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まっちょ3916

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2015.10.06
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カテゴリ: ダイエット
体脂肪30.3  160cm 58.20kg(いつも朝起きてすぐ測定)
・・・別に太るために書いてるわけじゃないけど。。。

原因はわかっている
昨日のお昼 ハムパン コロッケパン ミンチカツパン 塩パン(夫と全部半分だけど)
食べ過ぎでしょ!

今日は控えめに食べた

毎日測定は調整するためにもいい。。。 まぁいいかぁ

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最終更新日  2015.10.06 20:39:51
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