のほほんくらぶ

痩せてます

忙しくて中々日記はアップできてなかったりもするのですが、一応痩せていますよ。今のところマイナス2キロです。久々にちらちらあの数字が見られるようになりました（秘密・・・）実は、上のレビューにある、「まんぷくダイエット」を無事ほとんど終了しました。私の場合は、昼食を好きなもの（動物性以外の900キロカロリー以内）にして、おやつもおからクッキーだったので、頑張れました。夕食もそこそこ満足だったのですが、朝食が足りなかったー！結構すぐにグーグーお腹が。雑穀は、はじめはウエ・・・っとなったのですが、すぐに慣れて美味しくなりました。噛みごたえがあっていいです。お値段は高いのですが、食事を作らなくていいから楽～～～。あとバリエーションもあるので、「何食べようかな」と考えることができるのはよかったです。おまけはこんにゃく麺セットがたくさんついてきました。そして、お腹が空いたらお茶！おからクッキーでお茶！何はなくともお茶！すごい飲んだなぁ～(^_^;)でも、胃が小さくなってきたような。思うに・・・私、ストレスもあって、「かさ」のあるものを食べないと、満足しなかったりする。ポテチ一袋をがりがり食べると満足・・・みたいな。腹八分が苦手で、お腹がいっぱいでも食べちゃう・・・。今回は、痩せることの大変さを知ったけれど、今度はこれをいかに維持していくか＆もうちょっと減らしたい・・・が課題ですまだまだ健康ダイエットは続きます・・・。