続投・しーちゃんち

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2018年06月10日

今週女子だけご飯パパ出張week

(8)

カテゴリ：女子だけごはん

おはようございます♪

昨日は夕方びっくりするぐらい寒くなった

１５度とか

今日も気温が上がらなそうです

米沢話はまだあるのですが

ちょいとブログネタ勘定がありまして^^;

鮮度が落ちる前に(爆)

先に先週のご飯🍚の話、行きます(笑)

久しぶりの女子だけご飯です(*´･ω･｀)b

焼きそば

和風サラダ

スープ

減量開始する前に考えてた献立なので

無意識に買い物してて作るときに絶句した(爆)

めーーーん麺❗️

夜の炭水化物減らすって言うたやーーんw

厳密に言えばパパはご飯食べたら夜行バスで出発なんだけどね

５日(火)

チキンソテー＆野菜

山形のだしトッピングの冷奴

味噌汁（玉ねぎ、椎茸、絹さや、わかめ）

私はおかずと味噌汁だけで、白飯食べずにお腹いっぱい

山形のだし、今日はめかぶに刻んだきゅうりとネギだけです

味付けはめんつゆだけ

今日は実家から絹さやと水菜が来ました

かます焼き

豆腐のミートソースグラタン

ごまあえ

なめこの味噌汁

ミートソースは前に作って冷凍してたものです

よしこの好きだったかますがあったので

よしこ供養第二弾(=^ェ^=)

仏だんに供えたあとみんなで食べよう‼️

干物だからしょっぱいので猫にはあげられなかったのよ

でももう虹の橋渡っちゃったら何でも食べられるよね🎵

次女は３分クッキングで見た干物の混ぜご飯思い出して

丹念に骨とってご飯に混ぜて食べてました

私は夜の白飯無くても大丈夫になってきました

７日(木)

諸事情で回転寿司へ

米沢行ってきて

いろいろ食べたので

私は

海苔の味噌汁 ←結構でかい

フライドポテト ←三人でシェア

エビがトッピングされたサラダ

真鯛のお寿司一皿

ガリ

お茶

でした

たくさん歩いたのと

ちゃんとセーブした甲斐あって

翌日体重が減っていました

８日(金)

ポークソテー

ポテサラ

味噌汁

ポテサラは明日朝パンに挟んで食べたいので多目に作って

こりゃ盛りすぎだけど😅

昨日、息子とパパが帰って来ました

長女がお休みでへや掃除していて

ファイト🚩😃🚩をおくる

ドンドンやれーー

洗濯物がたくさん出ました☀️😵💦

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最終更新日 2018年06月10日 08時24分41秒
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プロフィール

し〜子さん

子育て終わった(二十歳以上の娘２人息子１人)五十代のおばさんの生活ブログ。ドラスト店員の長女。不登校～通信制高校～専門学校卒業した息子は一人暮らし社会人、不登校～通信制高校卒業後、家事手伝いの次女。美猫薄命の亡黒猫よしこの回想。心臓ペースメーカーLIFEとは思えぬチャリ爆走特売大好きパパ、陽気でぱぁぁっと忘れっぽい私、５人と１にゃん（回想）の食いしん坊生活。

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