MINIMALIFE!!

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ミニマルマン

ダンス・舞踏からメディアアートまで自在に縦断してきたサルヴァニラ代表・及川ギガの実録活動日記。グループ活動休止以来展開している"ミニマライフ"について、過去の公演制作ノウハウ、国内外のライブアートを巡る状況などを公開！

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ギガ（MINIMANLAN）の歴史 1989-2006.03

MINIMALIFEなもの『ボディエクササイズ』

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2007.04.30

こうなると他人に飛ぶ心配もなくなるため、人に迷惑をかける立場という縛りも消滅し、メンタル面ではぐっと安堵状態を迎えている。カサブタはがしも軽快だ。このカサブタというのは自然に消えるものとはいえ、気になりついついペリペリいってしまう....楽しい。

通常ここまで来るのに、1っ週間以上を要するらしいのだが、それを3日の気合い乗り切った。
今回に漏れず昔から、代謝というかこの回復力という部分に関しては自信がある。
とにかく問題と思われる箇所やその経路をたどって、あるいはその逆の方向性にストレッチしながら集中し筋肉と細胞を呼吸させる！みたいなことをやる。あとは、場合によって漢方とハーブを具合をみはからいながらブレンドしつつ水分をいつもより多く採取する。結構、内科的な症状でも低下している機能を活性化させてやることで、身体のバランスを整えられ、ホメオスタシスの能力が向上するみたいだ。ただ、かなり個人的な方法であり正確な表現ではないので、気軽に聞き流してくださいまし。
とにかく、熱とか傷とかを否定的にとらえずに、良くなる前のフィードバック期間だと考えそれをたすけるような運動なり食物摂取なりをするといいということですな＋＋

と思いながら夕方近くの漢方系のお茶屋に寄り血圧と血流を簡易的に検証する機械をやってみたら、愕然、
『乏血型』............血の動きに勢いがない!!

という結果だった。
血圧全体も低下しているし、ポンプ力にインパクトがないみたいだ。
こういう状態は肩こりや冷え性の人に多いらしい。

病み上がりだからなのか、運動不足か、、、、？
ともかく、回復力を自慢してる場合ではない。
サルアニラやめてから、子育てもあって、ほとんど労働以外で身体動かしてないからなあ。
ベビーカーで散歩とかは必要以上にしてるけど、それも心拍数をあげてくようなやりかたじゃない。バイクでいえば、配達で近所は回ってるけど高速道路が乗ってないみたいな感じなんだろう。

ま、対策を練りますか。

先週の日曜日、ヨーロッパのかなり有名なカンパニーのオーディションを通過して
最終段階に勝負するため渡欧する直前の友人つかまえてハッパかけて以来、
何故か俺の方も、やっとくか、やっとかなきゃって感じになってしまっている。
そう思わされたのは1年半ぶりぐらいだけど、そう思わされる程、やつとやつが所属するカンパニーの人間たちのバイタリティがあるってことだろう。
とにかく、昔のサルヴァニラみたいな、得たいの知れない、「どっから来たんだこいつら」って
人間ばっかでそんなのがダンスだっていってやってるのが大変面白く、アーティストを主張せずにすでにアーティストってところが優雅でいさぎよし。内容がくだらないけど器のでかい域まで高めていこうって感じだったりしてていい。
唯一、10年前のサルヴァニラと違ってたのは、やつらが踊れるってこと（笑）
とにかくフランス公演、頑張ってね。

そんな盛り上がりの中で、なにげに次の髪型が決まっってしまった。

ザ・七◎だ。たぶん。

今日は、トムウエイツを聞いてしまった。。。
「スモール・チェンジ」
キャデラックが似合う伊達キャラと呑みすぎでつぶれた声が最高。
昔、新宿あたりで酔っぱらい歌いながら帰ったな、よく。

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