悠ののんびり&しなやか・マイペース日記

出張中は、朝ご飯前にストレッチしていたんですが・・・。

これは、朝ご飯準備が必要なかったから

家に戻ってきて、トレーシーやらストレッチを頑張ろう

なぁんて思っていたのですが・・・暑すぎて、何もする気がしない

身体動かしてないよなぁ～って気になっていたので。。。

ついにやってみました

開け放した窓から聴こえてくる・・・ラジオ体操ですっ

さすがにあまりの暑さもあるし時間もないしで。

公園まで行く元気はありませんでしたが・・・

お部屋で1人でウンショウンショと体操

で・・・どうなることかと思ったんですが。

何年もやったことなくても、覚えているもんですね～。

しっかり第二体操までやっちゃいました

侮っていましたが。それなりに汗かいたし。

（そんだけ気温がもう高かったってこと）

寝ても取れなかった肩周りもほぐれたし。

なかなかよかったです

オフィスでボスやお姉さまたちにそれを告白したら

微妙～な表情されちゃいましたけど・・・。

気が向いたら、これからもチャレンジしようと思いまぁす

笑われようが、なんだろうが。

何にもやらないよりはマシさっ

ちなみに我が家のご近所、岡野公園のラジオ体操、

町内会もからんで実施されているらしく。

夏休み以外も実施中です～