2010.08.23
テーマ： ダイエット日記(23833)
カテゴリ： カテゴリ未分類
お昼にドーナツ食べました。1000kcal位でしょうか。その後また黒豆茶をポリポリ(^^;)
最近ダイエットとはかけ離れた食生活ですか、毎日の摂取カロリーは意外にも約1800kcal前後で、買い物などで歩くから、幸いなことに体重は増えもせず減りもせずなのかも。
でもビタミンなどのサプリをのんでるとはいえ、栄養バランスも何もない食生活です(^^ゞ
最近ダイエットとはかけ離れた食生活ですか、毎日の摂取カロリーは意外にも約1800kcal前後で、買い物などで歩くから、幸いなことに体重は増えもせず減りもせずなのかも。
でもビタミンなどのサプリをのんでるとはいえ、栄養バランスも何もない食生活です(^^ゞ
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Last updated
2010.08.23 13:43:32
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