2012.08.28
テーマ： ダイエット日記(23835)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いつもは体重しか書いてませんが、新しい体組成計は筋肉量とか表示されるので、参考までに今日の測定値です。
体重 66.1キロ
体脂肪率 32.4%
BMI 23.7
筋肉量 41.9キロ
内臓脂肪レベル 6.0レベル
基礎代謝量 1336kcal/日
筋肉量も内臓脂肪レベルとかも｢標準｣って表示されます。
エアなわとびは朝夕10分跳ぶ日もあったり、5分の日もあったり、無理に決めていません。
皮下脂肪をおとすために、頑張ります(>_<)
体重 66.1キロ
体脂肪率 32.4%
BMI 23.7
筋肉量 41.9キロ
内臓脂肪レベル 6.0レベル
基礎代謝量 1336kcal/日
筋肉量も内臓脂肪レベルとかも｢標準｣って表示されます。
エアなわとびは朝夕10分跳ぶ日もあったり、5分の日もあったり、無理に決めていません。
皮下脂肪をおとすために、頑張ります(>_<)
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Last updated
2012.08.28 11:05:42
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