ベリーダンス、踊りたい！

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2010.10.22
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今日の練習

カテゴリ： カテゴリ未分類
うぐぐ、最近よく日記を打っている途中で勝手に終わっちゃうのです。
今もあと２行くらいで終わるところで吸い込まれて行きました

今日は先日B師匠から教わった腕を鍛える技を取り入れました。

日ごろ肩より上に腕をあげることなんてあんまりないのですが、
ベリーダンスではしょっちゅう両腕を肩より高い位置で動かすのです。

筋力で体を固定できないときれいな動きはできません。

どうやって鍛えるかというと.....

腰やお尻の基礎練習の間、両手を上にあげたままするという方法。
これ、良かったです。

続けてみます。

あっ
ヒップドロップをやってなかった
苦手なのに。
苦手だから？
これが終わったらやりましょう。








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Last updated  2010.10.22 23:08:40
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ようてん8150 @ Re[1]:うわ～もうすぐ1年！(06/22) ぽちさくさん ＞地味に書いてるし。 ＞…
ぽちさく@ Re:うわ～もうすぐ1年！(06/22) 地味に書いてるし。 もしかしたらアメブ…
ようてん8150 @ Re[1]:今日の練習(07/17) ぽちぽちさっくんさん ＞えっ、肩のどこ…
ぽちぽちさっくん @ Re:今日の練習(07/17) えっ、肩のどこだっけ？ ごめん、今日聞…
ようてん8150 @ Re[1]:マライア(02/27) こたいち918さん ＞踊り、御一緒できたら…
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