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痛いよ(┰_┰)3日に抜いた右上の歯、その痕が痛い…上の前歯は無いけれど、前歯のある個所が歯肉炎で痛い…ズキズキしているよ…(┰_┰)歯科医院でもらった痛み止めを服用したいけど副作用が恐くて飲めない…あとね、今日お風呂に入って気づいちゃった!!首の右側のリンパが腫れているの触ると痛い…(┰_┰)これも歯茎の腫れからきているのか?それとも…新たな病気?次から次と…悩みがいっぱいだわ~(┰_┰)黒い塊、黒い妖怪はこの暗示だったのか?印鑑なくなっただけではなかったか…#白い幽体の次は黒い妖怪?#どこにしまった?#神隠しですか?日々感謝していますにほんブログ村
2024年04月19日
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こんにちは。お久しぶりです!3日前ぐらいから胃腸が不調で、胃腸痛がひどいのいまも、うずくまりたいぐらいお腹が痛いです。なんか腸が、ふつふつ言ってるよ!八百屋さんへ買物に行ったとき、吐き気があって、すっごく不快だった。いまは吐き気はないけれど、胃腸痛があるわ物を食べた後に痛みが襲ってくる感じで、治まるから食べるじゃない。そうすると、10~30分後にまた胃腸痛が襲ってくるといった感じでなかなか治らないの~原因は何だろう?娘が言うには、最近、新しいものを食べているから胃腸が驚いたんじゃないかって!美味しいのに、びっくりする胃腸ってww新しいものに冒険できない胃腸なんて、つまらないわね~( ノД`)シクシク…あと、かすみ目!これはいつから始まったのだろう???右瞼が自然と閉じていって開かないというのは今月に入ってから!だよね?それとも先月からだったのかな?右瞼が自分の意志とは反対に勝手に閉まるの。瞼を開けようと思っても開かなくて、すっごく強い力で閉じられているような!なんだと思う???いつもの年も、誕生日の3ヶ月前ぐらいからいろんな症状が出るけれど今年のはなんだかいやらしい感じ!右のかすみ目に、右瞼が開かなくなり、あと、右の外反母趾がやばい!あ、みんな右だ~(◎_◎;)左は霊的なことだというよね?右は老化かね? (´Д`)ハァ…日々感謝していますにほんブログ村
2022年03月28日
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乳癌の手術をしてから5月で11年になる。左乳房の下あたりから脇に掛けて痛みがある。いきなり痛くなった。切ったところが、縫ったところが痛いのか、手で触れると激痛になるから痛くて怖くて触れないにほんブログ村
2021年03月27日
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10月 7日(水)~ 目のサプリ=スーパーアロニアEX(昼)⇒(朝食後) 10月15日(木)~ 血管のサプリ=ディアナチュラ DHA(夜)⇒(夕食後) 10月16日(金)~ 耳鳴りのサプリ=ナリピット錠(朝・昼・夕食後) 服用し始めてから気になり始めたことがある。それは内容成分です。 ニコチン酸アミド、カフェイン水和物、黄色4号、 カフェイン抜きの生活をずっとしていたのに 医薬品だからといって、カフェイン摂ったら何にもならないんじゃ あと、糖衣錠の色付けであっても数字記号はやばいよね 1日1回3錠で服用していた時はアトピーの痒みが消えて これって良さげ と思って、規定通りの1日3回3錠に増やしたら とんでもないぐらいの痒みが襲ってきて中断したところ。 自分、極端すぎかな~ 食後の眠いのは薬のせいだったんだね。薬って、やっぱり怖いね 食後に服用するのは医薬品ではなく、サプリメントのみで、飲み方も変えます。 また調子が悪くなるようだったら変えます。 自分の身体は、自分の飲食したもので、できている。です(^^)/ ありがとです(^^)にほんブログ村
2020年10月20日
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昨日の日記で公開したサプリメントを服用する時間帯を変えます。 10月 7日(水)~ 目のサプリ=スーパーアロニアEX(昼) 10月15日(木)~ 血管のサプリ=ディアナチュラ DHA(夜) 10月16日(金)~ 耳鳴りのサプリ=ナリピット錠(朝・昼・夕食後)これを暫く続けてみようと思っています。耳鳴り以外はダイエットにも良いサプリだから相乗効果を期待したいしね話しは変わり、真面目な話し。娘にも今日、話したことですが数年前から右胸の下が痛くって、乳房ではなく、ここは腹部になるのかな~胃なのか腸なのかどこなのか、常に痛いわけではなく、仰向けになると痛んでくるの。何だと思いますか寝るときは真上を向いて寝るのが好きなのですが、仰向けで寝ると、すぐ右胸の下が痛んでくるので苦しくて腰には悪いのだけれど、左下にして寝るようになってしまって、痛みが治まることはないのだけれど、真上を向いて寝るよりは、わずかだけど痛みが小さくなる感じです。なんだろう と思って、ようく考えてみるのだけれどうん●の通り道で痛みを感じているだけなのか、それとも他の病気なのかそれから乳癌の手術をした左脇の下の背中側が痛くってここはリンパを切った部分でもあるから、中を縫った箇所が盛り上がって痛いのか、また別の何かができて痛いのか・・・娘の雛子(hinako)からも訊かれたことだですが、食欲はあるし、不眠症ではあるけれど、毎日僅かでも眠れているし、吐き気はないし、ただ、たま~に、うん●のあとが妙に血生臭いときがあって、それは気になっているのです。血便も血尿も出てはいないけれど、血生臭いの。そう言っちゃうと、右胸下の痛みは腸かな~いつもありがとですにほんブログ村
2020年10月17日
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皆さん、おはこんにちは(^^)/ 新型コロナウイルスさん居座りのためと、足底痛、足指痛の為、 本日は自宅静養する日と決めました。 昨日の午前中、いつも行くサツドラの店舗内で どうなっちゃったのか転倒してね、今季初のすっころびです!!! 家を出るとき、履いていく靴をその日の気候で決めるのね。 昨日は気温はプラス気温で路面は融けてザクザク道だったから ゴム長靴で出かけたのだけど、これが滑るんだよね~ 雪がしっかり積もった道なら歩きやすいのだけど、 雪道が凍っていたりすると滑るのだわ~ 昨日は、ザクザクのわだちが凍って尖った道が多かったり、 ツルツル面だったりで歩きにくくて結構時間もかかって。 お店に着いたときは息も上がってて(マスク着用もあるけれど)、 体調も良くなかったと思うのね。 店舗内には人も多く、マスクをしていない人も多かったし、 サツドラに行く前にはマックスバリュで買いだしもしているわけで 疲れていたのもあると思うのだわ。 パニック障害で、待つことに不安を覚える雛子(hinako)のことがあるから レジに早めに行こうと足早で歩いていたのね。 右手に買い物かごを持っていたの。あともう少しでレジっていうところで ツルッと滑って、!!!!(゚ロ゚ノ)ノ ヒョェェェ!! 後ろにいた娘の雛子と左側にいたお客さんと店員さんがすぐに駆け寄ってくれて 両側で私を立たせようとしてくれて、 でも痛いから自分でゆっくり起き上がって・・ 『大丈夫です。すみません』 と声を返して、顔面蒼白な自分がいたような・・ お店から出るときに痛かった箇所は、両膝、右大腿骨の外側、右手のひら。 一晩経って痛い箇所は、両膝。でも痛いっていう痛さではないから大丈夫。 私さ、腰痛持ちだから、滑る、転ぶ、捻る、が本当に怖いのね 年寄りは、3日目が危ないっていうから明日まで様子見ですね。 ま、なんともないと思うけどね。(^^)v 昨日のすっころび以前に、ダイエットのために運動していたあのダンスで 右足底と右足指の付け根が痛くなってもう随分になるのだけれど、 あれから毎日、湿布しているの。サロンパス 重い体重に耐え切れなくなったのかな。 それとも無意識にどこかにぶつけたとかしたのかな~ 骨折していたら歩けないだろうし、ひびも腫れてくるから違うよね。 もう、「BAD GUY」は踊れないけれど(あの動作で痛くなったから) 明日からまたダンス再開でダイエットですよ。 1週間毎日湿布欠かさずに貼っても治らなかったから 病院にも行けないわけだし、もう痛くてもなんでもやりますよ 痩せるためのダンスでダイエットですよ またまた「HAND CLAP」で頑張りまーす これね 2週間で10キロ痩せるダンス 韓国 | HandClap by Fitz and the Tantrums にほんブログ村
2020年03月07日
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こんにちは。私は生きております。ぎっくり首は、今日で 4日目。こちらの痛みは、頸椎と肩と背骨。でも全然マシになった感じです。痛いけれど、激痛じゃないです。ただ、昨日の夜に今度は右腰に激痛で、( ̄_ ̄ i)入浴後に脱衣所で、腰をかがめて髪の毛をタオルでわしゃわしゃと首に負担を掛けないよう~気を付けたつもりが右腰に激痛が走り、ギックリ腰のあの痛みに似ている感じ。とは言っても動けるので、軽度中の軽度です。激痛は走るけれど常にじゃないから、よかった。よくないけれど。( ̄_ ̄ i)次から次と痛い箇所が移動していく感じで、ほんと、年だわ。運動不足なのだわ。わかってはいるけれど、こうあちこちが痛いと何もできないのですよね。なんて言い訳ですね。(´Д`)にほんブログ村
2019年05月11日
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一冬中~ずっと気になっていた娘のパジャマの毛玉取りを昨日の朝にしたのですよね。こういうことは本人は無関心なので、気になった私がしないと。それで昨日の朝、洗濯している間に乾いた洋服の片づけをしながら娘のパジャマの毛玉取りを義姉に買ってきてもらったダイソーの電池式毛玉取りを使って夢中になって取っていたのですよ。もともと頸椎に持病があるので10分以上は下を向けないのですが、痛いとは思いながらもそのまま毛玉取りを続けていたのですよね。なんかあまりにも面白く取れるものだから~調子に乗っちゃったというか、自分が悪いのだけど、そんなことであれだけの痛みを引き起こすのかと、年を感じるわ~(´;ω;`)ウッ…痛みがあるときは湿布をして安静にする。昨日は、それを怠り、娘といつもの買物に出掛け、道中~息苦しくなって吐き気も出たりして。昼食前はいつもお腹が空いているのに、吐き気もあったせいか、全く食欲がなく、なんかやばいって思って。。昨日は、湿布とアンメルツとアリナミンEX PLUS α を服用してなんとか治し、治りはしないけれど、昨日よりは今日はいいです。昨日は水を飲むのも苦痛で、頭を後ろに反ることができず、ペットボトルの水が飲めなかった。PCをするにしても、テレビを観るにしても、椅子やソファ、ベッドなどの背もたれに背中をつけて起き上がったら激痛で首が痛いのか背中が痛いのかわからないぐらいに広範囲で激痛になり、昨日は何をしてても苦しかったです。今日はなんとかラクですね。こういう症状、何かあるのかと娘が検索してくれたら、「ぎっくり首」 だって。ぎっくり腰の首バージョン!合わない眼鏡を使用しているので前のめりになっている。姿勢が悪い。( ̄_ ̄ i)同じ姿勢を長くしている。( ̄_ ̄ i) 疲労の蓄積。( ̄_ ̄ i)みんな私が悪いのです。雛子に心配かけてしまった。5月3日(金)無事に 57歳になりました。50を越えてから、日に日に年を感じます。年を取ることは悲しくはないけれど、体に不都合が生まれることは好きになれない。今現在の自分自身は認めているけれど、今現在の自分は好きになれない体型。自分の体型も好きになれるよう努力したいのに、体が、体力がついていかない。にほんブログ村
2019年05月09日
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今日の札幌は快晴です。だけど風が冷たいので暖かいという感じではないですね。窓越しの陽射しは暖かだけどね~その感じで外に出ると風邪をひく。さみぃー一人娘の雛子(hinako)ちゃんのほうが若いから元気だわ。本日2回目の外出、散歩に行こうと誘ってくれたので先ほど、郵便局へ記帳しに行き、足りない分の生活費をおろしてきたわ。私たちの前に中年女性が時間を掛けておろしていたけれど時間を待てない雛子のほうが今日はしっかり待ててたみたい。女の子デーでもあるのに、今日の雛子は元気だわ~私は今日も不調です。昨日は便秘に効果のあるお茶を飲んで夜中まで苦しんで、おなかにたまっていたものは出ききってくれたけれど、しぶり腹になってかなり痛かったわ。いまね、えぞ熊笹茶を飲んでいるの。これ、若いころから買っては飲んでいるのだわ~体が寒くなると飲みたくなるの。いまは、ポカポカ~O(≧▽≦)O雛子もそうだけれど、歯茎が腫れて痛いのね。体のむくみ、痒み、肩こり、腰痛、背痛、今日は寒くて頭痛もあり、えぞ熊笹茶を飲んで、登別(のぼりべつ)の熊のように元気になりたいわ~(^^)/【送料無料】おいしくダイエット!甘くておいしい美人健康茶!えぞ熊笹茶パウダータイプ30g まとめ買いお得な6袋セットくまささ/くまざさ/クマササ/クマザサ/クマ笹茶/粉末/くま笹にほんブログ村
2019年04月22日
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一人娘の雛子(hinako)は生まれたときからアトピーだけれど、私も、死んだ父も アトピー性皮膚炎で、季節の変わり目の不快症状も伴って最近ひどいんだよね。皮膚のかゆみが治まらない。あとね、玉葱好きなのに、玉葱アレルギーになったのかもその症状はいまは書けないけれど、明日から玉葱の分量を半量にして料理してみようかと思っているんだ。これでどう変わるのか、様子見です。にほんブログ村
2018年11月08日
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午前中、10時半前後、正確な時間はわからないけれど、いままで味わったことのない激しい めまい?を体験した。あれは めまいなのかいつものようにPCで アメーバに ログインしていて家事再開しようと椅子から立ち上がった時だったの。激しく頭が揺れて、視界がグラングランして、メガネの度が合わないような、ほかの人の老眼鏡を掛けたような、いままでなんともなかったのに、いきなり視力が悪くなったように見えなくなってドキドキしてきて立っていられなくなって、雛子(ひなこ)の名前を呼びたいのに声も出なくてそのまま歩いていこうとしたけれど、足元も揺れててうまく歩けなくて階段を少し下りたところで娘の名前を呼んで(聴こえて)雛子に来てもらってまたBEDに横になったの。体温を測ったら、35度7分 で、血圧は、上110、下66、脈拍64 だった。具合悪かった時間は10分~15分ぐらいで元に戻ったのだけれどいままで体験したことのないような揺れ具合(気持ち悪さ)だったわ。いま、16時48分現在は、頭痛が少し。不安な気持ちは半端ないわ~(つд⊂)エーンまだ死にたくないです。雛子のこともあるし、日々体重が増量していて浮腫みも気になるところだけれどまだ死ねない。死にたくない。死にたくないよ~にほんブログ村
2018年08月20日
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お久し振りです。みなさん、お元気ですか?私たち親子(母子)は元気です。一応、生きてます。楽しみにしていた桜並木、去年もその前の年も行った、北海道銀行横の桜並木。今年は、シベリア火災の影響から(pm2.5)大気汚染が酷くて外出禁止令もあってどこにも行かれなかったです。楽しみにしていたけれど、ふたりともアレルギー持ちだからね、用心しなきゃねそれに、腰痛やら頚腕痛やらで痛みと格闘していたし、ほんとついていない56歳の始まりですわ~娘の雛子(ひなこ)昨日の夜中に(うどん)を食べたらしく、今日は胃腸の調子がよろしくない。穏やかな日々~ なんてタイトルつけたけれど、雛子は今日から不調ですわ。私は元気です。心も身体も元気です。相変わらず、腰と頚腕、背中、耳鳴り、脚の浮腫み(前よりはだいぶいい)痛い所は多いけれど、それでも気は元気なので♪お医者さんが奨める食事方法、食事の仕方~ なんていうテレビ番組を観てからなんか食べ順とかあまり気にしないで食べるようになった。いままでは消化にいい順番とか気にしながら食べていたけれど気にしないで食べるのもいいね~!ストレスを感じない食事の仕方は食事を愉しめるように思うわ。ダイエットもね、そうね。8月3日までにはなんとかしたいわね。あと 5kgは落としたいわ!食事の仕方を変えるだけで落とせるかしらあ、あ、あ、あ、そうそう。4月のいつだったかしら。娘の雛子が、半泣き状態で訴えてきたの。『亜硝酸ナトリウム入りの食べ物は食べて欲しくない!』 と。加工肉に入っているね。漬物もそうか。そこから何がいけない、何が悪い、これなら妥協~ などなど話し合ってね、バターはいいけれど、マーガリンとショートニングは避ける。どうしてもな場合でも ショートニング は禁止しようという話しになったの。これを禁止すると、市販のパンやお菓子は殆ど口にできない。ある意味ダイエットだわん( *´艸`)ぷぷぷっおもしろいことにねー、マーガリンとショートニングを避けたら私は部分的に痩せて筋肉がついて、雛子のほうは毎日の頭痛が減ったというのね。いいでしょー!.。゚+.(・∀・)゚+.゚♪いいわ~市販のものが駄目なら自分で作ればいいわけだし。思っているだけで作ってはいないけれど。作りたい気持ちはふたりともある。ま、おいおいね。(ノ∀`*) 去年の秋だっけ?オニアザミの群集と格闘して、ふたりとも痛い目に合って!ひどくならないうちに根っこから抜いてしまおうと雛子は頑張って庭仕事をしてくれているの。今年は洋物のタンポポの被害にあっているらしい。タンポポは花だから生やしていてもいいのだけれど、雛子は嫌らしい。庭掃除をしているのは雛子だからここは逆らわないでおこうと思う。(^ω^)あ、仮眠に入ったかな。雛子。では私も 夕食の準備に掛かりましょう~胃をやられた雛子なので、今日はキャベツスープですなぁ~ヽ( ゚∀゚)ノ ではではまたね。お元気で~♪また逢いましょう。 『エリーさんのすね毛』 で。にほんブログ村
2018年05月27日
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4月9日(月)から突然始まった腰の激痛は、まだ今日現在もありまして昨日は娘の雛子に、メモリアルルーム(亡き両親の寝室)で寝るようにと言われ、実の両親ではあるけれど、生きているのとは違うから正直、誰の霊とも会いたくなく、私は見たり、感じたり、聞こえたりする人なので昼間の生活はなんとも思わないのだけれど、夜はね、さすがに怖いわ!!!自分のBEDマットの固さに問題があるのではと娘に言われ、亡き母のダブルBEDで寝てみてほしいと言われて昨日は寝たのだわ。BEDマットの感想は、自分のBEDとなんら変わりなく、激痛とまではいかなかったけれど寝起きの腰痛はしっかりあったわ。私は寝た後、寝返りをすることは滅多にないのね。仰向けで寝たら仰向けのままで朝まで寝るタイプなので、腰痛+背痛で目覚める毎日です。いまはこの文字を打ってて、腕痛を感じ始めています。だめだわ、もう~(ノД`)昨日の夜は珍しいことに 23時あたりにはもう眠くなっていたの。いつもは午前3時前後まで全く眠くならないのに23時頃から欠伸が始まって。。。1時には寝ようと思い立って。。。眠らされたのかもしれないと思うぐらい~ 朝までグッスリでした。起床は 5時20分でした。(o^^o)まったく起きなったし、何も感じなかった。だけどね、今日は感じたな~日中~夜にかけて、亡き母のオードトワレ(シャネル 19番)の匂いが プ~ン★何度も何度も香ってきて、誕生日は明日ぜよ? 1日早くね?祝ってくれているのかしら♪ と勝手な解釈。(* ̄ ̄ ̄ ̄∀ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノそう。55歳の私は本日まで。病気で始まって病気で終わる55歳でしたわん。もっと元気に健康な肉体を得たいわ~!!!!と思うわ。( ̄∇ ̄)vにほんブログ村
2018年05月02日
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それを感じたのは、4月24日(火)の夜で、激痛を感じるようになったのは、25日(水)の午前2時半頃ぐらいか。その日最後のトイレに行って、痛みを感じる箇所を見たらピスタチオ大ほどの真ん丸いものができててギョッとしたわなんじゃこりゃぁぁぁぁぁぁぁぁ(||゚Д゚)ひぃぃッ!!!触ると痛い。皮膚の中で動くの。乳がんのときのしこりも動いた。あんな感じ。でも乳癌のしこりに痛みはなかったから悪いものとは思わなかったけれどあまりに大きなものだったから、どうしようかと悩んだわ。オロナイン軟膏を塗って寝たらーーーー翌朝、朝一のトイレで下着を下げたら血だらけで、(||゚Д゚)ひぃぃッ!!!真ん丸いしこりは消えていた。消えていたけれど痛みはあり、その日の夜にはまた同じ膨らみができてて触ると痛いからそのままにしていたらまた潰れて。。。ちょうどね、下着の脚まわりのゴムに擦れる位置で潰れるみたいなのね。いいんだか悪いんだか。。27日(金)現在は、痛みはあるものの膨らみはなく、潰れた皮膚は真っ黒くなっているの。治る、治ったのかな様子見ですね。もう少しで年を重ねるというのに、次から次とやってくる。ハァ~(´・д・`) にほんブログ村
2018年04月27日
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4月9日(月)から始まった腰の激痛は、今日で9日目です。昨日と今日の朝には右の大腿骨の付け根に痛みがあって目を覚ましたの。その前の日の朝にあった尾てい骨の痛みはもう無いわ。用心していた腰の激痛、痛まないからと少し多めに椅子に座ってPCしていたら立ち上がるときに激痛で、立ち上がることも背中を伸ばしきることもものすごい痛みで、歩き出すまで時間が掛かったわ。なんにも治ってないのね。゚(゚´Д`゚)゚掃除は雛子(ひなこ)が私の分もやってくれている。あの子だって おっぱい 痛いのに、生理で不調だっていうのに腰を曲げる作業は、夕食作りのみにしてくれている。ありがたいです。本当に!ずっと横になっているのも 体に痛みが出るから雛子と一緒に1日1回は外の光を浴びに買物に出ます。対人恐怖症の雛子にとっては、コンビ二もリハビリのひとつです。スーパーには行けないから、お肉や新鮮な魚は買えないけれどコンビ二には行けるからまだ救われる。『食べたいものが食べられるのは幸せなことだねぇ~』と雛子と話しているの。それを食すことによって体重が増加しようが、いまは食べられることに幸せを感じます。食べられなくなったら終わりでしょ。今日も雛子と一緒に元気に過ごしましょう。痛くなる前に横になり、激痛を回避させなきゃ~さてと。洗濯機は止まったかな。雛子に洗濯物をカゴに出してもらって、干しましょう~うちは外干しではなく、部屋干しです。雛子が虫を怖がるので、10年ぐらい部屋干しかな~。お日様に当たりながら外干しするのは大好きなんだけどね。本当は!さてと。今日も頑張ろう!自分にできることを頑張りましょう♪にほんブログ村
2018年04月18日
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4月9日(月)から始まった腰の激痛から未だ解放されず、昨日、14日(土)10時半から遂に我が家の2階のメモリアルルーム、亡き両親の寝室 送りになりました。一人娘の雛子の手厚い看護のもと、部屋からの脱出は不可能..いやいや。自由に動くことは可能だけれど追い立てられる。(≧∇≦)そのおかげで、立ち上がるときのあの激痛は昨日の朝のみです。今日はまだ激痛にはならない。ただ、首と肩甲骨に鈍い痛みがあって右腕の痛みも残ったままだし、次から次と痛い箇所が増えていく感じでとても怖いよ。骨転移 とかさーにほんブログ村
2018年04月15日
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本当は、一人娘の雛子(ひなこ)のことを綴りたいのだけれど長く持ちそうにないので、先に自分のことを書き残しておきます。4月9日(月)から右腰に激痛で、座ったままや立ったままなら激痛は和らぐのだけれど立ち上がるときに激痛で、すぐに伸ばせないし、歩けないし、いまは左腕を机の上に置いて身体を支えるようにしてPCを打っています。正常な体勢に持っていけない。(つд`)おまけに12日(木)の朝から今度は背痛がひどくなり、息をするのも痛かった。何だろう!?腎臓の位置と娘は言うけれど、腎臓は悪くないし肝臓なら思い当たる節はあるけれど。早く横になりたい気もあるのだけれど、動きたくない。ここから立てるかどうか、歩けるかどうか、やだな。。。(ノД`)あとね、朝起きたとき、右足の甲に痺れがあったの。右足は外反母趾が酷い。左足も曲がってきたけれど、なんか次から次と痛い箇所が増えてきてやってられない~今日、娘に買った新しいPCの保管場所を忘れて(´Д`|||) 娘と家中~探し回ったわ。勿論、見つかったけれどショックだったわ。(━┳━ _ ━┳━) 雛子のこと。書きましょ。忘れないうちに。にほんブログ村
2018年04月13日
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持病持ちではあるけれど、いきなりくるのねー!いや。いきなりではないか。前々から、じわじわ腰に違和感はあった。座りっぱなしは良くないからと、1時間に1回は背伸びをしたりして。でも私の場合、右腕にも激痛があり、左手で右腕を庇いながら伸びをしていたから、それがよくなかった?良いと思ってやることがいつも裏目に出ているような。。。昨日から腰に激痛座っていても痛いけれど、立ち上がるときが一番、痛い立ち上がるとき、すぐにまっすぐにできないのでゆっくり時間をかけて腰と背中を伸ばしていくの。時間はかかるけれど、伸びてしまったらあとは普通に戻るのです。立っているほうがラク。曲げると痛いから、長時間座れない。昨日の空中に視たアレ、これのお知らせだったのかな。(´・д・`) 今日は娘の雛子が夕食を作ってくれたの。タコ無し、魚肉ソーセージ入りタコヤキ♪おいしいんだぁ~♪(*^∀^*)明日は今日よりは痛みが引いているといいのだけれど。にほんブログ村
2018年04月10日
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病院に行けないから自力で治したよ。 ギックリ腰! 一人娘の雛子の完全看護は、2週間、びっちり献身的に尽くしてくれた。 料理のほうはボチボチやっていたけれど 家事の完全再開は29日から。実に、ギックリ腰27日目 激痛からの解放であって、完全に治ったわけではないの。 まだまだ右腰、右骨盤に痛みがある。 全身の浮腫みもひどいし、相変わらず便秘がちだし、体重は大増量中だし。 ((((;゚Д゚))))))) 今日は54歳最後の大事な日です。 雛子と一緒にマックスバリュの火曜市に行って来たよ。 ケーキは買えないけれど、 久し振りに【生かつお】を買ったわ♪ 雛子がもし怖がったら生では食べられないけれど そのときはサッと湯通ししようと思っている。ふふ♪ 楽しみ~にほんブログ村
2017年05月02日
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4月2日(日)にギックリ腰になって 激痛からの解放と、家事再開は17日の夕方から。 この動作をしたら激痛になるから~ というのがわかり その動作をしなければ普通の生活が送れる。 ただね、就寝中に痛くて(激痛で)唸るらしく 隣りの部屋で寝ている娘の雛子が怖くて起きてしまうらしい。 ごめんよ。(つд`) 寝返りは打てない。 相変わらず自分の両手で自分の体を支えるようにしながら 寝返りしたり、位置替えしたりしているよ。 長時間椅子に座ることも難しく、横になる時間も増えた。 いまからこんなんでどうするのだろう? 病院には行けないから、アリナミンにはお世話になっている。 これが自分に合うことが嬉しい。なかったらもっと快復は遅かったでしょう。 洋服の着脱は時間が早くなったよ。立って脱ぎ着ができる。 多少の腰曲げもOKになった。 それなのに寝返りは打てない。なんでだ? あと、骨盤が痛い。右の骨盤がひどく痛む。 右足の親指の外反母趾が、人差し指の上に曲がって乗っている。 手術レベルになった。そのせいか? 骨盤が痛いなんて。。。゚(゚´Д`゚)゚ 上げ膳、据え膳が長かったせいか、かなり体重も増えたし! これから夏に向けて大変だわ~~~ 頑張るけどね!!! 応援してね♪.。゚+.(・∀・)゚+.゚♪雛子もあちこち痛いながらも頑張ってます!にほんブログ村
2017年04月19日
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4月2日にギックリ腰になり、今日で9日目になりますが 残念なことにまだ激痛続きです。 激痛といえば、7日に突然起こったあの歯茎痛ですが、 薬用歯磨きのカムテクトで、 痛い歯茎を歯ブラシでマッサージするようにしながら磨いて なんとたった一晩で痛みから解放され、 腫れて装着できなかった入れ歯もスッとはめることができたという、 すごいわ。強烈だわ! カムテクト ギックリ腰9日目。 できなかったことができるようになったことはーーー 立った状態で洋服の着替えができるようになりました。 ただ、浮腫み防止の弾性ストッキングはね、 ベッドや椅子に座ってじゃないと穿けない。 脚を曲げて穿かないと穿けない。痛みが走る! 寝起きで、ベッドのシーツを掴んで 真上にゆっくり起き上がることはできるようになりました。 横に向いて起き上がるときは激痛が走るので、 起き上がるまで時間を要します。 起き上がってからも背筋を伸ばすと激痛が走るので しばらく猫背にしながらゆっくり姿勢を正していきます。 真上の伸びと、真横に体を曲げることはできるけれど 体を下に曲げることはまだできず、 口をゆすいで水を吐き出す動作はまだ痛みが走ります。 ひどく痛いのは、最初にグキッとやった右腰です。 ここはもとからの持病です。 ね、あとどれぐらいで治るのでしょう 2年前は全治2週間のギックリ腰だったけれど、 今回は病院に行ってないし、処方された薬も無い。 アリナミンEX GOLD を昼食後と夕食後に1錠、飲んでいるわ。 アリナミン様様。いまはこれがあることが嬉しい! 娘の雛子も体調はあまりよくないのだけれど 毎日の家事も料理もがんばってやってくれています。 洗濯物干し以外は全て彼女がやってくれています。ありがたいですよ。 あの小さな細いからだのどこにそんなパワーがあるのでしょう。 ほんと!感謝です。(*- 人-*) にほんブログ村
2017年04月11日
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腰に違和感を感じてから6日目ですが はっきり痛めてからは丸5日目の今日です。 まだ自分はBBAじゃないんだって思うわ。自然治癒力バンザイ 鼻はかめます。 トイレにも行けるようになりました。 お尻を拭くときは痛いけれど、激痛ではありません。 くしゃみはできません。痛くて痛くて、飲み込みます。 くしゃみって出さずに飲み込むことができるのね。初めて知ったわ。 背中は丸まるけれど(直立はできないけれど)歩けます。 椅子にも座れます。 座れるけれど、腰と骨盤が痛くなるので休み休みですね。 問題は、寝るとき(横になるとき)、起き上がるとき。 これは時間を要します。痛くて痛くて声に出ます。(゚うェ´。)゚ 湿布は3枚。腰の両脇と中心部分に貼っています。 娘の雛子に毎日取り替えてもらってます。これが冷たくて、ちがった悲鳴があがる! まだまだ激痛の毎日ではあるけれど、着実に良くなっていると思います。 今日はね、腰と同じぐらいに右上の歯茎が痛くって・・゚(゚´Д`゚)゚ 入れ歯ができないぐらい腫れているのね! 去年の8月に外れた銀カンに、 折れた歯を自分で抜いたあとも歯医者には行けていないから 何が起きても不思議ではない状況で、 歯茎の腫れは頬をさわるとポッコリ膨れているのでわかるぐらい。 液体洗浄クリニカで予防です。何もしないよりはいいからねー。 娘の雛子は昨日あたりからまた調子悪いの。 頭痛がひどいらしい。 「これからは料理は雛がするから。料理デビューします!」 頼もしい雛子ちゃんと思ったら~ 自分の料理の味付けの濃さに胃にきたらしく、 昨日は唸っていたわ~(゚∀゚;) 美味しいのよ。雛子の料理は。たまにね、濃くなるけれど!! 愛嬌、愛嬌。有り難く思っていますよ。本当に。 あー痛い! 右上歯茎と右腰と、ジンジンするーーーーーー (━┳━ _ ━┳━) でも生きています。大丈夫。時間は掛かっても治します。うん。にほんブログ村
2017年04月07日
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腰痛は持病ですが、 腰に鈍い痛みを感じていたのはあの夢からずっとで 4月2日の洗濯日に、縦型洗濯機の中の洗濯物を掴んだとき、 右腰をグキッとやってしまいました やっちまったぜ~ と思いながら ゲーム内のピグ友と話し、 「腰痛は温めるといいよー」 というので お風呂にしっかりゆっくり入って温めて・・・・・ 翌朝から激痛に襲われてます。゚(゚´Д`゚)゚ なんでも、普通の腰痛は温めると良いらしいけれど ギックリ腰は逆のよう。お風呂はダメダメ! 安静に。とにかく安静がいいそうです。 娘の雛子がここの日記を検索したら 2年前の2月にギックリ腰で病院に掛かっているのねー あのときは甥っ子の車で近所の整形外科に連れて行ってもらったの。 勿論、雛子も一緒で。雛子の付き添いには伯母(兄嫁さん) あのときは御世話になりました。 今回のギックリ腰は、隣りは知らない。 雛子がなんでもやってくれてます。ほんと。助かってますよ。 今日はね、近所のセブンイレブンまで行ってきた。 雛子一人で行くつもりでいたようだけれど、 「パニック発作で倒れてしまったらごめんねー」 なんて言うから 痛いけれど一緒に行ったの。気分転換にもなるし。 例えふたりで事故ってもふたりなら安心でしょ。 2年前のギックリ腰では、セブンまで30分掛かって行ったようだけれど 今日は15分ぐらいで行けたよ。ゆっくりゆっくり、 雛子に手を繋いでもらって歩いて行った。 相変わらず耳鳴りが酷くて、後ろ側の音は何も聴こえないから 雛子がいつも誘導してくれる。頼もしいでしょう~★( ゚∀゚)o彡 現在のギックリ腰状況はーーー、 寝たら寝っぱなし。座ったら座りっぱなしなら大丈夫。 次の動作までかなりの時間を要します。 寝返りはできません。激痛が走ります。 自分の両手で自分の体を持ち上げるようにして位置替え、 起き上がるまで3分は掛かる。 トイレに行っても便座に座っても力むことが痛くって、 お尻を拭くのも便座から立つ事も痛くて なんなんだろうねぇ~゚(゚´Д`゚)゚ 鼻をかむのも痛いのにはビックリしたよ!! ふだん何気なくしていることができなくなるなんて~~です。 2年前は病院に行って痛み止めの注射を打ってもらって たくさんの薬を処方してもらって服用しているけれど 今回はそれがないから長いかもしれない。 6日で痛みが引いて10日で普通の生活に戻れた2年前なら 今回はどうなる 老いぼればぁーさんではまだ無いので自然治癒力ってやつに期待だわ。 がんばれ!自分 がんばれ!雛子 まだまだ長生きするもんねぇー♪(*^ー^*)-☆ でも痛いわ。 (o´Д`)=зハァ...... にほんブログ村
2017年04月04日
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表面上の皮膚や力を加えるとあちこちの骨が痛いけれど 1ヶ月ぶりに愛用サンダルが履けたよ!ヽ(´∀`*)ノ これは嬉しいこと! 良くなっているということよね 脚の浮腫みの原因はひとつじゃない。複数あるそのひとつに このサンダルもあるのだわ~ヽ(´Д`;)ノアゥア... 私が痛いと言っている足の甲部分は、 ちょうど右足の外反母趾のまっすぐ横から小指にかけて 浮腫んで腫れた足のまま、無理やりサンダルを履いたのも悪かった! 浮腫みを軽く考えてはいけないってことですね!! お風呂上りのマッサージ♪ 雛子(ぽの)整体師さん。今日も しっかり、リンパマッサージをしてくれた。 シアバターのボディクリームを塗りながら・・・(これが臭いの!) 触れられるだけでも痛かった足の甲部分は マッサージしてもらって気持ちがいいと思えるようになるまで快復してきた。 左足と右足と、痛い箇所は違うのだけれど 毛細血管が腫れていたり、静脈瘤が腫れていたいたり、骨部分の肉が盛り上がっていたり、 よくない部分もまだあるけれど 痛みは昨日より今日、確実によくなってきている。嬉しいわ~♪ヽ(´∀`*)ノ ぽの整体師さんの毎日の献身的なマッサージのおかげですな。うん。にほんブログ村
2016年09月16日
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随分とラクになりました。私の両脚。肢体。 弾性ストッキングとソックスを購入し、就寝時にソックスを穿き、 夜は、膝上裏あたりから足枕に脚を乗せて寝ています。 弾性ストッキングは、ギロファソックス の白を買い、4日使用し、イイ感じです♪ 最初、きつくてきつくて穿くのに5分も掛かった! 浮腫みだけでなくて痛みもあるので、きついソックスを穿くのがキツかった! 一人娘の雛子(ひなこ)の献身的な、お風呂上りのリンパマッサージ効果もあり、 浮腫みの方は本当!よくなりました。 ちょっと太くて醜い脚ですが・・・ ●2016年9月11日の浮腫み脚! ●2016年9月13日の浮腫み脚! 浮腫み脚にかけては、前よりもホッソリ(太いけれどね)してきました。 痛みはないです。 痛みがあるのは、足の甲部分。この箇所は引けません。 サンダルを履いても、靴下を穿いても、その部分に何か触れても痛い! いつになったら痛みが引けるのか・・・(つд`) 自宅で、エコノミー症候群!(アメーバの釣りゲーム) 下肢静脈瘤の悪化(2001年1月に2度の手術) 筋肉疲労 火傷(真夏の日焼け=足の甲部分/サンダルを履いたときの隠れていない部分) 原因はひとつではなく複数のものが重なって起きたもの。 正確な日にちは不明だけれど、8月17日には既にパンパンだった。 長いね。もうすぐ1ヶ月になるのに足の甲の痛みは引かない。他に何か原因がある? 足の甲の病気とかあるのだろうか? (´・д・`) だけどだけど一時期からしたらすっごく元気! 脚の浮腫みがなくなって、履けなくなったサンダルにも足が入るようになったし、 痛みが残っているから愛用サンダルはまだ履けないけれど、 雛子の献身的な介護(お風呂上りのリンパマッサージ)のおかげ! 弾性ストッキングのおかげ! 兄上様の助言のおかげ!(*- 人-*) みんなみんな、ありがとう にほんブログ村
2016年09月14日
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足の浮腫みは相変らずですが、少しだけ良くなってきているとは思います。 私は学習机に座りながら足で床を押す、踏ん張るクセがあるので 今回のこの脚の浮腫みの発端は、 長時間、脚で床を踏ん張っていたことが原因だと思うのです。 踏ん張っていたときに何をしていたかというと・・・・釣りです(アメーバ) 遊んでなった脚の浮腫み。エコノミー症候群。 脚の浮腫みにはバナナがいい♪ という娘の情報に、バナナの大量買い! 6日の夕方から常食していますがイイ感じでした! 今日の夕食前後に、小量の赤ワインとノンアルコールビールを呑みましたが そのときはなんともなかった脚の浮腫み具合も、 大好きな珈琲を飲んだ直後から脚が浮腫みだしてパンパンパン ガンにも良くないことを聞いて知っていたので控えめにしてはいたのですが 本当にやめないとならなくなるかも・・・。゚(゚´Д`゚)゚ にほんブログ村
2016年09月07日
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脚のむくみ、足の痛みは、最初から考えたらすっごく良くなっています。 良くなってはいるのだけれど、まだまだ痛いし、愛用サンダルは履けないし、 毎日、毎晩、湿布の御世話になっています。 現役ドクターの兄上様に伝授してもらった、むくみ取りの足枕。 座布団2枚分を折り曲げた上に脚を上げて寝る方法。 前回のあの1作目の足枕で2日眠ってみたのだけれど、 やっぱり持病の腰痛の悪化に結びつき、腰が痛くなる。 おまけに、脚のむくみには多少なりとも良いのだけれど、 もともとの下肢静脈瘤のデコボコが、脚を上げる前よりも悪くなった感が! いいところと悪いところと、 それで 2作目、少し高さを低くしてみました。 元となるものは、TENCEL という洗える枕を使ってみようかと! 偏頭痛と肩こりのある雛子に買ったものだったのだけれど、 最初の何日か使用したきりで、真新しいといった部類の枕を今回は使用します。 見た感じの高さがわかるように同じバスタオルを掛けてみました。 こんな感じです。 下のは、1作目(8月30日) むくみ取りの足枕。どうでしょうか。 私は最初に寝た格好で朝まで寝る人なので、 寝返りを全く打たない人だからそれが良くないと雛子は言うの。 普通の人は、一晩に何度も寝返りを打つものらしい。そうなのか 私は短時間の熟睡型なので、3時間の睡眠時に寝返りは全くしません。 今晩からのお楽しみです! むくみを取りたい。痛みも取りたい。静脈瘤も・・・は欲張りすぎでしょうか。にほんブログ村
2016年09月01日
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いつからとか、どうしてとか、もうそんなことはどうだっていい。 いまのこの状態を一日でも早く良くしないとね 昨日の夜。19時過ぎに、勤務先から帰宅した我が兄上様に このブサイクな浮腫み脚を診てもらいました。 『むくんでるなー』 第一声でした。そのあとは無表情のまま、言いたいことを言って・・ いえいえ、良いお医者様です。はい。(゚∀゚;) むくみ取りの対処方法はーーー *よく歩くこと。歩きが足りない。家の中でも歩くこと。 *弾性ストッキング、または膝下の靴下を穿くこと。むくみ専用ソックス。 *寝るときは、座布団2枚分を折り曲げた高さの枕で脚を高くして眠ること。 *よくマッサージすること。下から上へ~リンパマッサージ。 作ってみました! ハーフ毛布と大判のバスタオルを組み合わせ、バスタオルで巻いた即席、むくみ取りの足枕! 脚を高くして寝ると腰に負担が掛かって本当は痛いのだけれど そうもいってられないので、一応、昨日はこの足枕で寝てみたのです! それに、お風呂上りのマッサージ(雛子整体師さん)いますしね♪(*^∀^*) 有りがたい話ですよ。娘にこんなに良くしてもらえて。 はやく治さないとなりません。毎日毎日マッサージ(自分も)忘れずに!にほんブログ村
2016年08月30日
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写真は昨日の朝のです。 今日は脛まで湿布していました。パンパン、パンになるのは変わらずで 痛みは多少~引いてきたようです。でも、これ本当に「むくみ」なのだろうかと 新たな疑問。 右脚の甲の部分が膨れていて痛くて・・・ 歩けるので骨折ではないと思うけれど、 むくみってこんなに痛いものだったろうか? 今日は湿布を夜までせずにいようと思います。熱は引いたようです。 いや、逆に冷たい! 病院へ行きたい。本心はそうだけれど、 雛子には無理な話しで、留守番も無理な彼女に一緒に行くことも無理なので 自分でどうにかしないとならないのだけれど・・・ ダイエットブログのほうでアドバイスもらった薬を服用することを考えてみようかと。 今日、可能なら薬剤師さんに相談してみたいけれど 雛子はどうだろうか。その時間を待てるのだろうか。(´・д・`) 考えるもの苦痛だ。 考えないでおこう。 立って歩くと、両足の甲と足首の両方の関節部分に痛みが生じる。 脛や脹脛も痛い。激痛ではなくなったけれど、立って痛くない状態。 座るときは、1階では椅子に座って足を上げて他の椅子に乗せて座っている。 3階ではそのような椅子はないし、置ける場所も無いので地面に下ろしたまま。 何度も立っては足首の運動、踵の上げ下げ、やってます。 黙って座ってはいないのだけれど・・・・(´Д` ) いったい、いつになったら普通の状態に戻るのだろう にほんブログ村
2016年08月27日
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両足のむくみ。だいぶよくなってきました。 昨日は近所のツルハドラッグで伸縮ネット包帯を買ってきました。 この画像のむき出しになった部分(足指のすぐ下部分)が痛くて ネット包帯で足指を隠すぐらいに引き下げて使ってます。 湿布は、外出後から寝るまでずっとです。 病院に行くのが一番いいのですが、それは雛子の問題で無理な話しなので 近所のサツドラでポイント5倍のときにでも大量買いすることにします。って、セコイ むくみの原因のそのまたひとつに サプリメントの常用もあります。 ありました。 一昨日は、まるまる一日、常用しなかったのです。それでわかった! ある日から体脂肪率がいきなり下がって、 夏の暑いときでもあったので水分をかなり欲してはいたけれど 食欲旺盛な私が食欲がなくなって、 暑さのせいなのだろう~ と思っていたところもあって。 でも今思うとこれもあのサプリメントの効果というか副作用というか、です。 もともと アトピー性皮膚炎で、 夏の暑さで汗で肌に変化が見れる人ではあるのですが、 ガサガサとかブツブツには縁の無い人で、皮膚に痒みが出たり赤くなったり・・。 今年は、サプリの影響でなのか何なのか、ザラザラという皮膚感を体験中です。 はて、困ったものです。どうしましょう? 話し戻しましょうか。すみません。(*- -)(*_ _) 娘の雛子は拒食症ではないのですが、体力はあるようでなくて細くて 尾てい骨がむき出しなぐらい細くて、ずっとお尻の骨が痛くて痛くて 座ると擦れて、お猿さんのオシリのように赤くなってしまってます! 今年の夏は彼女にとっても痛い夏のようです歯もありますしね。 そんなあちこち痛い雛子ちゃんが、ここ3日ばかり、毎日、 1日2回の『雛子整体師』で私の両足のリンパマサージしてくれています。 下半身は異常に太くて大きい私の肢体ですから、 秋刀魚が鯨を相手にするかのようで恐縮なのですが・・・(゚∀゚;) 手厚く看病、マッサージをしてくれています。有りがたいものです。本当に。(*- 人-*) まだまだかかりそうな痛みではありますが 日に日によくはなっているようで安心してはいるのです。 体によくないものは排除! サプリも中止。食べ物も新しい物は廃棄。やっぱり定番がいい。 痩せ薬というものは体を害するものなのかもしれないね。 痩せ薬に頼るあんたも(私)もどうかと思うが!! 今日現在で、168cm 55.1kg 16.1% あと 2.1kg落としたい。だけどいまは安静に。痛くてそれどころでない。 こわいこわいむくみでしたねー!! あのままパンパンパンだったら・・・・こわいよね。心臓止まっちゃったかもしれない。 亡き母のように。゚(゚´Д`゚)゚ 話しがあちこちそっちにいく朝の日記でしたが、一応気持ちは元気なRESTIAです! これからも、こちらのRESTIA、あちらの神河由実をよろしくお願いします。 ヽ(´ー`)ノにほんブログ村
2016年08月25日
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いつものコンビ二(セブンイレブン) いつも履いているサンダル、足のむくみで履けなくて 幅広で恥ずかしくてしまっておいたダイエット サンダルを出して履いて行った。 パンパンにむくんだ足。足の甲も踝も踵も腫れてパンパンで、 骨なんて見えなくなってしまっているよ。(。´Д⊂) むくみの原因は、いろいろあり過ぎてわからないのです。 生活が一変して、 『自宅で、エコノミー症候群』 これが一番の理由であり原因でしょう。 用は、PCゲームです! 眠ることを忘れて嵌ってしまった! そして両足をむくまして、湿布してマッサージして湿布して・・・ 立てないぐらい、歩けないぐらい、パンパン、パン馬鹿だ・・・ 平成13年1月に、下肢静脈瘤の手術を2回行なって 両足に17箇所の手術跡があるのだけれど、 今年の夏は札幌でも猛暑で暑くて、 ただ暑いだけでなく、手術した箇所がピリピリ痛くて変な夏を感じていた。 すっごく腫れているの、赤く爛れたようになっている。手術跡。 そうして熱をもってかたくなってパンパンパン!で、 今日は朝から足の付け根の手術跡が痛くて・・・ 何か硬いものができていて、とても気になっているのです。 にほんブログ村
2016年08月23日
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冗談ではなく、病院へ行きたいレベル! だけれど行けないので自分でなんとかしないとならない。 今朝は娘に脅され、 『覚悟しないとならないかもよ?』 死後の世界は近いってか 雲のお知らせもあった。宙(sora)からのメッセージ! あれはいつだっただろうか。 やっぱり、あの世の住人も こちらを見ている。心配しているのだわ。にほんブログ村
2016年08月22日
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