2010.04.15
テーマ： ダイエット日記(23833)
カテゴリ： カテゴリ未分類
5:50
9:15
ブッセ、チョコ 282
9:50
チョコ 176
12:50
スープdeおこげ、昆布キャベツ、ミニおにぎり 274
14:45
18:20
昆布キャベツ、いかフライ 280
摂取カロリー 1545
消費カロリー 443
歩数 10214歩
体重 62.8キロ(＋0.2)
体脂肪 30%
おやつだけで600kcal超えてますせめて半分のカロリーに抑えないと…。明日から気をつけてみます。
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おやつだけで600kcal超えてますせめて半分のカロリーに抑えないと…。明日から気をつけてみます。
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Last updated
2010.04.15 20:47:19
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