2009年03月01日
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先週は愛媛県でも曇りや雨の日が多かったので、花粉の飛散が少なかったのだが、それでも気温の高い日には時おり、大量の花粉飛散が確認されているのだ。私の花粉症との付き合いはけっこう長く、今年で２５年目に突入にしている。今年のように、花粉の飛散が早く始まった年のその後の飛散の傾向には、過去の例から大きくふたつのパターンが考えられるそうなのだが、３月に入っても２月からの高温傾向が、このまま持続する可能性が高いとの予想が出ているみたいので、３月の上旬までにはシーズン全体で予想される量のうち、かなりの割合の花粉が飛散する一気に飛散型になりそうなのだ。
昨日は久しぶりに２月の気温で少し寒くはあったが、天気が良かったせいで花粉の量もすごかったのだろう。私も一日目は痒いし鼻づまりがひどかった。花粉症の本を読むとアルコール類は鼻に充血を起こすため、鼻詰まりの症状が酷くなってしまうそうなのだが、そういえば私は毎晩晩酌は欠かさないので、鼻づまりには悩まされている。週末は天気が回復に向かうため、たまっていた花粉が一気に飛散する恐れがありそうで、再び花粉症の症状が重くなる危険度が高くなるそうだ。先週のように雨が多くあまり飛んでいない期間が長く続けば続くほど、そのあと晴れたタイミングには、大量の花粉飛散に陥ることが多いからだ。
花粉症患者が増えた背景には食生活の欧米化もあるそうで、高たんぱく・高カロリーの食事はアレルギー体質をつくるそうなのだ。花粉症の人はビタミンやカルシウムを摂るべきだといわれているのだが、花粉症の本によると普通の食生活で十分対応できるそうだ。その本によると花粉症には良くない食べ物として、ヒスタミンを含むほうれん草やトマト・茄子が知られていますが、これらの野菜に含まれるヒスタミンはごく少量で、花粉症の症状を助長するとは到底考えらないそうで、毎日食べても特に変わりはないと書いてあった。反対に花粉症に良い食物というのはガムだそうで、特にミント系のガムが良いそうだ。
このことははガムの製造メーカーの調査の結果なので、あまり信用してはいけないのかもしれないが、花粉症の症状緩和になるのなら、明日からでもガムを買ってかんでみようか。
昨日は久しぶりに２月の気温で少し寒くはあったが、天気が良かったせいで花粉の量もすごかったのだろう。私も一日目は痒いし鼻づまりがひどかった。花粉症の本を読むとアルコール類は鼻に充血を起こすため、鼻詰まりの症状が酷くなってしまうそうなのだが、そういえば私は毎晩晩酌は欠かさないので、鼻づまりには悩まされている。週末は天気が回復に向かうため、たまっていた花粉が一気に飛散する恐れがありそうで、再び花粉症の症状が重くなる危険度が高くなるそうだ。先週のように雨が多くあまり飛んでいない期間が長く続けば続くほど、そのあと晴れたタイミングには、大量の花粉飛散に陥ることが多いからだ。
花粉症患者が増えた背景には食生活の欧米化もあるそうで、高たんぱく・高カロリーの食事はアレルギー体質をつくるそうなのだ。花粉症の人はビタミンやカルシウムを摂るべきだといわれているのだが、花粉症の本によると普通の食生活で十分対応できるそうだ。その本によると花粉症には良くない食べ物として、ヒスタミンを含むほうれん草やトマト・茄子が知られていますが、これらの野菜に含まれるヒスタミンはごく少量で、花粉症の症状を助長するとは到底考えらないそうで、毎日食べても特に変わりはないと書いてあった。反対に花粉症に良い食物というのはガムだそうで、特にミント系のガムが良いそうだ。
このことははガムの製造メーカーの調査の結果なので、あまり信用してはいけないのかもしれないが、花粉症の症状緩和になるのなら、明日からでもガムを買ってかんでみようか。
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