って、おちょくってますよね。別に、ピエールさんにベジタリアンになってと頼んでないです!やめないで肉をたらふく食べてください。■本当にベジタリアンが増えている■私はベジタリアンはどんどん増えていますと書いたけど、説得力無かったです。ピエールさんが、それを認めてくれなかったようなので、ピエールさんの書き込みの後で、QC Grさんが、その現状についてアメリカのニュース映像に日本語訳がついたサイトを紹介してくれました。ベジタリアンの間では有名なmac_vegetarianさんの動画を紹介してるサイトです。ここにもURLを書きます。Vegetarian Kids アメリカで10代ベジタリアンやベジタリアンメニューのある学食やレストランが増えている、それを松田麻美子先生は講演や本で言ってると私が言っても、信じてもらえませんね、でも、この映像は、誰かに捏造なんて、できないですよね~。■「僕の為が溢れてる」?■書き込み全てとピエールさんに向けて「キモイ」という書き込みもありました。そのあと、ピエールさんは「僕の為が溢れてる」と書き込みしてます。私もどいつもこいつもキモイです。自分がキモイと言われても、平気です、勝手に思ってください。でも、ベジタリアンがキモイとその方には言われたようで、これはピエールさんではないですが、ピエールさんも同じように思ってるんでしょうねえ。世の中みんなかな?ベジタリアンがキモイとひとからげにするのは、どうかと思います。私はたまたま食に関してはベジタリアンで、それは私のすべてではないし、別にピエールさんに私のライフスタイルやベジタリアンについて理解して欲しいとは思いません。■「ベジタリアンって何ですぐ怒るの?」と ピエールさん■「ベジタリアンって全体的に沸点が短い人が多いですね」とピエールさん。この表現は変です。ピエールさんがアゲアシ取りしたがるから、私もしたくなる・・・。沸点というのは、点だから、長いとか短いという表現は変です。沸点が低い、または、沸点に達するまでの時間が短い、が正しい表現ですね。人を困らせたくて書き込みをするなら丁寧に、まちがいなくするほうが効果的かと思います。それと、イラつかせる書き方をしておいて、すぐ怒る、はないでしょう。あなたは、ベジタリアンとやりあうのが趣味ですか?暇ですか?もっと生産的なことに時間を遣ってください、もったいないです。ま、読む人は、どっちもどっちだな!と感じることでしょう。■これが最初ではない、けど、これは保存するつもりです■もう今まで散々、カキコされました、ウンザリすること。ピエールさんは、ご自身のカキコに他の人が反応してくれたのも嬉しかったようですね。でも、残念ながら、あの場所は、ある程度書き込みが溜まると消滅します。それを保存するのは、面倒です、が、今回こうして、ずっと保存される日記で話題にしたので、関連記事として分かるように、今後保存するつもりです。ピエールさん、嬉しいかな?あなたのために1ページ作ります。でも、すぐには無理です。■ベジタリアンって、いつも攻撃対象?■自分のサイトで言いたいことを言ってるだけなのに、ベジタリアンは攻撃されることが多いです。実は最近、イルカについてずっと前に書いた日記にも書き込みが2回ありました。どこかで、その日記が話題にされてるようです・・・。前にも、牛乳について、やっぱり古い記事に次々失礼な書き込みがあって、そのうち「2chから来ました」と書いてくれた人が居て、そうだったのか~でした。探し当てたら、私が自分のその日記のURLを書いた事になってました・・・。マイノリティゆえのことです。みんなけっこう苦労してます。みんな自分の考えや生き方を日記に書いてるじゃん。それと同じレベルで書いてるだけなのにな~。みんな、もしかしたら、誰かにピピッとくるかもしれないという想いではいると思うけど・・・。■攻撃されても仕返しはしたくない■やられたらやり返すというのは、なるべくしたくないです。でも、やってしまった。まだまだだな~。ただね。誤解を招くような表現をベジタリアンに関してされるのは、困るのです。だからほっとけなくて、色々レスしました。ヴィーガンかどうかなんて、どうでもいいのに・・・。人のライフスタイル、ほっといて欲しいです。共感者に出会えるかもしれない、仲間を増やしたい、マイノリティとしてのささやかなそういう想い、赦してください。 ■今日の他の日記■よろしければ、以下もお読みください。運動不足のツケが・・・大麻の容認?タイマでなくヘンプですね他にも書きたいことたくさん有るのですが、時間足りません。ナチュラル・ハイジーン・ネタ、できなくて、すみません。■ランキングに参加してます■この日記に共感してくださった方、何かを得た方にお願い~。 よろしければ、ポチッと、どうぞ、お願いいたします^^;14:59■追記■リンク先間違えてました、直しました。ごめんなさい。20:16
2007年02月27日
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■場合によっては15条です■2006/04/18の松田麻美子&森山 晃嗣ジョイント講演で、森山 晃嗣が参加者に配ってくださいました。何故「場合によっては15か条かというと、「タバコを吸わない」を加えて15か条としている場合もあるからだそうです。タバコの発がん性が既に明確なので、あえて15として含まれないからだそうです。■プリントの中味■(★はこのサイトの管理人がつけてます)アメリカ癌研究財団と世界癌研究財団が発表した、癌予防14カ条(15カ条)第1条・・・・・・食事は植物性食品を中心とする。野菜、果物、豆類、精製度の低いでんぷん質の主食など、できるだけ多様な種類の食物を摂る。第2条・・・体重はBMI(日本では体重kg÷[身長m×身長m]の数値)18.5~25を維持して肥満を避ける。第3条・・・運動は1日1時間の早歩きと、1週間に合計1時間の強度の運動を行い、体を動かす習慣を維持する。第4条野菜、果物を1日に合計400g~800g摂る。★第5条・・・野菜、果物以外の植物性食品としては、1日に合計600g~800gの穀類、豆類、いも類、などを摂る。★第6条・・・・・・飲酒は勧められない。アルコール類を摂るなら男性は1日に2杯(ビール500ml、ワイン200ml、ウィスキー50ml、日本酒1合)以下、女性は1日1杯以下に控える。第7条赤身の肉(牛肉、羊肉、豚肉など)は1日80g以下に抑える。★★第8条・・・総脂肪量を減らし、総エネルギー量の 15~30%の範囲にとどめる。特に動物性脂肪を控え、植物油を使用する。★★★第9条・・・塩分は1日6g以下に抑える。香辛料やハーブ類を使用するなどして、減塩のための工夫をする。★★★★第10条・・・カビ毒に注意する、食べ物を常温で放置せず、カビが生えたものは食べない。第11条腐りやすい食品は、冷蔵庫か冷凍庫で保存する。第12条・・・食品添加物や残留農薬に注意する。適切な規制下では添加物、汚染物質、その他の残留物はとくに心配いらない。第13条黒こげの食べ物を避け、直火焼きの肉や魚、塩干し燻製食品は控える。第14条栄養補助食品は、以上の韓国を守ればあえてとる必要はない。★★★★★■森山先生からの補足説明■★4カ条と5カ条の物を合わせると、1kg~1.6kg摂れということ。★★乳製品などで脂肪を摂っているのだったら、もっと減らすべき。★★★必須脂肪酸オメガ3とオメガ6のバランスが現代人は悪くなっている。理想の真逆になっていることを意識すべき。NHKですら、フライパンで油を熱するが、良くない。安い油で揚げ物、炒め物をすると活性酸素が増える。その結果、花粉症や動脈硬化になる。★★★★日本人は10g。★★★★★この14カ条が発表されて、アメリカでサプリの売り上げがガタ落ちして、アメリカのほとんどのサプリの会社はヨーロッパに身売りした。日本にサプリを売りつけるようになった。大した事無いサプリはオーバートークで。■私の補足■1997年に発表されたようです。上のは、食事に関するもので、今一般日本人でも認識しているストレスや生活や思考習慣は含まれてません。最近は、WHOでも心の問題も関わりがあると認めてますね。下でご紹介の日本版も新しくはないですね、でも食事だけに限ってないです。■日本版のお粗末■プリントの裏面は日本版でした。中曽根総理の頃に、1060億円投入されて作成されたものだそうです。(予算で600億円、追加460億円)アメリカ版は寄付によるもの、日本版は国のお金、血税だそうです。「200万もあれば誰か書いてくれるでしょうに。それで癌が減るならいいけど増えてますよね」と森山先生がおっしゃってました。■その中味■国立がんセンターでまとめた日本のがんを防ぐための12か条 第1条 バランスのとれた栄養を摂るーいろどり豊かな食卓にして 第2条 毎日、変化のある食生活を-ワンパターンではありませんか 第3条 食べすぎを避け、脂肪は控えめに-おいしい者も適量に 第4条 お酒はほどほどに-健康的に楽しみましょう 第5条 タバコは吸わないように-特に、新しく吸いはじめない 第6条 食べるものから適量のビタミンと繊維質のものを多く摂る-緑黄色野菜を多く 第7条 塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから-胃や食道をいたわる 第8条 焦げた部分は避ける-突然異変を引き起こします 第9条 かびの生えたものに注意-食べる前にチェックして第10条 日に当たり過ぎない-太陽はいたずら者です第11条 適度にスポーツをする-いい汗、流しましょう第12条 体を清潔に-さわやかな気分で■私の補足■ネットで調べると「がん研究振興財団」でまとめたとして多くヒットします。もっと新しい指針が出てもいいのに、あ~、考え方の違いとかあるから、まとまらないのかなあ。ベジタリアンになれば、いえいえ、ナチュラル・ハイジーンやれば、より、癌から離れた生活できるのにな~、なんて思う私です^^;あ、ベジタリアンになったらすぐ癌にならないかと言うと、それまでの食事での蓄積もあるし、生活習慣(ストレスや睡眠不足、喫煙など)確実とは言えないですけどねえ。■ナチュラル・ハイジーンについて■まだまだ知らない人が多くてガッカリです。コトノハでの「ナチュラル・ハイジーン」今のところ21人が○×つけて、コメントを投稿してくれてます。ナチュラル・ハイジーンは、健康とアンチエイジングの究極のライフスタイルです。興味ある方は、私のフリーページ色々観てね。たとえば、こちら。■関連ページ■森山先生が代表をつとめるがんコントロール協会日本支部のページガン患者減少に成功したアメリカ手術・放射線・抗ガン剤だけでガンは治せない アメリカ癌コントロール協会日本支部代表 森山晃嗣さんに聞く2006/04/18の私の日記「松田麻美子&森山 晃嗣ジョイント講演あります」 この日の講演内容については、今後もアップしていくつもりです。■森山 晃嗣先生の書籍■ここでご紹介したら文字数オーバーになったので、辞めました。他ページではご紹介してますが。楽天で「森山 晃嗣氏」の本を探すで観てみてください^^;■もっとたくさんお話されたのですが■書ききれないので、今日はこんなかんじです。■松田麻美子先生の秋のセミナー■私はナチュラル・ハイジーンの「超健康革命の会」の会員なので、会報を受け取ってます。もう秋の来日公演の日程が次々決まってるようです。グスコー出版主催のは初心者向けは無くなるようで、2006/10/21(土)です。他にも兵庫、山口、千葉、山形、埼玉などで予定されてるようです。まだサイトで告知してないので、詳しく知りたい方は、私書箱にお問い合わせください。未だ会員で無い方も、今入会すれば、1000円安く参加できます。■今日のもう1つの日記■「ベジタリアン発見!? 」では、今朝のカフェに出演した「おいやはぎ」の荻さんが、たまにベジタリアンになると言ってらしたので、その事と私の思いを書きました。よろしければ、そちらもお読みください。■7/18からマイナーなランキングに参加してます■ よろしければ、ポチッと、どうぞ、お願いいたします^^;どっちもマイナーだし、ジャンル分けも日記だから気軽に参加できますよ。あなたもいかが?それぞれの特徴は、2006/07/18の「ランキング参加8時間以内報告」をご覧ください。13:30
2006年08月08日
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■たまにベジタリアンの人■おぎやはぎの荻さん、画面で向かって左にいる方、ベジタリアンの時期がたまにあるそうです。相方の矢作さん曰く「ずるいんです。ゆるいんです」何故かというと、すごく高いいい肉が出てくると、「ちょっとだけ」と言って食べるからだそうです。荻さんはもともとお肉が大好きだそうです。でも、たまにベジタリアンになるのだそうです。別にいいじゃないですか、本人の自由です。なるべく食べないほうがいい、でも食べたい、そういう人は食べればいい、無理してベジタリアンをやる事は無いです。出来たら、やめてほしいけど^^;ベジタリアンは身体にも地球にも優しい選択だけど、無理してストレスになったら、心身に良くない、本末転倒ですものねえ。■ベジタリアンは誰かに強制されてるわけではない■ベジタリアンが増えてるな~と時々感じて、嬉しいです。私は絶対に肉も魚も食べない、乳製品も食べない、卵も食べないベジタリアンです。あ、でもね、たまにチョコレート食べます、チョコの中にも動物性の物が入ってます。あ、お蕎麦屋さんでは、おつゆが動物性ですが、気にしません。家での出しは昆布のみです。「何かの宗教?」と言われることがありますが、違います。ベジタリアンはみんな、それぞれが自分の意思で選択してます。選択の種類もいろいろです。どこかの団体に属してるわけでは有りません。「なんちゃってベジタリアン」「セミベジタリアン」でも良いと思います。動物性を摂ったほうがいいという説もありますが、私は摂らないで2年以上健康です。だから、あなたも、たまにはベジタリアンな日々を設けてみてください。人とのお付き合いで、食べない事を選択しにくい事もあるでしょう。その場の空気に合わせてベジタリアンを辞める人もいるでしょう。周りへの思いやりかな。私も先週、人と一緒の時は表面化しないほうが付き合いを狭めなくて良いのでは?と言われて、ちょっと考えてしまいました。でも、やっぱり生き方を変える気は無いです^^;会社勤めや人との付き合いの多い人はベジタリアンを通すのは大変だと思います。外食の多い人も、動物性不使用のメニューを探すのは大変です。坂本龍一さんは以前はベジタリアンだったけど今はそうではないのだとか・・・、ちょっと残念ですが、仕方ないですね。どういった経緯が有るのか知りたいものです。■一時的にでもベジタリアンが増える■荻さんが何故ベジタリアンになる時期があるのかの説明がありました。「へ~、マイケル・ジャクソン、ベジタリアンなんだ~」「へ~、マドンナもそうなんだ~」などと、知った時になったりするそうです。マドンナさんはSMAP×SMAPに出て、彼女の専属コック(日本人女性)やマクロビオティック(ベジタリアンの中のひとつ)の事が話題になりました。マクロビオティックでは魚は食べるのよね、マドンナも食べてたからちょっとガッカリでしたが。マドンナのお陰でSMAPのメンバーも初めてマクロビオティックを知ったようです。荻さんのように、不定期にベジタリアンになる人が居てくれたら、一時的にベジタリアン人口が増えるわけだし、そういう時、ベジタリアンについての話題が少しでも増えるのは嬉しいです。今日のはなまるカフェも、その例ですね、すごく嬉いです、私は。■明日のはなまるカフェは■クドカンさんです!一昨日の「おしゃれ」もそうだったし、嬉しいです!忘れないようにしなくっちゃ!あ、脚本家で俳優の宮藤官九郎さんです。彼の作品も面白いけど、生き方、たたずまいも面白いです。なごませてもらえます。■ついでに■今日の「答えてちょうだい」は江原啓之さん「あなたの周りで起こった超常現象」ですね。あ~!始まってしまった~!そして夜も「天国からの手紙」ですね~!■今日のもう1つの日記■「癌予防14カ条」を、これからアップします。あ、でもまだまだです。絶対今日中にアップします!あ~!江原さんの番組聴きながらって、きつい^^;ネット友達のところにも、出来るだけ遊びにいきたいです^^;■7/18からマイナーなランキングに参加してます■ よろしければ、ポチッと、どうぞ、お願いいたします^^;どっちもマイナーだし、ジャンル分けも日記だから気軽に参加できますよ。あなたもいかが?それぞれの特徴は、2006/07/18の「ランキング参加8時間以内報告」をご覧ください。10:15
2006年08月08日
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■ベジタリアンへの対応について話したくて■2006/07/03の「これが精進かよ!? 」にレスをつけようとしていて、やっぱり、精進と言い張ったし出し弁当お店に電話したくなりました。そのまま日記書きに突入で、まだレスしてないです、すみません、これからします~!実家に電話して店名を確認して114の電話案内に電話番号を聞いて、電話しました。■言いたかったこと■・対応した人のこと、精進料理として受けておきながら、それがなかったことを 経営者は知っているのか、今後そういう場合対処できるのか。・調理する人には、ベジタリアンがいる、増えているという認識を持ってほしい。・ベジタリアンは、ベジタリアンへの対応をしてくれるお店の情報について情報交換している。 つまり、ダメな店について、名指しでネットで書かれることだって有り得る。■電話に出たのは経営者だったが■どうも、謝りさえすればいいという態度で「○○さんの時のお客さんですね」「すいませんでしたねえ」「私はその時居なかったんですよ」で、この人、人の話を聞いてないんです、こっちの趣旨を理解しようとする気持ちが無かったです。今後どうしていくつもりかなどの前向きな発言が無いんです。今後も無理なら無理でいいのに。ただただひたすら、「クリームが有ったら謝ればいい」くらいにしか思ってないようです。若い時販売員をやってた程度の私だって、クレームはどう受けるべきか解るのに!昭和のいる・こいるのボケ担当のこいるさんの、「分かった分かった分かった」「はいはいはいはい」あれの「すいません」版を連発されている気分でした。何が問題点か、お客が何を言いたいのか、理解しようなんて思ってなくて、謝って終わり、さっさと電話切りたいってかんじでした!だから「ああ、もういいです」とおしまいにしました。IP電話だけど、電話代使って、こんな気分悪い思いして、自分が情けなくなりました~。お客さんの要望のひとつひとつに耳を傾けて、出来ることと出来ないことをはっきりされればいいのに。コスト掛かるからやってないとしたら、それはそれで立派な姿勢だと思います。そういうことも言わないで、ただ謝るばっかり、お互いの歩み寄りも何もあったもんじゃないです。その場しのぎで、前回は従業員だから仕方ないと思ったけど、経営者まで同じだったのです。つまり、また脱力です。競争もないんでしょうねえ。田舎だから仕方ないのか?そうかもね・・・。■どうしたかったか■謝ってほしいんじゃないんです。あちらの見解がもっとはっきり出るかも!と期待したのです。うちではあれを精進料理といいます、とかね、なんてね、有り得ないですけど^^;消費者としてマイノリティな人の要望を聞き、そういう人もいるんだな~って意識してほしいな~と思ったのです。これじゃ、仕出し弁当協会とか飲食業界なんかの集まりで、こういうお客さんがいた、と話題にもしないかな。たとえ、文句言われて面倒だったよ~!と文句を言われてもいいから、そういう業界の話題にしてほしいのに。ところで、し出し弁当協会なんてあるかな?と調べてみたら、宮崎県だけはヒットしました。■精進料理とは■「精進料理ってどんな物か、常識だよねえ」と主人に昨夜言ったら、「今時は、もしかしたらし出し弁当のことをそういうのかもね」と返ってきました。確かに、日曜に食べたところでは、「これが精進料理です」と言われましたからそうなのかも知れないです。でも、納得いきませんよねえ。精進料理の由来Wikipediaの「精進料理」ついでに「精進うなぎ」なるものがあるのを知りました。すりつぶした豆腐に、山芋をすりおろした物を混ぜ、うなぎの皮にみたてた焼き海苔に乗せ、油で揚げた後、たれをからませたもの。あ~!なんかどっかで観たこと有る~!!!ついでにそのページでリンクされているWikipediaの「ベジタリアン」も、観てみる?「マクロビオティック」の説明があるなら「ナチュラル・ハイジーン」の説明もほしいものです。その下のほうで「ヴェジタリアンとして知られる人物」の中に「坂本龍一 (現在ではヴェジタリアンではない) 」と言うのがあって、ちょっと不思議・・・・。アグネス・チャンさんはバリバリ動物性を食べてるイメージです。どうなのかしら。■他の参考サイト■Wikipediaの「昭和のいる・こいる」goo画像の「昭和のいる・こいる」漫才で観るぶんにはいいけど、こんなに人を馬鹿にした態度の隣人がいたら、いやだ~!と今思ってます。■今日のもう1つの日記■「中田英寿さん、カッコよすぎ」では、昨夜突然引退表明した彼について、特にファンでもなかったけど、書きたくなって、書きました。■更新しました■楽天市場 7月のお得情報をアップしました。その中からひとつ、ここでもご紹介します。b.ontimeは、こだわりたいデイリーウェアがサイズ豊富で安いです!1500円2,000円1,500円1,000円1,000円1,000円1,000円2,500円↑クリアランスの中からごく一部をご紹介です。15:06
2006年07月04日
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■1年ぶりに甥っ子姪っ子と会えた■7/1(土)が父の1周忌法要だったので、金曜の夕方に家を出て、静岡県藤枝市に向かいました。途中首都高速で少し渋滞しただけで、案外楽に行けました。1年ぶりにあった姪っ子の1番小さいまぁちゃんは中学生になったところで、うんと可愛いおねぇちゃんになってて、驚きました!「ねぇちゃん酒持ってきて」ってかんじのおねぁちゃんじゃないよ~。次に出てきたのはその子の上の子で、まあ、ますますお姉さんになってました~!甥っ子も、また背が伸びて、わ~!うちの子抜かれたか~!ってかんじでした。■新撰組好きな甥っ子■甥っ子の「新撰組」好きにますます磨きがかかって、新撰組タオル、新撰組も扇子を愛用してました。私もすんごく好きだから、欲しい~!と思いました。京都に行った友達に買ってきてもらったんだって!新撰組話で盛り上がったら、わざわざレンタル中のDVDやNHKの大河「新撰組!」のビデオをみせてくれたり、自室から本を持ってきてくれたり、あら~!「誠」のTシャツ!も着てきてくれました~!もちろん、携帯の画面も「誠」でした。京都に行きたい行きたいと言ってました。高校1年生で静岡にいれば、修学旅行で行くでしょう、そう言ったら、ロンドン、パリ、ローマのどれかを選択なんだって~!今時、県立高校でも修学旅行って豪勢ですごいでんすね~!なんと家族も一緒にいっていいのだそうです。修学旅行なのに?費用の関係か?その中じゃ、ローマでしょう~!と私、あ、いやルーブル美術館三昧もいいぞ!あ、私は行かないのに^^;あ、ずれた!もどる!「やっぱ、トシだよね~」「藤堂かわいそうだったよね~」「この藤堂、ツヨポンみたい」などなど、人殺しシーンとしか見えない叔母を尻目に2人で盛り上がりました。そりゃ、人殺し集団だけどねえ・・・・。何が好きか分かってる人には、プレゼントがしやすいよね!甥っ子へのプレゼント、以前はジャイアンツものだったけど、今後は新撰組だ!みんな自分の個性、嗜好をアピールしようね!■私のぶんだけ特別に精進料理で頼んでくれたそうです■法要はお坊さんが来てくれてお経を上げてくれて、そのあとお墓に行って、そのあとお寺にいって。お寺には可愛い猫がいて、ケイジ越しにたくさんイイコイイコしちゃいました~!そのあと仕出し弁当のお店の宴会場(何だこの言い方^^;)でお食事。父の歌声がテープに残ってたので、聴かせてくれたりしました。っでね、そこの食事に、驚きましたよ~!義妹が私に気を遣ってくれて「1つだけ精進でお願いします」と注文してくれてたらしいのです。ありがとうね!お気持ちに感謝です!でもね、行ってみたら、並んでる中に1つだけ違うなんてことなくて、義妹がお店の人に「どれが精進料理ですか」と聞いたら、「これが精進です」だって~~~~!!!!!!動物性のものを食べたくないんです」と言ってみたけど、やっぱり暖簾に腕押しでした。動物性が何か、精進料理が何か考えてそうになかったし、板さんに頼んでみるのも無理でしょうし・・・。あら私のミスかしら?どうしたらいいかしら?なんていう感覚も持ってないようでした。私失敗しちゃうました、なんて上に報告することもなさそうだし。これしかないんだから、文句言わないで、ほどにも思ってないタイプでしたね~。脱力ってかんじです。もちろん謝るってのも口先だけで1回だけでした。私のミスでご迷惑かけましたなんて気持ちもないみたい、向上心、愛社精神もないでしょう。サービス精神もないでしょう。女将でもないでしょう、でもここを担当してますってかんじでかな。こういう場合、上の人に言うほうがいいのよね、上の人は多分知らない、こういうことが起きてること。でも、言っても、もしかして同じ対応かもね。脱力がまた!となるのも悲しいからしなかったです。もし、もう少しベジタリアンについて説明したり精進ってのはなんて説明しても「何言ってるかわからないけど、うるさいこと言ってたお客だったね」と言われるのが落ちかな?田舎の仕出し屋さんなんて、こんなもんかもしれないですねえ。■別の料理が運ばれてきた時も■途中いろんな料理がまた運ばれてくるけど、何か分からない物もありました。「このおつゆに入ってる物は何ですか」とわざわざ聞きに言ったのに、「卵です」って。この時の私の心の叫び:「おい!!!卵って赤いのがたくさんあるじゃねえか、それも卵かよ!」「いい加減な返事しやがって」「動物性は食べないって言ってんだろうが!」「もっと相手の言葉を真面目にうけとめろ」その汁物は写真を撮るのを忘れましたが、1番近くの席にいた叔母に聞いたら海老団子でした!!!何が卵だ~!!!こういう仕事を何と思ってるんだ?という店員に出会うと、怒る気にもなれない、ね・・・。向上心、サービス精神の無い店員、それでもやっていけるんだから・・・。そんなもんね。超バカにされてる気分だけど、バカにしてる気持ちもないんだよね、ああ、何も考えてないのか、何もわかってないんだから、怒ってもしかたないですねえ。■その画像■私が食べたのは、一口で終わるモズク酢と、きのこ炊き込みご飯、葉生姜の酢付けはじかみだっけ?一切れのメロン、茄子の、なんだろう、ゴマだれの蒸したのかな?と、つけもの。動物性は主人にみんな食べてもらいました~!ごめん!主人!あ、高野豆腐、食べるの忘れた~!画像、わかるかな?魚、貝、海老、カニ、なんなんだいったい~!!!お坊さんも、もちろん食べてました。だから要らないって言っておいたのに~!って無理か・・・。■姪っ子の要望にこたえて長居して■「私がバイトから帰ってくるまで待ってて」とバイトに出かけため姪っ子のために、待っていて、そのあともみんなで話したりTVを観たりしていて、夜9時すぎに実家をあとにしました。私たちが行くことをすごく楽しみにしていてくれて、嬉しいものです。5時間かかるから、帰宅は午前2時。ろくに休憩も取らずに走って、ぴったし2時帰宅でした。私が運転が出来ないから主人にはお疲れ様でした。助手席にすわってるだけのくせに、私ったら途中で寝てしまいました。主人が次男に電話する「もしもし」の声に「ハイ!」と返事して起きました~。とほほ~。■自分の世界に入ってばかりいるのかしら、という人■そういえばまだ友達になって間もない人でも同じような人がいます。悪気は無いんです、それは分かります。でもね、人の話を聞いてないんです。え?今言ったのに、の連続。こういう人は、人に感心が無いんでしょうね、人が話してる時も、自分のこと考えてるのかしらね。昨日朝から呼び出されて、急だけどって気を遣ってくれてたし、それなりに楽しかったけど、なんかすごく疲れました。え?聞いてない?え?聞いてない?の連続・・・でした。もちろん、途中で「ねえ、聞いてないよね!」って怒ってみたけど、これも暖簾に腕押しでした。耳、悪いのかなあ・・・・。■他にも書くべきこと有るのに■なかなか、あのこともこのことも棚上げ状態ですみません!今日は、次男がお休みなので、夕方やっと日記アップです。遊びにいけなくて、ホント、すみません~!18:36■後日談■2006/07/04 14:34 追記2006/07/04の日記「経営者も低レベルだった」では、し出し弁当屋さんに電話してみたことを書きました!怒りだ~!
2006年07月03日
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■前回の日記へのコメント■2006/06/20の日記「やる気おきない」に、昨日、何~?という書き込みをいただき、そのレスに時間かかりました。この日記のコメント欄に、為谷 邦男さんと私がたっくさんベジタリアンについて書いてます。ベジタリアンってどうよ?と思ってる方に、是非とも読んでいただきたいです。今日のこの日記の主題は、それです。小さい字でびっしりなので、興味の無い方は無理しないでください。本当は、わざわざ新日記で取り上げたかったけど、時間をうまく使えなかったので、こういう書き方です。なんか、横着してるようで、すみません!■そのコメントはどういう内容か■私がやる気が起きないという日記を続けて書いたので、一部で言われている「ベジタリアンは鬱になるという説」に言及してご心配いただいたのです。ベジタリアンは鬱になりやすいというトンデモナイ説に、為谷 邦男さんと私が反論です。あとベジタリアンは短命だってことにも、為谷 邦男さんは自分の経験を披露しながら反論してくれています。鬱も短命も正しくないのに、健康に詳しいとおっしゃる方に、根拠の出所もはっきりさせずに専門家だからという書き方はされたくありません。それでなくてもベジタリアンは生き難い、それをあえて選択してるんだけど。ここにたまたま訪れてくださった方でベジタリアンに興味の無い方でも、何かのご縁です。ベジタリアンについてはどんな説があるのか、ベジタリアンはどういう信念でそれを選択しているのか、コメント欄をお読みになって、なんとなくても頭をかすっていただきたいです。■もっと書きたいけど■今日はあれこれ用事があったのですが、どうも時間が足りません。昨日も出かけていて日記が書けませんでした。山形にさくらんぼ狩りに行ったのです。片道4時間です!すごく良かったです!画像もたくさんで、色々得た情報も感想も書きたいです。でも、時間かかりそうなので、今日はやめます。■JWTのハーブティの好転反応■2006/06/20の日記「この頃眠い」には、やる気のない要因について書いてます。コメントうただいた方々には、「そういうと時もあるよ」と口々に言っていただき、ありがとうございました~!奇跡のハーブティといわれているお茶で、まず悪い物が出るそうです。そのことを言うとかまえてしまうからあんまり言わないようです。「こんななんだけど」と言ってみると、「私もそうだった」みたいにあれこれ出るようです。■もう1つの日記■「クロサギ」最終回なので、関連気持ち日記も書きました。2006/06/23の日記「山P『クロサキ』最終回に向けて」もよろしければごらんください。■さっきニュースで言ってました■多重癌が増えてるそうです。健康について、しっかり調べてやっていきましょう。自分の身体を守るのは自分です。■mixiへの登録について■友達を招待したのに、友達のウイルスバスターが邪魔して登録できないそうです。うちはマカフィーなので、どうすればいいかわかりません。会員登録画面をせっかく書いて全部消えてしまうそうです。2回もそうなるとやる気なくすよね~!登録って1回でも面倒だもの!どこいらへんをゆるくすればいいのかなあ。面倒だよね~。どなたか対処法の分かる方、教えてください~!19:13
2006年06月23日
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■動物性タンパク質が不要な理由■肉や魚を摂らない場合の栄養についてご質問いただいたので、今日は少しだけですが、「50代からの超健康革命」P.107から引用してご紹介します。ああ、全然質問と違う内容~!ごめんね~!動物性、植物性つながりで許して~^^;文字色が紺が引用部分です。太字も本のそのままです。心臓病、ガンの発生率の最も少ない国々では、低タンパクの食事(摂取カロリーの5~10%)をしています。私たちは、タンパク質は体にとって最も重要な栄養で、特に良質なタンパク質は動物性食品からとらねばならないと教えられてきていますが、動物タンパクはガン細胞の成長スイッチをオンにしてしまうのです。中略逆に植物タンパク質はガン細胞のスイッチをオフにしてくれます。どんな植物にもタンパク質はふくまれているのです。果物の5~10%、穀類の6~12%、緑黄野菜の40~50%はタンパク質ですから、植物性食品をしっかり摂っていれば、私たちはタンパク質不足になりたくてもなれないのです。ナチュラル・ハイジーンのすすめるタンパク質摂取量は、カロリーの10%です。すなわち1日2000キロカロリーを摂取する人の場合、タンパク質1gは4キロカロリーなので、摂取量200キロカロリー分は、つまり50gということになります。この量は動物タンパク質をとらなくても十分に摂取できます。しかも植物タンパクは、低脂肪でコレステロールはゼロ、そのうえ動物タンパクにが一切含まれていない食物繊維やファイトケミカル類も豊富です。さらに植物性食品は食物連鎖の底辺にあり、動物性食品に比べ、残留農薬は10分の1~35分の1、ダイオキシンは10分の1~600分の1でしかありません。■食物連鎖について■人間が食べる動物達は、無農薬無化学肥料の草を食べているでしょうか。たとえ農薬がかかっていても洗い流せば済みます。それでは完璧ではないからと、色々やってる人もいますが。動物の食べる飼料は、農薬や化学肥料を使われていないと思いますか。食物連鎖的に考えても、怖いですねえ。なんて、脅すつもりではないですが、事実です。■ハセ319さんが質問をくださったので■昨日の日記で、あまり肉は食べないとおっしゃるハセ319さんさんから、質問いただきました。以下です、青字がハセ319さん、緑字が私です。ハセ319さん、無断転載、ごめん~!肉、魚を摂取しない場合、一日の野菜や豆の摂取量って、だいたいどれくらい食べると十分といえるんでしょうか?ひえ~!私は家族に作るおかずで、魚の部分を豆や大豆製品に変えてるの。で、とにかく野菜は多くって。魚は少なめです。肉魚を摂るにしても、一般の栄養学では摂り過ぎと松田麻美子先生は書いてます。具体的に豆などではどう書いてたかなあ^^;本で探してみるね。食物繊維の毎日の理想量ってのが、具体的にセミナーでプリントを配られたから日記に書きたいとおもってたんだけど、ものすごい量です。その半分でも便秘に悩む人は解消されるでしょう。秋のセミナーの内容書きたいのに、書けてないまま半年たってしまうぞ~^^;タンパク質に限って簡単に書くと50gと書かれてます。意外と少ないでしょう?だからみんな摂り過ぎ~!何品目、っていうのもあるのかな?ナチュハイの本では具体的にそう言い方は無いです。どこから抜き出せばいいかなあ。ナチュハイをちゃんとするなら、「食事はプラントベース(植物性食品中心)にし、75~80%を生のものにすることをこころがけてください。そして塩、醤油、味噌などの調味料、およびパン、パスタなどの加工食品は可能な限り避け、砂糖と油は使用しないようにすることを目指してください」という文が「50代からの超健康革命」 P.226 にはあります。あ、50代になってなくても超健康を目指してる人は実践してるんですよ、もちろん。セミナーは意外と若い人が多かったです。私はいつも生ってのは無理だけど、調味料はあんまり使わなくても平気だよ、つまり外食するとどこでも味が濃すぎると感じる人になってて、不便っちゃあ不便です。すっごい超初心者レベルの質問でお恥ずかしい~(*^^ゞいえいえ、ナチュハイのことは知らない人の方が多いし、あ、ベジタリアンについての質問かな^^;そうなるとマクロビではどうとか、いろんな説があるかも。■植物性タンパク質■動物性タンパク質で50gというとほんの少量になってしまうけど、豆や豆加工品だと、けっこうそれだけ摂るの大変かもしてないですね。動物性タンパク質、50gでは済んでないですよね、多分普通に肉、魚を食べてる方達。■具体的なお答えになってない■時間なくて、見当違いな事書いただけになってしまいました、ごめんなさい。具体的なこと、また機会見つけて書きますね。魚を食べてるベジタリアンも居るし、ナチュラル・ハイジーンは、ベジタリアンの中でも一番、色々、ちゃんとやろうとすると厳しいかもしれないです。だから、ちゃんとやってる人は少ないのではないかと思います。で、松田麻美子先生も、本人がどの程度の健康を希望するかが問題で、それ選択するかどうかなだけだと本でも書いていらっしゃるし、セミナーでもおっしゃいます。私も、全然いつもいつも生食なんてやれてません~。■出ると鉄砲玉で帰ってこない■でかけると、ついでに、ってあれこれ、ってか、ビデオを買うために、書店に寄ってしまったので、(って、ビデオ買いにいったんだろうが~!と自分で情けないです)長居してしまい、日記をちゃんと書く時間が無くなりました。■今夜は観たいTVがたくさん■1番は別日記でも書いたルキノ・ヴィスコンティの「山猫」!だけど裏録だ~!それだけはしたいんだけど。お医者さんがたくさん出演する特番もあるし、細木数子さんお番組もある。笑金も特番になってるし、こうなるとNHKにも何かいいものある?なんて探す余裕はないです。縁です。観れなければ、NHKが再放送してくれます。あなたは今夜何を観ますか?お医者さんのも観たいよ~!■矢吹クリニック■ケガでお世話になっている矢吹クリニックは、心ある医療の実践が目に見える素晴らしいお医者さんです。待合室の書棚に良い物を見つけました。 「外来でのこの一言!」新書版で薄いのに2,200円。 でも中身がすごくいいです。お医者様の一言、患者の一言、 何気ないひとことに心配りが、医療の現場だからこそ必要ですね!医学生に読んで欲しい、と後書きに、矢吹クリニックの院長先生が書いています。文科系医師と自らおっしゃる矢吹医院長は朝日新聞の連載が終わったばかりのようです。他にもいろいろ、執筆してらっしゃるようです。「先生の事をブログに書いてもいいですか?」とお聞きしたら、快諾してくださいました。それだけでなく「ありがとうございます」なんて言ってくださいました。患者の身になれるお医者様です。そのうち書きますね~。■土日は多分日記お休みです■明日は、栃木から片道5時間かけて、日帰りで静岡県内の実家に行きます。日曜は、妖精の会があるので、午後に出かけます。日曜に、PCできるか、ちょと分かりません。そういうわけで、2日間、下手すると、月曜は週明けでバタバタしてて、3日間?日記はお休みになるかもしれません。あ~、残念!■カウプレ、123456■踏んでくださった方には何か差し上げますとお約束してるのに、プレゼント案、アップできてないです、すみません。そのうえ、その数字の頃。PC出来ないかも~。踏んだ方、お近くだった方、もしそうなってしまったら、教えてください~^^;静岡行きは急なことで、避けることも出来ません、残念!19:18書き忘れ~良い週末をお過ごしください~!19:48
2006年03月24日
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■普通の日に戻った!■なんか、先週から忙しかったです。でもやっと戻りました~!■新しい出会い■先週、今週とギャラリー待機のお陰で、色々な方たちと出会えました。顔見知りだけだった人たちと、けっこうお互いをよく知り合うことが出来ました。先週名刺も作ってしまって、何枚か使ったし、いただいたし。(名刺を頂く事が増えたので、ブログやってるただの主婦だけどっていう名刺^^;)■イラスト展最終日、ボランティア、難しい■昨日は最終日なので、片付けのお手伝い、楽しみでした。ついでに、フェアリー協会会報の宛名書きのお手伝いという用事もあるそうで、フェアリー協会のことももう少し解るようになると思って楽しみでした。消費者懇談会★のあとお昼をいただいて、ギャラリーに4人で行きましたが、なんと会場には、お2人の会員が「どうなってるの?」とずっと待ってらしたようで、少し前まで、もう1人いらしたようです。え?どうなってるの?「あなたたち一緒にどこかに行ってたの?一緒に来たわよね」と声をかけられ、何と答えていいのやら、だって、何?だったし、怒ってるし。頼りにしたい人たちも何がどうなってるか解らないからか、無視してるし・・・!一部の人には別の集まりがあって、他の人たちは待ちぼうけ状態だった?それぞれがボランティアで動いてるから、連絡ミスや思い違いがあったようです。「私は利用されてるだけ?そうなら、もう辞めます」と怒ってらっしゃる人もいて、え?何?なんかよく解らない~、と何も言えずにいました。それぞれが、請われた用事をしてるだけ、それがボランティアですよねえ、全体が見えてないと気がすまない人もいる、なんか難しいなと思いました。なんで怒ってる人を無視してるのよ~、頼りにしたいのに~と思ってたら、「カッカしてる人を相手にすることないの、シャットアウトよ」とのお言葉、なるほど。う~ん、でも、無視されるって一番、無関心って感じで、怒り増大しないかなあ・・・。■若月まり子さんもみえました■イラストレーター半多(本当はもっと変わった字)れいさんであり、人形作家若月まり子さんも横浜からわざわざいらっしゃって、一緒に片付けました。お人形は繊細につくられているので、丁寧に丁寧にしまいました。作品群は今度は福島県金山町の妖精美術館にいくそうです。ギャラリーに見えたお客様の声を若月さんにお伝えできて、喜んでいただけて嬉しかったです。お人形のファンで毎年お人形展覧会を東京のデパートに観にいくとおっしゃっていたお客様に「今、若月さんみえてるわよ~」って教えて差し上げたかった~!しまった、こっちは名刺を渡したけど、お名前も聞いてなかった~!■★ 消費者懇談会■これについては、今日のもう1つの日記「消費者の声、必要ね」に書いてます。宜しければ、ご覧下さい。少しはためになるかな?催された場所は、ステーキやとんかつを主に扱うお店で、お昼も出ると聞いてたので、「ベジタリアンなので、お昼は辞退させてください」と連絡しておいた、それがいけなかったかな・・・■手ぐすね引いて待っていた?■専務である奥様(この方妖精の会でうんとうんと働いてらっしゃる)とご主人(つまり社長)が、是非私に観て欲しいと70分のビデオテープを貸してくれました。なるべく早く返して欲しいという言葉つき。「大塚製薬健康推進部」作「心と健康」というビデオです。私がベジタリアンだからです・・・。何でも食べないと良くないという心配のお気持ちなのでしょう。お願いしてないのに、親しくもないのに、絶対に従えそうにないビデオ・・・。 一緒にいただいたプリント「養生訓」の1番最初に「病気は無知からもたらされる」と書いてあります。なんか、ものすごく馬鹿にされた気分です・・・。■悩み、発生・・・■「アゴ縫ったばかりで、みっともないから出かけるな」との家族の思いやりを蹴ってでかけたのですが・・・。ああ、行かないほうがよかったかなあ。前出のビデオの件だけでなく、そのお2人の他にもイギリスにずっといらしてベジタリアンだと思っていた井村君江先生にも(え~!?いつもお傍にいらした方は「先生はベジタリアンです」って言ったのに~!)合計6人の、自分より年上で、いろんなキャリアをお持ちの人たちに、異口同音に「何でも食べないと駄目ですよ」と攻められました・・・・。「そうですね、でも、他の物で必要な栄養はとってます」「動物性食品を食べない分、野菜、きのこ、海草、豆類など余分に食べます」「植物も命、そうですねえ、でも涙を流さないので・・・」あ~!!!!!ニコニコして誤魔化せてない~!いいにしてくれない~!ベジタリアンって、言わなきゃ、よかった?・・・そうだよね。言わないほうがよかった・・・言う事聞けっていうの?・・・ 年長者の言う事はなるべく聞きます、素直なほう、相手がまともなら^^;個人の自由じゃん?・・・私はサイトでは言うけど聞かれない限りこのライフスタイルを強要しないよ。私、うんと健康だよ!・・・身体が知ってるよ、健康診断結果出すべきかな?■バスに乗ってテープを返しに行かなくちゃ■お肉専門のお店に、そのテープを返しにいかなくちゃならないです。「おかげさまで勉強になりました」「お肉食べます」そういうお礼を言うべきなのでしょうか。心配してくださって、お気持ちは、嬉しいです。ってか、肉食産業妨害者って思われたかな?■ベジタリアンの主張、ここでこっそり■私は、たくさん調べた上で、ベジタリアンを選びました。たくさん悩んだ上で、ベジタリアンを選んでいるのです。動物性食品以外は何でも食べています。栄養の偏りに関しては、ベジタリアンは注意しています。ベジタリアンになって、より健康になったし、このライフスタイルは、昔の形、一般の形には戻せません!せっかくですが、お肉を食べることは今後もありません。私は知りたいという人には、このライフスタイルについて話しますが強要はしません。本当は、全ての人に、ナチュラル・ハイジーンというライフスタイルをお奨めしたいけど・・・。こういうスタイルがあるということを、ご理解いただきたいです。私がベジタリアンでいる事は、誰かに迷惑をかけるのでしょうか・・・。へへ、まだビデオを観てないけど、だいたいわかるよね・・・。その上で出る答えは、上に書いた通りだと思う、けど、言えそうにない、だから、ここに書いてます。■ビデオをお返しする時に■私も、何故ベジタリアンか、ビデオを持っていきたい!と思いました。ところが、工場畜産のビデオしかない~!これは「菜食のススメ」のマリリンさんのおかげ!これは、多分ヒンシュク買うだけでしょう、お肉の商売をしてる人には・・・。1800円の本を持っていって、読んでいただけるか、興味ある人でなければ無理そうな気がします。為谷 邦男さん(広場内)はすでにもう買って持ってると、以前教えてくれましたが、そうですね、やはり、本よりもDVDやビデオのほうがいいですね!もっと早く買っておけばよかった~、と今更、注文しました。楽天には無いから、仕方なし、他のネット書店です。楽天で買いたかったよ~。「24時間以内の配送」ってのを信じて!■ここをどう切り抜けるか■うつのみや妖精の会、私にはとっても大切な会です。みんなステキな人たちです。でも、ベジタリアンのスタイルを辞めるようにと、これからも言われるとなると、私は、退会しなければならなくなるのかな、などと思ってしまいます。昨日の人たちは、主だったスタッフで、私より年長者です。皆さんの助言を聞き入れない私は、変わり者、頑固者、素直でない人間になります。ニコニコして、「わがままでごめんね」では済みそうにないです。■個性のひとつとして・・・■ああ、踏み絵?とんでもない!私は肉食はもう出来ません。それを、「左ききの人もいるのね」と受け入れてもらえる世の中になってほしいです。************************************************************************************ ■ナチュラルハイジーンはベジタリアンの中のひとつのスタイル■私は、この本の影響で、ベジタリアンになりました。薄味、なるべく加工食品はとらない、高度精製食品(砂糖、白米など)はなるべく摂らない、コーヒーも飲まない、動物性食品は食べない、サプリも摂らない、生の野菜と果物をたくさん食べる。午前はフルーツだけ、などなど、ナチュラル・ハイジーンをやろうとすると大変です。選択は個人の自由で、誰も強制はしません。だから、私は、ついこの間カミングアウトしましたが、タバコがやめられてません^^;ナチュラル・ハイジーンを知って、もうじき丸2年です。超健康です!ナチュラル・ハイジーンの本をセルフケアのために若い人にも是非読んでほしいです。私は全部持ってます、私にとっては要読み返し!の健康バイブルです。■ナチュラルハイジーンに興味を持ってくださった方へ■私はナチュラル・ハイジーンが究極の健康と若さを保つスタイルだと思っています。フリーページや古い日記で色々書いてます。ご覧下さい。■名刺、私がお願いしたショップ■アウェイクスタイルというショップです。たくさんのデザイン、価格から選べます。普通の住所、電話、メルアド等の他に、私は自分のサイトのバナー2つとアドレスを入れてもらって、オールカラー扱いで100枚3,500円でした。ケースに入ってメール便で届きます。デザイン直しのメールを2回受けて、注文日入れて3日で届きましたよ~!超満足!自分で作った時は、いがんでしまってうまくいかなかった!■厚謝■これも長い、自分であきれる!読んでくださって、ありがとうございます17:55
2006年03月15日
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■早いもので、もう春のセミナー■ナチュラル・ハイジーンの「超健康革命の会」(SHR ★)の会報では2月初旬くらいだったかな?に、告知があったようですが、私は、忙しくしていて封筒ごと失くしたのは、憶えがありません^^;(★ 略称:SHR=Super Health Revolution)ま、そのうちサイトや掲示板で告知されるでしょうとノンビリしてました。で、告知されました~!■ナチュラル・ハイジーンって何?な方へ■超健康のためのライフスタイルです。詳しくは、グスコー出版や、私のフリーページで観てください。グスコー出版のトップページには、まだ春のセミナーの告知は有りません。でもそこからリンクされている掲示板 超健康革命プラザには告知があります。■その告知部分を引用します■松田麻美子先生の「2006年春の来日スケジュール」が決まりました。「超健康革命の会」主催のセミナーは下記のとおり開催されますので、ご案内申し上げます。(「超健康革命の会」事務局)【東京会場】◎4月7日(金)18:45~21:15(受付18:30~) (入門編。初心者向きの内容となります。30名限定) (場所)JR京浜東北線「大井町」駅前、「きゅりあん」4階「研修室」 (参加費)会員3000円/一般4000円 (テーマ)1.だれもが100%スリムを実現! ──「ナチュラル・ハイジーン」基礎講座 2.Q&A◎4月9日(日)13:00~16:00(受付12:30~) (中級編。実践者向きの内容となります。90名限定) (場所)JR京浜東北線「大井町」駅前、「きゅりあん」6階「大会議室」 (参加費)会員3000円/一般4000円 (テーマ)1.「超健康革命」の効果がなかなか上がらない人への実践的アドバイス 2.「ナチュラル・ハイジーン」関連アメリカ最新情報 3.Q&A※お問い合わせ・お申し込みは、「超健康革命の会」事務局(Tel:03‐5743‐6781、Fax:03-5743-6783、E-mail:shr@gsco-publishing.jp)宛、お願いいたします。※お申し込み確認後、郵便局の郵便振替用紙にて参加費を下記宛、お振り込みください。必ず「入門編」か「中級編」かの別をお書きください。両日参加も可能です。※振込先(加入者名) 超健康革命の会(口座番号) 00190-1-149195※「きゅりあん」に関する情報は<http://www.shinagawa-culture.or.jp/curian/>か〈Tel:03-5479-4100〉宛、どうぞ。───────────────────────────────────◎【神戸会場】日時:4月16日(日)13:30~16:30(受付 13:00~)(一般向け、60名限定)(場所)神戸産業振興センター802号室 会場へのアクセスはこちらをどうぞ。 <http://www.koukoku-jp.com/map_kobe.htm>(参加費)会員3000円/一般4000円(事前予約制です)(テーマ)1.「超健康革命」実践にあたってのアドバイス 2.「ナチュラル・ハイジーン」関連アメリカ最新情報/Q&A 3.Q&A※詳細につきましてのお問い合わせ・お申し込みは、「コンシス神戸」(Tel:078-221-1340、Fax 078-221-1341、E‐mail:kobe-info@concis.co.jp)宛、お願いいたします。■告知の中の会員と非会員について■会員と非会員は参加費が違います。会員になると、1,000円安いです。会員になるには、入会金なしで、年会費を納めると隔月で会報を受け取れます。年会費は5,000円で会報12号分。現在のペースだと2年間有効だそうです。会員になって会報を受け取ることで、本だけでは分からない事、ナチュラル・ハイジーン生活していて出てくる疑問への答えを得る事ができます。他の実践者の情報も得ることが出来ます。会員については「超健康革命の会」発足のおしらせをご覧下さい。■私は、たんなる会員です■やっと主人の許可が出たので、秋のセミナーに初参加しました。ついでにワークショップにも参加できて、先生とお話したり、サインしていただいたりで感激しました。それまでは掲示板への出入りはしてたけど、それでもひとりでナチュハイをしてたってかんじっでした。会場にはナチュハイしてる人がワンサカいるというのが、とてもよく分かります。連れがいたので、新しい友達は作らなかったけど、こういう所で友達を作るのはいい事だと思います。■去年秋のセミナーとワークショップ■詳しくレポートしたかったけど、整理不足で、未だにしてなかったかな?ワークショップの感想は少しは書けてます。ステキな松田麻美子先生の画像もあります。松田麻美子先生1(2005/11/11の日記の転載)松田麻美子先生2(2005/11/10の日記の転載)セミナーでは、先生は最新の健康情報をお話してくださいます。初心者向けは出てないのでよく分かりませんが、実践者向けのほうは、多くの実践者が実際居るんだ!と実感します。質問用紙が配られるので、記入して出せます。先生は順番に答えてくださいます。本を読んで実践しているとわからないことが出てくるので、チャンスです。今まで発行された会報や出版されている本やDVDの販売もあります。日本では入手できないフレックスシードを少しずついただけます。自然食品のお店の人やナチュハイをとりいれているレストランの案内もありました。■私は2006/02の会報を紛失■私は、ん?会報受け取ってないよ?なのに、会報の日程の訂正をする葉書が2月上旬に来たー。あらら~です。受け取ってないと思ってるだけで紛失かな?ま、いい、サイトでもうじき案内されるでしょう、なんてのんびりしてました。■あなたも行ってみませんか■本をまず図書館で借りて読むとかしてみませんか。これはいい!と思ったら、初心者向けのほうに参加してみませんか。そこで、やっぱりいい!と思ったら、本を買って、先生にサインしてもらうといいです。ずらっと並んでるので、長くはお話できないと思いますが、少しの会話なら出来ますよ。実践者向けのほうには私はいくつもりです。栃木からなので、初心者向けも行きたいけど無理^^;会場で、お会いしませんか。なんてね。何か知りたいことがありましたら、私書箱にメールをくさださい。もちろん、コメント欄や掲示板でもOKです。■もう1つの日記は妖精関連です■2006/03/06の日記「宇都宮で若月まりこさんの初のイラスト展開催中」もよろしければ、お読みください。15:20
2006年03月06日
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■どうして肉食だけを攻めるのか?■ネットサーフィンをしていて、というか、最初はフリマで本の物色してたのに^^;いつの間にか、ベジタリアンサイトを巡ってました。その途中で、ベジタリアンへの呼びかけを見つけました。「馬鹿なりに色々考えたりやったりしてみた」のpower3055さんの2005/09/26の日記「釣りは残虐行為か?娯楽か?生きるすべか?」です。じゃ、日記に書こうと思ったので、書きながらトラバさせていただきました。■power3055さんの日記の一部、太字になった所を引用させていただきます■引用部は紫色です。菜食主義者の方は哺乳類のことに関して批判するが、魚介類の事に関してはあまり批判したりはないようなので魚介類の事に関しても批判していただきたいものである。そう、漁業関係者、釣りをする人達への批判をしてもらいたい、でなければ魚達、人間に食われる海の生物達があまりにも可哀想である。■本当にそうですね、そう思います■私はベジタリアンです。肉も魚も食べません。卵も乳製品も食べません。だから、たまに肉食については書きます。でも魚についてはあまり書きません。魚の汚染にいて書くことがあります、あと、健康な食事ということでは書いています。フィッシング、キャッチ&リリースは最悪だくらいしか、あとは書いてないです。魚やエビ、カニ、貝が捕獲され、生きていて、そのあとさばかれるのをよくTVで観ますが、よくもまあ、こんな野蛮なことをして平気だ!と、私は目を背けます。ずっと昔、水族館で魚を観て「うまそう」と言った主人には、文句を言いました。■「殆どの人が魚が可哀想と書かない理由」を考えました■ベジタリアンの友達と語り合ったわけではないですが、以下は、私なりに考えた理由です。・肉の健康的害のほうが急いで知らせたいという気持ち。・畜産は地球環境に大きな影響を及ぼすが魚はすぐにも何かということはないかな。・ベジタリアンの中にはマクロビオティックといって魚は食べる人たちの割合が多い。・古来から魚を食べてきた島国日本人に魚までやめるべきと言い難い。私は、個人的に、以下のような理由を付け加えます。・日本は鰹だしや鯖だしが当たり前になるので、外食でそこを妥協することが多い。 そうなると、魚について言及すると自身に矛盾がでてしまう。・魚はイエスの時代も食べていたので、もしかしてイエス様も食べてもいいのかもしれない・・・。 これについては、ずっと模索していて、まだ答えがでてませんが、海水の汚染を考えて食べません。 その程度の理由での選択なので、私は、魚については言及しません。■魚も、本当に可哀想■蚕を殺して絹を作る、アコヤ貝を殺して真珠を採る、ミツバチから蜂蜜を横取りする、ちょっと浮かぶだけでも、人はひどいことをしています。ダウンやウール、フォアグラ、キャビア、動物の権利を侵害していると思います。でも、そこまで突っ込んでるサイトはあまり無いですね・・・。だから、私の中では、蜂蜜は摂らない、ダウンももう買わない、そう思ってます。でも、だからって、そのことを日記には書いてません・・・。他の人も言及してないしね・・・、それに共感得るのは難しいだろうしね、と思ってしまいます。■大漁=海の中ではイワシの弔い・・・■金子みすゞさんの「大漁」という詩に共感しているベジタリアンは多いと思います。急流を登っていく鮭を捕まえてお腹を引き裂いて卵を出したり、子持ちしちゃもだったり、子持ちカレイだったり・・・子を思う親としてたまらないです。あれは本能だ、と言い切れるものでしょうか・・・。なんてね。■動物愛護、動物虐待、思いそれぞれ■水族館や動物園に動物を集めて見世物にすることも、ペットを飼うことすら、動物の権利を侵していると思っている人もいると思います。健康や生活の管理をしてるとはいっても、生まれた場所から遠く離れた所に住まわせて、本来の生き方ができなくなってるわけですからねえ。でも、そこまで考えてる人は少ないですね。私も猫と暮らしてるし、動物園は好きだし・・・。そこで、自分の矛盾に向き合うしかないのかあ、と思ってます。それぞれがそれぞれの視点や重きの置き方で書いていて、運動していると思います。やっぱりベジタリアンもひとりひとりが不完全だから、ってことで、お許しください。■果物や野菜も生きてるのにという言葉■私は、聖書の創世記記述で植物は与えられてと思っています。旧約聖書では神への捧げ物として哺乳類が何度か出てきます。それについては、私的には、答えが出てはいません・・・。健康を維持させるためには野菜と果物は必要なものだから仕方ないと思ってます。■ついでに、ぼやき■山下久美子さんがベジタリアンだと聞いてはいたのですが・・・、ある日「ベジタリアン」のとう曲も歌っているのを見つけてアルバムを買ってしまいました。彼女がベジタリアンだというのが共感だったので、早まってしまいました。パッケージをあけて歌詞を読んでがっくり・・・、何のメッセージ性もありませんでした。アルバムで買う癖があるので、ものすごく損した気持ちで、未だにアルバムそのものを聴いてません。■今日はずっとクイーンのこの曲を聴いてます■今日は、今月中に楽天ダウンロードを1つ決めなくてはならないので、Queenの「Death On Two Legs」を150円でダウンロードしました。何故決めなくてはならないかというのは、楽天ポンカンキャンペーンゆえです。この購入で、今月末〆のポンカンの5ジャンルを攻略しました~!あ、それた。4枚目のアルバム「Night At The Opera」(「オペラ座の夜」)の最初に入ってる曲です。このアルバムには、英国で「この百年で最も優れた曲」とかにに選ばれた^^;(ビートルズは名曲が多く投票が分散してしまったのが、残念でした)「Bohemian Rhapdody」(「ボヘミアンラブソディ」)も、納められています!!Mama~, just killed a man~で始まり、途中でガリレオ!ガリレオ!ガリレオフィガロとなる歌です。他のどの曲も素晴らしいので、買って損することは絶対にないオススメです~!!!私はレコードでしか持ってないので、いつもテープで聴いてました。へへへ、今時まだこんなことしてるファンもいる~^^;少しずつCD版もかってるんだけどね、これはまだなの。で、この「Death On Two Legs」はモノスゴクカッコイイのです。出だしから最後の最後までね~!宜しければ視聴してみてください。リアルタイム世代なので、予約して買ったアルバムに針を落として、最初にかかったこの曲に、ものすごい感動をおぼえた思い出の曲です。背筋ゾクゾク~!でした~!曲も、フレディのシャウトもウィスパーもいい~!今日DL後、ずっとずっと今日はこの曲ばかりエンドレスで聴いてます~。楽天ダウンロードのQUEEN『Death On Two Legs (Dedicated To ......)』は1曲税込み150円です。↑視聴できます。楽天の中では、以下の2つショップのアルバムに入ってます。 〔送料無料〕オムニバス キラー クイーン ア トリビュート トゥ クイーン-CD- 2005/10/19発売 税込み 2,100円 トリビュートだから、演奏も歌声も別の人たち~。 by アシーネe-shop クイーンQueen / Night At The Opera (CD+DVD) 2005/11/22発売 税込み 3,490円 アメリカ輸入版です。未発表映像あり? by あめりかん・ぱい最近チェックしてなかった、クイーン・・・。 15:55書き間違いがあったので、直しました 2006/01/30 12:11
2006年01月27日
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■生野菜サラダの量がハンパじゃない!■今日は昨日の日記の続きです。(昨日の日記は2005/11/10の2つ目の日記「美とカリスマ」です)まず、昨日の日記で予告しました松田麻美子先生が私の微笑んでくださった時の画像です。ナチュラルハイジーンの日本での第一人者の松田麻美子先生2005/10/27超健康革命のワークショップでのヒトコマです。何人かの参加者の方の要望に応えて、ひとりひとりのカメラに向かってくださったのです。参加者のお1人が質問しました。「先生は1回のお食事でどの位の生野菜を召し上がるんですか」ニコニコしてお返事くださる松田麻美子先生のお言葉に私は、なえました~!!!「この倍です」この画像の山盛りサラダの倍です!それが健康の理想なのです!これでやっと、野菜をたくさん食べているということになるのです、ナチュラルハイジーンでは、です、はい。■ナチュラルハイジーンはしないまでも■とにかく、生野菜を、これでもかってくらいてべて欲しいです。小鉢1つ分では絶対的に摂取量が少ないです。自宅で食べることが出来るなら、うんと食べてください。外食の野菜は少な過ぎます。それを意識してください。私はサラダはおどんぶり一杯食べて満足してたけど、これじゃ足りない!と反省です。でも、厳しくて、出来そうにないです。あなたも、そこまではしなくても、小鉢でなく大きめなサラダボールに変えるとか、外食(では特に野菜が不足です)でも、とにかく野菜を摂るようにしてください。元気の源は牛肉、なんて昨日「はなまるマーケット」でやってましたが、とんでもないです。タンパク質は植物性食品からだけで十分摂れます。野菜にも入ってます。野菜を先にたくさん食べると白米や肉が不要になります、やってみてください。あ~、書き出したら止まらなくなりそうだ~。■病気に苦しむ人を観ると、伝えたくなる~■本田美奈子さんが若くして闘病の末に他界してしまったこともショックでした。添加物に気をつけて!肉はあんまり食べないで!病院のお世話になることにならない生活を心がけて!そんな思いで、いたたまれなくなります。なるべく身体に良いものだけを身体に与えてあげてほしいです。良くない物が何か、意識してほしいです。動物性食品や脂の摂り過ぎが悪い事とと分かっていても、食べたいですよね。でも、意識するとしないでは違うと思います。で、少しずつでも意識してほしくて、健康、ナチュラルハイジーン、菜食について、日記やフリーページで、少しずつ書いています。■痩せたいけど痩せられない人にも■朝食をフルーツに変えるだけでも、変化が起きるはずです。変化が見られない人は、それに加えて、白米を玄米に変える、動物性食品をやめて、タンパク質は植物性だけ(大豆製品、豆類、木の実など)に変えることをオススメします。運動も必要ですね。あと、ナチュラルハイジーンの栄養摂取に納得して実践すれば、間食の甘いものはそんなに必要なくなります。正しい栄養摂取が出来ていれば、身体はもっと食べ物を!と要求しなくなります。不要なものでお腹を満たしても、脳は必要な栄養素を要求するのだそうです。野菜や果物に含まれるビタミンやミネラル、足りてますか?それに気付かずに、また不要な物を身体に上げてませんか?甘いものが欲しくなったら、果物を食べるといい!と思い出してみてください。私は、日本人は「スウィーツ中毒」だなって、楽天市場を観ると強く思います。■森久美子さんがオーラの泉で■2005/11/16の「オーラの泉」に森久美子さんが出演されました。観た方、いらっしゃいますか?あれは人気番組で芸能人が出たがってるんですよね。観たことのない方は、水曜23時15分からテレ朝系です、観てください。あ、霊能者とか霊界に懐疑的な人はつまらないかもしれませんけどね。そうそう、ああ、書きたい~、懐疑的な人について、この回は大ウケな内容でした!この回のことだけでも日記3ページくらい書きたいのですが、今は健康ネタです。森久美子さんは、美味しいものが大好きで、より美味しく食べるために、常々健康に気遣っていて、検査をよく受けているそうです。森久美子さんの趣味:血液検査(爆笑~!)で、驚いたことに、あの体格(ごめんね)で、異常無しだそうです!これは不思議です~!でも、よかった健康なら、言うことないですね。私は彼女の食生活に興味津々です~!明るい性格は病気を寄せ付けないですね!これからも、歌で、そして準備が整ったお仕事!でも、ますます活躍していただきたいです。他の体格のいい元気で明るいタレントさんたちも健康でありますように!■ナチュラルハイジーンの第一人者は多忙でも超元気■ナチュラルハイジーンを知っていて、出来る事からしている人たちは、全国にたくさん居ます。来日した松田麻美子先生は、日本のあちこちでセミナーをして、ハードスケジュールで病気や健康法について多くを語り、直接多くの人の質問に答えてくださいました。次の出版物の準備も着々と進んでいるようです。病気の人が減るどころか増えている現代、先生も気が気ではないんじゃないかしら。何処に出かけていっても、華奢なお身体のどこにそんな元気があるの?と訊かれるそうです。ナチュハイを完璧に実践するのは大変な事ですが、松田麻美子先生は、その道のエキスパートだから、健康なのは当たり前ですね。でも、その松田麻美子先生も若い頃は体調不良に悩まされたそうです。それは、下にご紹介する「常識破りの超健康革命」に書かれています。セミナーに出ると、もっと詳しくお話を聴くことが出来ます。秋のセミナーはもう終わってしまったけど、また春に開催されると思います。■ナチュラルハイジーンの本、シツコク、ご紹介します、いつものやつ^^;■★超オススメ 日本の第一人者の松田麻美子先生の超健康革命(SHR スーパーヘルスレボリューション)ナチュラルハイジーンの本 常識破りの超健康革命50代からのと書いてあっても、セルフケアのために若い人にも是非読んでほしいです。私は全部持ってます、私にとっては要読み返し!の健康バイブルです。これらの本を出版しているのはグスコー出版です。終了したセミナーの事が書かれてますが、実際は、全国規模です。といっても数箇所です。ワークショップは会員に向けて案内されて定員が少なかったので、表示されていません。■ナチュラルハイジーンに興味を持ってくださった方へ■フリーページでも、本の中から引用して少しずつご紹介しています。伝えたい事は沢山あるのですが、少しずつです。本を読まずに、もっと知りたいという方は、私の日記のカテゴリ分けのからだにいいこと、いいもの菜食についてなどをご覧ください。■更新しました■古い日記から食品添加物の事をコピーしてフリーページにアップしました。2005/11/09の日記から化学療法の限界を転載しました。■病気で苦しむ人がいなくなりますように■自分も入院治療したことあるし、手荒れに苦しんでいたことがあるので(その程度ですが)、子供が入退院と手術を繰り返していた時期があったので、人は健康であるべきだと思うので、そして幸せであるべきだと思うので、こんな日記ばかり書いてます。おつきあい頂いた方に、感謝します。長くて、ごめんなさい~。14:53******************************************************************2005/11/16 追記です■中国武道家岡部さんのこと■2005/11/10の日記「美と健康のカリスマ」でご紹介しました岡部さんのつきまして、超健康革命の会の代表でありグスコー出版の代表でもある佐藤さんから了解を得ましたので、お知らせします。頂きましたメールからその部分を引用します。************************************************************************格闘家の岡部さんにはお話しておきましたので問題ありません。岡部さんに関心がおありでしたら、下記のサイトにアクセスすればよろしいかと思います。フルネームの「岡部武央(おかべ・たけひさ)」で検索してもけっこう出てきます。http://okabe.blog14.fc2.com/************************************************************************岡部さん、佐藤さん、ご了解くださって、ありがとうございます。岡部さんは、肉なんて食わなくても、世界チャンピオンになれる!!ナチュラルハイジーンのすごいことを実証してくれてる~!ベジタリアンの希望の星~!ナチュラルハイジーンの広告塔になってください~!佐藤さんもご一家で超健康です。小学生のお嬢様は予防接種も受けてないそうです~。2005/11/16 12:44*******************************************************************★2005/11/16の日記の為谷さんのコメントで、私が「岡部さん」のことを「岡野さん」とずっと間違えてたのに気付きました。為谷さんに感謝します。岡部さん、お名前を間違えて思い込むなんて最低です、ごめんなさい。佐藤さん、メール、ちゃんと読んでなかったです。大変失礼いたしました!2005/11/17 0:21 追記
2005年11月11日
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■松田麻美子先生との写真!■2005/11/27に新宿のSizzlerで開催されたワークショップの写真が、「超健康革命友の会」事務局から届きました~!わ~い!嬉しい~よ!先生とご一緒出来た記念写真です~!その日の事は、色々書きたくて、書きたい事が有り過ぎて、書けませんでした。今も、何を書くか、取捨選択というのが不得意で、やる気がしないです^^;でも、やっと、少しやる気が起きたので、書きます。参加人数は21名(定員20名)だったけど写真撮影より前に席をたった人もいたので、この人数です。忙しいけど少しだけでもと参加する人もいるのです。アメリカやカナダの最新情報や、本に書いてあることや、色のついた豆が特にいいなどのまだ本に書いてないことなどなど、ヨドミなくお話される先生のお話を聴いて、「朝食抜きだった人は、まず果物(朝フルはナチュハイの特徴)を食べて、30分くらいしてから野菜を取って来て食べてください」などのアドバイスでの後、バイキングのスペースに行って、思い思いの野菜や果物をとって来て食べました。私はまず果物を取ってきたんだけど、くし型切りのリンゴも半分にカットされたキウィも、ナイフとフォークで食べました。そんなの初めて~、今思えば、手でナイフ持って皮を剥けば良かった~!!!ナチュハイ実践者たちと遭うだけでも緊張なのに、先生は真近だし、何度も何度も目が合うし~、飯を食うってだけでもハイなんだ、もう、絶対、動きがへんだったんじゃないかな~なんて、今思ってもはずかしいよ~。初めから野菜をたっぷり食べている人のほうが多かったです、その上おかわりしてました。私は果物のあとには野菜を山盛り盛って食べる気満々だったのに、先生のお話を一字一句聞き漏らさないようにと、質疑応答なども、メモばかりしていて、気がついたら、ろくに食べてませんでした。■言うまでもなく、皆さんスリムで健康的でした■先生の勧めるライフスタイルを素晴らしいと思って実践している人たちの集まりです。新宿Sizzlerで2005/10/27この方が、中国武道世界チャンピオンの← 岡部さんです。摂取食物繊維量を思うとベジタリアンとしか思えないです。直接お尋ねしませんでしたが。ベジタリアンのスポーツ選手、意外と居るんですよ。多分、全員ベジタリアンです。前中央が松田麻美子先生です。後ろ右端は中国武道世界チャンピオンの岡部さんという方だそうです。格闘技も武道もさっぱりなのですが、有名人なのでしょうから、お顔を出させていただきます。皆さん、健康、美容、栄養に詳しい方ばかりです。自己啓発に詳しい人もいました。色々調べていけば、同じようなものを目指していくのは、当たり前と言えば当たり前ね。■ハンパじゃない野菜摂取量■みんな、凄いんだ!野菜の量が~!なんか、ワクワクしちゃったよ~!昂揚してた、忙しかったとはいえ、参加者の中で1番食べ方が少なかったんじゃないかなって、恥ずかしいです。前日の自分の食事(味見すら)をメモしてくるよういとのことでした。「1日の食物繊維摂取量チェックリスト」という紙を1人10枚ずつ配ってくださり、それに各自自分の1日のことを記入して、算出方法に従って、数字を出しました。私は朝食抜きだったので、数字が伸びませんでした。ああ、朝フルしなきゃ!と反省!1日40~50g(野菜の全体量でなく、食物繊維の量です)を摂る事がいいのだそうで、「皆さんいかがですか?」の質問に皆さん軽くクリアしてました~。一般的には、わたし達が1日にとらなければならない食物繊維の量は20gだそうです。ナチュハイではその倍以上なんです。肉なんか食べないでです!動物性食品なんて摂ってたら、絶対にクリア出来ないです!これ、断言できます~!ね、これじゃ、便秘のしようが無いですね。1度にそうそう食べられるものでは無いんだから、食物繊維理想摂取量をクリアするには、朝抜きも昼抜きもしてはいけないとも実感しました。■ベジタリアンのスポーツ選手って意外とたくさん居るのよ■上で書きました中国武術世界チャンピオンの岡部さんは、野菜をよく食べるこのメンバーの中でも驚愕の摂取量、100g以上でした!もう1度書きます。野菜を1日100gではありません。野菜から摂取できる食物繊維の量が100gなのです!つまり野菜で言うと、どの位の量なんだろう。■あるサイトにあった数字■サプリ販売のためにデータとして表示されていた数字を載せちゃいます。 ★それぞれの食品100g中の食物繊維の量 白菜 1.1g ブロッコリー 4.8gかぼちゃ2.7gなす1.8gトマト0.7gにんじん2.4g玉ねぎ1.4gえのきたけ3.3g玉ねぎ1.4gりんご1.3g これで合計24.4gだそうです。ちょっと考えただけでも、ナチュハイで言う野菜の摂取量も岡野さんの摂取量もハンパじゃない!とおわかりでしょう~!は~!ため息だ~!ワークショップのあと、「出来るわけないじゃん~」と自暴自棄気分になって、3日連続チョコレート食べた気持ち、わかっていただけます~?■出来る範囲ですること■いいんです、気負わず、そうするのがいいか、思いつつ目指しつつ暮らせば・・・。何がいいか分かっていれば、悪いものからは遠ざかるものです、いい物に近づけなくても^^;宗教心と同じだな~って思います。信仰心は真面目な真摯な気持ちです。イエスにしても仏陀にしても、達するのは無理です、でも理想があると無いでは、生き方に違いがあるのです、そこが同じだなと^^;■なんか、ひとりごとのような日記になったかな■明日、できたら、「松田麻美子先生の1回の野菜食事量はこの2倍」という画像をアップしますね。先生が、私のためにカメラ目線してくれました。何人かが、撮らせてくださいと出ていったので、私もお願いしたのです。すごいりょうですよ~!------------------------------------------------------------------------■ヤーコンの食べ方■いつもお世話になっている為谷さん(広場の中)からアドバイスを頂いたので、私の2005/11/02の日記の本文に追記しました。1番簡単でナチュハイ的にいい食べ方は、やっぱり生ですね!生協で月曜に来て、やっとこれから使います。サツマイモと同じで、早く食べないと栄養価落ちるのかなあ?せっかく来たのに、まだ利用してないです。■柿のこと■今日は、毎日食べている柿があまりに美味しいのと、種についての疑問が生じたので、「柿のことを書こう、調べよう」と思いました。日々、書きたい事があるのに、いざ書くとなると、それらを押しやってしまう、別のネタが生じてしまいます。献立クラブの「旬の食材」は、今月は、「柿」です!柿って、ものすごく体にいいって分かります。是非ジャンプしてみてください。私、今、毎朝、柿を3個ずつ食べてます。すごい~!毎日、必要なビタミンCを3倍摂ってたんだ~!と驚いてます。ね!旬の果物を食べるって、すごくお得って思いませんか?サプリなんて必要ないですよね!ナチュラルハイジーンのセミナーやワークショップのことも書きたかったのに、やっと、今日少しだけ書きました。柿のことは、思ったこと、いつ書けるかなあ~。■郵便貯金ホームサービス■このことも書きたかったけど、面倒なので、先送りです。■もう1つの日記も読んでね■アフィリはじめて1年半15:30*****************************************************************2005/11/16 追記です■中国武道家岡部さんのこと■上でご紹介しました岡部さんのつきまして、超健康革命の会の代表でありグスコー出版の代表でもある佐藤さんから了解を得ましたので、お知らせします。頂きましたメールからその部分を引用します。************************************************************************格闘家の岡部さんにはお話しておきましたので問題ありません。岡部さんに関心がおありでしたら、下記のサイトにアクセスすればよろしいかと思います。フルネームの「岡部武央(おかべ・たけひさ)」で検索してもけっこう出てきます。http://okabe.blog14.fc2.com/************************************************************************岡部さん、佐藤さん、ご快諾いただき、ありがとうございます。岡部さんは、肉なんて食わなくても、世界チャンピオンになれる!!ナチュラルハイジーンのすごいことを実証してくれてる~!ベジタリアンの希望の星~!ナチュラルハイジーンの広告塔になってください~!佐藤さんもご一家で超健康です。小学生のお嬢様は予防接種も受けてないそうです~。12:51*******************************************************************★2005/11/16の日記の為谷さんのコメントで、私が「岡部さん」のことを「岡野さん」とずっと間違えてたのに気付きました。為谷さんに感謝します。岡部さん、お名前を間違えて思い込むなんて最低です、ごめんなさい。佐藤さん、メール、ちゃんと読んでなかったです。大変失礼いたしました!2005/11/17 0:27 追記
2005年11月10日
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■元HNK人気アナ、全身ガン移転でも、元気に生きてます■私はこの方を知らないのですが、絵門ゆう子さんと言われてました。以前は桐生ゆう子さんというお名前で女優もしてらしたのだそうです。はじめは不妊治療をしていて、乳がん発見から、西洋医学を拒否してガンに効くという物をたくさん買ったり・・・再現ドラマが続きました。ホルモン療法が功を奏したのに、それも効かなくなったりして。「ガンと一緒にゆっくりと」という本を書いてるそうです。新聞にコラムを執筆したり、講演活動をしたり精力的に活動してるそうです。「余命」「宣告」言う言葉は良くないと彼女は言っていました。患者の気持ちを考えてほしい、重症を断定することはどうか?本当にそうだなって思いいました。彼女はとても元気です!「精神力が抗がん剤」「医者との信頼関係」これはコメンテーターの言葉です。10月17日の12:30、TBSの、恵さんの「きょう発プラス 」という番組でした。実際彼女が今どのような食生活をしてるのかは不明ですが、やっぱり菜食がいいでしょう、って私は思ってます、なので、久々に、ベジタリアンはいいよ~!ネタです。■「絵門ゆう子」で検索して■ゆっくり生きよう 絵門ゆう子のメッセージ新潮社の日野原重明氏との対談のページ ■病気を防ぐ方法は色々有るはずよね■ベジタリアンの人たちは、病気にならないという自信を持っています。ガンから回避して元気に長生きして一生を終える例もたくさんあります。でも、他にもあるたくさんの民間療法とどこが違うんだ?宗教じゃないか?などと、どうしても観られがちです。実際自分が壮絶な体験して克服してるならエバッテ言えるでしょうけど、私も、ただ、今の所、たまたま健康なだけではないか?と言われれば返す言葉が無いし。■ナチュラルハイジーン■こういう考えもあるんだ、って、まだご覧になったことの無いかたのは、私のフリーページの「ナチュハイのこと」「病気の7段階」「果物と野菜が良い」「薬・サプリは不要」「ファイトケミカル」「毒血症と体重増加」「朝食は果物を」「果物で健康美を」「塩摂取を控えよう」「50代からの健康」などをご覧ください。それぞれをちゃんとリンクしてればいいのですが、時間無くて、できません。日記内検索のご利用も、おすすめします^^;何かを買わせたりする変な団体の教えではないです。これらの事を書いてある本は、図書館にもあると思うので、読んでほしいです。そして自分の出来そうなことから実践してほしいです。★松田麻美子先生のナチュラルハイジーンの本常識破りの超健康革命 50代からでも健康になれるという意味で「50代からの」です。もっと若い人は、健康のまま50代を迎えられると思います。■常識との戦い■昨夜、主人の行き着けの飲み屋さんパート3に初めて行きました。メンバーはだいたいいつもの人ですが、ああ、だんだんと、私の食信念?というより、食嗜好?が公になってます~。ついに「コイツは、肉だけでなく魚貝も食べないんだ」と主人がしっかり宣言しちゃって、「駄目だよ~、何でも食べないと」「だから痩せてるんだ」「今はよくても、そのうち病気になるよ~」と、口々に言われました。「動物が可哀想?変わった考えだね、そういう人たちもいるんだね、視野が狭いね」などなど、私は一番その飲み仲間の中では新人で年少なので、「はい~、すみません~、視野が狭いです~」とオトナシクしていました~。魚貝の入った鍋、私にはとんでもないけど、「豆腐はいいでしょう?」と取り分けられ、しぶしぶ、ニコニコして半丁以上食べました~。それぞれが、相手のために良かれと思っての言動なんですよね~。あ~。■食事と人生の楽しみ■「健康のために食べたい物を我慢したら人生が楽しくなくなる」と言う人がいます。でも、ベジタリアンは、世の中でグルメと言われてる物に魅力を感じないんです。それどころか、それらは本心、毒だと思ってるのです。考え方、感じ方がガラッと変ってしまってるんです。肉はガンに栄養を与える、肉も大型魚も貝も人間の体に毒である、ああ、それだけでなく、精製されたもの、食品添加物など、わかっちゃいるけど、徹底なんてできない・・・ですよね。だからこそ、できるところから、やっていけばいいでしょう。私なんて、まるで洗脳されたみたいに、自然に考え方が変ってしまったから、肉も魚も砂糖も、必要ないですね~。少し断ってみると実感するんでしょうけどねえ・・・。 ■テレ朝の「マシューズベストヒットTV」■23:15からの深夜枠だったのに、なんと19:00時にお引越し!超面白企画満載で、おすすめです~!深夜頑張って観てきたので、嬉しいです~!マチューこと藤井隆くん、この頃他の番組でも活躍でノッテますね~。もともとすごく素直そうでいい子ってかんじで、出てきた時から好きでした。楽しい事の大好きな芸能人は皆出たいんじゃないかしら?この番組のことだけでも、日記1つ書きたい~!■次男にPCあけわたします■本当は、他にもTVのことを書きたいけど、次男帰宅~。次男は明日は学校が半日だし、明後日からは、なんと今月いっぱい休みです~!今後いつPCできるか全く不明です。昨日はフリマのことであちこちと連絡取り合ったり、振込みしたりで多忙だったし。なんか、ネットのお友達の所に遊びにいけなくなってしまって、すみません~。出来る時、チビチビ遊びにいくからね~!■一昨日一昨昨日、日記を書いてなかったのに■連日6件のお買い物をいただいております。ありがとうございます。もっと充実させなくてはとは思ってますが、なかなかできません、すみません。15:38
2005年10月18日
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■わ~い!動物性不使用のラーメンだ~!■今まで、わざわざベジタリアン特有の加工品って買ったことなかったけど、だんだん、そういうのも食べたい~!と思うようになりました。家族の夏休み、主人は私よりうんと早く起きて生協のラーメンを食べてます。いいな~簡単で。へへ、私は午前はフルーツ以外は食べない人なので。ラーメンか~、もう長いこと食べてないぞ、だって、動物性含まれてるもの。生協のお蕎麦やうどんのインスタント物はたまに食べてました、鰹出しいりだけどね、妥協して、ごめん、きっちりしてなくて、え?誰に謝ってるかって?ベジタリアンを嫌う人にです。そして完璧なベジタリアンをやってる人に、です。家族がインスタントラーメンを食べるのをみる度に、う~ん、私も食べたい~とこの頃思ってました。でもね、牛だ、豚だ、鶏のエキスって、袋に書いてあるのよね。鰹だしとは違うからね~、やぱり避けたい~、わがまま?鰹だけは妥協って、ひどいよね、自分勝手だよね、ご都合主義だよね。でも、人というものはそういうものではないでしょうか、と自分に甘いことを言う~^^;■京都太秦しぜんむら~!!!■で、ゴールド会員キャンペーンで京都太秦しぜんむらがポイント10倍だったから、その最後の日に滑り込みで注文しました。ここは、とても好きなショップです。だから、何度か買い物してます。フリーページや日記でもご紹介してます。買い物確認のメールも丁寧にひとちひとにへの文でくるし、扱ってる商品がいいし、2,000円以上買うと梅干くれるし、1万円買うと送料無料になるし、印刷物で色んな物を紹介してくれるし、などなど、とってもいいのです。■ベジタリアンの選択■昔ながらの大豆加工食品は普段つかってきてるけど、ベジタリアン御用達商品?な、グルテンミートとか、肉に見える大豆加工食品ってまだ買ったこと無かったです。何故かというと、肉への未練が無いし、家族を騙して肉に見えるものを調理しようと思わなかったから。でもね、いよいよ、チキンエキス、ビーフエキスを使ってない食品を食べたくなってしまってたんです。卵を使ってないマヨネーズを使ったらすごく良かったからかな?どんな食品でも、どんなものが入ってるかって、敏感だったし、チキンエキスは入ってる物を使うくらいなら、いいよ、煮物作るからって、避けて避けてきたのです。もう長いこと、ビーフブイヨンやチキンコンソメも使ってないです。なんでも昆布~^^;これって、家族は不幸かな?■私もラーメン食べたい~となって■でもね、家族が味噌ラーメン、しょうゆラーメン、塩ラーメン食べると、ああ、いいな~、食べたいな~ってなってきてたのです、家族のいるこの夏休み。さすがにトンコツは食べたくないけどね。蕎麦とうどんには飽きてしまった。で、買ってみたのです。今日届きました~!割高です、でも、安心して食べられそうで嬉しい~!■他にも、ベジタリアンには有名な物も来たよ■ひよこ豆、知ってますか?スーパーでも売ってます。クセがなくて、食べ易いです。これも来ました。他にも、オレンジ色と緑色のレンズ豆も。これもスーパーであります。でもね、楽天のキャンペーンを利用して、送料ただにしてのために、うずまささんで買いました。あとね、肉を使ってないミートソース~!家族に作る物で楽をしたい時、自分の専用が欲しかったのです~^^;■主人が出かけるのに連れていてくれると言うので■詳しく書きたいけど、主人がまだやってるか?とうるさいので、今日はもう無理です。あ~1やっとPCできたってのに。やっと私がPCしてるってのを分かっていて、主人はわざと意地悪するのです。主人の用事に付き合うだけなんです。あ、でも、一昨日あたりかな?キャラのあるお店をほんの10分くらい付き合ってもらったので、これには感謝してるのです。一緒に出かけるなんて、言ってくれることが滅多に無い人なので、はいはい、急ぎますとなるわけです。■フリマの評価もまだできてないのに■他にもPCでやりたいことたくさんあるのに~。買い物履歴も丁寧にアップしたいのに。今日はできそうもないです。まだこのショップをご存知ない方、ジャンプしてみてくださいね。添加物の無いものや体にいい物を扱ってますし、とっても誠実でいいお店ですよ~。■今日はテーマを『健康が第一ですよ(*^.^*)エヘッ』 にしてみました■どこのテーマにアップしようかと選んでたら、病気に苦しんでいる人があまりに多くて、驚きました。ためしに、動物性食品を絶ってみればいいのに~。これはベジタリアンの人たちが、いつも思ってることです。お肉をやめるだけでも体が喜ぶと思いますよ~。■たまたま読んでしまった方へ■肉を毛嫌いしてて、ごめんね。でお、こういう考えの人は、欧米には増えてるんですよ。ネットで「ベジタリアン」で検索してもお分かりいただけると思います。ベジタリアン、菜食者をけぎらいしないで、「何故?」って調べてみませんか?■急いでる割に、長い■読んでくださって、どうもありがとうございました。新潟でまた地震があったそうですね。大きな被害が出ませんように。
2005年08月21日
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■野菜、食べてるつもりでも、食べてないかもよ■あなたは、野菜たくさん食べてると感じてますか?1週間近く実家にいて、強く感じました。皆食べてるつもりだけど、本当は必要量を食べてないんじゃないかって。私、お葬式のお刺身についてるパセリを皆からもらって食べたよ~。ツマの大根は魚の油がついてるから、キャンセル~^^;集まった全員のどのくらいの人がパセリを食べたかしらん?初日は遠慮して台所に立たなかったけど、え?野菜少ない!と、びっくりしました。あ、全体に少ない、そして、すぐ間食?次の日には、サラダ担当を申し出て、山盛りサラダを作りました。人数が多い(といっても7人)なので、色々と千切りしてたら、それだけでなんと1時間かかってしまいました。そして自分だけは、おどんぶり1杯分の野菜、他の人には小皿に。皆、かぼちゃとパセリをたっぷり食べたの気づいたかな?しその葉もたっぷり入れたよ~。3日目には、義妹が「生野菜サラダいいね~」と要求したので、たくさん盛ってあげて、気づいたら自分のが少なくなりました~。最後の日は、帰ってこなくちゃならないから生野菜のは出来なくて、煮物を作り、こっちもたっぷりの量にしました。もっともっと、これでもかってくらい、野菜を摂ろう~!■仏事でも動物性食品たっぷりです■仏事の仕出し弁当のようなものも、動物性食品のオンパレード!!おいおい仏教は殺生禁止だろうが!?あ、でも、葬式に集まる人間は僧じゃないし、今時は僧も肉魚食うか?お坊さん(田舎ではおっさんと呼ぶ:「さ」でなく「お」にアクセントね)に訊いてみました。父でお世話になったお坊さんにです。食べてるそうです、肉も魚も。修行僧は食べてないそうですが。お経をあげてもらって仏さんになるとベジタリアンになるらしい!これは葬儀をやってくれた平安閣の人のアドバイスでした。父は、死してベジタリアンになれたのか、もっと前にしてあげたかった。でも、そのお経をあげるおっさんは肉を食べてる~。仕方ないね。■野菜を食べようよ、もっと、もっと■葬儀、親戚と会食、友達と外食、実家の食卓、1週間で、やっぱり「皆さん~、もっともっと野菜を!」と思いました。「もっと野菜を!」というページを充実させたくて、関連サイトを充実させたくてネット上を探していたら、Meijiの体よろこぶ野菜のチカラ「まるごと野菜」のページにたどり着きました。化学調味料・存料無添加で、栄養は1日の理想摂取量の1/3以上。完熟トマトのミネストローネなど、商品が5つ紹介されています。どれも多分動物性食品が使われてるでしょうし、ナチュラルハイジーン的には工場で作ったものは良くないし、だから、ベジタリアンでナチュハイ信望者の私は、余程の事が無い限り使わないと思いますが、忙しくて、野菜がなかなか摂れない人にはとてもいいですね。長男は今、自炊したいのに、とっても出来ない環境にいるので、買って送ってやろうかしら~、なんて思ってます。■野菜、摂れなかったら、ジュースでも■野菜を自分で絞って飲めたら良いですけど、なかなかねえ。長男は家族と離れてから、なんと野菜ジュースを毎日飲んでます!摂らないより良いと思うので、喜ばしいと思ってます。*****************************************************************楽天市場で「野菜ジュース」を検索まるごと野菜検索したら、本でした~。野菜料理の本は別ページでたくさんご紹介したいです~。こんなのもありました大塚製薬の野菜の戦士100mg×24個赤、黄、緑の3種があります。本物の野菜のほうがいいけど、摂れない人は、こういうの、いかが?by マミーショップ は体にいいものを扱ってます。豆乳もあります。明治のミネストローネは見つけられなかったけど、こんなの有りました。イタリア、マンマの味!太陽をいっぱい浴びたトマトのミネストローネ(10食入り)1,000円フリーズドライスープ、コラーゲンスープ、スープ春雨、雑炊のお店だそうです。楽天市場で「ミネストローネ」を検索ついでに見つけた物も並べます~。左の2つは、カラダナビ たっぷり繊維のミネストローネ 170g単品(198円)とケースごと(2,280円)で、ショップも違います。体よろこぶ野菜のチカラ「まるごと野菜」とは少し違います。■今度のSMAPの新曲は!■われらがクドカンの作詞ですね~!!今度の「僕らの音楽」にクドカンさん、ご出演です~!嬉しい~!あ、ご存知ない?最新ヒット作「タイガー&ドラゴン」の脚本家で、俳優でもあります。他にも「木更津キャッツアイ」などなど・・・。月曜の「SMAP×SMAP」でのPV良かったですね~!!!■今日は、あと2つ日記をアップします■「ベジタリアンと外食とペペロンチーノ」と「添加物について」です。よかったら、観てね~。■今日は買い物のチャンス■●楽天イーグルスが買ったから、明日の朝9:59までポイント2倍!あれれ?まる2日じゃなかったっけ?私はお馬鹿で、昨日買い物しちゃいました~^^;●ぐるぐるキャンペーンの締め切りが迫ってます。攻略しましたか?私はあとひとつです。●ゴールドシルバー会員ポイント2倍は明日23:59までです。■他にもキャンペーンがいっぱいです。忘れてない?ダブりも出来るよ~!私も今ちょっと焦ってるよ~。私の別ページ2005年夏得情報も見てね。これからまた情報を追加します~。
2005年07月28日
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■友達とファミレス「COCO’S」に行って■無いのはわかってるけど、ウェイトレスの女の子に「ベジタリアンメニュー無いですか?」と訊きました。「何この人言ってんの?観りゃわかるでしょう」と言いたそうな顔で作り笑いして「無いです」と言われました。意地悪?ベジタリアンのささやかな意思表示です。メニューをじっくり見たら、2つだけ動物性食品無しがありました。生野菜サラダです、1つは多めの典型的フレッシュサラダ、もうひとつは小皿程度でお豆腐とトマトとレタス少量でした。この2点を頼みました。もっと動物性とコラボしないの、欲しい~。他のは、どうしても、どうしても動物性食品との取り合わせ~!それがバランスのとれた良い食事ってのが常識ですから仕方ないです。あと枝豆のパンとコーンスープ、こっちは卵だ、ビーフコンソメだチキンコンソメだが入っていたことでしょう。友達は、パエリアとサラダと何だっけ?どうしてもと友達に言われてパエリアのご飯のところを一口もらったけど、う~ん、出しにいろいろ動物のエキス出てるよね~^^;■ついでに、COCO'S のウェブサイトのご紹介■COCO'S JAPANよく観ると、メニューが画像つき(価格も)で紹介されてます~。「10種野菜と自家製ベーコンのシーザーサラダ」私のクレーム:せっかく10種なのに、ベーコンと組むな~!「旬のフルーツとコールスローのヨーグルトサラダ」せっかくフルーツと野菜なのに、ヨーグルトと組むな~!「シャキシャキ三陸産昆布の海藻サラダ」え~?有った~?分からなかった~。食べたかった~!自分達が食べたメニューが全然載ってない~。ま、いいけど。アレルゲンへお取り組みなんてページもあって、PDFで拡大してじっくり観ることができます。いろんなメニューの不使用項目が表になってます。すごい!お子様スパゲティは乳、卵不使用だそうです。おいおい~大人用もそうしてくれ~。ドラえもん、夏の思い出クラフトキャンペーンってのも有りますよ~。ここは、何系でしたっけ?株価や、決算報告まであります~。■友達とランチして■スパゲティ、ドリア、オムライスなど洋食やスイーツがたくさんのお店。友達が美味しかったと連れて行ってくれました。雰囲気もとっても良かったです。メニューは文字だけ、う~ん、ファミレスが親切すぎるのか?やぱり動物性食材不使用を探すのは困難でした。友達はフルーツパフェとドリンク。私は空腹だたのでペペロンチーノならいいか?と注文しました。来てみたら、ああ、ベーコンがいくつか入ってる。ほうれんそうと玉ねぎは嬉しいけど、ベーコンは、脂が全体に行き渡ってしまうよね~、と悲しかったです。でも、せっかくの外食!私、滅多に人の作るもの食べない人なので、捧げられた命に感謝していただくことにしました~。1年以上ベーコンを食べてません、家族への食事にももう長いこと使ってません。スパしても野菜たっぷりで誤魔化すから。あ~脂が~、脂はオリーブオイルだけでいいのに~。どっちの脂も一体となって、私、大口あけて食べてたのに、口から下、あご全体が、ものすごい油まみれになりました。ペペロンチーノ頼んだから、確かにニンニクと赤唐辛子が効いてて、でも、それより油たっぷりのスープスパ?という感じでした~。ベジタリアンになる前は、自分で作っても野菜を足していたから、このお店に文句は言えないです。野菜が多いのはいいことです。でも、ベジタリアンになてしまうと、ベーコンは邪道でしょうって思ってしまいます~。E・recipe のペペロンチーノのレシピスリーエフのペペロンチーノのレシピはてなダイアリーでペペロンチーノ讀賣 大手小町のペペロンチーノのレシピAllAboutの炊飯器でペペロンチーノ風のレシピYAHOO!のゴボウのペペロンチーノのレシピウィキペディアフリー百科事典のペペロンチーノの説明あらら、本当の名前は「アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ」だ!ゲ・ドーダの「おいしいパスタの作り方」level-11食材にこだわったペペロンチーノのレシピ↑上の2つは、個人のページみたいなのに書いてしまいました~^^;楽天ブックス特販店からいくつかご紹介します。左から「イタリアン精進レシピ」「イタリアン精進レシピ 2」「行列レストランのまかないレシピ(イタリアン&和食編)」「基本のイタリアン」「サラダ&ブレッドカフェ」「基本のレシピおいしいイタリアン」■今日は別日記も2つアップします■「添加物について」と「野菜をもっと」です。観てね~。
2005年07月28日
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■書きたい事、未消化のまま■書きたいことが次から次へ出てくるので、2005/06/11の日記で、箇条書きしました。あれから15日経って、その間にもっともっと増えちゃいました。新しい書きたいことをここに書いても仕方がないので、自分のPCの中のメモ帳に書くことにします。で、今日は、我が家のベジタリアン事情について書きます。長いから■の見出しの興味あるとこだけお読みください^^;■夕食、肉なし家族丸3ヶ月■3月末から長男は一人暮らしを始めました。地元で就職してくれればいいのに、東京の会社に行ってしまって、毎日家から通えば食事の支度や金銭的な心配もしなくていいのにね。長男は肉は好きだけど魚は大嫌いでした。次男と主人は魚が大好きです。もちろん肉も好きだす。私はどっちも食べません。長男が居る時は、3人は食べてくれる肉の日が多かったのですが、長男が居なくなってから、毎日魚です!!すごいです。もうじき丸3ヵ月、うちでは肉を使ってないです!!!家族の食事は作る人に作用されますものね。でも、ふたりとも魚さえ有ればいいと言ってます。私としては魚だっていらないくらいなので、1回だけそうしました。そうしたら、次男に文句を言われました。だから、魚は毎夕食使ってます。■バターもマーガリンも使ってない■実は、自分が使いたくないから、バターとマーガリンも使ってないです。それって、面白くないでしょう、そう思われるでしょう。もちろん白砂糖も使ってません。メイプルシロップです。でも、それすら、あんまり使いません。出しは昆布としいたけです。でも、家族には鰹節削りも使います。オイスターソースも使わなくなりました。家族にマヨネーズは使ってます。でも、戦前くらいは使ってなかったんじゃないでしょうか。そりゃ、調理していてバラエティに差が出ますよね。だから使いたい!!てすごく思う時もありますが、使いません、自分が使いたくないからです。これって、家族は不幸でしょうか。■次男は牛乳を飲んでます■牛乳を飲むのをやめてほしいけど、次男は牛乳無しでは駄目です。牛乳は健康にいいと摂っている人も多いですね。でも、私は、牛乳にある栄養素は他の物で摂れると思ってます。だから、牛乳をやめてほしいのに、無理なようです。■次男のお弁当には■野菜、果物、きのこ、お豆、海草、ゴマなどなど、そういう物だけでベジタリアンは肉、魚、卵、乳製品無しでも、否、無しのほうが、健康でいられると信じてるし、実際そうと実感してるのですが、毎日のお弁当では、どうも格好がつかないので、卵焼きを入れます~。それと、冷凍食品の動物性食品も使います。つまり完璧にできてないんです。お弁当では妥協というより、だらけです。肉や加工品を使う方が楽だから~。駄目だなって思ってます。■自分は食べない、欲しがれば作る■私は、絶対に、肉も魚も食べません。加工したものもです。自分が良くないと思ってる物は家族には食べさせたくないです。でも、家族が良くないと思ってない場合は困ります。食べたいと言われれば作るつもりですが、特に希望がないので、その分もっといい物を食べてもらえるように、肉を食べないことで足りなくなると言われがちなものは、注意して別の物で出すようにと心がけています。■肉無しで健康を実感しませんか■ベジタリアンの中の1つの形「ナチュラルハイジーン」では加工食品はよくないと言われていますが、大豆食品を加工した物は良質のタンパク質が摂れるので利用します。「マクロビオティック」の食事方法は参考になります。********************************************************************■ベジタリアンに興味を持ってみませんか■超おすすめサイト菜食のススメベジタリアンの神話と真実というページ、観てみませんか。********************************************************************ベジタリアンなルクルーゼ達!! by mr.cookmanにく・さかな・たまごを使わないレシピ「ハッピーベジタリアン」サティア サイ出版協会から出ている本です。ジャンプすると、卵を使ってないオムライスのレシピは観れます。by 京都太秦しぜんむらエイミーズ・ベジタリアンヘルシーピザマッシュルーム 360gチーズを使わないピザ、他にもあります。by 有機家ベジタリアン向けの食材って楽天にあるの?とベジタリアン友達に訊かれました。私は、そういう食材を使ったことが無かったのですが、探すと有るわ、有るわ!いくつか並べようと思ったら、次男が起きてきてしまいました~。なので、検索結果のページを表示させますね。楽天市場全体で「ベジタリアン」で探すって観てみませんか。日曜にPCやれたのはラッキー!でも、もうおしまい~!ああ、また今日も、皆様にご無沙汰です~。メールも書けない~!ご無沙汰してる方に、陳謝です~。
2005年06月26日
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■復刊ドットコムで現在99票獲得してます(2005/06/23)■ ハーヴィ&マリリン・ダイアモンド・著、松田麻美子・訳 です。松田麻美子先生の本は全て超お薦めです。食生活変えてみませんか~?私はこの食生活の基本に考えて暮らしていて(完璧は無理)、もともと健康なのですが、ますます、死ねないんじゃない?って自信持ってます。---本の説明----------------何を、いつ、どのように食べるか、という自然界の生き物としての「人間の原則」にのっとった食生活を通じて、元気とエネルギーを保持したまま、誰でもが健康に痩せることのできる「ナチュラル・ハイジーン」という健康法、およびその調理レシピを紹介。飽食の時代と言われて久しい現代人にとって必須の知識です。-----上は、復刊ドットコムのそのページよりコピペしました---------復刊ドットコムの「ライフスタイル革命」のページの左のメニューの「コメント」をクリックすると99人のコメントを読むことができます。私はナチュラルハイジーンの生き方、食生活が素晴らしいと思ってるので、関連本は殆ど持ってます。この廃刊になってる本も、古本で入手しました。古本で安く出ていることは稀なので、私は時々ネット古本でチェックしていてたまたま定価くらいの価格で入手できて、とてもラッキーでした。欲しいと思う方には復刊ののちに入手してほしいものです。ナチュラルハイジーンの掲示板では、松田麻美子先生からの復刊が遅れている理由についての文章を読むことが出来ます。それが書かれてるスレッドはここですが、下にコピペします。---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---日本版の『ライフスタイル革命』についてですが、内容に問題があるから復刊が遅れているというわけではありません。私としては一日も早く復刊して皆さん方が容易に入手できる状況にしていただきたいのですが、出版元だったK出版が契約期間があることをたてに他社での復刊を認めないことが復刊できない理由なのです。(契約期間といっても私とK出版との間に契約が交わされているわけでなく、K出版と洋書の翻訳出版権の代理店との間の契約期間です)私としては刊行体勢が整い次第、すみやかに復刊できることを切望しているのです。---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---松田麻美子先生は、すでに、日本のナチュラルハイジーンの第一人者として、何冊も本を出してますし、それらの本でも充分健康に関する情報は得られます。それでも、多くの方が復刊を求めていて、復刊が難しいという現実、これを、多くの方に知っていただくて、この日記に書きました~。「契約期間があることをたてに他社での復刊を認めない」という現象はどうなのでしょう。読みたい人がたくさん居るんだから、出版しるなり、版権をゆずるなりしてほしいものです。***************************************************************************■ナチュラルハイジーンとは■生命の法則に従った古代ギリシャの医学や哲学にルーツを持つ究極の栄養学です。ベジタリアンの中のひとつの生き方です。朝はフルーツだけ、昼夜はなるべく生野菜を食べましょう、他にも加工食品はやめましょう、などなど体にいい事を教えてくれます。日本の第一人者、松田麻美子先生のこと、やナチュラルハイジーンのことはグスコー出版にジャンプして頂けば、ある程度お解かりいただけると思います。是非、ジャンプしてみてください。■入手可能なナチュラル・ハイジーンの本■全部松田麻美子・著です。楽天ブックスで3冊とも購入できます。●【楽天ブックス】「常識破りの超健康革命」 1,200円●「子供たちは何を食べればいいのか 子供のからだは家族が守る! 」 1,400円●【送料無料】「50代からの超健康革命 第二の人生を幸福に過ごすために」 1,800円●同じ著者で「フルモニ!」という本も最近出ました。朝食はフルーツにしよう!という本です。私もまだ読んでなくて、注文して待ってるところです。れれ?まだしてなかったかな?なんか忙しくて混乱してる~。健康に自信の無い方、朝フルーツだけの食事ってしてみませんか。俳優の岩城晃一さんは奥様の考えかな?朝はフルーツだけだそうです。だいぶ前に、タモリさんの「笑っていとも」でおっしゃってました。■ベジタリアンに興味持ってね■多くの病気のもとになると立証されている肉を食べないぶん、病気を防ぐ効果があると日々新発見されている野菜や果物を余分に食べているベジタリアンが健康なのは、当たり前だと思いませんか。フリーページでもご案内してますので、よろしかったら、ごらんください。★追記です 200506/23 15:52この日記をアップして30分もしない間に、復刊ドットコムからメールが届きました!!おめでとうございます。下記のリクエストが規定投票数(100票)に到達しました。やった~!!!!もっしかして、ここ読んでしてくれた方いたしたらありがとう~!まさかね^^;
2005年06月23日
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■インタビューに答えてくれる方■を探しています。ベジタリアンの友達からの情報です。探しているのは、東京近郊で1年以上宗教以外の理由でベジタリアンを続けていらっしゃる方で、インタビューの場所は東京近辺のベジタリアンでも不自由なく利用できる飲食店にて行う予定だそうです。情報を求めているのは大学生なので、報酬や交通費、飲食代などは、自腹のほうがよろしいかと思います。これは私の考えですが。インタビューに協力出来そうな方、そういうお知り合いのいらっしゃる方は、よろしければ、左のメニューの「メッセージを送る」にメルアドとともに書き込みをお願いいたします。こちらからあらためてご連絡させていただきます。まじめなことなので、冷やかしはご遠慮ください。私もネットのお友達についでに会えるなら、出て行ってもいいな~なんてて思ってます~。おいこれは日記だぞ!?へへへ~!**********************************************■日記さぼってて・・・■なんだか忙しかったり、だらけたりで、古い日記へのレスは滞ってます。ネットのお友達にもご無沙汰してます。土日にでかけてたので、その影響もあります。書きたいことはふくれるばかりです~。紹介したいものもいっぱいです~。少しずつ通常に戻していきますね。■さくらんぼ■今日、ずっと前に頼んでおいた「さくらんぼ」が届きました。スーパーでも生協でも買えるから買って食べてますが、やっぱりはるばるやってきたさくらんぼは、大粒ですっごく美味しいですよ~!!!共同購入で送料込みで1980円です。50粒だったか60粒だったか、分からなくなりました~。どこで買ったかは、私の購入履歴で観てね~!
2005年06月23日
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とりいそぎ!今放送中です!私も欲しい!この資格!そう思ってはいたのですが、私には無理でも、ここでお知らせすることで、これを読まれた方が、受講して受験して、資格を得ることができたら、それはそれでいいかなと思ってます。あとで、追記します。興味のある方は、ベジタブル&フルーツマイスターで検索してみてください。2005/06/22 09:41
2005年06月22日
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■アメリカの食育の嬉しいニュース■クッキーモンスターが改心したんだって!今日、TVをつけっぱなしにしていたら、2回もやりました。夕方や夜のニュースもやるかな?■TBSのNews iの中からクッキーモンスター、偏食改めるの記事からご紹介します。子供たちに人気の あのキャラクターが、 食生活の改善に 乗り出しました。30年間もクッキーばかり食べてきた子供番組「セサミストリート」の キャラクター、 クッキーモンスターが、偏食をやめてヘルシーにと、 野菜や果物も食べ始めました。 子供たちの肥満傾向を懸念した 制作者側が、「甘いものは程々に」との メッセージを込めたものです。「クッキーは 時々食べるもの」と 納得したクッキーモンスター。「今までが不健康過ぎた」と、 子供たちにも批判されています。ページ更新時間:2005年04月14日(木) 10時06分■「セサミ」も健康志向に=モンスターがクッキー卒業-米yahoo!海外ニュース - 4月9日(土)17時1分 ↑、以下は全文です。【シリコンバレー9日時事】お菓子好きで知られる青い毛のクッキーモンスターがクッキーを卒業-。米国の子供向けテレビ教育番組「セサミストリート」に登場する人気キャラクターにも、健康志向の波が押し寄せた。「クッキーがあれば大満足」と歌うクッキーモンスターは今後、「クッキーは時々食べるもの」と歌詞を改める。 (時事通信) - 4月9日17時1分更新■クッキーモンスターのあの食いっぷりが■みれなくなるのかな?とちょっと心配になりますねえ。クッキーをおくらでも食べてしまうあのキャラが、ほどほどに食べようね、偏食はダメだよん、なんてねえ。でも、子供達の健康な未来のためには貢献してもらわないとね。日本は、なんでもアメリカに倣えでやってきましたが、食事についてはまだまだですねえ。国が改めるのが遅いから、民間レベルでやっていきましょう~!■野菜と果物をもっと!■欧米では国が率先して、もっと野菜と果物を摂りましょうと、とっくから、子供に教育を始めています。日本はどうでしょう。栄養士はまだ「バランスよく食べましょう」「高齢になっても肉をたべましょう」「カルシウム補給に乳製品を」と、HNKでも言っています。それらの番組では、食品会社からの提供品が並んでたりします。サプリで栄養を摂ろう、サプリで痩せようなんて、間違いです。■ついでに5・A・DAY■1991年アメリカの農作物健康増進基金)と米国立がん研究所が協力し合って始まった、がん予防をめざした国民健康増進運動が5・A・DAY運動です。もっともっと果物と野菜を摂りましょうという具体的な案内があります。●日本版ファイヴ・ア・デイ協会こちらには、アメリカ版のフードガイドピラミッドがカラーで紹介されてます。アメリカでは、小学校にCD-ROMが配られ食事について教育されてます。もうだいぶ前からです、日本の女性向け情報雑誌に載っていたことがあります。●v350f200.com健康のためにもっと野菜・果物を!と具体的な指針を示しています。幸いネット上にはたくさんの情報があります。新聞やTVからの受身でなく、自分から、もっとどんどん調べましょう。■フードガイドピラミッド■アメリカでは字の読めない人でも理解できるフードピラミッドを作成したり、もっと野菜と果物を摂りましょうと運動しています。讀賣 ON LINEの2005年2月16日の「米国版は「ピラミッド」で一目瞭然」では、詳しい記事が読めます。画像を拡大して観れます。日本も、アメリカを参考に、フードガイドピラミッドを作るようですが、でも、まだまだです。そうしてる間に、ますます肉中毒が蔓延しそうです~。だから皆で書きあって、トラバしあって、こういう考えもある!って伝え合いませんか?日本人は肉の摂りすぎですよ~!毎日、肉か魚と野菜をバランスよくって思ってるでょう?どの程度がバランスよくだと思ってますか?絶対的に摂りすぎてますよ~。もっとネットで調べてみてください。ベジタリアンが日本にもたくさん居ます。世界にはもっと。そして長年ベジタリアンしてて健康な人もたくさんいます。そこまでしろとは言いませんが、もっと動物性食品の消費を減らしましょう。セサミストリート 公式ホームぺージには、そのニュースは無いけど、とても楽しいサイトです~!ついでにご案内~! トラバ、大歓迎です~!***トラックバックさせていただきました***************●由美どんさん(広場の中)の2005/04/23の「クッキーモンスター = ドラえもん = ベジタリアン?」日記では、セサミストリートで育ったアメリカ旦那様の反応、ドラえもん育ちの由美どんさんの思い、突然のキャラ変更についてなど楽しく書かれいて、今後のアメリカ社会にどう影響するか期待と書いてます。ハワイ在住の由美どんさんは、お仕事で世界中を豪華客船で周られたそうで、フリーページも日記も、とても中身が濃いです。日記も楽しいし、すぐにファンになってしまいました。(2005/04/25TBさせていただきました)●lisalisa9さんの旬のイギリス ukstyle.exblog.jp(広場の外)の2005-04-12 06:53 の「クッキーを食べないクッキーモンスターが登場!!」では「セサミストリートはもともとは、ニューヨーク地区のヒスパニックの子供たちの識字率を上げる為に始まった番組だって知っていましたか?」と教えてくれます~。UKひっとチャートや様々な英国とヨーロッパの香りがします~!●もこまおさんのsmile for… (広場の中)の2005/04/14 の「そんなに食べれないよ」も読んでね~。他の日の日記もいいよ~。●雲 竹彩さんのうんちドットコム(広場の中)の2005.04.07 の「★超感動?『ウエスト・サイズ・ストーリー』。感動は無理?『な~るほど』と思ってくれたらオッケー。ぜひぜひ最後まで読んで下さいね?」という、超長い題名の日記も是非お読みください~。それにしても、雲さん、題名、長過ぎ~!!!******************* ******************* ************************私は、ベジタリアンとナチュラルハイジーンの日記を書いてます*****■ナチュラルハイジーンとは■生命の法則に従った古代ギリシャの医学や哲学にルーツを持つ究極の栄養学。ベジタリアンの中のひとつの生き方です。朝はフルーツだけ、昼夜はなるべく生野菜を食べましょう、他にも加工食品はやめましょう、などなど体にいい事を教えてくれます。日本の第一人者、松田麻美子先生のこと、やナチュラルハイジーンのことはグスコー出版にジャンプして頂けば、ある程度お解かりいただけると思います。是非、ジャンプしてみてください。実践者の掲示板超健康革命プラザもいいですよ!■肉魚、乳製品、食べないほうが健康■そういうものが無くても、人は健康を維持できます。というか、そういう物を摂らないほうが、より健康です。疲れ知らず、風邪をひかない、更年期障害もない、老化も少ない。鬱からの解放という例もあります。アレルギーからの解放!を実感する人が多いです。アレルギーは動物性食品と不自然な食品をやめることで解放されるはずです。 そんなバカな~!と思いますか?少し興味を持って調べてみませんか?ネットでも、たくさん、情報があります。私のフリーページでも、色々書いてます。
2005年04月14日
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■独り暮らしと自炊と会社勤めが同時スタート■長男が独り暮らしをはじめて10日経ってしまいました。今週は、(つまり出社2日目から)通勤は1時間ですが、帰宅が9時の日が続いたようです。はじめは自炊をやりはじめたようで、おお、うちのするんだ~!と感動してたのですが、すぐにカップ麺になってしまったようです。インスタントポイントGETなどとおちゃらけてブログに書いてるのを観ると、ああ、悔しいだろうなって思います。カップ麺だなんて、そりゃいかん!本人もそれだけはしないと心に誓ってたようですが、入社と独り暮らしがほぼ同時というのは、やはりきつかったようです。1ヶ月は研修だってきいてたのに、企画書作りだって~。なんか仕事がきつくて途中でやめていく人が多い業種と職場らしいので、とにかく食事と休養だけはしっかり管理してほしいと思ってます。■野菜嫌い克服か■生は「葉っぱじゃん」と言い、煮物は「和食嫌い、まずい、病院みたい」などと言って残したり、手をつけなかったりしていた長男。でも、独りでくらすようになり、野菜を意識して摂ろうとしてるようです。ブログで「野菜も摂ってバランスよくを心がけてますね」とコメントをもらったりしてましたが、おいおい、あれは私がこの間置いていった、袋から出すだけで食べられるいろんな野菜の漬物だろが~、それだけで満足は困るぞ~、と思いました。ま、食べてくれればいいのですが。日々メールするのですが、ジュースを野菜のジュースに変えたそうで、ジュースを飲むのもなんとかしてほしいとは思ってましたし、ジュースから野菜を摂取できるなどという考えもな~なのですが、まあ、少しずつでも、健康な食事に近づいていると喜ぶべきでしょうね。ところで、宗教とか変な集まりではないです、いいもの見つけたので書きます。「4/23(土)未病.jp 真健康交流会(東京)」よくお世話になっているマリリンさんの「菜食のススメ」というサイトのトップページの右上に、この催の案内が有ります。今回のテーマは食育だそうです。『菜食のススメを見た』と言えば特典もあるそうです。私も行ってみたいけど今回は無理~。これを観たあなたにはご縁があるかも。興味のある方は、ジャンプしてみてくださいね。■ナチュラルハイジーンがいいのにな~■生野菜には洗って手でちぎるだけで食べられるものがけっこうあるから、疲れてやる気がなかったら、そういうのをたっぷりたべて!と言いたい。果物も簡単に食べられる、そのうえ胃腸にやさしいんだから、疲れている時こそ、たっぷり食べてほしいのにな。スポーツ選手がよく食べてるんだからとバナナをメールで勧めたら、家では食べてなかったのに、常備するようになってたと分りました。■自炊は自分で食材を選ぶから安心■長男は家では何もしない子でした。「きゅうり切る?」と誘ってもダメでした。先日は、「はじめての台所―野菜の洗い方からお教えいたします」という料理本を送りました。他にもあれこれ送りました、やる気を見せたから!う~ん、長男は本については、ノーコメントです~。上の本は、楽天ブックスには無かった~。今日は、私のオススメの野菜レシピの載ってる本をご紹介します。あ、しまった、自分の好みばっかだ~!あげくにベジタリアン本だ~!すべて、楽天ブックスです。【送料無料商品】菜菜ごはん1,900円。野菜、豆、穀類、海藻、蒟蒻、麩など、植物性素材だけ使用の料理が沢山。ベジタリアンのいきいきクッキング-豆と野菜のおいしい80品1,600円。穀物、野菜、豆、果物、木の実、海藻を使って、…心豊かに暮らす食のすすめ。ベジタリアン宮沢賢治2,200円。宮沢賢治がベジタリアンだったってご存知ですか。一途過ぎ、貧者と生きた、等々、私にとってはゴッホと同じように、とても共感してしまう生き方でした。ヒーリング・ベジタリアン-気軽に楽しむ世界の野菜料理1,600円。世界中の料理が紹介されてる、らいいよ~(品川さん風に読んでね)私、手に取ったことないので、図書館で借りて気にいったら買いたいです。でも、難しそうでね~。ついでにみつけた、よさげ~な本。オーガニック・コスメ&ヘアケア1,800円。こんなのも良さそうだけど、私はそういう方面にはまだ行ってません。ついでに超オススメ本もご紹介。【送料無料商品】もう肉も卵も牛乳もいらない! 完全菜食主義ヴィーガニズムのすすめ1,800円。畜産の現実を知ろうとしてください。オススメ啓蒙サイト「菜食のススメ」(広場の外)もご縁があれば、どうぞ。【楽天ブックス】常識破りの超健康革命 1,200円。子供たちは何を食べればいいのか 子供のからだは家族が守る! 1,400円。健康な子供を育てるために母体の時から気をつけてあげたいですねえ。我が子を肉好きに育ててしまってから出会ったので、軌道修正に難儀してます。【送料無料商品】50代からの超健康革命 「第二の人生」を幸福に過ごすために1,800円もするから当然送料無料だけど、中身は価格以上です。私のサイトでいつもオススメしていて、共感していただき、何人かの方にお買い上げいただきました。ありがとうね~!楽天にはないけど、こんなのもいいでしょう。「野菜と玄米―肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる」**********以下は、昨日までの日記から一部コピーです*****************■「アフィリエイト見本市」へのお誘い、いよいよ明日です■4月9日(土)13時~於:東京文具共和会館(東京都台東区柳橋)詳しくは、↑こちらをクリック!まだ間に合う(13:12現在)姫子です♪さんが企画された(アフィリエイター主催は初だとか)アフィリエイターやアフィリエイトに興味のある人のためのイベントです。姫子さんの私書箱に申し込むという形でまだ受け付けてますよ~。当日無理な方、興味ある方は、次回に期待ね~!■少しずつ見本市参加の方を訪ね歩いてます■私は、一般参加です。事前交流ができます。よろしかったら、トラバしてください。私もさせていただきます。今日知り合うことの出来た方にもトラバさせていただくかもです。そしたら、この日記でリンクして。追記します。******************* ******************* ************************私は、ベジタリアンとナチュラルハイジーンの日記を書いてます*****■ナチュラルハイジーンとは■生命の法則に従った古代ギリシャの医学や哲学にルーツを持つ究極の栄養学。ベジタリアンの中のひとつの生き方です。朝はフルーツだけ、昼夜はなるべく生野菜を食べましょう、他にも加工食品はやめましょう、などなど体にいい事を教えてくれます。日本の第一人者、松田麻美子先生のこと、やナチュラルハイジーンのことはグスコー出版にジャンプして頂けば、ある程度お解かりいただけると思います。是非、ジャンプしてみてください。実践者の掲示板超健康革命プラザもいいですよ!■肉魚、乳製品、食べないほうが健康■そういうものが無くても、人は健康を維持できます。というか、そういう物を摂らないほうが、より健康です。疲れ知らず、風邪をひかない、更年期障害もない、老化も少ない。鬱からの解放という例もあります。アレルギーからの解放!を実感する人が多いです。アレルギーは動物性食品と不自然な食品をやめることで解放されるはずです。 そんなバカな~!と思いますか?少し興味を持って調べてみませんか?ネットでも、たくさん、情報があります。私のフリーページでも、色々書いてます。■私の別サイト、検索が出来るようになったよ、試してみてね■下の画像は、しょぼいけど私の別サイトのオリジナルバナーです。クイーンとフレディの作品のレビューしてます。他の本のレビューもね。画像が全部並んだら、満足しちゃって、やりかけでほったらかしです^^;検索はトップの上のほうでご案内してます。よろしかったら、ジャンプしてみてください。
2005年04月08日
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■確かに、日々の食事は人体実験■健康思考の高まりのおかげで少しずつベジタリアンが増えてる、と、思いたい私です。出逢った頃(去年2004年の暮れよね、確か)はまだヴィーガンでなかった為谷 邦男さんが昨日の日記でヴィーガン宣言(完璧に動物性食品を食べない人★)してくれて、私はとっても嬉しいです。ヴィーガンは、ラーメンの汁なんてとんでもない!です、あれは動物性の宝庫です。為谷さん、ちょっと前までは、ラーメンはチャーシューをのけて食べてたんです。それではヴィーガンではないです。為谷さんも、もうそれもやめたのね!嬉しい!私がすすめたわけではないです。彼は彼のやり方で、健康を追求してやってきて、たどり着いたのです。だいぶ前の日記でも、よく人体実験してると書いてます。まさに意識するしないに関係無く人々は人体実験をしてると思います。食べ物がその人を作っているのですものね。■塩は必要か、人間の体は「1日0.5g」の塩しか必要としない■私が日々日記で書いている「ナチュラルハイジーン」という栄養学、生き方、では、「塩は必要無い」と言ってます。私は、ずっと自然塩を使って来ましたので、え?と思いました。だから、今も少しは使っていますが、松田先生のご著書『50代からの超健康革命[第二の人生]を幸福に過ごすために』(1800円:楽天ブックスなら送料無料)の中では、しっかり書かれているのです。今日はもう時間がないので、軽く******一部抜粋引用します***********************************************体内に塩が入ってくると、体は塩1分子に対して96倍の水で囲い、細胞を傷つけないようにします。しょっぱいものを食べると喉が渇くのは、体の防衛本能が働き、体の持ち主に「もっと水を飲まないと、細胞が塩漬けになってしまう」とサインを送っているのです。塩の摂取量えお大幅に減らせば、かなりの体重を減らすことができます。余分な塩のために体内に放っておかねばならない水の量を減らすことが出来るからです。日本人が世界でも有数の胃ガン多発国である最大の理由のひとつは、味噌汁やお茶のような熱いもので胃の粘膜をやけどさせたところへ塩を送り込み、胃をさらに傷つけるという食生活を毎日続けているためです。塩の摂取は、体が塩を排泄するときに、あなたの骨からカルシウムを引き出してしまうため、骨粗鬆症を引き起こします。平均的日本人は塩のために毎日200~270mgのカルシウムを尿中へ失っていくのです。人間は本来「塩という加工食品」を使わなくても、健康に生きていけます。体に必要な塩(ナトリウム塩、カリウム塩、マグネシウム塩などのミネラル塩)は、自然の食べ物の中に充分含まれているからです。************************ほんの一部の抜粋引用おしまい********************■本当はもっと具体的です、とにかく皆、塩摂りすぎ~■アメリカや日本の事情や、塩を知らずに生きてきたアメリカインディアンやケニアの人々のことも、書かれています。雲 竹彩さんも2005/03/30の日記では、他の場所を引用してます。1番いいのは、この本を読んでいただくことです。図書館で借りてください。買ったほうが有益ですが。昨日ご紹介して、本をお買い上げいただいたようです。多分この本だと思います。塩はいろんな加工品に含まれています。その中の少しずつだって、集めれば大量になりますよね。■他にも、「油も要らない」など■この本には、びっくりするようなことが書かれています。私たちが常識として教わってきたことが、いかに宣伝でごかませててるか、本当に体にいい物は何なのか、多くの人に知っていただきたいです。■ベジタリアンについて■★ヴィーガン=完全に動物性食品を摂らないベジタリアンのこと。うどんのつゆにも鰹節が使われてます。日本で外食すれば動物性食品を摂らないというのは、とても難しいことです。乳製品は摂る、卵は摂る、魚は摂る、鶏肉は摂る、というベジタリアンもいます。ベジタリアンは様々に分類されていますが、ヴィーガンは、とにかく動物性食品を食べないようにしてる人たちです。私もベジタリアンになってちょうど1年ですが、はじめは、卵も食べていたし、コーヒーに牛乳やミルクも入れてました。でも、知らない間に乳製品を摂らなくなってました。ピザ、大好きだったけど、最後に食べたのいつだっけ~?です。外食や付き合いで食べる人はヴィーガンではありません。私は食べませんとどこでも宣言しちゃうようになると、自覚しちゃうのかなって思います。そしてそっちのほうがいいと感じると、人にすすめたくなっちゃうんじゃないかなって思います。ね、そう思いませんか?ベジタリアンに目覚めた方、実践してる方。********私は、ベジタリアンとナチュラルハイジーンの日記を書いてます***********■ナチュラルハイジーンとは■生命の法則に従った古代ギリシャの医学や哲学にルーツを持つ究極の栄養学。ベジタリアンの中のひとつの生き方です。朝はフルーツだけ、昼夜はなるべく生野菜を食べましょう、他にも加工食品はやめましょう、などなど体にいい事を教えてくれます。日本の第一人者、松田麻美子先生のこと、やナチュラルハイジーンのことはグスコー出版にジャンプして頂けば、ある程度お解かりいただけると思います。是非、ジャンプしてみてください。実践者の掲示板超健康革命プラザもいいですよ!■肉魚、乳製品、食べないほうが健康■そういうものが無くても、人は健康を維持できます。というか、そういう物を摂らないほうが、より健康です。疲れ知らず、風邪をひかない、更年期障害もない、老化も少ない。鬱からの解放という例もあります。アレルギーからの解放!を実感する人が多いです。アレルギーは動物性食品と不自然な食品をやめることで解放されるはずです。 そんなバカな~!と思いますか?少し興味を持って調べてみませんか?ネットでも、たくさん、情報があります。私のフリーページでも、色々書いてます。■ダイエットへの近道でもある■痩せたかったら、肉を少しやめてみませんか?結果は、すぐに出るはずです。だいぶ前やったTVで、豚と暮らしたプロデューサーの実験観ました?ふざけてるようだったけど、有意義な内容で感動しました。野菜はいくら食べても太りませんよ~。■私の別サイト、検索が出来るようになったよ、試してみてね■下の画像は、しょぼいけど私の別サイトのオリジナルバナーです。クイーンとフレディの作品のレビューしてます。他の本のレビューもね。画像が全部並んだら、満足しちゃって、やりかけでほったらかしです^^;検索はトップの上のほうでご案内してます。よろしかったら、ジャンプしてみてください。
2005年03月31日
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■果物=冷え、の思い込みをなくそう~■いつも出かけている超健康革命プラザに書き込みをしてきたので、そのコピペで、今日の日記をアップしちゃいます~。果物を食べると体が冷えるのですがという質問でした。以下は私の書き込みです。 そういう生活に慣れてないと、人によっては強く感じるようですね。私はナチュハイを始める前から、身体によくないことを避けてきてたほうなので、正しい生活に切り替えてからの好転反応と感じられるものは、ほんの一時期手荒れが出た程度ですが、冷えもそれも好転反応に入るのではないでしょうか。あと暑い時期でも私は冷たいものを摂取しないできました。果物ももちろん常温で食べています。この日記やフリーページでよくご紹介している松田先生の『50代からの超健康革命[第二の人生]を幸福に過ごすために』(1800円:楽天ブックスなら送料無料)の中に答えが有ります。価格の割りにとても中身の濃い良書です!!詳しくは、270ページ~271ページで、「果物を食べると体が冷えるというのは私たちが教え込まれた事実無根の神話にすぎない」という言葉とともに、色々と説明されています。******一部抜粋引用します***********************************************尿が近くなったり下痢や軟便になるのは、果物を食べて体が冷えたからではありません。様々な栄養や水分、食物繊維が豊富な果物のおかげで、体が浄化作業を活発に始めたというサインですから、祝うべきことです。私たちの体は糖分を取り込んでエネルギー源とし、そのエネルギーで体を暖め、適正体温を保っています。果物はこの世でベストのエネルギー減でしから、室温の果物を正しく食べている限り、真冬でも体を冷やすようなことはありません。体が冷えている人は、体の中が老廃物で汚染されているため、適正体温が保てないのです。寒い朝、起きたてに熱いコーヒーやお茶で体の中を熱くさせるのは、決してヘルシーなやり方ではありません。実際は80度以上の熱い液体で消化器官をやけどさせているのです。************************************抜粋引用おしまい********************この記述だけでも、けっこう納得されるのではないでしょうか。このあと、「果物で体を冷やさない究極の方法」が書かれてますが、とても長いので、今時間ないので、お許しを。どなたか、補足していただけると、ありがたいです。ご紹介の本は「50代からの・・・・・」という題名ですが、「だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命」よりももっともっと詳しく、レシピも多く、最新の情報も書いてくださっているので、とても有益です。私もまだ50代ではないけれど、買って良かったと思っています。購入が無理だったら、図書館で探して、なければ注文して借りるなどしてもいいと思います。マクロビオティックでは、自分の住む所でその時期に採れた物をたべるのでないと果物は冷やすと言っているようですね。私も夏採れる果物や野菜は体を冷やすという中国の考えを25年以上前かな?フランソワーズ・モレシャンさんか何かの本で知り、それを気をつけてきたのですが、真冬にパイナップルを食べても平気だったので、松田先生のお言葉を真実と実感してます。常温で食べ続ければ、体が浄化されて慣れてくるのではないでしょうか。★どうか、諦めないで、信じて続けてください。やって良かったという日がくることをお祈りしております。 ■食べ物は、熱くても冷たくても体に負担■私は猫舌なおで、熱いものは、冷ますか、フーフーしながら食べます^^;真夏でも、なるべく冷たい物は摂らないようにしています。それは、体を労わるためです。社員食堂で、常温の飲み物を注文してばかりで怪訝な顔された事あります。人になんと思われても、正しいと思ったこと、人に迷惑さえかけなければ、やっていいと思うのです。今後もそれを続けます。あなたは、どう思いますか。********私は、ベジタリアンとナチュラルハイジーンの日記を書いてます***********■ナチュラルハイジーンとは■生命の法則に従った古代ギリシャの医学や哲学にルーツを持つ究極の栄養学です。ベジタリアンの中のひとつの生き方です。朝はフルーツだけ、昼夜はなるべく生野菜を食べましょう、他にも加工食品はやめましょう、などなど体にいい事を教えてくれます。日本の第一人者、松田麻美子先生のこと、やナチュラルハイジーンのことはグスコー出版にジャンプして頂けば、ある程度お解かりいただけると思います。是非、ジャンプしてみてください。■肉魚、乳製品、食べないほうが健康■そういうものが無くても、人は健康を維持できます。というか、そういう物を摂らないほうが、より健康です。疲れ知らず、風邪をひかない、更年期障害もない、老化も少ない。鬱からの解放という例もあります。アレルギーからの解放!を実感する人が多いです。アレルギーは動物性食品と不自然な食品をやめることで解放されるはずです。 そんなバカな~!と思いますか?少し興味を持って調べてみませんか?ネットでも、たくさん、情報があります。私のフリーページでも、色々書いてます。■ダイエットへの近道でもある■痩せたかったら、肉を少しやめてみませんか?結果は、すぐに出るはずです。だいぶ前やったTVで、豚と暮らしたプロデューサーの実験観ました?ふざけてるようだったけど、有意義な内容で感動しました。野菜はいくら食べても太りませんよ~。
2005年03月30日
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■ベジタリアンには当たり前の常識■牛乳は丈夫な身体を作る?背が伸びる?カルシウムたっぷり?まだそう思ってる人もたくさんいますよね。でも、ベジタリアンは、そう思ってません。かえって不調になると思っています。世の中には、そういう報告を載せてくれている親切な本がたくさんあります。でも、ベジタリアン向けでないと、そういう情報は観ることはないでしょうねえ。■蘭香8さん貴重な一般情報ありがとう~!■楽天ニュースの貴重な情報を教えていただいたので、探しました。慣れてなくて、わからなくて、「菜食」で検索したら、ついでに科学的な検証の結果、牛乳神話は崩壊したなんて、すばらしい記事もあったので、それも書いてしまいます。著作権について不明だけど出所も書けばいいかな?ヤフーニュースより引用します。引用部分は緑色です。■まず、蘭香8さんがおしえてくださったニュースから・・・■ローフード主義者、骨は細いが健康=米研究 [ワシントン 28日 ロイター] 米ワシントン大学医学部の研究チームは28日、ローフード(加熱処理をしない生の食品)による食事を厳守している菜食主義者は、やせているが健康であるとの調査を発表した。 栄養士や食品業界は、乳製品を摂取しない食生活は骨粗鬆(そしょう)症につながる可能性があると警告しているが、研究チームは、調査の対象となった菜食主義者たちには、強い骨を持っていることを示す兆候が多くみられたとしている。 研究を率いたルイジ・フォンタナ博士は、対象者の骨は細かったが、ほかに骨粗鬆症の兆候はなかったと説明。さらに、「これらの人々は、骨が脆弱になるリスクが高まっているわけではないとも考えられる。むしろ、より少ないカロリーしか摂取していないため、体重が軽く、それが骨の細さと関連している可能性がある」としている。(ロイター) - 3月29日15時15分更新http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050329-00000336-reu-int■↑これをどう読むか■カロリー摂取量、多すぎなんです、豊かな日本人。ナチュラルハイジーンの松田先生のおっしゃることに私は納得してるのですが、必要以上に食べてるから、消化器に負担をかけてるってのに、気付いて実践すると、生野菜の暮らしがいかに身軽かってのを実感できます。この記事を読んで、痩せたい人は試してみてほしいです。■次は、ついでに見つけた記事です・・・■強い骨には、運動と適度のカルシウム=米報告 [シカゴ 7日 ロイター] 米小児科学雑誌ペディアトリクスは、牛乳を多く飲む子供の骨は、必ずしも他の子供よりも健康に成長しているわけではないとする報告を掲載した。 同報告は、強い骨を作るため、運動をすることや、豆腐、ブロッコリーなどカルシウムを豊富に含む食品を適度に摂取する方法を提唱している。 報告は、過去に発表された調査結果を引用したもので、厳格な菜食主義を推奨するグループが作成した。 報告を作成したエイミー・ラヌー医師は声明で、「科学的な検証の結果、牛乳神話は崩壊した。過去に発表された58の調査結果をもとにした今回の分析は、米国の乳製品摂取推奨の根拠が脆弱なことを示している」と述べた。(ロイター) - 3月8日13時39分更新http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050308-00000648-reu-int■牛乳を疑ってみない?■う~ん、厳格な菜食主義を推奨するグループが作成したってのが、難点?ベジタリアンの研究者達は、一般に認められるために常に頑張っているのよね。ベジタリアンの間では、ブロッコリーなどにもカルシウムがたっぷりあるというのは常識だけど、日本では、カルシウム=乳製品というのが常識よね~。■ネットのおかげでベジタリアン友達が増えて嬉しい~■今日も雲 竹彩さんの起ち上げた「肉、魚、乳製品を食べずに生きられるのか?」というテーマを選びました。まだまだ投稿というのかな?する人が少ないから、反対意見でも同様の意見でもいいから、他の人にも参加してほしいですね。■広場の友達のところに明日は遊びにいきたい■長男と喧嘩してしまい、メールしても無視されてるので、しばらく心配するのをやめることにしました。それでも、まだ用事はしそうだけど。明日は自分のためにPCするぞ~!って、うまく事は運ぶかな~?***********以下は前の日記のも書いたことですが*****************■花粉症の蔓延■TV番組で「花粉症にはヨーグルトを」と言ってたのを私も知ってます。世の中には、本当に、まったく逆の説というのはたくさんあるものです。だから、え~!?と思われる方もいらしゃることでしょうけど、でも、ベジタリアンは乳製品なんて摂らないで、元気に暮らしてます。アレルギーや花粉症から解放されている例は多いです。興味を持たれた方は、ネットで色々しらべてみてください。前回もその前の日記も、ベジタリアンになればいよ!と書きました。あまりに町中にマスクの人があふれていて、可哀想です。そういう対処法もあるって、気にしてみてほしいです。*********以下は、もっと前の日記の一部のコピペです***************もっと詳しく読みたい方は、前の日記をごらんください。■はっきり言って動物性食品は不要です■私はベジタリアンになって、もうじき、丸1年です。すこぶる健康です。■肉も魚も食べてません■牛肉も豚肉も大好きだったけど、家族には作るけど、私はもう食べてません。■肉魚、乳製品、食べないほうが健康■そういうものが無くても、人は健康を維持できます。というか、そういう物を摂らないほうが、より健康です。疲れ知らず、風邪をひかない、更年期障害もない、老化も少ない。鬱からの解放という例もあります。アレルギーからの解放!を実感する人が多いです。肉と魚を食べないで健康に生きている人はたくさん居ます。日本はまだ少ないようですが、確実に増えています。 そんなバカな~!と思いますか?少し興味を持って調べてみませんか?ネットでも、たくさん、情報があります。私のフリーページでも、色々書いてます。■ダイエットへの近道でもある■痩せたかったら、肉を少しやめてみませんか?結果は、すぐに出るはずです。だいぶ前やったTVで、豚と暮らしたプロデューサーの実験観ました?ふざけてるようだったけど、有意義な内容で感動しました。野菜はいくら食べても太りませんよ~。■私の別サイト、検索できるようになりました。試してみてね■下の画像は、しょぼいけど私の別サイトのオリジナルバナーです。クイーンとフレディの作品のレビューしてます。他の本のレビューもね。画像が全部並んだら、満足しちゃって、やりかけでほったらかしです^^;検索はトップの上のほうでご案内してます。よろしかったら、ジャンプしてみてください。
2005年03月29日
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■花粉症もアレルギーもベジタリアンになればオサラバよ■肉食や乳製品の摂取をやめたことで、花粉症やアレルギーが改善するという実例は多いです。断言できないのは、他の要因もあるから、いかに動物性食品をその人がいかに多く摂ってきたかにもよると思うからです。TV番組で「花粉症にはヨーグルトを」と言ってたのを私も知ってます。世の中には、本当に、まったく逆の説というのはたくさんあるものです。だから、え~!?と思われる方もいらしゃることでしょう。でも、ベジタリアンは乳製品なんて摂らないで、元気に暮らしてます。アレルギーや花粉症から解放されている例は多いです。興味を持たれた方は、ネットで色々しらべてみてください。■花粉症の蔓延■昨日色んな店でお客さんも、販売員の方でさえも、マスクしてました。本当に多いですね。1人の販売員の人には「ベジタリアンは健康で、花粉症に悩まされないという説があるんですよ」と話すことができました。私ったら、おせっかい。いいの、別に、馬鹿にされても、聞いてもらえなくても、彼女に耳には、そういう事実は1回は入ったんだから。昨日のコメントの方々も、同じように思ってますよね~。医療現場の声や、乳製品をやめた方の声もあります、是非読んでください。お医者さんだって、まだまだ、大学医学部で習ったことだけが正しいと思ってるでしょうけど、花粉症に困ってる人には、是非、動物性食品をやめる生活を試してみてほしいですね。長年の蓄積による発症を思うと、そう簡単には、花粉症からの解放という効果は出ないとは思いますが、気長に、期待して、薬にたよらない健康法にチャレンジして欲しいです。これを書きたくて、今日、この忙しいのに、日記アップ~!■『肉、魚、乳製品を食べずに生きられるのか?』 ■お友達の雲 竹彩さんが、新しく立ち上げたテーマ!これに、時々、投稿したいと思ってますが、雲ちゃんが投稿してくれないと、そのテーマそのものが、アップされないのではないかと危惧してましまた、どうなんでしょう。雲ちゃんも、忙しいよね。私もだけど~。で、今日も、同じ内容で、違うテーマにアップしちゃう~。書く暇無いけど、いいたいことはあるから。■昨日の日記へのコメントへのレス遅れます■もこまおさん、蘭香8さん、premarieさん、mr-miruさん、皆さんお忙しいでしょうに、コメントありがとうございます。私は今日も明日も遠出で、帰宅も遅くなりそうです。ああ、今日も、長男のシャワー待ち~^^;コメントへのレスと、遊びにいかせていただくこと、少し先になりそうです。で、日記はアップ^^; すみません。*********以下は、昨日の日記のコピペです****************************■テーマにベジタリアンネタが無い■とずっと思ってはいたのですが、自分でテーマをたちあげる?というのは、する気がしませんでした。■はっきり言って、「食べずに生きられる」■私はベジタリアンになって、もうじき、丸1年です。健康です。つい習慣で、間違って牛乳をコップに注いでしまった時、思わず捨ててしまいました~^^;子供の朝食には卵、バター、チーズをよく使ってましたが、自分がやめてるだけでなく、段々家族にも使わなくなってます。まだ冷蔵庫にはあるのですが、ずっと消費してません。今朝、いつもの宅配さんが「花粉症じゃない?」と訊くので、私は「ベジタリアンは花粉症になれないよ~」と言いました。ここを訪れてくれるお友達も「乳製品やめて花粉症が軽くなった」とコメント欄に書いてくれてますし、ベジタリアンのサイトでは、これはよく観る文です。だから、いつもの宅配さんに「乳製品やめてごらん」と言いました。「パンにはバターが無いとね」と言われたので、すかさず、「エキストラバージンオリーブオイル」を塗っても美味しいよ」と教えてあげました。「う~ん、憶えておくけどね」と返ってきました。無理にとは言いません。パンにバターでも、マーガリンでも、塗って食べるのは、美味しかったですから。でも、その食品が体にいい物か悪い物か考えるとね~。私は、香ばしいバターの料理、ってのも、もう長い事してませんね~。たまには懐かしくなりますが、やっぱり色々考えてしまう~。■肉も魚も食べてません■牛肉も豚肉も大好きだったけど、家族には作るけど、私はもう食べてません。■肉魚、乳製品、食べないほうが健康■そういうものが無くても、人は健康を維持できます。というか、そういう物を摂らないほうが、より健康です。疲れ知らず、風邪をひかない、更年期障害もない、老化も少ない。鬱からの解放という例もあります。肉と魚を食べないで健康に生きている人はたくさん居ます。日本はまだ少ないようですが、確実に増えています。 そんなバカな~!と思いますか?少し興味を持って調べてみませんか?ネットでも、たくさん、情報があります。私のフリーページでも、いろいろ書いてます。■ダイエットへの近道でもある■痩せたかったら、肉を少しやめてみませんか?結果は、すぐに出るはずです。**************** **************** ****************■昨日も書いたけど、いい情報なので、コピペです■自分のサイトの中を検索できるようにするサービス!サイト内検索は、基本的には、独自ドメインを取得してないと設置できないらしいんですよね。ずっと前にこのことを書いて、親切な方々に教わりました。ところが、今日、見つけてしまったのです。ちょっとソースをはるだけで出来る!それも、無料だし、登録も必要なし!すぐに、自分の別サイトのトップページに貼ってみました。そして、すぐに検索できました~!すごいでしょう!でも、これ、楽天のサイトには使えません。残念!だから、別サイトをお持ちで、付けたかった方には、朗報になるかもしれないので、ここでご案内いたします。!■私の別サイトで、検索を試してみてね■下の画像は、しょぼいけど私の別サイトのオリジナルバナーです。クイーンとフレディの作品のレビューしてます。他の本のレビューもね。画像が全部並んだら、満足しちゃって、やりかけでほったらかしです^^;検索はトップの上のほうでご案内してます。よろしかったら、ジャンプしてみてください。****************************************************■ベジタリアン、ナチュラルハイジーン■こんなネタで、よくこの日記書いてます。この頃、書けてないです。すみません。
2005年03月26日
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■テーマにベジタリアンネタが無い■とずっと思ってはいたのですが、自分でテーマをたちあげる?というのは、する気がしませんでした。『肉、魚、乳製品を食べずに生きられるのか?』 お友達の雲 竹彩さんが、新しく立ち上げたテーマ!これに、時々、投稿したいと思ってます。■はっきり言って、「食べずに生きられる」■私はベジタリアンになって、もうじき、丸1年です。健康です。つい習慣で、間違って牛乳をコップに注いでしまった時、思わず捨ててしまいました~^^;子供の朝食には卵、バター、チーズをよく使ってましたが、自分がやめてるだけでなく、段々家族にも使わなくなってます。まだ冷蔵庫にはあるのですが、ずっと消費してません。今朝、いつもの宅配さんが「花粉症じゃない?」と訊くので、私は「ベジタリアンは花粉症になれないよ~」と言いました。ここを訪れてくれるお友達も「乳製品やめて花粉症が軽くなった」とコメント欄に書いてくれてますし、ベジタリアンのサイトでは、これはよく観る文です。だから、いつもの宅配さんに「乳製品やめてごらん」と言いました。「パンにはバターが無いとね」と言われたので、すかさず、「エキストラバージンオリーブオイル」を塗っても美味しいよ」と教えてあげました。「う~ん、憶えておくけどね」と返ってきました。無理にとは言いません。パンにバターでも、マーガリンでも、塗って食べるのは、美味しかったですから。でも、その食品が体にいい物か悪い物か考えるとね~。私は、香ばしいバターの料理、ってのも、もう長い事してませんね~。たまには懐かしくなりますが、やっぱり色々考えてしまう~。■肉も魚も食べてません■牛肉も豚肉も大好きだったけど、家族には作るけど、私はもう食べてません。■肉魚、乳製品、食べないほうが健康■そういうものが無くても、人は健康を維持できます。というか、そういう物を摂らないほうが、より健康です。疲れ知らず、風邪をひかない、更年期障害もない、老化も少ない。鬱からの解放という例もあります。肉と魚を食べないで健康に生きている人はたくさん居ます。日本はまだ少ないようですが、確実に増えています。 そんなバカな~!と思いますか?少し興味を持って調べてみませんか?ネットでも、たくさん、情報があります。私のフリーページでも、いろいろ書いてます。■ダイエットへの近道でもある■痩せたかったら、肉を少しやめてみませんか?結果は、すぐに出るはずです。**************** **************** ****************■昨日も書いたけど、いい情報なので、コピペです■自分のサイトの中を検索できるようにするサービス!サイト内検索は、基本的には、独自ドメインを取得してないと設置できないらしいんですよね。ずっと前にこのことを書いて、親切な方々に教わりました。ところが、今日、見つけてしまったのです。ちょっとソースをはるだけで出来る!それも、無料だし、登録も必要なし!すぐに、自分の別サイトのトップページに貼ってみました。そして、すぐに検索できました~!すごいでしょう!でも、これ、楽天のサイトには使えません。残念!だから、別サイトをお持ちで、付けたかった方には、朗報になるかもしれないので、ここでご案内いたします。!■私の別サイトで、検索を試してみてね■下の画像は、しょぼいけど私の別サイトのオリジナルバナーです。クイーンとフレディの作品のレビューしてます。他の本のレビューもね。画像が全部並んだら、満足しちゃって、やりかけでほったらかしです^^;検索はトップの上のほうでご案内してます。よろしかったら、ジャンプしてみてください。****************************************************■ベジタリアン、ナチュラルハイジーン■こんなネタで、よくこの日記書いてます。この頃、書けてないです。すみません。
2005年03月25日
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ナチュラルハイジーンの本から引用して、のご案内です。今日は【楽天ブックス】「常識破りの超健康革命」の中から引用します。茶色は、引用文です。太字もそのままです。中断していた、2005/03/09の日記「毒血症、サプリ不要論」の続きです。■体重増加は警告のサイン(の続き)■ですから、からだが排泄するスピードよりも早く老廃物がつくられていくと、排泄が追いつかず、老廃物が残留しているかだらは毒素で汚染されていくことになります。代謝プロセス以外にも毒血症の引き金になる原因が存在します。それは組織の中で正しい消化、吸収されなかった食物の副産物からつくられます。私たちが日々食べている食事は、たいていの場合、新鮮な生の食物より加工された食品で占められています。たとえ購入したときには生命力にあふれた食材であっても、私たちはそのまま食べずに煮たり蒸したりフライにしたり、加熱調理して食することのほうが多いといえるでしょう。私たちのからだの生理機能や構造は、もともとたくさんの加工された食べ物や添加物などを処理するようにはつくられていません。そうした食べ物は体内で処理しきれず、消化や吸収が完全に行なわれることなく体内に残留することになります。もともと人間のからだに不適だったものが体内に残留し、そうした食べ物を食べつづけているかぎり添加物などの毒物は蓄積していきます。当然のことながら、毒性のものを食べれば食べるほど、病気になる確率が高くなるのです。死んだ細胞は猛烈に有毒で。組織を傷つけ始めます。毒性物質は強烈な酸性なので、ちょうど衣類に塩酸をかけた時のように細胞を破壊していくのです。体内に酸が蓄積されると、細胞組織はそれを中和するために細胞内に水をため込むようになります。その結果が体重の増加となるのです。これは「体内に毒性物質が過剰にある」という警告のサインであり、このように毒血症の症状は、まず最初に余分な体重となって現れるのです。今、体重の増加で悩んでいる方がいらっしゃるとすれば、すぐにその毒素をからだから追い出さねばなりません。毎日の排泄作用では排泄しきれない毒性の老廃物をからだがつくりだしていれば。それはからだのどこかにどんどん蓄積されていっているはずです。これを無視して毒素をため込む生活を続けていけば、結果は明白です。もし、健康と長寿を願うのでしたら、体内をできるかぎりきれいに保ち、毒素がたまらないようにしておくことです。肥満や病気、痛みで苦しむことの無い人生を送るための秘訣は、毒血症について理解し、毒性のレベルを最低限にすることにほかなりません。そしてすべては食生活から始まるのです。■やっとやりかけの引用が終わった~■書きかけになっていたものを書くことができました。別にひっぱってきたわけではないし、「蓋を開けたらな~んだこれだけ?」、なんて思われてしまうのではないかと、少し不安な内容になってしまいました。■酸性にならないようにしましょ■体は酸性に傾くのはよくないとは言われてますね。その代表格が「肉」ですね。そしてその対極になるのが、野菜や果物ですね~。その野菜や果物には、有効な栄養が、まだ発見されてない不思議なパワーも、たっぷり含まれているのです。みずみずしい果汁や水分は体を洗ってくれると私はいつも思いながら食べています。■添加物の害は目に見えないから■添加物の害については普段の生活で意識することが無いですね。人間の長い歴史からしたら、添加物の歴史はまだ始まったばかりで、本当はよくないんじゃないか、と唱える人のほうがまだまだ微量というかんじです。便利と引き換えに、毒素を溜め込んでるとしたら、恐ろしいですね。でも、目に見えないし、そんなの信じないほうが気楽に暮らせますね。添加物の危険度を教えてくれる本などもあります。結構平気で使われてたりしてましたが、段々消費者が気にするようになって少しずつは、よくなってるんですよね。でも、まだまだ、気にしてない人もいますね。■年とったら太るなんて決め付けたら損■年齢増加に伴い、太るのは当たり前という考えは正しくないんですよね。食べ物だけでなく、運動も必要ですが。「甘いものがやめられないから太ってしまう」と困ってる方は、先ず、肉をやめてみるってのは、どうでしょうねえ。****************■今日はもうPCできないと思ってましたが■次男が友達の家に遊びにいくことになり、長男はまだ寝てるので、PCができる状況になりました~!ラッキー!!!書きたいことがいっぱいあるのよね~!だから、また後で、今度は、ダ・ヴィンチ・ネタでも書きたいなと思ってます。■ご精読ありがとうございました。■いえいえ、ざっとでも嬉しいです。あなたのご健康をお祈りしております!****************以下は過日の日記のコピペです************************■ベジタリアンの理由も食べものの選び方も人それぞれ■ナチュラルハイジーンでは、肉も魚も加工品も、精製食品もよくないと言っています。工場で作られるものは、ほとんど良くないという考え方です。工場で作られたもの以外だけを食べて生きていくのは大変です。なるべくなるべく、私はそういうものを摂らないようにとは思っています。思っているといないで、姿勢は変わってくると思います。いいものが作られるように、意識していきたいですね。■「ナチュラルハイジーン」をもっと知りたい方へ■ナチュラルハイジーンは菜食のひとつの形です。朝フルの元祖です。初めてお越しの方、興味をお持ちになった方は、今まで書いた関連日記をごらんください。類書のご紹介や出版社、ナチュハイ実践者の掲示板もご案内してます。是非そちらのサイトにもジャンプしてみてください。期間限定で掲示板閲覧者だけへの特典で講演ビデオやDVDが購入できます。あ、それより本を買ったほうが、勿論いいです。はい。ナチュハイの本を出版しているグスコー出版フリーページでもご紹介(重複あり)してます。興味を惹かれる内容だけお読みください。あなたと波長のあうものもあるかもしれません。あなたともご縁があるかも、どうぞよろしくね。ナチュラル・ハイジーンのことがわかる本は、楽天ブックスで3冊とも購入できます。●【楽天ブックス】「常識破りの超健康革命」●「子供たちは何を食べればいいのか 子供のからだは家族が守る! 」●【送料無料商品】「50代からの超健康革命 第二の人生を幸福に過ごすために」■ベジタリアンに興味持ってね■多くの病気のもとになると立証されている肉を食べないぶん、病気を防ぐ効果があると日々新発見されている野菜や果物を余分に食べているベジタリアンが健康なのは、当たり前だと思いませんか。フリーページでもご案内してますので、よろしかったら、ごらんください。
2005年03月16日
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ナチュラルハイジーンの本から引用して、いつもご案内してますが、今日は【楽天ブックス】「常識破りの超健康革命」の中から引用します。茶色は、引用文です。太字もそのままです。■「毒血症」と病気のしくみ(P.48~)■人間の体には浄化力、治癒力、機能維持力という物が、生まれたときから誰でも備わっています。からだはつねに有害な老廃物を浄化し、健康体になるべく努力を欠かすことはありません。まさに完璧で忠実な健康維持のプロフェッショナルといえます。ですが、そのプロにも限度があります。私たちのからだは悪いものばかりを体内に入れてほおっておけば、やばて機能に支障が出てきます。車にたとえれば、ボンネットの内部の機械が泥で詰まってしまったら、きれいにするまで車は動きません。同様に私たち人間のからだも、からだにとって有害な物質が体内に入ってくれば、それを排除しなければなりません。そのままにしておけば、からだは排泄されない老廃物によって、やがて支障をきたすようになってしまうからです。それらの原因は排泄されずに蓄積されたままの代謝副産物や、からだにふさわしくない食生活によってもたらされる「毒血症」によるものです。毒血症とは「蓄積された不要な老廃物や、誤った食習慣のために体内で形成される有害物質、および加工食品に含まれる添加物などの毒素が、血液に入って生ずる全身的な中毒症状」のことで、からだに病気や肥満を呼び起こす元凶になるものです。1920年代の初頭に毒血症という用語を初めて使ったジョン・H・ティルデン博士は、著書『Toxemia Explained(毒血症が語るもの)』の中で次のように述べています。「毒血症は私たち人間が苦しんでいる多くの病気の根源であり、私たちが病気と呼んでいる症状は、からだが自ら毒を浄化するために行なっている努力の結果である」病気にはそれぞれ異なった名前がつけられていて、何千もの病気があるような錯覚をしてしまいますが、ほとんどの病気の原因は1つしかなく、根源は同じ毒血症なのです。毒血症になるとどんなことが生じるのでしょうか。それには私たちのからだを堤防、からだにたまっている毒を川の水にたとえてみるとわかりやすいかもしれません。私たちがどんなに丈夫であったり、また丈夫でありつづけるためにさまざまな健康法を用いても、毒の量がどんどん増えていく状況をストップさせないかぎりは、いつかは堤防が決壊し、からだに被害をもたらすことになります。この毒を減らしていかないと、堤防の耐久性を越えたとき、私たちのからだは大量の毒によって冒され、病気を発症することになるのです。■体重増加は警告のサイン■私たちのからだは「代謝作用」いよってその正常な機能を支えられています。代謝作用とは、からだが食べものをとり入れ、利用できるものを利用してからだの組織をつくりあげる「同化作用」と、からだが利用できないものを捨てたり、古くなった組織を壊して捨てる「異化作用」の働きのことをいいます。私たちのからだはこの「同化作用」と「異化作用」によって、自然にバランスを保っていけるしくみになっているのです。毒血症はこのバランスの崩れから起こります。私たちのからだの中では毎日3000~8000臆もの細胞が死んでいき、それらは老廃物として腸や膀胱、皮膚、肺を使って排泄されます。死んだ細胞は、もはや私たちのからだにとって害毒になします。***********■野暮用で、時間がなくなりました■もうPCをあけわたさなければ・・・・・。要約が下手なので、引用してますが、今日は、途中ですが、お終いです。ハンパで、すみません。その有毒なものを体に入れなくすればいいわけで、有毒なものというのは、動物性食品や加工食品、油や塩だって、加工されてる、なるべく自分でも加工しないで野菜果物木の実、種子などを食べること、消化の時間が物によって違うから、それを理解して組合せを間違えないで食べる、そういうことをナチュラルハイジーンでは言ってるわけです。今までのよくない食生活からガラリと変えることで、好転反応が出ることもあります。出方は人それぞれで、変化が大きいほど辛い物があるかもしれません。私は、20年以上無かった主婦湿疹は一時復活しました。ナチュラルハイジーンは、あなたの周りで手に入る果物や野菜で自分で正しい食事法で、自分の健康や若さを維持しましょうね、というもので、決して、何かを売ろうというものではありません。サプリメントも買う必要がありません。完全なベジタリアンの場合は、時にはビタミンB12のサプリが必要かもしれませんが。サプリメントは食品から一部の栄養素を抽出して作ったものと定義されますが、その中身については、作った会社を信じるしかないですね。ナチュハイの本では、サプリメントの限界と弊害について、多くの情報を得られます。私もフリーページで引用でご案内してますので、よろしかったら、薬・サプリは不要」もご覧ください。サプリは薬ではないので、国はどこまで管理してくれてるか、どれほどの効果があるか、しる必要があります。ナチュハイでは不要と言ってます。サプリなんか買うお金があったら、新鮮な果物と野菜を食べましょう~と私は言いたいです。■MLM:Amway、ニュースキン、ニューウェイズ、ハーバライフなどなど■今日は、MLMについて思うところがあって、それも書いてみたくなりましたが、やめにします。ネットワークビジネスについてです。たっぷり書けるんだけど^^;健康を求めるために市販されてる本にも書いてあるからと、高額なサプリを購入することがあってはならないと思います。市販されてる本を出してるのは医師でも、その医師に別の顔があるかもしれません。ああ、なんか意味深?それとも、あ、あれね!って思う方もいらっしゃるかな?確かに良いものもある、私もAmwayの製品を使っていたことがあります。自分がいいと思うから使うというのならいいですが、思わせぶりなサイトで、詳しくはメールで、という形で誘い込む例が多いです。ねずみ講と簡単にいってしまいのは良くないとは思ってます。アメリカの大学ではちゃんとしたビジネスとして授業をしてる所もあるそうですし。でも、何も知らない人を上手に誘導して入り込ませるというやり方をしている人も確かにたくさん存在しているのも事実ですね。こういうものには、気をつけましょう~。ナチュラルハイジーンは、もちろん、そういうものではありません。あなたの街の果物や野菜を買って食べてくださいね!■楽天って、何かの色に染まってる?■2004/12発行のこの本読んでみたくない?読んでみたいな。【楽天ブックス】楽天の研究 なぜ彼らは勝ち続けるのかそうそう、どこかの雑誌で楽天って社長も含めて○○学会だって書いてたみたいね。う~ん、そりゃ、ちょっと考えちゃうよね、でも勧誘されたわけじゃないしねぇ。****************以下は過日の日記のコピペです************************■ベジタリアンの理由も食べものの選び方も人それぞれ■ナチュラルハイジーンでは、肉も魚も加工品も、精製食品もよくないと言っています。工場で作られるものは、ほとんど良くないという考え方です。工場で作られたもの以外だけを食べて生きていくのは大変です。なるべくなるべく、私はそういうものを摂らないようにとは思っています。思っているといないで、姿勢は変わってくると思います。いいものが作られるように、意識していきたいですね。■「ナチュラルハイジーン」をもっと知りたい方へ■ナチュラルハイジーンは菜食のひとつの形です。朝フルの元祖です。初めてお越しの方、興味をお持ちになった方は、今まで書いた関連日記をごらんください。類書のご紹介や出版社、ナチュハイ実践者の掲示板もご案内してます。是非そちらのサイトにもジャンプしてみてください。期間限定で掲示板閲覧者だけへの特典で講演ビデオやDVDが購入できます。あ、それより本を買ったほうが、勿論いいです。はい。ナチュハイの本を出版しているグスコー出版フリーページでもご紹介(重複あり)してます。興味を惹かれる内容だけお読みください。あなたと波長のあうものもあるかもしれません。あなたともご縁があるかも、どうぞよろしくね。ナチュラル・ハイジーンのことがわかる本は、楽天ブックスで3冊とも購入できます。●【楽天ブックス】「常識破りの超健康革命」●「子供たちは何を食べればいいのか 子供のからだは家族が守る! 」●【送料無料商品】「50代からの超健康革命 第二の人生を幸福に過ごすために」■ベジタリアンに興味持ってね■多くの病気のもとになると立証されている肉を食べないぶん、病気を防ぐ効果があると日々新発見されている野菜や果物を余分に食べているベジタリアンが健康なのは、当たり前だと思いませんか。フリーページでもご案内してますので、よろしかったら、ごらんください。■ご精読ありがとうございました。■いえいえ、ざっとでも嬉しいです。あなたのご健康をお祈りしております!****************
2005年03月09日
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