ゴルフの解体新書　GOLF新世紀

私は常々ゴルフのスイングに両腕の力は要らない！
と言い続けていますが、そのことについて
興味深いお話をしましょう。

ある58歳、男性ゴルフインストラクターのお話しです。

「昨年、お腹の手術をして腹筋や腕に
力が入らなくなったんです。当時左手の握力はたったの9キロ、
右手も20キロあるかないかです」

一般男性の年齢別　握力の平均値は

年齢（歳）　平均(kg）
20～29 　　48
30～39 　　49
40～49 　　47.5
50～59　　 44
60～69　　 39
70～79　　 34

ですからこの時、彼は80歳以上の人より、はるかに握力がない状態といえます。

ですがその握力でラウンドし、こう言っています。

「手に力は入らないし、お腹の傷口が開かないかと
恐る恐るドライバーを振ったのですが、
飛距離は手術前と変わらず230～240ヤード。

自分では相当ソ～ット振っているつもりだったので自分でも驚きました」　という感想なんです。

話が飛びますが、小学5年生ですから11歳の細身の女の子、
身長150cmなんですが、114cm（45インチ）のドライバーで
220ヤード飛ばすらしいのです。　細身ですよ細身！

スイングを見ると、やはり下半身を大きく動かしていますが、
その長いクラブで腕や手を殆ど使わずに振り上げ、腕力を使わずに振り下ろしているように見えます。
（多分握力も15～25kg程度でしょうね）

この2人の事例からみても、握力、手の力、腕の力は
クラブの動きをキープすることさえ出来れば、ゴルフスイングには殆ど必要がないんだ
ということが分かると思います。

至って健康な一般男性で、ドライバーの飛距離が
220～240ヤードの方や女性で200ヤードに満たない方、そして腕力に頼りクラブを振り上げ、振り下ろしている方は
特によく聞いておいてくださいね。

むしろ、この2人を大きく上回るような腕力を出してしまうと、
スイングプレーンからヘッドの軌道がハズレたり、
フェースが返りすぎて、ボールが曲がってしまうんですね。

ではこの2人は、いったいどこでクラブを振っているのでしょう？

ほとんどは脚力（両足のふくらはぎ、太もも、お尻周り）
もちろん背筋や腹筋も必要ですが、
上半身や両腕の力に頼ったスイングでないことは確かですね。

更に手術をしたインストラクターはこんな事も口にしています。

「握る力が入らないと、勝手に腕とクラブが
ローテーション（クラブの自然なターン）していく。
これ、いつも生徒さんに教えてることだ！」

そう改めて気付かされたと言っています。

右手は中指と薬指、そして左手は親指と人差し指の
間にできたV字にしか力が入っていない
という事らしいのです。

右手の親指と人差し指に力が入ってしまうと、
フェースがグッと返ってしまうか、
横から開いて入ってスライス！

になってしまうんですね。

「正しいリストコック」のビデオ動画はココ↓
http://yunakabe.seesaa.net/article/129629175.html


「スイングのヒントやコツ」が
もっと 知りたい方はこちら↓　
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