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2008年01月の記事
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詰めが甘い…から脱出！
私は「あともうちょい」に弱い。ダイエットを始めて少し経ち、おかげさまで少し体重が落ちたのですが。はじめはすんなり落ちるもの。この「少し落ちた」状態からが、なかなかダウンしないのです。毎日野菜中心の食事で、運動もしているのですが、本当簡単には落ちないですねー。クーッ。ダイエットに限らず、「もうちょっと」が一番きつくないですか？ここで「精神力」が試されるような気がするんです。（少なくても私がそう）私は、先が見えちゃうと崩れてしまうので、「こらえる」ことを意識してます。クーッ、キエーッ（かろうじて気合い）
2008年01月23日
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自由時間があったら…
今週末は、久しぶりに一人で過ごしています。出掛ける用事もないので、48時間どうやって過ごすか、考えるのは少し楽しかったりもします。（相方と一緒なのが一番楽しいのですがね 楽天仲間さんは、多忙であったり、ご家族と一緒に暮らしてらっしゃる方が多いように感じますが、もし、同じように48時間フリータイムがあったら、何をして過ごしますか？ちなみに、今日のぴっちちーの予定は…（誰も知りたくないって？）・食事の買い出し・日用雑貨の買い出し・オークション出品準備・部屋の掃除＆整理（いつも目標にするが、いっこうに進まない）こんなもんなので、ﾀﾞﾗﾀﾞｰﾗですね。さて…動き出しますか。
2008年01月19日
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食事制限開始
この冬で２キロ太ってしまったので、本日より運動一日最低３０分と、食事制限を開始します。食事制限といっても、夜の食べ過ぎとお酒を控えるだけですが、ちょっと頑張らないといけないです。体重的には「やせ」なんですが、尿に糖が出てしまい、激しく動揺。家系的にやばいので、頑張ってみます。そういえば、どこかのニュースで、毎日の「野菜、果物、運動、適度なお酒」が長生きの秘訣とか、やってましたね。どれも頑張ればできそうなので、３月をめどに頑張ってみます。＊＊＊＊（ヤフーのニュースでした）＊＊＊＊たばこを吸わず、運動し、酒を適度に飲み、野菜と果物を毎日食べるという4つの生活習慣を守ると、全く守らない場合に比べて14年間長生きできる勘定になると、英ケンブリッジ大などの研究チームが10日までに米医学誌プロス・メディシンに発表した。英国で約2万人を調査した結果で、健康に良い要因の相乗効果が明らかになったのは珍しいという。 (時事通信)
2008年01月10日
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冬セール参戦
今年もよろしくお願いします。2日ですが、冬のセール初日に参加してきました。といっても、狙っていたお店だけ見てすぐ帰宅。相方、仕事だったもので。（大変ですな）motto＆TRUMPにダッシュしましたが、mottoは、狙っていたバッグなど、陳列商品の半分近くがセール対象外。なので、ざーっと見てすぐ退散。その後TRUMPへ。50％～30％オフ。しっかり試着もして、3着購入しました。担当さんが、好みを把握してくれているので、ささーっと持ってきてくれ、助かります。相方宅にいるので、画像はありませんが、このチュニックの色柄違いを半額で購入したりました。「まだ仕事まで時間があるよ」と相方が言ってくれたので、近くのほかのショッピングモールのaxesに行き、チュニックのインに着るタートルを購入しました。axesは、レストっぽいのですが価格が安いので、重宝しています。ちなみに、昨年は終盤まで冬のセールに参戦せず、そのかわりゲーム機2台も買っていたんですね～。今年はこれ以上物を増やしたくないので、もうセールで買い物はしません（予定…）
2008年01月04日
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