2021年12月の記事
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2021年１２月３１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ベーコン［無塩せき・信州ハム］ ２）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ３）ししとう（高知） ４）きゅうり（宮崎） ５）ケチャップ［ハグルマ］ ６）なめこ（千葉） ７）オクラ（冷凍カット・中国産） ８）岩塩［イタリア産］ ９）鰹節削り［柳屋本店］１０）トレハロース１１）生姜（熊本）１２）スティックセニョール（千葉）１３）マヨネーズ［オイラ大地］１４）舞茸（カット・新潟）１５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１６）卵［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】茨城県つくば市
2021.12.31
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"コロナワクチン後遺症"に月額15万円以上を注ぐ人
日経メディカル電子版が↓12月28日付で、 medical.nikkeibp．．．202112．．．「"コロナワクチン後遺症"に高額をつぎ込む患者たち」と題する記事を掲載している。記事中で語られた”自己治療”の例===複数の医療機関を受診したが、「これ以上できることがない」と事実上の受診拒否をされた。次に、SNSで「〇〇療法が効く」と聞いたため、遠方のクリニックを受診したが効果がなかった。次に、グーグル翻訳を使って英語のSNSから情報収集し、ついに某国の個人輸入サイトにたどりついて、念願のものを落手、値段は2カ月分で30万円以上。===この記事は、「我々は患者からの信頼を大きく失っている。 COVID-19のために失ったのではなく、 元々信頼されるに値しないことを、 COVID-19に暴露されただけなのかもしれない、 と最近は思うようになってきた......。」と、結ばれている。［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県飛騨市
2021.12.31
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（藻緯羅の庵）酔狂[藻緯羅2021]の１年後？
酔狂で選んだ10銘柄［藻緯羅2021］は、「サイコロ」が選んだようなものだが、さて、その１年後は如何に？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］【ふるさと納税】石川県白山市
2021.12.30
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［水道水栽培］１０月モノ「辛味大根のヘタ」は、元気一杯！
茎が色褪せて細ってきたので，年を越せるかなとも思いましたが、今朝も、多くの花を咲かせてます↓↓↓全体像↓↓↓丈は、２８cmになりました。
2021.12.30
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（藻緯羅の庵）皇后杯サッカーと大型タンカー
今季の皇后杯は、とても興味深く進行している。中高校生チームがプロチームに連勝している。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］岩手県久慈市【ふるさと納税】
2021.12.30
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2021年１２月３０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）生姜（熊本） ３）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）黒酢［内堀醸造］ ６）ししとう（高知） ７）舞茸（カット・新潟） ８）ケチャップ［ハグルマ］ ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）スティックセニョール（千葉）１１）マヨネーズ［オイラ大地］１２）薩摩芋［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】三重県松阪市
2021.12.30
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2021年１２月２９日１６時１９分の富士山
すっかり、暮れました。お昼には笠雲も出て下り坂？ 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 16時 -16.2 85 630.0［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県都留市
2021.12.30
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2021年１２月２９日７時３２分の富士山
山頂の湿度は低いけど、朝から雲が多い感じがします。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -20.1 24 631.0 8時 -19.8 27 630.8［楽天ブックス］3,168円超古代ピラミッド「富士山」と高次元フリーエネルギー [ 松久正 ]
2021.12.29
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2021年１２月２９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・静岡） ２）辛味大根（群馬） ３）たまり［伝右衛門］ ４）ししとう（高知） ５）ケチャップ［ハグルマ］ ６）舞茸（カット・新潟） ７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ８）オクラ（冷凍カット・中国産） ９）スティックセニョール（千葉）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県山梨市
2021.12.29
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“コロナワクチン後遺症”に，”危険”な「クリニック」
日経メディカル電子版が↓12月20日付で、 medical.nikkeibp．．．202112．．．「コロナワクチン後遺症”に高額な検査や薬を強要するクリニック」と題する記事を掲載している。「新型コロナ」の後遺症は、「臭覚障害」だけと考えられている。「新型コロナワクチン」の”副作用”にも、多くの報告があるが、長期となると、藻緯羅は、確たるエビデンスがあるものに接していない。記事によれば、 ＣＤＣ(米・疾病予防センター)のウェブサイトに、 「コロナワクチンの長期にわたる副作用はない」と 書かれているそうである。 にも関わらず、 後遺症の“スペシャリスト”や“かかりつけ医”を受診して 濃厚な検査や治療を受けているケースが目立つという。記事の最後部分に、「後医は名医」とあった、むべなるかなである。医事バラエティ番組を見れば納得。［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県白川村
2021.12.29
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2021年１２月２８日の朝食
今朝，水道水の温度は６度でした。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆乳［スジャータ］ ２）にがり［海の精］ ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）九条ネギ（カット・京都） ５）たまり［伝右衛門］ ６）ししとう（高知） ７）なめこ（長野） ８）生姜（熊本） ９）岩塩［イタリア産］１０）黒酢［内堀醸造］１１）トレハロース１２）オクラ（冷凍カット・中国産）１３）筍［惣菜・西友PB］１４）スティックセニョール（千葉）１５）舞茸（カット・新潟）１６）ケチャップ［ハグルマ］１７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）バナナ（フィリピン産） ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】埼玉県深谷市
2021.12.28
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2021年１２月２８日１６時３０分の富士山
富士山の積雪状況も微かに。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 16時 -25.4 78 620.5富士山頂、マイナス３０度を記録しました。［楽天市場］【ふるさと納税】北海道旭川市
2021.12.28
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中途覚醒したら、"タッチ"が大きくなっていた！
藻緯羅は、毎夜、iTunesでＢＧＭを流して眠っている。例えば、こんな音楽↓をリピートしている。 /moira/diary/20211119で、目覚めて"touch"を見たら↓↓↓(中)(左)が通常、(右)については後述アンコンがデカク表示され、画面全体がモノクロ！小さなコントロールも表示されている、？？？ＢＧＭは止まっている。まだ、半分眠っているので、オロオロ．．．頭がハッキリしてきたら、気づいた！どうやら、「再起動」してしまったようだ。で、なんで？ ５倍！！！ なんでモノクロ？デフォルト設定が、５倍モノクロに変わっていた？touchはiPhoneの機能限定版だから、しばしば、ＯＳのアップデートがある。そのどれかで、変わった？しかし、アップデートで再起動してるはず、？？？ともあれ、「設定」で、元に戻したら、無事、戻ったー＞画像(左)長らく使っているので、内蔵充電池は賞味期限切れ、携行中も「外部電源」を使おうと、家電量販店で相談。藻緯羅より一回り下に見える店員が、親切に探してくれたのが（画像の右）、マクセルの充電池。「外部電源として使えますか？」、と念を押したのだが、「使える」とのこと。で、デザインがいい分、割高だったが購入した。で、使ってみたら．．．！？「充電用」にしか使えなかった！藻緯羅の聞き方が「悪かった」のか？店員が、「間違えた」のか？充電は１時間もしないうちに「満充電」になり、「マクセルの充電池」は自動的にオフになり、その後は、touchの内蔵充電池を使い始め、ほどなくtouch非常待機となり、機能停止。こうなっては「困る」ので、念には念を押したのだが．．．因みに、充電用のアダプターとしては、「当然の仕様」である。「マクセルの充電池」に問題があるわけではない。問題は、藻緯羅の話し方か店員の理解度のどちらかにある。それとも、意図的に売りつけられたのだろうか？［楽天市場］【ふるさと納税】岩手県花巻市
2021.12.28
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オミクロン株１８８例中，有症状は２０％
日経メディカルの12.27付の記事によると、厚生労働省が把握している空港検疫で確認されたオミクロン株陽性者のうち、公表された１８８人をみると、検査時に何らかの症状があったのは３８人、空港検疫の検査時点での症状では、新型コロナの特徴とされている、「嗅覚味覚障害」は、１人だけで、ほとんどは風邪様症状だったそうだ。オミクロン株の感染力は、新型コロナ最強とも言われているので、今後、市中感染急増は避けられない気がする。今のところ、感染しても、上述のように発症しない人も多いし、入院を要する人は、かなり少ないと考えられている。一方、国立感染症研究所は，12月16日、「オミクロン株感染例と同一空間を共有した者については、 マスクの着用の有無や 接触時間にかかわらず、 幅広な検査の対象としての対応を行うことが望ましい」と、提示している。藻緯羅は、未発症者の感染力に関する情報を知らないのだが、「感染力が強い」という表現は、ーーー 未発症者からでも容易に感染し、 かつ、 感染しても発症する確率が小さいーーーということを、主張しているのかもしれない。［楽天市場］【ふるさと納税】栃木県さくら市
2021.12.27
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2021年１２月２７日の朝食 ー手も足も，しもやけ．．．
「しもやけ」、手にも足にもできちゃいました。当地の外気温は、ー4.7度、水道水温度も8.3度。そんな中、食料買い出しに、気温はまだ氷点下。手袋なしでは手がかじかむので、今季、初手袋。帰宅したら、手にも足にも「しもやけ」ができてました。足は、左が”人差し指”で、右が”人差し指，薬指”。手は、左はナシで、右が”中指，人差し指”いずれも、できやすい指で軽症、今は痒さも。痒みを感じているので、このまま寛解する？？？ところで．．．足の指を、人差し指や薬指と呼ぶには違和感を感じます。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）たまねぎ（冷凍カット・静岡） ３）オクラ（冷凍カット・中国産） ４）なめこ（長野） ５）鰹節削り［柳屋本店］ ６）岩塩［イタリア産］ ７）黒酢［内堀醸造］ ８）トレハロース ９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）生姜（熊本）１１）九条ネギ（カット・京都）１２）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）バナナ（フィリピン産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道大空町
2021.12.27
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年末年始に読みたい"お手軽"本７冊
放送大学は冬休みなしで”授業”を継続中。藻緯羅の愛読書庫〜積読書庫から、「量」が"お手軽"な本、７冊を紹介↓↓↓量的に年末年始にちょうど良いと思うのだが、読んでいるうちに、気が滅入ってくるかもしれない。そのような"リスク"がある本ではある。もっと学問的な本からは、「機械の花嫁」と「人間拡張の原理」↓ /moira/diary/20050404 /moira/diary/20050331いずれも、マクルーハンの「名著」である。［楽天ブックス］思考の整理学 （ちくま文庫） [ 外山 滋比古 ]心を癒す言葉の花束 （集英社新書） [ アルフォンス・デーケン ]予測の科学はどう変わる？ 人工知能と地震・噴火・気象現象 [ 井田 喜明 ]贈与の歴史学 儀礼と経済のあいだ （中公新書） [ 桜井英治 ]日本古典と感染症 （角川ソフィア文庫） [ ロバート キャンベル ]科学者は戦争で何をしたか （集英社新書） [ 益川敏英 ]優生学と人間社会 （講談社現代新書） [ 米本 昌平 ]
2021.12.27
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［水道水栽培］「辛味大根のヘタ」の12.20と今朝
10月モノの「辛味大根のヘタ」は、その後も順調に伸び、丈は２６cmを超えました。２０日と２６日を比較↓↓↓６日前に比べて、元のほうの色が褪せてきました。新しい蕾はできそうも無く、年を越せるかどうか微妙．．．［楽天市場］【ふるさと納税】北海道枝幸町
2021.12.26
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2021年１２月２６日７時５９分の富士山
午前中には、雲が富士山を隠してしまいそうな．．． 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -22.5 55 617.5［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県利府町
2021.12.26
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2021年１２月２６日の朝食 ー "藻緯羅製"豆腐
今朝は、電子レンジで作った”豆腐”、空気泡が残っていたようで”プチ爆発”、ラップをしていてよかった。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆乳［スジャータ］ ２）にがり［海の精］ ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）九条ネギ（カット・京都） ５）たまり［伝右衛門］ ６）なめこ（長野） ７）生姜（熊本） ８）岩塩［イタリア産］ ９）黒酢［内堀醸造］１０）トレハロース１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）里芋［惣菜・ヤマザキ］１３）オクラ（冷凍カット・中国産）１４）金時豆［惣菜・フジッコ］１５）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１６）筍［惣菜・西友PB］１７）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】佐賀県吉野ヶ里町
2021.12.26
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今朝、「上の血圧」が１３１と今年の最高値！
藻緯羅は、毎朝、目が覚めた時に血圧を測っている。その後、二度寝に入るので、離床は約２時間後。昔は、５時頃に覚醒して７時頃に離床していたが、最近は、４時前後に覚醒して、６−７時頃に離床。覚醒時に血圧測定して気づいたことは、日常の血圧より１０％ー１５％ほど高いということ。数分後に、再測定しているのだが、ほぼ平常値に下がっている。それが．．．今朝の覚醒時は、収縮期血圧が１３１と今年の最高値！（今年の健診の際の白衣血圧１３５に近い値）いつものように、３分後には１００と平常に下がっていた。これ↓↓↓が、今年のグラフたまに、逆に下がってしまうこともあるが、覚醒が中途半端で正しい測定をしていなかった可能性がある。早朝は、毎日のように救急車のサイレンを聞いているのだが、藻緯羅のように、覚醒したら血圧が急上昇！の影響か？測定時には３割アップだが、覚醒した瞬間は５割アップかも？？？上のグラフを眺めると、左肩上がりは否めない。活動不足の影響だろうか？日中の血圧は、ほとんど変わっていないのだが．．．今年の平均データ↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】兵庫県たつの市
2021.12.25
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2021年１２月２５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ボンレスハム［無塩せき・信州ハム］ ２）オクラ（冷凍カット・中国産） ３）九条ネギ（カット・京都） ４）えのき茸（カット・長野） ５）生姜（熊本） ６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ７）里芋［惣菜・ヤマザキ］ ８）鹿尾菜［惣菜・西友PB］ ９）筍［惣菜・西友PB］１０）大豆［惣菜・西友PB］１１）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道幕別町
2021.12.25
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2021年１２月２４日１６時３８分の富士山
イブの富士山。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 17時 -15.8 20 633.7クリスマスの朝、当地の最低外気温は9.3度！１１時過ぎですが、14.2度、今夜から冷え込むようで、明朝は、マイナス５度の予報を出してるところも、その場合、一気に２０度も下がります。年末年始は、風邪様症状のラッシュ？？？［楽天市場］【ふるさと納税】福井県越前市
2021.12.25
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今夜から”布団”．．．で，霜と"しもやけ"の共通点？？？
明日から、当地も冷え込むとの予報が出ているので、布団を出しました。布団といっても”夏布団”です。昨夜までは、毛布と夏用のタオルケットで寝んでいました。たまに、非常時用アルミケットを載せてました。今年は、外出時に手袋をしていないのですが、帰宅しても、「しもやけ」感がほとんどない。手首に遠赤サポータをしてはいますが．．．足はというと、夏用の靴下を裏返しに履いてます。足は、帰宅時に「しもやけ感」が全くない。外出時に、メンタームを塗ってはいますが．．．で、つらつらと考えるに、「手」は、今シーズンは、まだ、湿度がそれほど低くない。ということは、手からの蒸散も抑制的のはず、当然、奪われる蒸発熱も少ない。で、「しもやけ」になりにくい？？？「足」は、まだ、「霜」を見たことがない！早朝に外に出ることが稀ということもありますが、窓から見ても、「真っ白」という光景を未だ見ず。もし、霜が降りていないとすると、気温は十分に低いので、地表面が暖かいということに、地表面が暖かければ、歩いていても足が冷えにくい。で、「しもやけ」になりにくい？？？［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川県川崎市
2021.12.24
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2021年１２月２４日の朝食
ここ数年の傾向だが、数日前からネット接続の調子が良くない。昨夜からは、レスポンスがかなり悪く数秒だが切断されることも。で、いつものように、Apple標準搭載のソフトが、突然終了したり，フリーズしたり．．．Safari，Numbers，iTunesなどなど．．．今年は、初めて、カレンダーの動作や表示がおかしくなった。カレンダーを再起動したら復活したが．．．ブラウザが動画広告を表示するとスクロールしないことが多くなった。隠れた部分に、”コンテンツ”はないようだが、スクロールできないので、”コンテンツ”を満足に見ることができない。結局、ウインドウごと閉じている。数回、繰り返していると、動画広告が表示されなくなることが多い。この現象は、ネット不調とは無関係のようだ。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）わかさぎ（秋田） ２）生姜（熊本） ３）岩塩［イタリア産］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）黒酢［内堀醸造］ ６）トレハロース ７）九条ネギ（カット・京都） ８）えのき茸（カット・長野） ９）里芋［惣菜・ヤマザキ］１０）ししとう（高知）１１）エリンギ（カット・長野）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１４）大豆［惣菜・西友PB］１５）油揚［惣菜・西友PB］１６）蓮根［惣菜・西友PB］１７）人参［惣菜・西友PB］１８）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県西尾市
2021.12.24
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2021年１２月２３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（解凍・兵庫） ２）辛味大根（群馬） ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）黒酢［内堀醸造］ ５）えのき茸（カット・長野） ６）九条ネギ（カット・京都） ７）生姜（熊本） ８）エリンギ（カット・長野） ９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）ししとう（高知）１１）きゃべつ（カット・滋賀）１２）ケチャップ［ハグルマ］１３）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１４）大豆［惣菜・西友PB］１５）蓮根［惣菜・西友PB］１６）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】千葉県鴨川市
2021.12.23
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（藻緯羅の庵）過去最高の現金率50%で越年
きのう損切りした株を買い戻して、今年の売買は終了。とはいえ．．．想定外でも起これば、豊富なキャッシュが動く？？？現在は、こんな感じ↓↓↓続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］【ふるさと納税】三重県多気町
2021.12.22
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2021年１２月２２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・静岡） ２）辛味大根（群馬） ３）たまり［伝右衛門］ ４）えのき茸（カット・長野） ５）九条ネギ（カット・京都） ６）生姜（熊本） ７）鰹節削り［柳屋本店］ ８）しいたけ（原木栽培・大分） ９）岩塩［イタリア産］１０）黒酢［内堀醸造］１１）トレハロース１２）エリンギ（カット・長野）１３）ぶなしめじカット・新潟）１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１５）きゃべつ（カット・滋賀）１６）ししとう（高知）１７）春菊（東京/府中）１８）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１９）大豆［惣菜・西友PB］２０）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】高知県須崎市
2021.12.22
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2021年１２月２１日１６時２０分の富士山
とっぷりと暮れました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 16時 -13.3 46 630.3---”藻緯羅’s Worlds”の「富士山の画像」を、藻緯羅に通知することなく利用して構いません。（著作権については楽天ブログの規約が優先します）最近のものは、楽天側で、４Ｋ程度に圧縮されてしまうので悪しからず。---2015年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】埼玉県美里町
2021.12.22
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2021年１２月２１日８時５４分の富士山
冬！ 天高く快晴の富士山 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 9時 -12.2 38 632.0---”藻緯羅’s Worlds”の「富士山の画像」を、藻緯羅に通知することなく利用して構いません。（著作権については楽天ブログの規約が優先します）最近のものは、楽天側で、４Ｋ程度に圧縮されてしまうので悪しからず。---2015年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】滋賀県近江八幡市
2021.12.22
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この冬は，「しもやけ」に悩まされない？
昨年は、何かと予防策や悪化防止策を探っていたが、今シーズンは、その「成果」を実行している。その効果が現れているのか？それとも、体質が変わってしまったのか？いまのところ，「しもやけ」に悩まされなていない。基本は皮膚から熱が奪われるのを防止。濡れたままにしたり、蒸れるのはよくない。蒸れやすいので、水仕事にはお湯を使わない。水仕事などの後は、湿り気が感じなくなるまでしっかりとタオルを使う。蒸れないよう、出来るだけ、手袋や靴下を使わない。今も、外出時には手袋を使っていない。家では、足指は出したままであるが、足首は温めるようにしている。これまでのような靴下２枚重ねはナシ！保湿には、・ユースキン（主に手）・メンターム（主に足）・ヘパソフト（皮膚に異変があるところ）・オロナイン（日和見も含め感染症が疑われるところ）を使い分けている。これら↓↓↓には、血行促進の効果も期待している。ともあれ、このグッズ↓↓↓も役立っているようで、今のところ、「しもやけ」から解放されている。［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県宇土市
2021.12.21
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2021年１２月２１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豚肉［惣菜/ローストポーク］ ２）九条ネギ（カット・京都） ３）きゃべつ（カット・滋賀） ４）たまねぎ（カット・北海道） ５）ケチャップ［ハグルマ］ ６）ぶなしめじカット・新潟） ７）エリンギ（カット・長野） ８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ９）ししとう（高知）１０）春菊（東京/府中）１１）マヨネーズ［オイラ大地］１２）里芋［惣菜・西友PB］１３）人参［惣菜］１４）南瓜［惣菜］１５）隠元［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】京都府木津川市
2021.12.21
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「置き引き」にあった”夢”を見た！
いつものように、２時過ぎに中途覚醒したら．．．”夢”を覚えていた，夢で覚めたという感じはなかった。覚えている範囲では．．．--- 「バッグ」を置き忘れたことに気づいて、 戻ったが，バッグはあるがカラッポ！！！ なので、ちょっと変わった「置き引き」。 で、 ”探しに”？出たところで、目が覚めた．．． バッグは、なぜか？？？ いつも歯科受診に持っていくキプリングではなく、 スーパーに持っていく”エコバッグ”だった。 歯医者に行ったが、いつもと違う治療室での診療に、 慌てて、先生についていったのだが．．． 診療室に入り、バッグから歯ブラシを出そうとして、 バッグがないことに気がついた！！！---思い出せたのは、これだけ。さて、”夢判断”は？手帳やカード類など、一切合切、大切なものを喪失。現金は数千円ほどだから，財産喪失というより、失っては困るものというより、悪用されたら困る！！！またカードを悪用↓されたのだろうか？？？ /moira/diary/20210519予知夢というよりは、現状の表象か？新型コロナ対策絡みで、失った”もの”は多々。［楽天市場］【ふるさと納税】三重県鈴鹿市40,000円【ふるさと納税】鈴鹿山麓 減糖番茶(ティーバッグ10袋セット)【1036798】
2021.12.21
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2021年１２月２０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（解凍・兵庫） ２）辛味大根（群馬） ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）黒酢［内堀醸造］ ５）ぶなしめじカット・新潟） ６）しいたけ（原木栽培・大分） ７）岩塩［イタリア産］ ８）トレハロース ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）ししとう（高知）１１）春菊（東京/府中）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）里芋［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）ヨーグルト［生乳100％・西友PB］ ３）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ４）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】京都府宇治田原町
2021.12.20
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2021年１２月１９日８時９分の富士山
富士山頂の湿度は高いようで、このあと雲に隠されてゆきました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -22.8 82 622.7---”藻緯羅’s Worlds”の「富士山の画像」を、藻緯羅に通知することなく利用して構いません。（著作権については楽天ブログの規約が優先します）最近のものは、楽天側で、４Ｋ程度に圧縮されてしまうので悪しからず。---2015年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】滋賀県野洲市
2021.12.19
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2021年１２月１９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）生姜（熊本） ３）エリンギ（カット・長野） ４）キャベツ（千葉） ５）キュウリ（宮崎） ６）マヨネーズ［オイラ大地］ ７）ぶなしめじカット・新潟） ８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ９）しいたけ（原木栽培・大分）１０）鰹節削り［柳屋本店］１１）岩塩［イタリア産］１２）黒酢［内堀醸造］１３）トレハロース１４）ししとう（高知）１５）春菊（東京/府中）１６）人参［惣菜・セブンPB］１７）牛蒡［惣菜・セブンPB］１８）筍［惣菜・セブンPB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）バナナ（フィリピン産） ３）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ４）ヨーグルト［生乳100％・西友PB］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】兵庫県稲美町
2021.12.19
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［水道水栽培］ 今朝の「辛味大根のヘタ」
１０月モノの「辛味大根のヘタ」は、８輪目を咲かせました。丈が２０cmとなり、自立できなくなったので植え替え↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】北海道砂川市
2021.12.19
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2021年１２月１８日16時20分の富士山
すっかり陽も落ち、冬らしい富士山。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 16時 -22.1 82 621.6---”藻緯羅’s Worlds”の「富士山の画像」を、藻緯羅に通知することなく利用して構いません。（著作権については楽天ブログの規約が優先します）最近のものは、楽天側で、４Ｋ程度に圧縮されてしまうので悪しからず。---2015年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】山形県小国町
2021.12.19
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［水道水栽培］ "10月モノ"に８輪目が綻ぶ
今朝、１０月モノの「辛味大根のヘタ」に８輪目の兆し↓↓↓夕方になって、少し綻びましたが開花には至らず。丈が１６cmを超えて、自立できなくなったので、「植え替え」ました。［楽天市場］【ふるさと納税】岡山県笠岡市
2021.12.18
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2021年１２月１８日の朝食 ー 大豆と食塩だけの"豆腐"
大豆と食塩だけを使った豆腐↓↓↓を初購入”食塩”が凝固剤の役割をしていると思うのですが．．．藻緯羅の認識は、「食塩」＝化学合成物＝純NaCl使われているのは、「天然塩」で"にがり"を含む？？？食感は、「絹ごし豆腐」の柔らかさと、「木綿」的な舌ざわり。当然、ややしょっぱいので、藻緯羅的に醤油は不要。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）生姜（熊本） ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）しいたけ（原木栽培・大分） ５）岩塩［イタリア産］ ６）黒酢［内堀醸造］ ７）トレハロース ８）ぶなしめじカット・新潟） ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）ししとう（高知）１１）春菊（東京/府中）１２）キャベツ（千葉）１３）人参［惣菜］１４）胡瓜［惣菜］１５）馬鈴薯［惣菜］１６）玉葱［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】滋賀県大津市10,000円【ふるさと納税】カリカリに焼いたりんごパイ＆雪塩パイ
2021.12.18
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2021年１２月１７日の朝食 ー 「辛味大根のヘタ」の姿も
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）エリンギ（カット・長野） ２）しいたけ（原木栽培・大分） ３）生姜（熊本） ４）岩塩［イタリア産］ ５）鰹節削り［柳屋本店］ ６）黒酢［内堀醸造］ ７）トレハロース ８）紅鮭［惣菜］ ９）キャベツ（千葉）１０）キュウリ（宮崎）１１）紫タマネギ（カット・ニュージランド産）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）菜の花（千葉）１４）卵［惣菜］１５）小松菜［惣菜］１６）油揚［惣菜］１７）人参［惣菜］１８）白胡麻［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ３）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ４）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］今朝の、１０月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓丈は１４cm［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県延岡市
2021.12.17
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「楽天市場」で注文したら、３日以上も音沙汰なし！？
最近は、「楽天市場」で本やＣＤを買うことが多くなった。１週間ほど前に、初めての店舗から”CD”を購入したのだが、”自動配信メール”の応答があったきり、”音沙汰ナシ”！多くの店舗では、土日を挟んだとしても、３日以内には，なんらかの”メール”が届いていた。いきなり、キャンセルされたり、最初のメールが発送通知だったりと様々。で、昨日、購入履歴の”店舗”をクリックしたら、これ↓↓↓が表示された！閉店したようでもないし、何の連絡もなしに、メンテナンス？？？しかし、カード会社には店舗から信用照会しているから、システムは機能していると思われるが．．．そうしたら、今日、郵便受けに「商品」が投函されていた。品物に問題はないし、梱包もまずまずだった。今(16:45)、店舗をクリックしたが、やはり、「改装中」だった。楽天の情報ページでは、商品は配達完了になっていた。代金がカード会社に正当に請求されたことを確認するまで、あるいは、店舗か楽天から何らかの連絡があるまでは、落ち着かない日々が続く．．．［楽天市場］ふじメディカル 楽天市場店3,500円ふじメディカル 性病検査キット 男女共通 （ 梅毒 の 性病検査 性感染症 ) 自宅で性病検査 性病検査 自宅 性病 検査キット 送料無料 早期発見 即日 匿名 STD 簡単 説明書 梅毒検査 あす楽対応 セルフ 診断
2021.12.16
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［水道水栽培］ 10月モノが”花盛り”
一昨日、２輪が咲いた１０月モノの「辛味大根のヘタ」ですが、昨日には、３輪目の気配が見られました。 が！今朝、見ると↓↓↓６輪が、開花もしくは開花中でした。丈も、１０cmと急成長↓↓↓１１月の氷点下の寒さの後に、暖かい日が続いたので、「春」と認識して、急いで咲き始めたのでしょうか？昨日の朝↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】長野県山形村
2021.12.16
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2021年１２月１６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）キャベツ（千葉） ２）レタス（カット・熊本） ３）タマネギ（カット・北海道） ４）キュウリ（宮崎） ５）マヨネーズ［オイラ大地］ ６）紅鮭［惣菜］ ７）春菊（東京/府中） ８）ししとう（高知） ９）ケチャップ［ハグルマ］１０）エリンギ（カット・長野）１１）しいたけ（原木栽培・大分）１２）生姜（熊本）１３）岩塩［イタリア産］１４）鰹節削り［柳屋本店］１５）黒酢［内堀醸造］１６）トレハロース１７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）九条ネギ（カット・京都） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】秋田県横手市
2021.12.16
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2021年１２月１５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）エリンギ（カット・長野） ２）しいたけ（原木栽培・大分） ３）なめこ（山形） ４）生姜（熊本） ５）九条ネギ（カット・京都） ６）岩塩［イタリア産］ ７）鰹節削り［柳屋本店］ ８）黒酢［内堀醸造］ ９）トレハロース１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）キュウリ（宮崎）１２）菜の花（千葉）１３）ケチャップ［ハグルマ］１４）きゃべつ（千葉）１５）マヨネーズ［オイラ大地］１６）紅鮭［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）甘酒［伊豆河童］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】富山県魚津市
2021.12.15
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電力使用量で見た、昨日の「寒さ」
昨日の最高外気温は５.７度で、終日、冷蔵庫でした。その”寒さ”を電力消費量の推移で見ると↓↓↓最近の平均的な推移↓↓↓平均的な使用量は、０.２前後で、エアコンは２４時間ＯＮです。設定温度は18度なので、稼働開始は19時頃で翌9時には稼働終了。なぜか０時前後に消費電力量が下がります？？？稼動時の暖房用電力は０.３程度、調理には０.１程度を使用。外出する時は、Macのモニタにしているテレビを消すので、０.１ほど減ります。ベースとなっている”０.２”の過半は、セキュリティシステム関係とネット関係の電力使用量です。どちらも設計が２５年ほど前のものなので、省エネ度が低い！残りは冷蔵庫かな、両日とも風呂と洗濯はナシ。洗濯機の乾燥機能は電力喰いで、０.６ほど消費します。［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県関市
2021.12.15
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定期健診、腎臓と肝臓は回復傾向
定期健診の結果を聞きに出向いたが、混んでいた。30分も待てばと予想したが、１時間半もかかった。新たな問題が浮上しなかったので、５分で終了！肝臓は．．．（ 2019 -> 2020 -> 2021 ） ＧＯＴ ＧＰＴ γGTP 19 -> 27 -> 25 14 -> 33 -> 22 14 -> 16 -> 13と、回復傾向だが、元には戻ってない。腎臓は、 eGFR 80.3 -> 75.5 -> 82.1と、大きく改善して元に戻った。腎臓病の啓発サイトで、過去のeGFRを計算したら↓↓↓仕事をしていた時も”９０”以上になっていない。最高でも８０に届くかどうか、低下傾向とはいえ、近年の方が高値。仕事のストレスで、腎臓が慢性的に疲れていたようである。仕事以外に、当然ながら、肉食消化とアルコールのストレスも。この１年では、運動量が半減しているので”悪化要因”増！新型コロナ対策に対する、藻緯羅のストレスも増加！でも、腎臓も肝臓も”改善”していた。意識して、”変えた”のは、「食事」である。筋肉減少を抑えようと糖質を増やしていたので、必然的に、タンパク質の割合が減っていたはずである。おそらくは．．．２〜３割ほど減っていたか？？？（塩分は、６g前後なので減らしようがない）タンパク質からエネルギーを得るには、肝臓に大きな負荷をかけることになるから、理屈に合っているように思う。タンパク質の代謝は、腎臓の負担になる。というわけで．．．改善？？？ とりあえず、今のカロリーバランスを続けるつもり。予てからの懸案の「血糖値」は．．． 血糖 H−A1c94 -> 101 -> 102 5.4 -> 5.4 -> 5.5活動不足がたたっているようで、新型コロナ以来の”悪化傾向”が続いていた。摂取カロリーは足らないくらいなので、動くしかない！１日あたり歩行数は、5000歩から2000歩に激減中！眼科健診は、「白衣高血圧」も１３３で「対象外」身長は１センチも低くなった！そろそろ、脊椎ヘルニアの問題が起こるかな？！［楽天市場］【ふるさと納税】北海道美唄市
2021.12.14
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［水道水栽培］ 10月モノ，昨日１輪め、今朝２輪め
↓↓↓10月モノの「辛味大根のヘタ」は、昨日、開花しました！今朝は，２輪目が咲き始めました↓↓↓１５時過ぎに見たら、開花を終えていました。［楽天市場］【ふるさと納税】長野県木島平村
2021.12.14
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2021年１２月１４日の朝食
この日らしい寒い日、13時半ごろの外気温は４.７度、最高温度が、５度に届かないかもしれません。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・長崎） ２）大葉 ３）辛味大根（群馬） ４）たまり［伝右衛門］ ５）なめこ（山形） ６）九条ネギ（カット・京都） ７）岩塩［イタリア産］ ８）鰹節削り［柳屋本店］ ９）黒酢［内堀醸造］１０）トレハロース１１）キュウリ（宮崎）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）菜の花（千葉）１４）ケチャップ［ハグルマ］１５）しいたけ（原木栽培・大分）１６）エリンギ（カット・長野）１７）生姜（熊本）１８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】富山県氷見市
2021.12.14
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2021年１２月１４日7時19分の富士山
富士山頂に陽が差しているようですが、当地には厚い雲。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -16.7 41 635.6当地の７時過ぎの気温、１１月以来のマイナス１度！［楽天市場］【ふるさと納税】三重県木曽岬町
2021.12.14
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（藻緯羅の庵）東邦チタニウム、最新公開特許願
【公開番号】特開2021-187912【公開日】2021年12月13日続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県昭和町3,450,000円【ふるさと納税】オリジナル紅木津軽三味線 金ホゾ 【 和楽器 三味線専門店 菊岡まつ乃 スリム 女性 扱いやすい 持ちやすい 指使い スムーズ 軽い 長時間の演奏 持ち運び 楽 付属品 全てセット すぐに演奏できる 】
2021.12.13
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