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2004年06月の記事
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明日はテスト
明日は大学３年生になって初めての試験です。教職のテストなのですが、範囲が教科書１冊で、広すぎて覚えきれませんでした。まだ時間があるのでもう少しがんばりたいと思います。今日の部活では、１８０を３歩で、２ｍと２ｍ１０と２ｍ２０と２ｍ３０を全助走で挑戦しました。１本もクリアすることが出来ませんでした。助走のリズムはいいのですが、最後の２歩で体がイメージについていきません。最後の２歩なので、遅くするわけにもいかないし、後数日の間に体とイメージのギャップを少なくして大会に臨みたいと思います。今日の体調：左足首は跳躍したので少し痛いです。右足首も昨日と同様に痛いです。左の膝は昨日より重傷。跳躍練習の途中まで痛みがあって、素早い動きが出来なかった。練習をやらないで疲労がなくなれば治ると思う。右膝のしこりは、少し大きくなった。
2004年06月30日
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29日の日記
木曜から試験が始まります。ので今日はお休みします。
2004年06月29日
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今週の金曜・土曜・日曜は全日本インカレです！
ついに、今週末に迫った全日本インカレ！今年は誰がどんな活躍をするのか、とても楽しみです。アテネオリンピックに出場する選手も何人かいます。特に、今は東海大の時代なので、東海大のリレーは圧巻です。最終日に行われる４×４００ｍリレーなどは、第１走者からアンカーまで、東海大学の１人旅になってしまうんじゃないかというくらい、今の東海大学は強いです。なんてたって、東海大学には４００ｍでオリンピックに行く選手がいるのです。世界で戦う選手の走りを１目みるだけでも、刺激になると思います。暇な人は、今度の日曜日、国立競技場に行ってみてはいかかでしょうか？今日の体調：内腿が筋肉痛。片足スクワットをやったからだけど。左足首はちょっと痛いけど、大丈夫なくらい。右足首はアキレス腱の方が詰まる感じがある。左膝裏が１番痛い。疲労性のものなのかわからないけど、明日は極力疲れないように練習をする予定だ。右膝のしこりは練習をやらないと小さくなるし、痛みもなくなる。原因が不明なだけに、放っておくしかないが、邪魔なほどじゃない。
2004年06月28日
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テーピングはしっかり巻くべし！
今日の練習も跳躍練習をやった。いつもより左足首のテーピングをがっしり巻いて、練習をした。最初は３歩で１８０を飛んでみた。１８０は怪我する以前ならいつでも跳べた高さだ。しかし、今日は１０本くらいやっても１本も跳べなかった。でも、あと少しという跳躍だったので、あまり深刻では無い。次に、助走練習をやった。この間はカーブが小さかったので、今日はカーブを大きくする為に直線のマークを１足長外に出した。結果的に、外側にふくらむこともなく、自然と内傾ができるようになったので、リズムのいい助走ができた。最初の２歩は最大限楽に出て、次の２歩はまっすぐリラックスして走って、次の２歩は内傾の準備をしながらまっすぐ走る。そして、最後の４歩で踏み切り準備と共に踏み切りを行う。何本かは自然な流れで踏み切ることが出来たが、４歩目・６歩目の所が速くなりすぎると、リズムが崩れて跳べなくなるという跳躍が多かった。次の跳躍練習は火曜か水曜です。最悪でも、試合までに助走は完成させないといけない。今日の体調：左足首はがっちり固めていたので痛みは無い。右足首の方が痛い。左膝は暖まる前に素早い動きをすると痛い。他は特に問題無し。
2004年06月27日
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跳躍練習
今週末は県選があった所がたくさんあると思います。みんな調子はどうだろね（＾＾）インカレ（７月４日）が終われば、大学の方に練習しに来てくれればいつでも一緒に練習出来るよ。この間、高校生からメールをもらいました。その内容を下に書きます。『腕について。腕を上げる上げないが問題ではなくて。肩を上げるコトが問題になってくる。リラックスした状態で助走してきて、踏み切り前にグッと力を入れる。もちろん肩はリラックスしている状態なので下がっている。踏み切り前に後ろ方向に後傾するように全体をつっぱりあげるように肩を使う。結局、腕は下がっていても肩さえ上がってれば問題はないという。というアドバイスを今日もらったのですが。先輩はこの事についてどう思いますか？』このことに関する自分の回答は『腕を上げる上げないが問題じゃないというのには同感。肩は上げなくても、体をリード出来れば問題ない。グッと力を入れるのはどこで？後傾のに肩を突っ張るやり方はどんなの？』です。やっぱ言葉での説明って、十人十色だから、大学に練習に来た方がいいよ。今なら、ただ跳躍練習するんじゃなくて他の補強とか、技術とかも教えられるし。夏から秋にかけて、ベストを跳ぶために一緒に練習しようぜ！今日の練習は、跳躍練習を中心に行った。アップして、軽く何本か走った後に跳躍練習をした。左足首には左右に動かないようにテーピングを巻いて固定している。テーピングが原因で跳べないということは無いが、まだ、思いきり踏み切って左足が耐えられるのかどうかが気がかりだ。明日も跳躍練習をやって、思いっきり踏み切ってみるつもりだ。助走も踏み切りも完成させないと、インカレに出る意味がないので、明日は運命の別れ道・・・。思いっきり跳べればいいし、思いっきり跳んだら怪我するかもしれないし（＾＾；テーピングでちゃんと固定出来れば悪化はしない予定なので、明日はいつもよりもしっかりとテーピングで固定したいと思う。今日の跳躍では、踏み切りのポイントが合わない・助走が安定していない・思いきり踏み切れないという問題があった。明日の練習では、最悪でも踏み切りのポイントだけは見つけたいと思います。今日は１５０も跳ぶのが必死だったけど、明日は２００くらいは跳びたいな。明日しっかり練習できるように今日はもう寝ます。今日の体調：左足首は跳躍前よりは痛みがあるが、たいしたこと無い。かなり回復。右足首の方が痛い。けど、両足首とも走るのには関係ない。右膝のしこりは少し痛みが出てるけど、明日練習すればあさっては休みなので、大丈夫だと思う。左膝はかなり痛い。関カレの時ほどでは無いが、ダッシュが出来ない。跳躍には支障は無いけど、走る練習で７割までしか出来ないので残念だ。
2004年06月26日
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腹筋が筋肉痛
今日の練習は雨が降っていたのでジョッグと筋トレでした。腹筋を重点的に行ったので、腹筋が筋肉痛です。足の状態も考えて、今日は軽めです。というのは序章で、今日の本題はこの下から・・・。ここまではカモフラージュです。所詮、未熟者の意見なので、あらしは無しでお願いします。合併問題で悩んでいるのは、プロ野球界だけではありません。うちの大学も合併問題で悩んでいます。２つの校舎を１つにまとめることで、教室が足りなくなるという問題が生じます。そして、教室が足りないということは、授業が組めなくなるということです。具体的には、語学が１時限に必修になり、一般教養が５時限だけしか履修出来なくなる可能性があります。どう考えても、２つの校舎を１つにまとめるのは不可能だと思いますが、決定事項なので、これからどうすれば成り立つのかという方法を学校側も探しています。今だって人数が多いな～って思っているのに、これ以上増えたら、満員電車状態になってしまうと思います。学校からの帰り道で留学生と日本の政治について話しをした。小泉さんの北朝鮮の拉致問題の進展には、お互いに賛成した。しかし、自衛隊の多国籍軍参加と、年金問題についての意見が別れた。拉致問題は、小泉さんが行って、拉致被害者の帰国が実現し、その家族も帰国することが出来たので、お互いに、小泉さんの北朝鮮政策には、賛成である。自衛隊の多国籍軍参加については、軍に自衛隊が参加するのはおかしいし、自衛隊の人は望んでイラクに行っているのでは無いから、撤退した方がいい、それに、イラクでの活動の成果が見えてこないというのが相手の意見。自分の意見は、自衛隊はイラクで必要とされている。今のイラクで自衛隊が復興支援を行うことが重要であって、軍というのは問題じゃない。多国籍軍としてイラクへ派遣されるのかもしれないが、その指揮系統には入らずに、自衛隊として復興支援活動を行えば問題無いと思う。年金問題については、民主党に任せたほうがいいという相手と、自民党の小泉政権の間だけ機能する今の年金法案でも、機能しなくなったら、法案改正で対処してもらって、小泉さんに首相の任期はまっとうしてもらいたい自分で意見を言い合いました。お互いに分かり合えない部分もあったけど、おもしろかったです。
2004年06月25日
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台湾魂
今日は台湾からの留学生と一緒に夕飯を食べました。台湾出身の人と話しをする時には気を付けなければならないことがあります。それは、台湾と中国を一緒にしてはいけないということです。台湾人の国籍は中国です。しかし台湾人には台湾人の誇りがあります。台湾人にとって、中国は他国なのです。通貨も違うし、民主主義と社会主義の違いもあるし、文化も違います。今日は携帯からなのでここまでにしておきます。この文章は自分が話しを聞いた感想なので、間違っている部分もあるかもしれません。
2004年06月24日
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合同練習
今日は９時に起きて、学校へ！２限と３限に出て、部活をやる為に寮へ戻りました。水曜日の合同練習は午後３時３０分から。しかし、自分が寮に着くのは、３時５０分です。なので、いつも練習は４時からになってしまいます。４時に始めるんでも、寮に着いてすぐに着替えてグランドへ移動するので、忙しいです。グランドに着いて、監督に「授業があって遅れました。」と言いに行きます。そして、メニューをもらってアップ開始です。自分は、左足首の怪我の状態をみて練習しなければならないので、インカレ前なのに、メニューが出ませんでした。今はまだ、準備段階だと自分では位置づけているので、インカレに出場しない、他の跳躍の選手と同じ練習メニューをすることにしました。メニューは、アップ、腹筋、ニーアップ、跳躍練習、１２０ｍ×４、ボックスジャンプ、スピードスナッチです。１２０ｍは左膝の状態をみて、２本にしました。跳躍練習は、全助走を計りました。１０歩です。以前との変化は、最初の１歩が５足長だったのを４足長にしたことです。このことで、１歩目がより楽に出ることが出来るようになりました。１０歩すべての足の着いた位置にマークしていったら、おもしろい助走をしていることがわかりました。直線を走った後、コーナーに入る前に外に１足長だけ、ふくらんでいたのです。そのポイントは６歩目です。自分でも、６歩目に来たときに｛近いな｝とは感じていたのですが、｛まさか、こんなにふくらんでいるとは・・・｝という感じでした。ふくらんだままの助走では、助走スピードが落ちてしまって、高い跳躍は出来ないので、ふくらまないように矯正しました。ふくらんでいた原因は４歩目から６歩目までにカーブに入る準備が出来ていなかったからです。なので、４歩目から内径を意識して、まっすぐやや内側に曲がっていく感じで助走しました。なかなかしっくりくる助走は出来ませんでしたが、まだ序章なので、問題無しかな。左足首には、昨日治療院で巻いてもらったテーピングをしていたので、問題なく踏み切ることが出来ました。しかも、終わった後も痛みはありませんでした。まだ、完全な踏み切りはしていないのですが、日曜日よりもいい状態なので嬉しかったです。ボックスは１０×３で、スピードスナッチは４０キロで１０×３でした。４０キロだとさすがに重くて、切り返しを速くしようとしても、３セット目のラストは無理でした。今日の体調：左足首は昨日よりも痛くない。右足首の方が痛い。右ハムが走っているときに気になる。左の膝裏が痛くて速い動きが制限される。右膝のしこりは今日は痛くならなかった。でも大きくはなったので、アイシングをした。
2004年06月23日
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22日の日記
今日はまたしても友達の家に泊まっています。パソコンのインターネット接続をしたかったのですが結局できませんでした。２時間くらい頑張ったけど出来なかったのでもう寝ます。力尽きた・・・。
2004年06月22日
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佐藤琢磨！！表彰台獲得！！
Ｆ１アメリカＧＰで佐藤琢磨が初めて表彰台を獲得しました！優勝したのはミハエル・シューマッハ(フェラーリ)、２位にルーベンス・バリチェロ（フェラーリ）、３位が佐藤琢磨（B・A・R Honda）！！！今回だけ見なかったら表彰台に登っちゃったよ。見とけばよかった。１９９０年日本の鈴木亜久里さん以来、１４年ぶりの日本人による、表彰台です。やっぱ速いんだな～！お父さんと一緒にＦ１をテレビ観戦する為に実家に帰ればよかった。家で大音響で大画面で見る方がおもしろいからね。今日は朝から寝坊して、寮の朝ご飯を食べられずに、コーンフレークを食べました。９時の電車で鈍行で座っていこうと思ってたのに、９時３０分の急行で学校へ行きました。授業は、アメリカの食料と農業で、農業法や開拓の歴史などを勉強しました。昼は韓国風雑炊を食べて、３時限は哲学概説。哲学者の歴史しかやらないからつまらなかったです。４時限にパソコン室で時事問題を勉強しました。中国の採掘開発や核問題、北朝鮮問題、ＭＤ、台湾へのイージス艦。５時限は国際公共経済。電車で帰ってきて、７時３０分に夕食。今日は肉野菜炒めがめずらしくおいしかった。ＣＧタブとマルチビタミンを飲んで、サッカーゲーム。９時に風呂に行って、こうたいよく。１０時から０時過ぎまでパソコン。んで今から寝る、と。何か今日は無気力。雨のせいかな。自分で書いていて、今日の日記はおもしろくない。読んじゃった人、ごめんなさい。今日の体調：左足首は痛い。跳躍をする前よりかなり痛い。つまり、炎症しちゃってるってこと。右足首は徐々に良くなってきている。左膝は痛い。明日の練習も考えものだな。右膝のしこりは小さくはなっているんだけど気になる。その原因は、昔は押してもあまり痛くなかったのに、最近は押すと痛いから。
2004年06月21日
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横浜が３ステージ連続優勝？？
ジュビロ負けてるし・・・。横浜勝ってるし・・・。自分はジュビロファンでも横浜ファンでも無い。個人個人が好きなだけで、特定のチームは応援していない。でも、今回はジュビロに勝って欲しい。ジュビロは開幕から連勝したのに、日本代表に招集されてメンバーが固定できなくなり、しだいに負けが込んで首位転落。対する横浜も、久保や安の代表戦による離脱と久保の怪我の悪化がある。しかし、後１試合を残して首位浮上。岡田監督の「今回は狙って優勝していく」の言葉通り、優勝してしまいそうな勢いである。最近のジュビロは、最盛期の輝きが無いだけに、優勝して輝きを取り戻して欲しい。昨日の日記の感想を頂いて。賛否両論、賛同した人が３人、批判した人が１人。批判されるのは嬉しいことだが、結局はホームページに書くには、もっとたくさんの知識と経験を身につけてからということか？それではおじさんになってしまうので、未熟者ながら、書きたいことを書いていきます。これでホームページ廃止に追い込まれてもしょうがなかったということで、諦めてください。昨日の日記のいいわけを書かせてもらうと、制作時間が３時間で資料は新聞しか使わなかった。後は頭の中のことを殴り書きしていった。夜遅くなったので見直しをしていない。これらはすべて反省点だと思う。デリケートな内容なだけに、もっと時間をかけるべきだったのか？でも、そうすると専門分野で無い所はホームページに載せなくなると思う。ここら辺の問題はどうしたらいいと思いますか？この日記を愛読している人の意見を求めます。今日の練習は、１００ｍのスタンディングスタート×４、クラウチングスタート×５、跳躍練習３０分間（１８０で６歩助走で背面跳び）、ウエイトでスピードスクワット６０キロ×８回×４セット（３分レスト）、ピッチリフト４０キロ×８回×４セット（３分レスト）、ダウン、ストレッチ、アイシング（バケツに両足２０分）である。６歩助走なので、背面跳びをしても足首に痛みは無かった。来週の水曜日には、もう少し強い踏み切りをしてみる予定だ。左膝は相変わらず痛みが出るが、全力に近い力（９０％）で走れるようになった。やっと筋肉が体に馴染んできた。インカレに向けて、リハビリの第一段階を突破したという所だ。治療院でコンディショニングをしてもらった。治療と筋トレの一体になったようなやつだ。主に普段使えていない筋肉を動かしたり、鍛えたりしている。その後に治療院が管理栄養士を雇い、スポーツ選手の食事のアドバイスをするということの試験者になったので、管理栄養士さんと話しをした。話しをした結果、自分は「よく考えている方。」と言われた。確かに考えてはいるが、実際問題よくわからないので、プロに相談してみたのだ。これから管理栄養士さんに生活スタイルと食生活を見てもらい、どこをどうしたら良いのか、アドバイスをもらうことになる。プロに食事を見てもらうとどうなるのか、楽しみである。今日の体調：左足首は昨日より痛い。右足首は大丈夫。左膝は体が温まる前まで痛い。しこりはオスと痛い。
2004年06月20日
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日本でテロが起きたら？
今日はホームページを見てくれている人から【もし日本でテロがあったら小泉さんはどうすると思うか？】という質問を受けたので、このことについて書きたいと思います。自分はテロが起きた場合の小泉さんの発言は「テロには屈しない。自衛隊の復興支援は、安全が確認できしだい再開する。」というような内容だと思う。つまり、日本でテロが起きてもこれまで通り、国民は仕事をするし、自衛隊は復興支援活動を続けると思う。この背景には、イラクが日本の自衛隊の復興支援活動を支持しているということがあるからだ。世界にはすでにテロに屈した国が存在する。スペインである。スペインはテロに屈した後、何事もなく過ごしているように見えるが、自分には世界から軽蔑されてしまったように思える。世界は「テロには屈しない、テロ集団の壊滅」を目指している。この時期にスペインは、国内で列車テロが発生してしまった為にイラクから軍隊を撤退させた。この行為は世界との決別なので、スペインは世界の国々から仲間はずれにされてしまう可能性があると思う。ここで、産経新聞の記事を読んでもらいたい。『スペインの例を忘れてはいけない』テロリストの影におびえるのは、テロリストたちの思うつぼになるので禁物だが、３月のスペインのようにテロで政権が倒れた例もある。約２百人の死者を出したスペインの列車同時爆破テロでは、３日後に予定されていた総選挙の投票延期論も出たが、敢行された結果、与党・国民党が敗れ、アメリカとともにイラク戦争を戦ったアスナール政権が倒れた。事前の予想では、国民党の勝利が確実だったが、テロが民主国家の政権を倒したといっても過言ではなかった。日本人は台風や地震などの天災には比較的冷静に対処する心構えと対策を整えつつあるが、テロへの構えは物心ともに十分とはいえない。オウム真理教によるサリン事件のときは、テロと認識することさえ遅れた。この記事を読んだ私の感想を書いていく。日本もスペインと同じように、政党を決める選挙の前にテロが起こった場合にどうなるのか？日本の政権は交代しないと思う。もし、民主党の小沢さんが民主党代表を辞任しないで継続していれば、交代すると予想したが、岡田さんが民主党代表では、次回の衆院選で自民党に勝つことは出来ないと思う。小沢さんには人を惹きつける魅力があり、無党派層の票を集めることが出来ると思う。しかし、岡田さんには華やかな魅力が無いので、テロが起きても国民の関心を民主党に惹きつけることは出来ないと思う。民主党の政策は『年金一元化やアメリカと自立・対等の強力関係。自衛隊の多国籍軍参加認めず。』自民党の政策は『北朝鮮の拉致問題解決と、核兵器開発計画の完全放棄を求める。憲法改正草案起草、集団的自衛権などを明確化。』テロが起きた場合、自民党は「多国籍軍に参加したのでは無く、復興支援の為にイラクで活動している。日本はテロに屈することは無い。」と主張すると思う。対して民主党は「どこが安全なのかも明確でないイラクに自衛隊を派遣し、テロが起こってしまった。こんな政党が日本の政権を握っていていいのか？民主党に任せてみないか？」と主張すると思う。根本的な問題で、日本人には衆院選が政党選択選挙という意識が薄いと思う。これまでも選挙に行き、投票をしている人はそんなこと無いと思うが、無党派層の人達、特に若者には政党を選択するという意識は無いと思う。だからテロが起こっても、今まで通り選挙に行く人は行くし、行かない人は行かないと思う。よって、テロが原因で自民党から民主党へ政権が交代することは無いと思う。今まで、まったく選挙に興味が無かった人も、７月１１日の参院選から、選挙に興味を持ってみるといいと思います。７月１１日に行われる参院選は国会議員の数が増えたり減ったりするだけの選挙です。自民党が政権を握るとか、民主党が政権を握るといった政権を賭けた選挙のことは、衆院選と言う。衆院選の方が参院選よりもおもしろいのだが、７月１１日の参院選は衆院選の前哨戦としてのおもしろみがある。今回の選挙で自分が注目する所は、国民がどの政党の政策を望んでいるのか？国民のどれくらいの人が投票に行くのか？である。国民がどの政党の政策を望んでいるのかというのは、イラクへの自衛隊派遣や北朝鮮の拉致問題や年金問題など、どの党の政策に賛成しているのかに注目している。自分は、自民党の自衛隊派遣は賛成で、拉致問題も賛成、しかし年金問題は民主党に任せた方がいいんじゃないかなと思う。自衛隊はイラクで感謝されてるし、拉致問題も小泉さんじゃなければ進展しなかった問題である。しかし、年金問題は・・・。払っても払った分も返ってこないんじゃないかという疑念を抱いてしまったので、自民党の年金法案には賛成出来ない。国民のどのくらいの人が投票に行くのか？というのは、単純に投票率が気になる。最近は投票率が減少傾向にあるので、公明党などの組織票を持っている政党が強い印象がある。しかし、国民が求めているのは、組織票で勝ち残った政党では無いと思う。本当に国民の為に、日本の将来の為に政治をとってくれる政党を望んでいる。その為には、無党派層の人たちが投票に行かなければならないのだ。投票に行かないで、政府に文句だけは言う。このような人達が増えてきているので、日本の政治は悪い方向へ進んでいるのではないかと思う。いろんな話しをつまみ食いして書いてしまったので、まとまりが無いように思う。予備知識のある人には理解出来ると思うが、あまり政治について知らない人はわからないと思う。自分が、大学１年の時にこの内容の話しを聞いていたらと考えると、絶対にわからなかっただろうと思う。新聞を読んだり、大学の講義を聞いたり、レポートを作ったりしていく中で、色々な情報が頭の中に入ってきて、今日書いた文章が出来たがった。最後まで読んだのにわからなかった人は、「全然わからなかった」と言ってくれれば、少しずつわかりやすく説明していくので、言ってくれ。自分より知識があり、この文章に対して意見のある人は、どうぞ意見してください。自分はまだ未熟なので今までに関わってきた情報が少なく、かたよりがちな所があります。今日の文章の中で間違えがあったなら、指摘してもらえるとありがたいです。では、感想を待っています。
2004年06月19日
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東シナ海の資源を採掘する中国
今日も１日眠かった・・・（＾＾；電車の中ではほとんど寝てたから新聞が１面しか読めなかったし。でも１面に「中国が東シナ海に資源採掘施設を建設」という記事が載っていた。中国は人口に対して資源が少ないという背景がある。日本も少ないが、日本は外国からの輸入によりまかなっている。中国は今まで、資源の大部分を中国の領土の中でまかなってきた。しかし、それも限界に近づいている。人口問題も絡んでくるが、最大の原因は西側の大陸の砂漠化である。中国の砂漠は、本当にひどいらしく資源どころか、植物も無いらしい。砂漠化を止めようという動きはあるものの、砂漠化を止めることが出来るのは、早くても何十年後なのだ。このことから見ても、中国は歴史的水域に指定している東シナ海の資源に手を出してもしかたのないことのように思える。今採掘を行おうとしている場所は、ギリギリ中国の領土内だが、世界条約で、どこまでが日本の領土でどこからが中国の領土なのかという結論が出るまでは、そこに手を出してはいけないというルールがある。それを破って、今回、採掘に乗り出しているのだ。今日の授業で中国人の先生がおもしろい話しをしていた。「中国人は契約書にサインとかしても、平気でそれを破ったりする。中国人にとって契約書はただの紙切れであって、ほとんど読まない。中国人は紙切れよりも、信頼関係を重視する。契約書が無くても、信頼関係が築けていれば、相手にとって都合の良い方に動いてくれる。しかし、信頼関係が築けていなければ、約束事はもちろんのこと、契約書でサインしたことでも平気で破ってしまうのだ。」このことからみて、中国は世界を信頼していないから、東シナ海の資源採掘に乗り出したものと考えることが出来る。中国に悪気はない。しかし、日本の常識からすると、完全な違法である。中国人と日本人の気質の違いということもあるが、ここらへんは理解しがたい。最後に付け加えておくと、このような考え方を持っているのは政府であって、一般に生活している中国人には当てはまらないと思う。決まり事があれば守るし、約束を破るなんて事もしない。自分の中国人の友達はいいやつばかりである。中国政府が、このような行動をとってしまったことについて、信じられないの一言である。今日は授業の後、買い物に行ってきた。シャツとパンツとインナーとサンダル。買いまくった。久しぶりの買い物で、３月以来かも・・・。このお金は貯金からおろすので親に迷惑はかけないようにします。今日の体調：右足首は昨日より痛くない。左足首も昨日より痛くない。両膝も今日は痛くない。ハムストも今日は痛くない。今日は回復期なので練習していません。
2004年06月18日
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寝不足でした。
昨日は明日１時限の授業があって６時３０分に起きなきゃいけないということを忘れて、１時過ぎまで起きていました。なので、かなりの寝不足です。１時限目は英語の授業で、予習はしてあったのでいつ指されても大丈夫だったということもあり、終始寝ていました。最後の１０分になっても指されなかったので、もういいかげんさされるだろうと思い待っていたら、「そういえば指してなかった。」と言われて当てられました。長文で出てきた単語を言い換えると何になるか？という簡単なものだったので、楽でした。指されるまでは、いつもはすぐに指されるのに今日は指されないってことは、寝てて先生怒ってるのかな？と思っていました。でも、指されたし、最後に出席のサインをもらいに行ったときにも笑顔だったので怒ってはいませんでした。今日ももう１１時過ぎてるけど、昨日よりは早く寝れるようにしたいです。教職の授業で「やるという言葉に対して、みんなは悪いイメージを持っているけど、そんなに悪い言葉じゃない。後輩に勉強を教えてやる。見てやる。この使い方が普通で、教えて上げる。見て上げる。という使い方はちょっと違う。上げるというのは、上と書いて上げると読む。上に何があるのかというと、上には神様がいる。だから神様に対して献上しますよという意味で上げるは使う。みんなが簡単に、ペットに餌を上げる。なんて使っているけど、あれは間違えなんだよ。」と教えられた。正直、上げるをそんな意味で使っているイメージは無かったが、そう言われると、結構気を使っているときは上げるを使うかも。逆に気を使わない相手にはやるを使っているかも。これから、積極的にやると使うということにはならないが、上げるを使ったときには、このことを思い出してみるといいかもしれない。今日の体調：昨日の跳躍練習のせいで両足首とも少し痛みがある。膝のしこりは昨日よりは小さくなった。左膝は痛くない。右ハムは歩いている時に痛い。最後にゼミで発表した内容をのせます。長いし、中国だし、頭を使わないと理解できないと思うので、めんどうだと思った人は読まない方がいいと思います。中国の軍隊と核兵器1.はじめに• 中国は、９６年を最後に核実験を休止しているが、核保有国である。• ８７年には「国境には地理的国境と戦略的国境とがあり、戦略的国境は国力をつけることで拡張が可能になる。その分野は宇宙・海洋・深海の３つの空間である」と発表した。2.核保有の背景• １９５０年に勃発した朝鮮戦争で、アメリカとの近代戦争を経験した。アメリカの圧倒的な火力と航空戦力の前に中国軍はほとんど役に立たなかった。• 中国はこの戦争で軍隊を徹底的に改造しなければならないことを知ったのだ。• しかし、世界は核戦争の時代に入っていたので、通常戦力の近代化だけでは不十分になり核兵器も保有しなければならなくなった。3.核兵器と近代化• 中国は核兵器を保有するか、通常戦力を近代化するかの選択に迫られた。• 核兵器と戦略ミサイルの開発には多額の資金・資源が必要である。• しかし、陸海空軍の近代化にはそれとは比較にならないほど巨額の資金・資源を必要とする。なおかつそれだけでは巨大なアメリカの軍事力に対抗することは出来ない。4.核兵器の開発• 中国はアメリカ等の大国に対して対等に発言でき、戦争抑止力として効果のある戦略核ミサイルの方が、通常戦力の近代化より必要だと判断した。• 核開発は、当初から水爆と大陸間弾道ミサイルの組み合わせで行い、対米抑止力となるアメリカに届く核兵器の保有を目指した。5.核・ミサイル戦力• 核を運搬する手段として、アメリカ大陸まで届く大陸間弾道ミサイルを２０基。• 日本を含めアジア地域を射程におさめる中距離弾道ミサイルを１５０基。• 台湾を主たる対象とした短距離弾道ミサイルを大量に配備している。6.通常戦力の近代化・１• 日本の防衛白書によると、中国の陸軍兵力は１６０万人で世界最大なのにも関わらず、装備の大半は旧式である。• ９１年の湾岸戦争、０３年のイラク戦争でのアメリカ軍のハイテク兵器を目の当たりにし、自らの軍事力の質的な劣性を痛感した中国軍は通常戦力の無力化を恐れ近代化を急いでいる。7.通常戦力の近代化・２• 具体的には、ステルス、巡航ミサイル、武装ヘリに対する攻撃や電子妨害、精密兵器誘導、偵察監視活動からの防御といったハイテク条件下での局地戦争やテロへの対処に重点を移している。• 人民解放軍は０５年までに２０万人の人員削減を行い、情報ハイテク戦に対応した近代化への移行を目的とし、兵力削減により浮く予算を情報収集や高精度ミサイルに回す計画である。8.ミサイル技術の移転規制・１• 大量破壊兵器拡散の危機は、世界の問題である。ロシアはミサイル技術関連輸出規制に加盟しているにもかかわらず、外貨獲得のためにミサイル技術の流出を黙認している。• 中国もミサイル技術関連輸出規制を表明しながら、短距離ミサイルのパキスタンへの輸出が疑惑視されている。• このような行動・疑念はインドのミサイル実験を促進させるという悪循環を招いている。9.ミサイル技術の移転規制・２• 中国は核開発や核管理の国際的な対応姿勢に対して消極的である。• 冷戦後も核戦力や新型弾道ミサイルの強化に努め、 ０２年には固形燃料化により小型化された新世代大陸間弾道弾を実戦配備した。• 新型ミサイル兵器は１９７０年～１９８０年代に中国が公式、非公式にアメリカから取得した最新軍事技術が転用されたものである。10.ミサイルディフェンス（MD)• 日米両国で進められているMD開発の共同研究は、９９年に北朝鮮のテポドンミサイルが日本国土を飛び越えて太平洋に着弾する事態を契機としたものであった。• アメリカは、北朝鮮のテポドンミサイルがさらに射程距離を伸ばせば９．１１テロの悪夢の再現につながるとして、MD網開発政策を急いでいる。11.MDに懸念を示す中国• 中国は日米両国によるMD網に向けた共同技術研究に対して懸念を抱いている。• 日本や台湾にMDが導入配備されることを深刻に警戒している。• アメリカによる台湾派兵が容易になることと、核・ミサイル戦力が無力化し、対米抑止力と対露抑止力が消失してしまうことを恐れているのだ。12.MDによる悪影響• 中国はMDへの対抗手段として、核ミサイルの配備基数の増加や多弾頭化などの核戦力強化を促進している。• しかし、これは核戦力競争を誘発するだけでなく、テロ支援国家への技術供与などにつながる可能性がある。13.宇宙開発とロケット技術• 中国は０３年１０月にアメリカ、ロシアに続き、世界で３番目の有人宇宙飛行を成功させた。• 宇宙開発技術の発展は、軍隊の近代化と密接に関係していて、ロケット出力や誘導制度などの技術の蓄積が、核の運搬手段であるミサイル技術の進歩に寄与している。14.台湾問題• 中国は台湾との平和統一を基本方針としているが、「国家の主権と安全」が脅かされる事態が生じた場合には、躊躇せずに軍事力を行使することを隠していない。• 中国は台湾が独立色を強めた９５年と９６年に台湾近海で弾道ミサイルの発射訓練を実施し、弾道ミサイルを単に核抑止力としてではなく、警告・威嚇に使用した。15.台湾時事問題「即時反撃OK」• ０６年ないし０８年に中国が台湾に武力行使する恐れがあることを示唆し、台湾では立法院（国会に相当）で「中国からの軍事攻撃を受けた場合、１時間以内に中国の軍事基地などに対し反撃が可能な態勢にある。」と発表した。• 戦闘機による空爆のほか、射程数百キロの弾道ミサイルも配備し、中国の空軍や海軍の基地に即時反撃する力があると述べた。16.中国の海• 中国は伝統的に黄海・東シナ海・南シナ海を「中国の海」と主張している。これらの海には尖閣諸島、台湾など多くの島があり、中国は「歴史的水域」としてそれらの島や海域に対する領有権を主張している。• 原油や天然ガスなどのエネルギーが埋蔵されている南沙諸島の領有権をめぐる中国と周辺アセアン諸国の対立では、中国が海軍力で圧力をかけ実力行使に出ている。17.安君情報（中国の海）• 建国５０周年の軍事パレードで、中国初の国産空中給油機が披露された。• 空中給油機が実戦配備されれば、中国本土の基地から戦闘機が直接南沙諸島へ行くことが可能となり、南沙諸島の領有権を争っているフィリピン・ベトナムなどの国にとって重大な脅威となっている。18.安君情報（予算）• 中国の国防費は１４年連続で２桁成長している。０２年国防費は1662億元（約２．６６兆円）、前年当初予算比２５２億元増（１７．９％増）と発表された。０２年の国防予算が０１年GDPに占める割合は１．７３％。• 日本の０２年国防予算は４兆９３９５億円、GDP比０．９９５％ 。19.安君情報（軍隊）• 次の数値は米国務省が９７年に発表した資料によるもの。• 総兵力の世界第１位は中国の２６０万人、２位はアメリカの１５３万人。• 軍事費の世界第１位はアメリカの２７６３億ドル、中国は２位の７４９億ドル。20.まとめ• 中国は自国に対してアメリカが容易に軍事攻撃を発動できないようにするには、核・ミサイル戦力を保持し、対米抑止力を持つことが必要であると認識している。• ハイテク兵器の開発製造に限界を抱える中国にとって、核・ミサイル戦力の強化は今後とも優先度の高い政策なので、宇宙開発強化と共に手を緩めることはないであろう。21.参考文献• http://news.searchina.ne.jp/2004/0601/politics_0601_001.shtml• ｛中国の軍事力 平松茂雄 文春新書｝• ｛中国の核・ミサイル・宇宙開発｝• 安君からもらったプリント• 産経新聞 ６月１１日 ６面「即時反撃OK」• 産経新聞 ５月２８日 ６面「中国の海問題」• ゼミの教科書
2004年06月17日
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昨日の日記が完成しました。
昨日は途中だったので、さっき昨日の日記の後半を書いておきました。今日は学校で模擬授業がありました。自分は１１月に発表するのですが、今日から生徒による模擬授業が始まりました。最初のグループは一生懸命にイデア論について発表してくれました。その内容は、「美しいというものはみんなそれぞれ何となく想像することが出来ます。しかし、美しいって何ですか？目が美しい？目は対象です。伊藤美咲が美しい、長谷川京子が美しい。みんな美しいと思っているのに、では美しいって何ですがと聞かれたら答えることが出来ません。これを説明したのがイデア論です。美しいを説明すると、美のイデアということになります。美という原型があります。そこから別れていき、擬態として美しいものがこの世に存在します。美しいものを見るときにその対象に目をやる場面が多いですが、美というものはもっと奥にあるのです。簡単にわかるものではなく、究極の所に存在するのがイデアなのです。」というような説明でした。書き殴ったので間違えがあるかもしれません。間違えを指摘したい人は書き込みをしてください。２番目のグループは仏教について話しをしました。しかし、仏教は誰が作ったか知っていますね？仏教の教えも知っていますね？仏教には解があり、その解とは・・・というような説明をされたので意味不明でした。先生も教える対象は中学生や高校生なのだから「知っていますね？」なんて授業で使えるわけないだろ！ときれてました。まったく、無駄な時間でした。部活では、ピットで踏み切り練習をやりました。８割くらいのスピードで踏み切ることが出来るようになりました。しかし、背面をするのはまだ捻挫しそうで恐いです。なのではさみ跳びまでで終わってしまいました。このまま順調に回復していけば、関東選手権には治っているかもしれないので、ゆっくりでも確実に治していきたいと思います。
2004年06月16日
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ゼミの発表は…
今日の４時限目にゼミで『中国の軍隊と核兵器』の発表をしました。自分の満足度は６０％！なぜなら、発表は良くできたが、質疑応答の時間が短かった。そして、ゼミの先生に「中国の軍隊はこれからどうしたいのか？日本の自衛隊の多国籍軍参加についてどう思うのか？」等と質問された時に、みんなにわかりやすくと心がけていたのに、熱くなり過ぎてしまい、自分の言葉で答えてしまったからです。今ならもっとわかりやすい言葉・文章でみんなに説明できるのに！と後悔しています。ここからが、日記の続きです。ゼミで受けた質問を書いて、それについての答えも書いていきます。Ｑ「日本の自衛隊と軍隊の違いは？」Ａ「日本の自衛隊は、装備だけなら軍隊と一緒。というより軍隊でも日本より弱い国はいくらでもある。日本の自衛隊は憲法第９条により自衛隊と呼ばれているだけで、本当は軍隊です。他の国の軍隊との違いは、自衛隊と呼ぶ違いと、もう１つが武力行使を行えるかどうかという所です。軍隊ならば、戦闘行為が前提にあると思います。しかし日本の自衛隊は憲法第９条により武力行使を行うことが出来ません。日本は法律で戦争はしないとなっているからです。ですから、もしもイラクなどで攻撃を受けたとしても、あからさまな戦闘行為は行いません。隣のオランダとかポーランドとかに守ってもらいます。新しい法律が出来たので、今までよりは防衛のための発砲もありえますが、原則的に日本の自衛隊は武力を行使しません。わかりやすい例で、日本が昔他国に行ったときに部隊が攻撃されました。日本はその時点では攻撃できなかったので本部に攻撃されたことを伝えました。本部が日本に攻撃されたことを伝えました。本部が金庫から鉄砲を持ち出すことを許可されたので鉄砲を持って攻撃された地点へ向かいました。しかし時すでに遅しで部隊はやられてしまいました。日本というのは所詮この程度の国なのです。攻撃されても受けるだけで、戦闘は出来ない、そんな国なのです。」Ｑ「イラクへ派遣されている自衛隊についてどう思うか？」Ａ「自衛隊のイラク派遣には賛成です。なぜなら復興支援の為の参加であって、戦闘行為はまったく行わないからです。自衛隊は、強制的に入隊するものではなく、自主的に入隊します。自衛隊学校へ行ったりして入隊します。自衛隊員は今回のイラク派遣のようなことがあれば行くこともあり得ることはわかっていたはずです。確かに入隊した時にはイラク戦争は無かったから予想出来ないという意見もわかりますが、自衛隊は強制的に入隊させられたのではなく、自主的に入隊した集団なのです。なので、行きたくなければやめるという選択をすることが出来ます。自分の意志で入隊したのだから、上からの命令とはいえ、イラクへ行けと言われたら行くのは仕方のないことだと思います。自衛隊には日本のＧＮＰの１％を使っています。他の国と比べればたいしたことは無いのですが、戦争をしない日本にとっては無駄なお金です。このお金をただ無駄にするのではなく、復興支援に使うことが出来るなら、そのほうが有意義なお金の使い方が出来ると思います。」Ｑ「多国籍軍参加についてどう思うか？」Ａ「多国籍軍参加は賛成。これも復興支援の為に行くのだからという理由です。多国籍軍は文字通り軍隊かもしれない。だが、小泉さんが言っているように、自衛隊は軍事活動をするのではなく、復興支援のみを行うのだという言葉を信じて自衛隊を送り出すことが正しい選択だと思う。復興支援なら自衛隊が行く必要が無いという意見もあるが、現在日本政府はそういった復興支援などのボランティア団体を非政府団体としているので、日本として復興支援を行うには自衛隊がやるしかない。非政府団体の人達を政府が公認してその人達をイラクに派遣するやりかたが１番だと思うが、今の政府はそれを行おうとしないので、自衛隊が行くことが最善策だと思う。」Ｑ「日本やアメリカのＭＤ（ミサイルディフェンス）により中国は危機的状況に陥った。これから中国はＭＤに負けないようなミサイルを作ろうと必死になる。だから日本やアメリカはＭＤは導入しないほうがよかったのではないか？」Ａ「日本やアメリカがＭＤを導入したことで、核・ミサイル開発が加速し、破壊力のある兵器が作られることで世界がより危険になることは懸念されます。しかし、技術の進歩によりミサイルが完成し、今ではミサイルを打ち落とすことの出来るＭＤも完成した。これは世界の軍事技術の発展の成果なので仕方のないことだと思う。５０年前には国から国へ飛ばすミサイルなんて存在しなかったし、宇宙船で有人飛行も出来なかった。しかし今はミサイルも完成し、有人飛行も出来るようになった。こういった技術の進歩があったからＭＤが完成した。これは時代が流れた結果なので仕方のないことだと思う。中国が日本やアメリカへ向けたミサイルを配備しているのに、それに対処する方法が無かったら不安でしょうがない。その為に出てきたＭＤなのだから、ＭＤを配備すれば中国のミサイル開発が加速するから止めた方がいいと言われても、時代が進めば技術も進み、これは仕方がないことなのだと私は思う。」Ｑ「中国の軍隊はこれからどうしたいのだと思うか？」Ａ「これからも軍事力を付けていき、最終的には他国を侵略していって世界征服をしたいんじゃないかなと思った。今はアメリカが強くてまだ中国は経済面も軍事力もかなわないけど、中国の軍事力がアメリカを上回り、世界征服が可能だと判断したとしたら、中国は世界征服に乗り出すと思う。その為の軍隊であり、核兵器であり、ミサイル戦力であり、宇宙開発であると思う。実際に中国は軍事力をつかってアセアン諸国の領土に進出して、その地域の資源は中国のものだと主張している。アセアン諸国がまだ弱いから中国が軍事力を使って圧力をかけているのだ。日本の領土にも進出してきているが、ここはまだかろうじて日本は死守している。従って、中国が国力をつけて、世界征服が可能だと判断したら武力行使にでると思う。」そして、自分の発表に対する中国人留学生（女性）の意見では、「中国人は侵略とかをそんなにしたいと思っていないと思う。軍隊の強化は防衛の為に行っていることだと思うから、私は侵略とか、そういうことは中国はしないと思う。」この意見に対しての自分の答えは、「確かに侵略という言葉は言いすぎました。侵略っていうのは言葉が強いから、戦略的国境の拡大という言葉に変えます。中国はアセアン諸島の領土に、石油や天然ガスなどの資源があるとわかると、軍事力によって、海軍を派遣したり、台湾にミサイルを発射したりして、アセアン諸国を威嚇しました。そしてアセアン諸国の領土に対して、中国の歴史的水域であるからして、中国にも領有権があるいう主張を軍事力をもってして通そうとしました。なので、中国はこれからもこういう意味での戦略的国境を拡大していくと思います。」とりあえず思い出したのを書いてみました。このレポートはまだ貼ってません。今あるやつは製作段階のものです。パワーポイントで作ったのでこのパソコンでは起動できないのです。木曜日に、張り付けておくので、そちらを見てからこの日記を読むとよりわかりやすいと思います。
2004年06月15日
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明日はゼミの発表
長い時間をかけて作成した『中国の軍隊と核兵器』についての発表がいよいよ明日になりました(^^)関連本は５冊くらい読みました(^^;インターネットも使いました。(^^)b家族にも協力してもらいました(*^3^)/～☆これまでに無いくらいの仕上がりですv(^^)v明日で終わっちゃうのかと思うと何か残念です(-_-;)明日は、ハッキリと聞き取りやすい声を出で発表すること(^O^)♪発表後の質問では、すべての質問に答えることが課題です(*^-^*)勉強で大学に入ってきた人達に「さすが」って言われるように頑張ります(^o^)
2004年06月14日
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もうすぐフランスＶＳイングランドだけど、もう寝ます。
ポルトガルがギリシャに敗戦・・・（--；ポルトガルの黄金世代には頑張って欲しいのに、ギリシャに負けちゃうなんてかなりショック★陸上部でどこのチームがユーロ２００４を優勝するのか予想したら、フランスが１番多くて、イタリア・オランダ・イングランドなんかに人気が集中していた。自分はチェコを予想した。日本に１-０で負けたけど、欧州最優秀選手のネドベドがいるしかなり強いと思う。でも予想した最大の理由は、誰もチェコの優勝に予想しなかったから自分が予想した。今日の練習ではジャンプをたくさんやった。バウンディングは８割ぐらいで出来るようになったが、リズムバウンディングをやったら右足首が痛くなった。なのですぐにその部分をアイシングした。アイシングが終わった後に高跳びのピットで左足での踏み切り練習をやった。最初は恐る恐るやっていたが、最後には直線助走でならある程度自由に踏み切ることが出来るようになった。１５０ｍのビルドアップでは肉離れしそうだったので、抑えながら走った。ウエイトはピッチリフトとフルスクワットをやった。ピッチリフトの重さを４０キロから５０キロに上げてみたが、問題なく１０回３セットを消化出来た。フルスクワットは６０キロを１０回３セットをやった。形を意識して行ったので軽い重さでやった。今日はメロンを食べる為に夕食にあわせて実家に帰ってきた。知り合いの人に高級メロンを頂いたので、自分と姉は実家に帰ってきたのだ。食べてみたら、自分には５００円のメロンと高級メロンの差がよくわからなかった。メロンが熟すのがまだ２・３日先だったということを差し引いても、自分では高級メロンを買う事はないと思った。夕食を食べた後に、隆のライブから帰ってきた母と姉にゼミのレポートを見てもらって、意見を述べてもらった。１つ変更した所もあったが、ほぼ完璧でわかりやすい内容という感想をもらえた。ゼミの発表が火曜なので、明日最後の見直しをしたいと思う。今日の体調：左足首は少し痛みが出た。右足首は限界まで伸ばさなければ痛みが無い。膝のしこりは大きくなったが痛みが無い。左膝の痛みは練習の最初にはあったが１５０ｍの２本目からは痛みが無くなった。
2004年06月13日
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ゼミのレポート
１限から授業に出ようと思っていたのだが、授業に出ないでパソコン室でゼミのレポートをやった。いつでも発表出来るまで仕上がったが、見直せば見直すほど直す所が見えてくる。時間切れのため終了したが、プリントアウトした後からも直す所が見えてきた。
2004年06月12日
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ゼミのレジメ。
午前中の授業が終わり、昼飯を食べた後パソコン室でゼミの発表のレポートをやりました。wordでまとめた文章をパワーポイントでレジメにしました。火曜日に一緒に発表する友達とやりました。自分は授業でパワーポイントを使ったことがあったので、友達に使い方を教えながらやりました。今のところ４ページのレジメが完成しています。これからは、図や表を付け足していくことで完成です。今日の夜はあまりはかどらなかったので、明日がんばりたいと思います。今日の体調：左足首は痛くない。右足首は少し痛い。他は大丈夫。
2004年06月11日
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２００ｍも出場して欲しい！
陸上男子短距離のエース末続慎吾がアテネ五輪では１００ｍとリレーにしか出場しない可能性があるようだ。世界選手権で２００ｍで３位になっているだけに五輪でも２００ｍを見てみたい気持ちがある。しかし、「今年は１００ｍ。将来は１００ｍも２００ｍの世界のトップに。」と言っているように、１００ｍが高いモチベーションになっているので今回は無理に２００ｍに出場する必要は無いだろう。これからの仕上がりかたで気持ちが変わるかもしれないので、そこに期待しています。今日は今までレポートをやっていた。発表が火曜なのでもっとしっかりしたものにするためには時間が足りないかも。今日は１時限から５時限まで授業があって、帰ってきたのが７時過ぎ。そのままＰＮＦを行い、９時前に夕食を食べた。アイシングをしながら風呂に入って、１０時からレポートをやったのだが、４時間やっても終わらないことに少しビックリ！明日学校で友達とパワーポイントでレジメを作るのでどうなるのか楽しみです。今日の体調：左足首は痛み無し。右足首は少し痛い。しこりは問題なし。左膝の痛みも今日は無し。右腰も少し痛い時があったが大部分の時間は痛くなかった。足の筋肉痛はあまりとれていない。
2004年06月10日
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勝ててよかったワールドカップ予選！
日本対インドの試合が行われ、７－０で日本が勝利した。１点目は久保のファインゴール！やっぱ久保選手は上手だね～（＾＾）言うこと無いっす！２点目も久保が絡んで福西が決めた。３点目は中村のＦＫ！４点目は小笠原がキーパーをかわしてゴール！５点目は中沢のセットプレーからの１発！６点目は玉田のシュートが鈴木に当たって入って、鈴木のゴール！（でも本当は玉田のゴールだと思う）７点目はまた中沢がセットプレーで２発目！たぶんあってると思う。最初に小野のクロスを中沢がフリーではずした時はまた１－０か？と思ったけど、大勝できてよかった。この間日本代表がインド戦を想定して浦和東と戦っていたけど、確かにインドは弱かった。俺的には浦和東よりも市立浦和と練習試合してくれた方がおもしろかったんだけどね（＾＾）友達の家に泊まったのですが、何と寝たのが４時過ぎでした。テレビ見たり、パソコンやったり、ＣＤ聞いたりしてたらいつの間にか・・・。それで朝も起きることが出来ずに、起きたら１２時でした。当たり前だが２時限は欠席してしまいました。まぁ授業を寝坊で休んだのって今年初めてだし、ドンマイってことで（＾＾）３時限は授業に出ました。社会科は暗記科目か？違うのか？というテーマでした。先生は「社会科は暗記科目では無い。なぜなら暗記科目だと生徒が社会科を嫌いになってしまうからだ。」と言っていました。しかし私は暗記科目だと思います。その理由は、理解力を深めても知識が無ければ話しにならないからです。今までのように１００％暗記で授業を行うのではなく、最低限必要な所は暗記させる形を取ることが理想だと思います。これからの大学受験というものは、選ばなければ誰でも大学に入学出来るようになるのです。定員割れで次々と大学が無くなってきているからです。２０世紀の先生は「大学に入るためにはここを覚えないといけないぞ。」と教えてきたそうです。しかし２１世紀の先生はこうは言えなくなります。２１世紀の先生には、生徒にどのように教えていくのかという課題があるのです。３時限の授業が終わり、部活をする為に寮に帰りました。今日のメニューは、ジョッグ・ストレッチ・アップ・流し・１２０×３×３・ピッチリフト・その他各自です。ジョッグの後に左足首にテーピングを巻きました。自分で巻けるように特訓中なのですが、やはりプロに巻いてもらうのとは違い、なかなかしっくりきません。１２０は間が７分で、セット間のレストは１５分です。昨日よりも足首の調子が良く、かなりスピードを出しても大丈夫になりました。その為２セット目までは体が思うように動かなくて納得のいく走りが出来ないでいました。しかし、３セット目になると、コーナーから直線の部分で気持ちのいい走りをすることが出来ました。だんだんピッチも自然に上がるようになり、イメージに体がついてくるようになりました。１２０の後に軽いバウンディングをやりました。この間バウンディングをやった時は、練習後に痛くなってしまったので、今日はどのくらい回復したのかを確かめる為に行いました。結果は前回よりもはるかによくなっていました。夜になっても痛くならなかったからです。このままいけば、関東選手権あたりでテーピングをつけないで跳躍することが出来るようになるかもしれません。ピッチリフトは１０×３で、間にバウンディング～流しを入れました。その後、鉄棒で懸垂を何回かやって今日の練習は終了です。このＨＰに 【 風邪で高熱、入院させず練習 バレー部員一時危篤 】の出来事を取り上げて欲しいというリクエストがあったので取り上げてみます。このニュースは、高校バレー部員が３月に熱を出して病院に行った。医師は設備の整った病院への入院を進めたが、監督は入院させずに寮へつれて帰った。そして練習や遠征に参加させた。その後風邪をこじらせて敗血症などで一時心肺機能停止に陥ってしまった。つまり危篤状態になってしまったのだ。このことについて監督は「練習を強制したことは無い。」と話している。私は危篤状態になってしまったから問題になっているだけで、特に一般に行われている範囲内だと考えている。全国優勝を目指している部活に風邪を引いたから休むという考えかたは無いと思う。動けるなら練習をするのが普通だろう。寮に入っている高校生ならば、自分で判断して無理なら無理だということを監督に伝え、練習をやめるべきだと思う。やめるというのが難しい状況だったことは簡単に想像出来る。厳しいことを言うが、自分の限界を理解出来ていなかった選手の責任だと思う。自分の限界を知っていれば、レギュラー取りを目指すことと自分の命を天秤にかけることが出来たのだ。監督というのは他人であって、風邪をひいてしまった本人ではない。従って本人と医者の言うことや、本人の様子しか判断基準を得ることが出来ないのだ。監督の「練習を強制したことは無い。」という言葉が本当ならば、本人の意思で練習を行い、結果風邪をこじらせて危篤状態になってしまったのだ。人間は必死になるともの凄い力を発揮する。風邪をひいてしまったバレー部員は、風邪を感じさせないプレーをしていたので監督がそこまでひどいとは気づかなかったのではないかと思う。社会的責任を取って監督が辞めるのは仕方のないことだが、優秀な監督というのは限られているので、もったいないなというのが私の感想だ。
2004年06月09日
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今日はお泊まりです。
リニアートでの治療が終わったのが夜の９時だったので寮に帰るのがめんどくさいので友達の家に泊まっています。左足首は押せば痛みがある。しかし、バウンディングなどをした時には痛みがなく、行った後に痛みが出るまで回復した。これからは徐々に踏み切り動作を行っていって捻挫した箇所を鍛えていきます。今日の体調:左足首は昨日より痛くない。右足首は走りだしだけ気をつければ大丈夫。右ハムは筋肉痛。左膝の痛みは足首が治れば治る。右膝のしこりは痛みも無く、邪魔にもならない。右腰は少し痛い。
2004年06月08日
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ノーマルな１日。
朝は８時に起きました。今日は寮にすんでいる人と同じ授業だったので起きてるかな～？と思いながらその人の部屋をのぞいてみました。その人は起きていましたが、「学校行くっしょ？」と聞いたら「行かない・・・。」と言いました。昨日の夜から飲んでいて、今日の朝８時に帰ってきたそうです。飲みに行く前に「明日学校行くよね？」って聞いたら「行くよ。」って言ってたのに・・・。この人は最近あまり学校に行かなくなりました。原因は彼女が出来たこととバイトしていることです。部活もやらないで昼間は寝ています。夜はバイトに行って、朝の６時まで仕事をしてきます。今はそれでいいかもしれないけど、本当に大学を辞めることになるかもしれないから心配です。今日は雨が降ったりやんだりしていたのにも関わらず、かなり暑かったです。なので、昼飯は冷やし山菜そばを食べました。このくらいの暑さのうちから夏ばてになっちゃうんじゃないかと心配な部分もあります。でも、朝も夜もしっかり食べてるし、まだ大丈夫だけど。昨日の寝不足もあって、３時限の時は爆睡でした。本当は授業のある時間帯なのですが、運よく休講でした。４時限には授業が入っていないので、ゼミの資料作成をＰＣ室でやっていました。１冊の本の中から要点だけを抜き取っていたのですが、４時限目だけでは終わらずに、５時限目の途中までやっていました。５時限目は経済の授業があったのですが、俗に言う無意味な授業だったので、ゼミの資料作成をやり続けていました。無意味な授業は無い！と自分も思いますが・・・ちょうどゼミの方が順調にまとめられていて止めるに止められなかったので授業よりもゼミを優先しました。帰ってきて、ウイニングイレブンをやりました。今のチームは、小野と稲本のダブルボランチとＧＫのブッフォンと南米最優秀選手のＦＷエトーが売りです。マンチェスターでの小野の活躍をゲームで再現するのが楽しいです。今日の新聞記事で気になった・・・というよりそれしか書いてなかったのですが、レーガン元アメリカ大統領死去の記事です。レーガン大統領は冷戦を終結に導いた偉大な人物です。断固とした主張を貫くのに、他人から敵視されない人でした。冷戦を終結させ、核競争の停止と核廃棄、ベルリンの壁崩壊とドイツ統一などを実現させ、「強いアメリカ」を体言したユーモアあふれる交渉上手の大統領でした。８１年３月の狙撃事件では、弾が心臓から２・３センチでとまる重傷を負いながら、搬送先の病院で若いきれいな看護婦達に囲まれたレーガンさんは彼女らにウインクし「家内はこのことを知っているだろうか。」と夫人に見つかったら恐いなぁ～というジョークを言ったのです。そして夫人が駆けつけると「ハニー、弾をよけるの忘れていたよ。」と言いいました。このユーモアあふれた大統領は、しばしばアメリカ国民を勇気づけ、死去してもなおアメリカ国民に愛され続けているのです。今日の体調：両足首ともに少し痛い。左膝が電車を降りたときに痛かった。右ハムは筋肉痛。しこりは気にならない。
2004年06月07日
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天気予報は大正解！
雨という予報が見事に当たり、今日は１日雨でした。練習の時は降ったりやんだり。自分は治療の成果もあり、ずいぶん走れるようになりました。今日のメニューはアップ、跳躍練習、１５０ｍのビルドアップ、その他各自でした。跳躍練習はまだ出来ないのでイメージトレーニングを中心に左足がどのくらい踏み切れるのかを確認しながら動き作りをしました。１５０ｍのビルドアップでは、５０ｍ間隔にコーンを置いて７割・８割・９割でみんなはやっていました。自分はまだそのレベルで走れないので５割・６割・７割でやりました。７割くらいなら痛みもなく走れるようになっていたのでよかったです。その他各自では１年生と一緒にウエイトをやりました。スクワットとクリーンです。１年生の中には今までにスクワットやクリーンをやったことの無い人もいます。今日は出来ない人たちにやり方や形を教えました。今日はまだぎこちなかったのですが、夏休みになって本格的にウエイトトレーニングが始まったときにきちんと出来るように教えました。ウエイトをやったことの無い１年生の中には基礎体力の弱い人もいたのでその人には体幹を鍛えるトレーニングを教えました。今日も結局練習が終わったのが２時過ぎでした。ウエイトに２時間近く時間をかけてしまったので、今度はもっと効率良く練習が出来るようにしたいです。午後の６時３０分から１時間、体幹のトレーニングをしました。バランス等は出来るのですが、肩から腕にかけての筋肉が弱いことと、ハムスト・股関節・お尻の筋肉が硬かったです。あと、ハムストを久しぶりに追い込んだので、何回かつりました。トレーニングが終わった後にご飯を食べて、夜の町をぶらぶらしていました。コンビニ巡りをしたり、 ツタヤでうろうろしたりして２時間くらいのんびり過ごしました。最近はこういう時間を無駄とは思わずに楽しめるようになってきたので、かなり気持ちに余裕が出てきたのかもしれません。今日の体調：右足首はずいぶん良くなってきたけど、まだ６割くらいしか治っていない。左足首はまだ踏み切れる状態じゃない。少し痛みがある。右のハムストと左の内側の筋肉とお尻は筋肉痛。右足のしこりはあるけど邪魔にはなっていない。
2004年06月06日
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走る練習が出来るようになりました。
朝は７時過ぎに起きて学校に行く予定だったのに起きたら８時・・・。まぁ途中の目覚ましで何回も起きたんだけど、起きあがる気にならなくて・・・（＾＾；いいわけだな。学校が終わって、昼飯を食べて、寮に帰ってきたのが１時５０分。練習開始は２時。・・・時間ね～（－－；毎回こうなんだけど、やっぱ部活の前にのんびり出来る時間が無いとちょっとつらいね。部活が始まって、走ってみたら昨日より走れる。かなり走れるようになっていた。右足首は伸ばさないようにして走れば普通に走れるようになった。しかし、久しぶりに走ったからか、ハムストがきつかった。マックススピードは出していないから肉離れすることは無いだろうと思っていたけど、結構いきそうだった。その後に片足スクワットをやったらブリってなりました。かなり弱くなっていて昔のイメージでやってたら筋肉が負けてしまったのですぐにアイシングしました。今はもう痛くも何ともないからきっと大丈夫だろう。今日の体調：左足首は伸ばすと痛みがある。右足首は伸ばすと内側と後ろの外側が痛い。右ハムストと右腰と左の内股が痛い。
2004年06月05日
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またまた三菱・・・。
部活をやってみたら水曜日よりも走れた。まだ全力とはいかないものの、スピードに乗っても足が潰れないで耐えられるまで回復した。ウエイトは普通に出来るようになったし、あと少し。最近は夜寝る時間が遅く、平均でも１時３０分くらいだと思う。なぜかというと、眠たくなったら寝るようになったからだ。これだと昼間も眠くなるしあんまりよくないかな、と思う時もあるがレポートやゲームやテレビ、好きなことをやる時間が出来たので毎日が楽しい。夏休みになれはもっと時間が出来るから、早く夏休みになって欲しい。まぁ気が早すぎるけど。今日気になった新聞の見出しは「三菱自動車のリコール問題。」アホ！いまさら・・・。読んでいてあきれてしまう内容だ。今までに何度も欠陥が指摘され、事故も起きて死者も出ている。それでも今までずっと隠しておいて、今更リコール（無償回収）。三菱がいくらトラックやバス、乗用車で会社を分けているといっても、消費者からすれば全部同じ三菱自動車。雪印が潰れたように三菱も潰れてしまう気がする。ラリーでは世界一の車を作っているのに、日本で走っている車は欠陥だらけ。がっかりです。これから三菱自動車が立ち直るまで、かなりの時間が必要だと思うが、零戦を作った世界の三菱なのだからかならず復活してくれると信じています。もしまだ隠蔽していることがあるのなら、今すぐ公表した方がいいよ。何かまだある気がするんだよね。今回の社長さんが誠意のある人であることを願っています。
2004年06月04日
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衝撃を受けた新聞の見出し。
今日は１限から５限まで全部フルに授業がありました。さすがになえる・・・。でも１時限の英語で指された部分をちゃんと答えられたから嬉しかった。友達で勉強してきたのに２回連続で指されなかったやつがいてがっかりしてた。指されない方がいい気もするけど、勉強してきたんだから指して欲しいよね。「衝撃を受けた新聞の見出し。」とは、小６女児が同級生をカッターナイフで殺された事件のことだ。５時限の授業では「小６女児が同級生をカッターナイフで殺した。傷の深さが１０センチ。」の話しをした。５時限は「道徳教育の研究」という教職の授業で、生徒に道徳をいかにして教えるのか、という授業だ。このニュースは思い出しただけでも胸くそが悪くなる。でも、きちんと向き合わないと自分の回りで同じような事が起きてしまうかもしれない。カッターナイフで頸動脈を切る為には、子供の力云々では無く、何度も何度も同じ場所を切っていかないと頸動脈を切ることは出来ない。死亡した女子生徒の手には刃物を何度も受け止めた傷があったそうだ。この事件で１番驚かされることは、殺人を計画して女児が行ったということだ。カッとなって殺したのではなく、４日前から殺そうと考えていた。「勉強も運動も出来る良い子」というのがその子の評判だが、ＨＰでは自分のクラスに対してたくさんの悪口を書いていた。勉強に追われて時間が無く人間性が育たない都会の子の方が重傷だと思っていたが、のんびり生活をしているイメージを持つ田舎の子供達も重傷だった。今回の犯行の動機はインターネットのＨＰに気に入らない書き込みをされたからだそうだ。自分も今パソコンに向かっているが、殺されてしまった女子生徒のことを思うと胸くそ悪い。
2004年06月03日
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順調ですね！
今日の練習ではスパイクを履いて走ることが出来た。最初はジョッグまで痛みが出なかったのでいつも通り流しをしたのだが、やはりかばわないとまだ痛い。スパイクを履かずにしばらく軽めの跳躍ドリルをやった後にもう１度流しをした。体が温まったので流しをしてもあまり痛みが少なくなった。スパイクを履いてからも少しずつスピードを上げていって結局２０本くらい短い距離を走った。ウエイトもクイックリフトを４０キロでやって、なかなかいいタイミングで切り返すことが出来た。スクワットも調子が良かったし、体の調子はいい。体幹のトレーニングもやったし、久々の練習にしては充実していた。練習後にはもう恒例になったバケツに足を突っ込んでのアイシングもやった。もうアイシングが耐えられるようになったので楽勝だ。バケツに足を突っ込んでやるアイシングを１度やったことのある人ならわかると思うが、初めてやる時は地獄だ。夕食の後、英語の予習をした。先週先生に「もうちょっと勉強した方がいいよ。」って言われちゃったしね。今日の体調：左足首は強く踏み切らなければ痛く無い。右足首はまだ腫れている。右膝のしこりは少し大きくなったかな。そういえば、練習で右側の腰が痛かった。
2004年06月02日
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リニアート
学校の後にリニアートという治療院に行きました。左足首の高跳び用のテーピングの巻き方を教えてもらいました。まだ跳躍練習をやるのは先だけど自分で何回も巻いてしっくりくる巻き方を見付けたいと思います。右足首は腫れているが風呂で温まった後にアイシングをするか『こうたいよく』をしてからマッサージをするように指示された。明日からは走りの練習をする予定だ。足の状態をみながらになるが直線を８割くらいの力で走ってみたい。今日の体調:左足首は伸ばして曲げると痛い。右足首は少し腫れがひいた。
2004年06月01日
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