2014年11月23日
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多い人はいつも、「しなくてもいい」理由を探しているとされているのだが、米国の心理学者が学生たちを集めて実験をおこなったというのだ。その学生たちでは解けないであろう難しいテストを受けさせ、そしてテストの結果に関わらず全員に「良い成績だった」と伝えるというのだ。テストが良かったことで学生たちの自尊心は高まるのだが、それと同時に彼らはテストが難しかったことに不安を感じるというのだ。その状態のまま「これからもう一度同じようなテストをする」と言いうのだが、1回目と異なるのは「能力を上げる可能性のある薬を飲む」と「能力を下げる可能性のある薬を飲む」といった選択をさせるというのだ。そうすると多くの学生が 「能力を下げる可能性のある薬を飲む」を選ぶそうなのだ。
これは「難しいテストだから次は失敗するかもしれない」という不安感から、「自分は、能力が下がる可能性のある薬を飲んだのだからテストの結果が悪くても仕方がない」と、言い訳できる方を選んだと考えられるというのだ。人は「失敗する可能性がある」という不安を感じると、あらかじめ失敗する理由をつくろうとする傾向があって、前もって言い訳をつくることを「セルフ・ハンディキャッピング」と言うそうなのだ。「『自分のせいではない』と思い込むことで自尊心を守る」これが「セルフ・ハンディキャッピング」で、このような「セルフ・ハンディキャッピング」は日常にあふれているというのだ。身近なシーンでは新入社員が何でもかんでも上司や先輩に質問することもこの「セルフ・ハンディキャッピング」だというのだ。
私も経験があって何でもかんでも上司や先輩に質問すると、そのたびに上司や先輩から「自分で考えろ。でないと成長できないぞ」と怒られたのだが、もちろん分からないことを周りに聞くのは当然のことでも、新入社員の心理のどこかで「聞いた通りにやれば、もし失敗しても、自分だけのせいじゃない」と考えているそうなのだ。「セルフ・ハンディキャッピング」は我防衛機制の一つで、自分のプライドを守るためにあらかじめ「言い訳」を用意しておくということだというのだ。生活のあらゆるシーンで自己防衛のために使いがちだというのだが、ゴルフコンペの朝にゴルフ場に着くなり、「朝までお酒を飲んでいたので、まだ二日酔いです」と言う同僚などは、まさにセルフ・ハンディキャッピングだというわけなのだ。
この「セルフ・ハンディキャッピング」は他者の評価が下がるのを防ぐ他に、自らの自尊心を守る働きもしているそうで、「セルフ・ハンディキャッピング」は自己を防衛する働きなのだが、何を防衛しているかと言えば自尊心を防衛しているというのだ。自分の自尊心が傷つくと予期した際に「セルフ・ハンディキャッピング」を使用して、自分の自尊心が傷つけられるという脅威を避けようとするというのだ。人は他者から否定的な評価を受けたくないため「がんばってもダメだった」よりは、「不利な状況だったから仕方ないよね」というように他者の評価が下がるのをふせいでいるというのだ。特にこの先あまりいい結果が期待されないときに「セルフ・ハンディキャッピング」が数多く使われるそうなのだ。
この「セルフ・ハンディキャッピング」の怖いところは、「その人が本当にその行動をとっている」という点にあって、たとえば試験の前日に夜中までテレビを見ることや、ゴルフコンペの直前の朝までお酒を飲むことなどは、嘘ではなく事実となっているということなのだ。これは「失敗した時にダメな奴だと思われたくない」といった気持ちが、「失敗しやすくなる行動」を実際に起こさせたと考えられているのだ。できることなら「セルフ・ハンディキャッピング」はしたくないもので、なぜなら「セルフ・ハンディキャッピング」をすると、本来のパフォーマンスを下げることはあっても上げることはないからで、あらかじめ自分の「守り」を手に入れてしまうと、本来の能力が発揮できなくなるということなのだ。
これは「難しいテストだから次は失敗するかもしれない」という不安感から、「自分は、能力が下がる可能性のある薬を飲んだのだからテストの結果が悪くても仕方がない」と、言い訳できる方を選んだと考えられるというのだ。人は「失敗する可能性がある」という不安を感じると、あらかじめ失敗する理由をつくろうとする傾向があって、前もって言い訳をつくることを「セルフ・ハンディキャッピング」と言うそうなのだ。「『自分のせいではない』と思い込むことで自尊心を守る」これが「セルフ・ハンディキャッピング」で、このような「セルフ・ハンディキャッピング」は日常にあふれているというのだ。身近なシーンでは新入社員が何でもかんでも上司や先輩に質問することもこの「セルフ・ハンディキャッピング」だというのだ。
私も経験があって何でもかんでも上司や先輩に質問すると、そのたびに上司や先輩から「自分で考えろ。でないと成長できないぞ」と怒られたのだが、もちろん分からないことを周りに聞くのは当然のことでも、新入社員の心理のどこかで「聞いた通りにやれば、もし失敗しても、自分だけのせいじゃない」と考えているそうなのだ。「セルフ・ハンディキャッピング」は我防衛機制の一つで、自分のプライドを守るためにあらかじめ「言い訳」を用意しておくということだというのだ。生活のあらゆるシーンで自己防衛のために使いがちだというのだが、ゴルフコンペの朝にゴルフ場に着くなり、「朝までお酒を飲んでいたので、まだ二日酔いです」と言う同僚などは、まさにセルフ・ハンディキャッピングだというわけなのだ。
この「セルフ・ハンディキャッピング」は他者の評価が下がるのを防ぐ他に、自らの自尊心を守る働きもしているそうで、「セルフ・ハンディキャッピング」は自己を防衛する働きなのだが、何を防衛しているかと言えば自尊心を防衛しているというのだ。自分の自尊心が傷つくと予期した際に「セルフ・ハンディキャッピング」を使用して、自分の自尊心が傷つけられるという脅威を避けようとするというのだ。人は他者から否定的な評価を受けたくないため「がんばってもダメだった」よりは、「不利な状況だったから仕方ないよね」というように他者の評価が下がるのをふせいでいるというのだ。特にこの先あまりいい結果が期待されないときに「セルフ・ハンディキャッピング」が数多く使われるそうなのだ。
この「セルフ・ハンディキャッピング」の怖いところは、「その人が本当にその行動をとっている」という点にあって、たとえば試験の前日に夜中までテレビを見ることや、ゴルフコンペの直前の朝までお酒を飲むことなどは、嘘ではなく事実となっているということなのだ。これは「失敗した時にダメな奴だと思われたくない」といった気持ちが、「失敗しやすくなる行動」を実際に起こさせたと考えられているのだ。できることなら「セルフ・ハンディキャッピング」はしたくないもので、なぜなら「セルフ・ハンディキャッピング」をすると、本来のパフォーマンスを下げることはあっても上げることはないからで、あらかじめ自分の「守り」を手に入れてしまうと、本来の能力が発揮できなくなるということなのだ。
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