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2007.11.29

キャラ弁作りで注意してほしいこと☆

テーマ：キャラ弁　お絵かき弁当(493)

カテゴリ： ☆キャラ弁☆

キャラ弁作りで注意してほしいこと さるシンバル.gif

【１】　お弁当箱にレタスを敷き詰めている方を見かけますが、

あれは雑菌がたいへん繁殖しやすい環境です。
（特に夏場は、腐敗や食中毒の原因にもなりかねません。）

レタスに限らず生野菜は特に注意が必要です！！

生野菜はお家で食べた方が絶対おいしいはず(^-^)
ど～しても入れたいときは熱湯をサッと回しかけて、すぐに冷水で冷やす事

【２】型抜きやおにぎり型は熱湯消毒をオススメ(*^-^*)

万一、雑菌が残っていたら、子供は抵抗力が弱いので危険です！

☆耐熱温度には注意してくださいね☆

【３】添加物に注意して下さい！

キャラ弁では、自宅でも食紅などの着色料を使用している方がいらっしゃいます。

そこまでして見た目が大事ですか？

子供のために、野菜パウダーをお使いになってはいかかですか？

国産野菜パウダー（小松菜）　40g

国産野菜パウダー（紫芋）　60g

スイートキッチン ←こちらのお店には野菜パウダーがたくさんありますよ(*^-^*)

【４】果物は別容器に！

りんごぐらいなら水分もあまり出ないのでＯＫですが

イチゴなんかは水分・においがごはんに移ってしまいます。

味も注意です！

【５】おかず多すぎませんか？？

ごはんが少なくて、おかずの多いお弁当は

肥満・糖尿病・塩分過多につながります

子供にとって最も必要なのは、脂質や塩分でなく

エネルギー源となるごはんです(*^-^*)

見た目も可愛くて、おいしくて、さらに栄養バランスが良いのが

理想の子供のお弁当です(*^-^*)

でも、なかなか理想どおりにはいきません。

そんな偉そうに(>_<)って思うかもしれませんが、

出来なくても、心がける事が大切だと私は思います(*^-^*)

これからもお弁当作り頑張ります！！

　　　　　　　　　　　ｂｙあっきゅんママ☆ さる太鼓.gif

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