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masa_yoshio
仕事・投資・趣味・学習などでもがき苦しむ30代サラリーマンの日記
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2009.09.18
カテゴリ： 生活
本日はゼロ本！！
【内訳】
無し。
【反省点】
本日も慌てて家を飛び出し、パッチを装着し忘れた。
午前中は比較的大丈夫だったが、昼食を腹いっぱい食べすぎ、その後は無性にタバコが吸いたくなった。
昨日一本もらいタバコをしてしまったが、この「ちょっと一本くらいなら」という吸い方は本当に恐い。
今日も何度かもらいタバコをしようとしかけたが、必死に耐え抜いた。
夕方から夜は完全に心が折れそうになった。
しかし、何とか心の葛藤に打ち勝ち、耐え抜くことができた。
その後は多少落ち着いてきたので良かった。
今日は危ない岐路がいくつもあった。
ここで吸っては、また喫煙地獄に逆戻りだ。
ギリギリのところで踏みとどまれて、本当によかった。
しかし、本当にタバコは恐ろしい。
いつまで経っても、なかなか解放してくれない。
もうパッチは止めたほうがいいかもしれない。
このままパッチを止めて完全禁煙に突入するか、明日の状況を見て考えたい。
【内訳】
無し。
【反省点】
本日も慌てて家を飛び出し、パッチを装着し忘れた。
午前中は比較的大丈夫だったが、昼食を腹いっぱい食べすぎ、その後は無性にタバコが吸いたくなった。
昨日一本もらいタバコをしてしまったが、この「ちょっと一本くらいなら」という吸い方は本当に恐い。
今日も何度かもらいタバコをしようとしかけたが、必死に耐え抜いた。
夕方から夜は完全に心が折れそうになった。
しかし、何とか心の葛藤に打ち勝ち、耐え抜くことができた。
その後は多少落ち着いてきたので良かった。
今日は危ない岐路がいくつもあった。
ここで吸っては、また喫煙地獄に逆戻りだ。
ギリギリのところで踏みとどまれて、本当によかった。
しかし、本当にタバコは恐ろしい。
いつまで経っても、なかなか解放してくれない。
もうパッチは止めたほうがいいかもしれない。
このままパッチを止めて完全禁煙に突入するか、明日の状況を見て考えたい。
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