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2004年02月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
陽春を感じる昼下がり..
今日の目標は、４２ｋｍ～ ☆
４月の長野(フル)マラソンに向けて、
毎年.. この時期に“フル”と同じ距離を走っている…
上州武尊山の輝く勇姿に.. 心を奪われながらも、
１ｋｍ ｰ ６分で順調に刻む足どりに好感触！
３０ｋｍ過ぎても、膝痛等もなく.. 益々快調～ ☆
所々で、梅の香りにも癒されて..
身体の中の“モヤモヤ(？)”が.. すべて燃焼して、
すっきり爽やかな気分！ そして快い疲労感と充実感に浸りながら…
芝の上に寝っころがって、ストレッチ！
枯れ草まみれになって、爽快.. 走快.. あぁ そう(草)かい～ ☆
よく見れば、春の小さな野草たちが.. サイクリングロードの両脇に。
“オオイヌノフグリ”や“ホトケノザ”に “ヒメオドリコソウ” が一気に咲き出したぁ！
暖かい日溜まりで、コミカルに踊り出したり囁き合ったり..
実に可愛いくてお茶目で、ワクワクと楽しくなってくる～ ☆
最後は、真っ赤な夕陽に照らされて.. 帰宅。
《 今 月 の 記 録 》
【 １日：３０km ７日：３０km １４日：３０ｋｍ ２２日：２５km ２８日：４２km 】
(2) “夜のランニング” は、週一回のペースで.. “合計４０ｋｍ”
【 (1)＋(2)＝１９７ｋｍ 】
(3) バイク(ロードレーサー)は、週一回のペースで.. “計８０ｋｍ”
(5) “スキー” は、２回。
(6) その他.. 筋トレや縄跳びは、１月並に！
[ ⇒ “スポーツライフ睦月” 参照 ]
今日の目標は、４２ｋｍ～ ☆
４月の長野(フル)マラソンに向けて、
毎年.. この時期に“フル”と同じ距離を走っている…
上州武尊山の輝く勇姿に.. 心を奪われながらも、
１ｋｍ ｰ ６分で順調に刻む足どりに好感触！
３０ｋｍ過ぎても、膝痛等もなく.. 益々快調～ ☆
所々で、梅の香りにも癒されて..
身体の中の“モヤモヤ(？)”が.. すべて燃焼して、
すっきり爽やかな気分！ そして快い疲労感と充実感に浸りながら…
芝の上に寝っころがって、ストレッチ！
枯れ草まみれになって、爽快.. 走快.. あぁ そう(草)かい～ ☆
よく見れば、春の小さな野草たちが.. サイクリングロードの両脇に。
“オオイヌノフグリ”や“ホトケノザ”に “ヒメオドリコソウ” が一気に咲き出したぁ！
暖かい日溜まりで、コミカルに踊り出したり囁き合ったり..
実に可愛いくてお茶目で、ワクワクと楽しくなってくる～ ☆
最後は、真っ赤な夕陽に照らされて.. 帰宅。
《 今 月 の 記 録 》
【 １日：３０km ７日：３０km １４日：３０ｋｍ ２２日：２５km ２８日：４２km 】
(2) “夜のランニング” は、週一回のペースで.. “合計４０ｋｍ”
【 (1)＋(2)＝１９７ｋｍ 】
(3) バイク(ロードレーサー)は、週一回のペースで.. “計８０ｋｍ”
(5) “スキー” は、２回。
(6) その他.. 筋トレや縄跳びは、１月並に！
[ ⇒ “スポーツライフ睦月” 参照 ]
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