275986

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

むさっち

フリーページ

メモ６

< 新しい記事

新着記事一覧(全529件)

過去の記事 >

2005年08月31日

ＳＬ．０５ “葉月”

(14)

テーマ：自然が大好き.. そして身体に良い汗を流そう！(342)

カテゴリ：カテゴリ未分類

韓国語に..“以熱治熱(イヨルチヨル)”という言葉あるそうだ。
これは“熱さで熱さを退治する”という意味で、
汗をダラダラ流して.. 熱い料理を食べ、暑さを吹き飛ばすということらしい｡

熱～い“お茶”を飲むと、心身が落ち着いて.. 暑さを吹き飛ばせるものである。

“熱を持って熱を制す”とも言うが、
暑い湯に入って.. 汗を流すと、カラダが“シャキッ”として気持ち良いものでござる！
拙者も、暑い湯に入った後の.. 冷えたビールは、真夏日の極上の楽しみなのじゃ～ ☆

(科学的に解明すると)汗が蒸発する時、身体から熱が奪われて.. 涼しく感じるというわけだが、
拙者の真夏テーマは、毎年.. 熱い情熱をたぎらせて暑さを克服(凌駕)しよう！と企んでおるのだ。

炎天下の“ラン”は.. “10ｋｍ”ほどに抑えて、
“バイク”や“スイム”に.. 情熱を傾け、今年も“ トライアスロン(ごっこ) ”に挑戦の夏であった～ ☆

注：トライアスロンといっても、
　　本格的に取り組んでいる(！)というほどではないので.. “ごっこ”なのでござる。

毎週末、仲間と誘い合って.. 三種混合の汗を流し、清涼感をゲットして夏を謳歌～ ☆
その延長に、８月２１日(日)の前橋ﾐﾆﾄﾗｲｱｽﾛﾝ【 S=0.5　B=30 R=10 】参加で、夏を凌駕。
さらに、昨年同様に.. 次の目標は“ 佐野トライアスロン【 S=1.5　B=40 R=10 】”で、熱い夏にピリオド。　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　◇◇◇　　８月までのＳＬ記録　　◇◇◇　　　　　　　　　　　

	ラン	バイク	スイム	他
１月	１５０ｋｍ	１５０ｋｍ	１０ｋｍ	ジム１回
２月	２００ｋｍ	１００ｋｍ	８ｋｍ	ジム１回　スキー２回
３月	２００ｋｍ	１００ｋｍ	８ｋｍ	ジム１回
４月	１５０ｋｍ	１００ｋｍ	１０ｋｍ	ジム１回
５月	１２０ｋｍ	１５０ｋｍ	１０ｋｍ	山１回　ジム１回
６月	１１０ｋｍ	１００ｋｍ	８ｋｍ	ホタルラン　ジム２回
７月	１００ｋｍ	１５０ｋｍ	１２ｋｍ	Come On！
８月	１２０ｋｍ	２００ｋｍ	１４ｋｍ	佐渡雲上の..
９月	(150km)	(100km)	(10km)	← (目標値)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《他のblog 》　　

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2005年09月04日 20時05分58秒
コメント(14) | コメントを書く

■コメント

Re:ＳＬ．０５ “葉月”(08/31)

しゃおらいさん

熱を以て熱を制するというのは恐らく中国にも当てはまります。重慶市や成都のある四川省は夏の猛暑が有名で、そんな夏に辛い「火鍋」を食べて全身汗だくになります。でもそのあとは爽やかな清涼感を味わえます。私も夏に熱くて辛い四川料理を食べています。 (2005年09月04日 20時06分55秒)

返事を書く

Re:ＳＬ．０５ “葉月”(08/31)

ぷぅた２００３さん

以熱治熱かあ～～、日本人の暑い夏に熱くて辛いカレーを食べるのも同じなんですd(^-^)ネ！
(2005年09月04日 20時44分55秒)

返事を書く

しゃおらい殿

武蔵登場さん

拙者も、週一度は本格的な中華料理を食べたい(！)と思い.. ほぼ実践してます。
四季を通して、中華料理を楽しんでおるのじゃ～ ☆

とにかく、しっかり食べることが、元気の素！　 (2005年09月05日 00時13分04秒)

返事を書く

ぷぅた２００３殿

武蔵登場さん

子供の頃から、カレーライスが大好き～ ☆
カレー大好き日本人の一人でござる！！！
暑い時も“カレー”　寒い時も“カレー”　一年中“カレ･ー”
　　{ 本当は..“カノジョ”が欲しいのだがぁ～？？ }

学生(ワンゲル)時代に、山で最初に作ったのが“カレー”
カレーで元気を頂いた“様々な思い出”が、華麗に蘇えってくるのじゃ～ ☆　　　 (2005年09月05日 19時59分05秒)

返事を書く

喉の渇きには、、、。

朱夏0708 さん

次回は、是非、抹茶と水というのもおすすめです。

もちろん、お抹茶の前には、少し甘いものを食べて
濃い抹茶をのみ、、、冷たい水を少しだけ。

頭もすっきり、のどもすっきり!です。 (2005年09月05日 22時07分10秒)

返事を書く

朱夏0708 殿

武蔵登場さん

お茶は、子供の頃から.. 好んで飲んでいました！
飲むだけでなく、葉っぱを食べていたのじゃ～ ☆
丸ごと食べた方が、お茶っ葉の栄養分を.. しかっりと摂取できるのでござる～ ☆

煎茶も.. 抹茶も.. 番茶も.. 茶の類なら、何でも喜んで飲んでおるぞぉ♪
お茶の効能としては、活性酸素の除去.. 動脈硬化症の予防..
血中コレステロールや中性脂肪や血糖値の上昇を抑えること等が挙げられるようじゃ。
虫歯予防やガン予防にも効果があり、数多くの身体の調整機能を持っているのだ。

日本人の“お茶”を飲む習慣を大切にしたいものじゃ！　
（抹茶は、煎茶に比べて.. ビタミンＡやアミノ酸が多いようです。）　　　　　　 (2005年09月06日 22時47分42秒)

返事を書く

ただただ感心するばかり！

ふうちゃん1245 さん

毎週、毎月コンスタントに、泳いで・走って・走っておられるのに感心致します。　私などわずかに歩くだけです。旅行には水着は持参することにしていますが、滅多に泳ぎません。 (2005年09月09日 18時12分49秒)

返事を書く

ふうちゃん1245 殿

武蔵登場さん

乾季の“グアテマラ”では、水浴びは不可能だったのでしょうか！？

水(プール)の中に入ると.. 風呂に入るのと同様に、
ホッとするのでござる～ ☆
３種混合のトレーニングで.. 心身のバランスが保たれて、
健康が維持されているようなのじゃ！
ちょうど、呼吸をして.. 食事を摂ることとおなじように～ ☆　　　 (2005年09月11日 20時45分49秒)

返事を書く

Re:ＳＬ．０５ “葉月”(08/31)

wancorobeェさん

こんばんは～☆
このところ泳ぎの魅力にとりつかれてしまっています。やはり陸上で体感できない開放感がいいです☆
身長が伸びたような気さえします（笑）
この夏、キムチ鍋で乗り切った我が家
熱い日本茶も欠かせませんでした～ (2005年09月13日 21時45分15秒)

返事を書く

wancorobeェ殿

武蔵登場さん

やっぱり.. 人類の先祖は、水棲動物だったのでしょう！
いや、すべての生物の祖は.. 水(海)の中から！

“以熱治熱(イヨルチヨル)”を実践してますね～ ☆
さすが.. 賢い母さん！！！　　　　　　 (2005年09月14日 19時50分14秒)

返事を書く

Re:ＳＬ．０５ “葉月”(08/31)

夏u_u夏さん

やっぱりトライアスロンは楽しそうですねぇ～♪
前橋ミニトライアスロンの記事を拝見させてもらいましたが
武蔵さんをとりまく環境の羨ましいことといったら。
んも～　本当に羨ましいです＾＾
(2005年09月21日 01時08分07秒)

返事を書く

夏u_u夏殿

武蔵登場さん

拙者の住む田舎は、注目されるような産業もなく.. 観光地でもない..
地味な土地柄ですが、災害が少なく.. 適度に便利で.. 適度に自然も豊か..
恵まれた環境に感謝～ ☆☆☆　　　 (2005年09月21日 22時31分10秒)

返事を書く

色々教えてください

めぐ5826 さん

僕のページを覗いてくれてありがとうございます　　　とても本格的なプログなんですね。僕のところなんてまだ200人超えたぐらいの弱小プログですよ　何かご意見やご感想があったらどんな小さなことでもいいので是非書きこんでください　　　　　　　　　　　　　　　　　 (2005年09月23日 22時31分00秒)

返事を書く

めぐ5826 殿

武蔵登場さん

何でも(？)、伝授しましょう！！！
しかし、剣の道(自然満喫道場)は.. 厳しいでござる～ ☆
覚悟は、よろしいか！？　　　　　　 (2005年09月24日 17時35分58秒)

返事を書く