むさっち

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2005年09月30日

《画》ＳＬ．０５ “長月”

(11)

テーマ：自然が大好き.. そして身体に良い汗を流そう！(342)

カテゴリ：カテゴリ未分類

長月の語源は..“夜長月(よながつき)”で、　　　
夜がだんだん長くなる時季を表しているという説が有力。

稲が毎年実ることを祝う“穂長月(ほながづき)”説などがある…

拙者にとっては.. もちろん“走長月”～ ☆
日に日に朝晩が涼しくなり.. 気持ちよく思いっきり走れるようになる時季であり、
炎天下の“ラン”に比べて.. ぐ～んと“走る距離”が長くなる月でござる！

昨年同様に.. 今夏の集大成が“佐野トライアスロン(9/18)”、次なる目標は“11月20日”
第１回から.. １５年連続の県民マラソン(ハーフ)完走に向けて、
仲間との走り込みも.. 本格的に始動じゃ♪♪♪　　

ＰＳ．今年の中秋の名月は、１８日！　もちろん“お月見ラン”も楽しんだぞ☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[　昨年度版　]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《中秋の名月と火星》

　　　　　　　　　　◇◇◇　　９月までのＳＬ記録　　◇◇◇　　　　　　　　　　　

	ラン	バイク	スイム	他
１月	１５０ｋｍ	１５０ｋｍ	１０ｋｍ	ジム１回
２月	２００ｋｍ	１００ｋｍ	８ｋｍ	ジム１回　スキー２回
３月	２００ｋｍ	１００ｋｍ	８ｋｍ	ジム１回
４月	１５０ｋｍ	１００ｋｍ	１０ｋｍ	ジム１回
５月	１２０ｋｍ	１５０ｋｍ	１０ｋｍ	山１回　ジム１回
６月	１１０ｋｍ	１００ｋｍ	８ｋｍ	ホタルラン　ジム２回
７月	１００ｋｍ	１５０ｋｍ	１２ｋｍ	Come On！
８月	１２０ｋｍ	２００ｋｍ	１４ｋｍ	佐渡雲上の..
９月	１５０ｋｍ	１２０ｋｍ	８ｋｍ	ジム２回
１０月	(200km)	(100km)	(10km)	← (目標値)