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～徒然なるままに日常を～
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2009.11.20
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)
カテゴリ： 徒然日記
もう半月以上も前のことになりますが、
１１月に入っても引きずっちゃってますが…
毎年この時期は大変なのは承知していましたが、
例年と違い、不測の事態が続きパニックに
家に帰って夕飯を食べて、お風呂に入って
寝るだけの毎日でした。
でも、お風呂はちゃんと１時間以上入っていましたよ～
睡眠時間が少なくても冷えとりをしていれば大丈夫
ここで倒れるわけにはいかんと自分を励まし、
周囲が新型インフルでバタバタと倒れている中
今も何とか乗り切っています。
本当に冷えとりに感謝です
振り返ってみるとだいぶカラダは丈夫になったなぁ思います。
去年までだったら一番真っ先に風邪をひいて寝込んでたかも…
寝込まなくなったのはいいけれど、
仕事のことで職場の方を巻き込んでしまい
落ち込んでいた時期もありました。
実は今も凹んでいます。
周りを見る余裕もなく…
冷静になって考えてみると、自分を守ることで
関わっている方々に迷惑をかけています。
「できな～い」と言うのは簡単ですが、
やらなきゃはじまらないし、言って後悔
冷凍食品買い込んだり、甘いもの食べたり…
逆を返すと食生活が乱れているから、
ココロが不安定なのかも
冷えとりをしているとカラダは楽になるけれど、
ココロもいつか強くなるのかな～。
まずはしっかり冷えとり＆食生活を見直して
今の生活を立て直したいと思います。
その頃には仕事もひと段落しているといいな。
弱音＆愚痴を言ってしまいすみません
そしてお付き合いいただきましてありがとうございます
１１月に入っても引きずっちゃってますが…
毎年この時期は大変なのは承知していましたが、
例年と違い、不測の事態が続きパニックに
家に帰って夕飯を食べて、お風呂に入って
寝るだけの毎日でした。
でも、お風呂はちゃんと１時間以上入っていましたよ～
睡眠時間が少なくても冷えとりをしていれば大丈夫
ここで倒れるわけにはいかんと自分を励まし、
周囲が新型インフルでバタバタと倒れている中
今も何とか乗り切っています。
本当に冷えとりに感謝です
振り返ってみるとだいぶカラダは丈夫になったなぁ思います。
去年までだったら一番真っ先に風邪をひいて寝込んでたかも…
寝込まなくなったのはいいけれど、
仕事のことで職場の方を巻き込んでしまい
落ち込んでいた時期もありました。
実は今も凹んでいます。
周りを見る余裕もなく…
冷静になって考えてみると、自分を守ることで
関わっている方々に迷惑をかけています。
「できな～い」と言うのは簡単ですが、
やらなきゃはじまらないし、言って後悔
冷凍食品買い込んだり、甘いもの食べたり…
逆を返すと食生活が乱れているから、
ココロが不安定なのかも
冷えとりをしているとカラダは楽になるけれど、
ココロもいつか強くなるのかな～。
まずはしっかり冷えとり＆食生活を見直して
今の生活を立て直したいと思います。
その頃には仕事もひと段落しているといいな。
弱音＆愚痴を言ってしまいすみません
そしてお付き合いいただきましてありがとうございます
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