続投・しーちゃんち

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2017年09月15日

今週ご飯　９月１１日から　相変わらず野菜高いよね

(14)

カテゴリ：ご飯

おはようございます

先ほどのJアラート

また北朝鮮のミサイル発射

馬鹿！

日本は忙しい時間なんだからな～

あんたの国と違うのよ

昨日は北の暴れん坊が日本列島沈めてやるとか言うし

アントニオ猪木何しに行ったの

誰かデスノート拾ったらよろしくね

もちろん刈り上げ暴れん坊って本名書いてね

連休中の台風接近が心配だわ

沖縄では雨量が多くて停電も

台風が段々大きくなってるのが天気図で見えて

うわーっどうなるんだろう

その影響か？

窓開けて風がビュービュー

くしゃみ鼻水がひどく

鼻炎薬飲んでマスクしてグズグズ(￣｡￣;)

家族も、春の花粉症は慣れたけど

秋も花粉症か？

息子は息子んち方面では大丈夫だけど

家に帰って来るとグズグズが始まり、向こうに戻って火曜日から治まるという(笑)

長女がドラッグストアの人なのでいろんなお薬に詳しくて頼りにしてます

一週間飲んでも引き続きの症状が出るんだったら

お医者行けとなります

なんとかご飯つくっています

今の悩みは野菜が高いこと

実家からの野菜も終わってきたので

近隣の農家さんも今は買って食べてるって言うので

もうちょっとすれば山の畑の野菜出るんだけどって父

今週ご飯

９月１１日(月)

オサボリの日(^◇^;)

つくってくれたよパパご飯

鶏肉とパプリカの甘酸炒め

私が芋煮会でお腹いっぱいで

約束の飯作りを張り切って

ナンチャラという動画レシピ見ながら

私は口出すだけ～

鶏肉とパプリカ買って来たパパ

パプリカオサレ(笑)

一品作るのにヘーコラ言って

冷蔵庫のひじきとか出して食べてた
けど

OK！！

私は翌朝食べた

鶏肉がやわらかい

県内産のパプリカだなんていつの間にやら進化してんだなぁ

パプリカおいしい！

パプリカだけ焼いて、塩で食べたい！

１２日(火)

鮭

もやしときゅうりとかにかまにゴマドレッシング

なめこをめんつゆと唐辛子で煮たの

温豆腐

私のは保存してた炊き込みご飯

みんなは白飯

なめこに唐辛子を入れすぎた模様

ちょっと食べるとわかんないけど

集合させまとめて食べるとかっらい！！

胃が～シクシク

通った所が唐辛子｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

相変わらずパパのご飯摂取量が

パパの気分で小皿に一杯か、丼山盛りかの差が激しい

多めに炊いて

余ったらご飯用のタッパーに詰めて保存してるので

今日はご飯炊かず全部消費した

このご飯の落差、本当にもう・・

１３日(水)

厚揚げと豚肉と野菜の味噌炒め
（厚揚げ、豚肉、青梗菜、人参、玉ねぎ、しょうが、味噌、みりん、豆板醤）

きゅうりとキャベツとわかめの和えもの
（きゅうり、キャベツ、わかめ、めんつゆ、ごま油、ごま）

ワンタンスープ
（もやし、ネギ、ワンタンスープのもと）

残りものの鶏肉の甘酸炒めとか、昨日のなめことか、大根の葉っぱのふりかけとか

厚揚げのは炒め、って言っても油は使ってなく

青梗菜以外の野菜はレンチンで

厚揚げもレンチンで温めて

肉は下味つけたフライパンでそのまま焼いて

全部を味噌だれと絡めて炒めたぐらい

青梗菜は水分で炒まった

きゅうりなどに和え物のごま油はちょっぴり

何せコツコツと痩せて体重とお腹まわりが減ってズボンが緩くなってる私に引きかえ

逆にパツパツになって増えているパパがいるので

黙って油減らし、調味料も減らして

野菜多くしたいよね

毎回

噛めよ( -_-)ｼﾞｯ

って言う鬼嫁

飲むように食っちゃうんだもん

野菜デカく切って顎を疲れさせたい！

大根はおでんぐらいに切ってそのまま出そうかと思ってる（もちろん生）

１４日(木)

鶏手羽肉を焼き肉のタレに１日つけて焼いたの＆タレにからめたゆで卵

炒り豆腐

おひたし（小松菜、もやし、おくら）

味噌汁（ジャガイモ、玉ねぎ）

炒り豆腐はひじき煮物のリメイク

鶏の手羽肉はいつも焼き肉のタレにつけて

フライパンで焼くのが簡単でおいしいので気に入っている

以前はオーブンで焼いてたけど

フライパンの方が早いしタレも絡むし、やわらかい

タレがいつも残るので、ゆで卵スタンバイしたのにタレが残らないので

結局タレ足して(笑)

なんだかこっちに戻って約半年で

至れり尽くせり？な生活して来たパパ

単身赴任時代３年間の

洗い物とか料理が忘れられない　(p_-)

洗い物を買って出た

朝、中年夫婦でご飯食べ終わると

洗い物してくれるんだけど

洗い物にアイデンティティを感じるパパが

出勤前の娘の食器も洗おうと言ったら

娘「自分でやるから。どうせ俺が洗ってやったって御着せがましくいうんでしょ」

と拒否され

確かにうんうん(･･)(｡｡)(--)(__)

言い方がね

山形人だから？しょうがないけど

やってやった

みたいなあれがね

慣れるとうまーくパパを使える（汗）のだが

信用できてなかったのね娘

なので

娘に

パパは洗い物にアイデンティティを感じるから

させてあげて～(￣∇￣)

と言う

以来娘もお任せして

パパも張り切ってやってくれている

まあいろいろ目をつぶってるけどね(~_~;)

これ以上北の暴れん坊が

馬鹿を起こしませんように(-.-#)

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最終更新日 2017年09月15日 07時57分11秒
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プロフィール

し〜子さん

子育て終わった(二十歳以上の娘２人息子１人)五十代のおばさんの生活ブログ。ドラスト店員の長女。不登校～通信制高校～専門学校卒業した息子は一人暮らし社会人、不登校～通信制高校卒業後、家事手伝いの次女。美猫薄命の亡黒猫よしこの回想。心臓ペースメーカーLIFEとは思えぬチャリ爆走特売大好きパパ、陽気でぱぁぁっと忘れっぽい私、５人と１にゃん（回想）の食いしん坊生活。

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