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2007.06.13

歯肉炎は、三日で消失

テーマ：歯周病末期との闘い(117)

カテゴリ：藻緯羅の健康

今日は、いつもの清掃日。
朝、寝過ごした関係もあって、歯磨きが多少、おろそかになった。
その「成果」は、しっかりと現れていた。

いつも、みがき残しの多い部分に、汚れが残っていた。
自覚的にも、汚れが残っているのを、舌が感じていた。
やはり、下手な磨き手には、時間も重要なようだ。
因みに、今日は１５～２０分程度であった。
歯ブラシを２種類しか使わなかった。
短くても、

機会があれば、実験しておこうと思う。
良否の判断には、舌による自己診断が使える。

実験といえば、
今日、先生から、とある実験の話を聞いた。
実験台になったのは、歯茎が健康な学生たち。
歯肉炎になるまで、一切、歯磨きをしない。
歯肉炎になったら、丁寧な歯磨きを始める。

結果、
歯肉炎になるまでの日数は、様々で、
遅い人は、２０日間もかかるそうである。
で、回復する方は、個人差がなく、

歯肉炎になるまでの日数は違っても、
歯肉炎の程度が、同じ頃からケアを始めるわけだから、
治癒日数が同じなのも、当然のように思えるが、
重要な結果であろう。
つまり、歯肉炎になりやすい人も、そうでない人も、

この結果は、
毎日の丁寧なブラッシングが無理でも、
３日間に１回とか、１週間に１回、
限りなく完全に清掃すれば、
歯の健康が維持できる可能性を示唆している。
昼食後のブラッシングは、仕事を持つ人には難しいが、
帰宅後にブラッシングしても、
間に合うことも示唆している。

就寝前だけの、丁寧なブラッシング、
週に１回の、歯医者さん並みの、超丁寧なブラッシング、
年２回の、定期検診。
この組合わせで、１００％実行できれば、
大丈夫そうな気がする。

もちろん、
せいぜい軽い歯肉炎程度の人の場合である。
歯周病になってしまっては、
より丁寧なケアが、必要であろう。

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