ムーミン谷の日々

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February 9, 2010

２月４日に町の公園に独りででかけていった。
姉（７歳年長）がジョギングを毎日やっているということを聞いたので、
う～ん私も！！！という気分になったのである。

公園は初めてのコースだったので恐々であったが
アンツーカーで整備されていて歩いてよしダッシュしてよしになっていた。

一周１０００メートル
まずはゆっくりウオーキング

ニ周めはスロージョギング
小走りと言う感じ

空は青く寒くなく暑くなく（歩いているから）

紅梅白梅は見頃

丘ではゲートボールの人たちでいっぱい

アンツーカーのコースには歩いている人
ジョギングのひと
抜きつぬかれつ・・・・

帰宅してから半日
ずっと・・・・夜まで爽快感

一体この感覚はなんなのだろうと・・・・
自分に説明も出来ないうちに其の日が終わった。

あれから数日

う～んそれにしてもたいして早く走ったわけでもないのに
まだ体のあちこちが痛い

週２日休まず卓球をやっているのに
この筋肉の痛さはどうしたことなのだろう

使っているところが明らかに違うわけ・・・？

明らかに気晴らしのはずなのに

あちこちまだ痛い

兎に角痛さを感じなくなるまで後、数日

３日坊主が得意な私だが
駐車料無料
使用料なし
コーチ料無給
審査，試合、評価発表会なし
終了後の爽快感保証付き

今の私にはぴったりの選択をしたというわけ！！！！

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Last updated February 10, 2010 12:40:00 AM
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■コメント

Re:スロージョギング(02/09)

らいすまさん

ムーミンさん、さすがです！！３度読み返しましたが、どこにも「息があがった」って書いてない！！
私なんて、駅の階段で息が切れるし、週１度の卓球のあとはお昼寝必修ですよ～。
ムーミンさんを見習わなければ！！

公園の白梅紅梅、きれいでしょうね。私も公園に行きたくなりました。走らないけど（笑） (February 10, 2010 01:36:32 AM)

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Re[1]:スロージョギング(02/09)

ムーミンＡさん

らいすまさん
＞ムーミンさん、さすがです！！３度読み返しましたが、どこにも「息があがった」って書いてない！！
＞私なんて、駅の階段で息が切れるし、週１度の卓球のあとはお昼寝必修ですよ～。
＞ムーミンさんを見習わなければ！！
＞
＞公園の白梅紅梅、きれいでしょうね。私も公園に行きたくなりました。走らないけど（笑）
-----
はい！ありがとうございます。兎に角ゆっくり走ります。無理はしないで気晴らしです。それでも体のあちこちが痛いのですから少しは効果があるのでしょう。
あくまで気晴らしのラインでゆきます。 (February 10, 2010 09:15:04 AM)

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