2011年01月の記事
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
股関節痛２
お医者に行ってきました。 レントゲンとってもらって、変形性股関節症でないことが確認できました。 骨にも軟骨部分の磨り減りも見られなかったので、多分例のシューズを履いての坂道の歩きすぎで健に炎症が起こっているに違いないと、炎症・痛み止めの塗り薬を出していただいて終了。 当分平地だけ歩いてなさい、と云われましたが、家の前が既に坂です。 我ながら、キレイな骨盤レントゲンでした。ダーリンにも見せたかったわ～。惚れ直してくれるかしら 【送料無料】股関節痛を自分で治す本価格：1,365円（税込、送料別） 変形性だったらと恐ろしくなって、↑ を購入しました。早速、足の長さをそろえる運動をしたところ、動きが楽になりました。お奨めです。 筋力が落ちていることは間違いないので、痛みがなくなったら運動療法で予防をしたいと思います。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします。
2011年01月31日
コメント(0)
-
股関節痛
先日から言ってますが、左の股関節が痛くて難儀してます。 心当たりといえば、１０日ほど前、公会堂の講演会（上部ＰＴＡ連合主催、市共催の志茂田影樹さんの読み聞かせについての講演会でした。）に行くのに、行きはバスで直行（自宅から徒歩３分発～区役所前バス停）だったのですが、帰りは銀行を経由で、電車と徒歩３０分で帰ってきました。バス代より電車代のほうが安いし、歩くのはきついけど運動不足解消！ と考えたのですが、 自宅最寄り駅からは、山を２つ超えるんです。 で、履いていたのがネガティブヒールの「アースシューズ」↓お店にご迷惑にならないように画像だけ拝借しました。 これ自体は悪くないんです。夏のサンダルもコチラのを愛用しています。 かかとがつま先より低くなっている設計で、足の筋肉をしっかり使わないと歩けないので、筋力アップに良いのですが、 登山用ではないです。あくまでタウン用シューズなんです。山２つ越えた私が悪かったらしいです。 来週、お医者に行ってこようと思います。 せっかくのアースシューズは、しばらくお休みしてもらうことになってしまいました。 エコ・セコ生活も程々にしないと体に悪いです。あぁ、断捨離にも反する行為…。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします。
2011年01月29日
コメント(1)
-
成長
→ ３センチ位に成長したチビガニー（♂）君です。チビザリー（♀）ちゃんは２センチ位です。雌雄の差が出ています。親のザリーとガニーも最初はガニーの方が大きかったのですが、最終的にはザリーの方が大きくなりました。甲羅はガニーの方が堅そうでしたけど。 結局４匹捕獲したザリーの遺児はこの２匹になってしまいました。春まで順調に育ってもらって、公園の池に返したいです。 今日は、６年生のアスペ王子は社会科見学で国会見学に行っています。開期中（字あってます？）にどこまで見せてもらえるのかな～。私は行ったことがないので、帰ってくるのが楽しみです。 子どもたちが成長して世界を広げていくのを見せてもらえるのは、嬉しいことです。 お弁当はついでにダーリンと自分の分を作りました。成長してます。と言うか、在職中は長期休業中のアスペ王子のお弁当を（学童保育に行ってましたので）毎日作ってたから、回復ですね。 私ってば偉かったのね～。 自分で自分を誉められる位、成長しました。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします
2011年01月28日
コメント(4)
-
プリザーブドフラワー講座 実技１を提出
やっと実技１を提出することができました。（当然理論１も同時に提出しました。）予定より一月遅れになってしまったので、完全に納得がいく作品ではありませんがとりあえず提出します。 花代をケチったので、勉強不足で中輪と小輪の色目が違ってしまいました。ピンクはピンクでも、メインの中輪はイエロー系のサーモンピンク（商品名はキャンディピンク）、小輪はブルー系のパステルピンク（同プリンセスピンク）です。 これに対して、スクールの評価がどう出るか、そちらが楽しみです。 好みはメイン中輪の方のピンクでしたので、逆でなくて良かったです。卒業式に紺のブレザーに付けてみようと思います（私のパーソナルカラーはどちらかというとブルーですが、イエロー系もＯＫなんです）。 レッスンなので、面倒な「リボンで作る飾り物」をたくさん使っています。これが意外と手間がかかって…。応用編にはあまり出てこないテクニックです。 商品にするには本物（プリザ用資材）のリーフ（葉）を使ったり、もっと太いリボンやチュール（レース）で華やかに、ビーズやメタリックなカラーを足したり色々なアレンジが必要なんでしょうね。 提出レポートにも書く欄がありましたが、必要経費は1,000円位です。とはいっても、バラは９輪１セットなので、１輪あたりの単価を出した上に、ワイヤーやリボンなどは大まかな数字です。店舗で扱っている商品を見ると、大輪１輪のコサージュで、3,000円位が相場のようですので、やはり人件費等の経費が高いのですかしら。 勉強になることが多いです。 こんな感じでよろしければ、資材費＋送料でどうですか～？ 色はこんなで、添え物はこんなで、ビーズぺっぷを使ってとか、イメージを伝えていただければ、ご希望に沿うように作らせていただきます（メールでお願いします。イメージ画像を添付していただいても結構です。）。 練習した作品をオークションにも出してみようと思っています。 とにかくたくさん作品を作ってみたいのですが、資材費かかりますからね…。 今日はこれからカラーアレンジメントの勉強をしようと思っています。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします。
2011年01月27日
コメント(4)
-
プチ断捨離
→ トレリス移動後のベランダ東側です。ナエマ（右の大鉢）は部分土替えの後、誘引します。 手前は野菜プランターです。リーフレタス・花菜・ルッコラが植わっていますが、今年は生育が良くないです。日光は十分だし、プランターだから土のほうの水切れはないはずですが、やはり空気の乾燥が関係しているのでしょうか。 庭ではチューリップの芽が出始めました。 今日の御題のプチ断捨離ですが、この1年間自分の洋服は購入していません。傷んだ下着だけ更新で乗り切れました。就業中に結構カジュアル目のスーツを使っていたので、ちょっとしたイベントはクリアできます。後は体型維持さえ気をつけていれば、あと何年か持ちそうです。 洋服は「買わない！」と思い切ると、通販のカタログも一通り目を通して流行をチェックしたらそのまま資源回収の箱へ直行。以前のようにドッグイヤーをたくさん作って積みあがっていることがなくなりました。ウィンドウショッピングもないので、衝動買いもしません。 同じように、おまけの化粧品サンプル（もちろん敏感肌なので添加物はチェックしてます）を集めてみたら半年くらい買わずに済んで、またファンケルに戻ってきたので化粧品関係のダイレクトメールも目を通したらポイ。特典に惑わされることもなくなりました。 裏が白いから、という理由でとってあった紙や・紙袋類も、「リサイクルされるんだからいいや」と回収箱へ。 子供服もキレイなものはどんどん近所に放出して、パッチワークに使えそうなものは分解してしまい、要らない部分はゴミ箱へ。それも、ポニョが保育園を卒業すれば「お着替えは最低10着は必要」から5着もあれば十分で、パンツルック限定ファッションからスカート派になってくれれば裾上げ（足し）やウェスト直しで長持ちするようになるし…。 アスペ王子は身長160ｃｍに達しそうです。このところ、月に１ｃｍペースで伸びているので、当分ダーリンの紳士Ｍサイズを共有してもらうことにして、こちらも下着のみ更新。春からは中学生になるので普段着は制服とジャージ。お出かけ用にジーンズとカジュアルパンツが１本ずつあれば十分です。 アトピー王子もアスペ王子のお下がりがすぐに着れてしまうので（130ｃｍあります。２年生なのに…）下着と靴下を更新したのみ。 断捨離で徹底しているのはアスペ王子で、使い終わった通信教育のテキストや学校の宿題ノートも即効でリサイクル箱へ送り込んでいます。確かに「後で見ないものは捨てちゃってね～」と教えたのは私ですが、年度末位まではとっておいたら？ と思います。 断捨離できないものは「本」です。これだけは無理ですね～。近所に本屋さんなくなっちゃったし、図書館で使えるのは小学校とその付属のコミュニティー会館内に１室。往復420円かけて市立の図書館に行こうとは思えないです。生協や楽天で購入して（送料かからないから）不要なものはバザーで放出をくりかえしています（まだブックオフデビューはしていません）。それほどたくさん読むほうではないので（美装本は文庫になるまで待ちます）もう少し余裕があります。 風水の本を購入しました。 【送料無料】運がいい人の「整理・整頓」風水術価格：980円（税込、送料別） 生まれた年月でタイプ別に分類されているのですが、これが結構はまって笑えます。 わたしとダーリンは「樹木（木）」で決断さえすれば… 元々こだわるし… の人。 アトピー王子とポニョが「水」で、飽きっぽくて整理・整頓下手。 アスペ王子は「土」で、こだわりの人なので部屋にあるものは全部「大事なもの」。 心の断捨離は、退職後ずいぶん進んでいるので、生きていくことが楽になりました。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします
2011年01月26日
コメント(2)
-
授業参観
→ ペーパードール。ピンポン玉位の可愛いお花です。もう一つ蕾が付いています。去年はいまいちだったので、今年は頑張ってもらいたいです。 今日はアスペ王子小学校最後の授業参観です。 ５時間目なのでダーリンも早退してくるそうです。 その後はPTAの合同懇談会で、校医の先生（ダーリンの主治医）の講演もあるので出席します。 毎日予定が入ってます。 プチ断捨離を心がけているので、片付かないのがストレスになりつつあります。 思い切った断捨離を決行した方が、スッキリなのは分かっていますが、時間が～、スペースが～。 ポニョが小学校に入ったら、必然的に断捨離モードになっていくので、今はプチ断捨離。 頑張らない断捨離です。
2011年01月25日
コメント(2)
-
歌わない合唱部
→ 半冬眠中のガニーさん。浮いたまま寝てます。 昨夜は久々に雨が降りました。 吐く息が白くなり、冬らしい気分になります。 乾燥し過ぎでムードのない冬だったんですよ。 今日はPTAコーラス部の新年会兼11月のイベントの打ち上げで、フレンチレストランへ行ってきました。 前菜・パスタ・デザート付きのＡランチで1600円。リーズナブルですが交通費かかりそうです（バスと電車で往復800円。今日は幹事さんが車を出してくれました）。 歌わないコーラス部。11月のイベント以来の集合です。 次の集合は３月になりました。 来年度も継続するか思案中です。 アスペ王子が入る中学校にもコーラス部があるそうなので、移籍しようかな…。 歌いたいんです。歌わないコーラス部…。 …ダメだ…
2011年01月24日
コメント(0)
-
ベランダ大掃除
→ 放っておくとどんどん赤くなるグリーンアイズ。 ミニバラはまだ咲いています。 切らない（剪定しない）とマズいのかしら… 一応寒肥をやりますが、植え替えは春でも良いかな～。 休日の午後は、ポニョのお迎え（保育園）がないので、少しのんびりできます。 急に思いたってベランダの大掃除と模様替えをしました。 はじめはナエマの剪定だけと思っていたのですが、前々から鉢とトレリスの移動を計画していたので決行。 実は今、股関節が痛くて、ダーリンに見られたら怒られかねませんが丁度留守中でした。 ナエマの鉢を軒下からベランダの南東へ動かし、誘引する木製トレリス（下部がプランターですが鉢植えバラを入れています）を南向きから西向きに移動、トレリスのあった壁際は朝顔が咲いていたプランターと入れ替えになりました。 夏には、簡易なネットを使って、グリーンカーテンを作ろうと思っています。 その下に盆栽用の棚を置ければ、夏場の避難所になります。 バラが軒下から出るのは少し不安ですが、デッドスペースが減って、少しですがベランダが広く見えます。 今頃になって、腰にきてます(T_T) ナエマの誘引、固定は土替えの後です。去年はナエマとアイコの大鉢（12号）３個の全土替えをしたので、今年は部分替えで済ませて、中鉢（８号）10個の土替えをする予定です。ちょっとブルーになります。 そろそろ、土の注文をしなければ。 NHKの「趣味の園芸」がバラのお世話特集なので、購入を迷ってます。 お立ちより下さるバラ好きさんの近況を教えていただけると嬉しいです。
2011年01月23日
コメント(0)
-
プリザーブドフラワー
→ 庭の蕗の薹です。今年は早いです。乾燥しているので霜柱を見ません。枯れ葉をどけるとたくさん蕗の薹が出てきていました。バケツや北側の水栓は凍っています。バケツは氷が溶けることなく、厚くなるばかりです。ベランダの鉢植えは水はけの良い土を使っているので、凍ることはありませんが逆に乾燥が心配。でもこの時期でも元気な雑草が、土の乾燥度を教えてくれるので、今は雑草さまさまです。やっとプリザーブドフラワーのレッスン（実技）に取りかかることができました。合格発表から理論に目をざっと通して、資材を注文するまでに一月かかり、その箱を開けるのに（お正月をはさんで）また一月かかりました。小学生の時に、社宅の有閑マダムに混ざってペーパーフラワーとリボンフラワーを習ったことがあったので、少し甘くみてました～(-"-;）花は柔らかくてこわいし、リボンにワイヤーをキレイに巻くのも慣れが必要です。コサージのバラとリボンにワイヤーがけで午後が終わりました(T_T)継続と撮影は来週に持ち越しになりました。今月中に絶対提出します！にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします。
2011年01月21日
コメント(2)
-
専業主婦
→ プチトマト収穫しました。もう一つ黄色くなってます。葉は枯れてしまっているのに不思議です。 専業主婦って結構大変です。 大変さが分かっていたから兼業していた部分もあったのですが、改めて実感する毎日です。 お金をかけて済ませていたことを、自力でやる。お料理ではソース類を缶詰めからではなく、バターと小麦粉を炒めるところから始めるようにする。 遠出も安易にタクシーを使っていたところを（ターミナル駅までのバスが20分に一本なので、徒歩で30分かかる最寄り駅まで）、２本の足と時間を使う。 自分が家に居ることで余計な支出（光熱費など）がかからない工夫など。 ２人分の収入でまかなっていた事を、１人分でやりくり。専業主婦の皆さんは当たり前にやってらしたこと、四十の手習いのように新鮮です。家計簿（過去にかかった支出から今年の見積をつくるだけですけど）と確定申告の計算をしなければ～。フラワーアレンジのお勉強にまでてが廻らなくて、ちょっと焦ってます。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします
2011年01月20日
コメント(1)
-
切っちゃいました～
子供用のハイソックスがセールで投げ売りされていたので、ポニョのために購入。速攻足首のところで切り、即席レッグウォーマーを作りました。 ポニョの保育園は、裸足保育なので靴下は禁止なのです（建て前は健康のためですが、廊下が滑るというのが本当のところ）。 心臓疾患のせいか巡りが悪いポニョの足指は、ほとんどが霜焼けになってしまいました。 小児科に見せても、今時の子供でこれだけの霜焼けは珍しいとのこと。 コタツに入っては悶え。 ご飯を食べては悶え。 お風呂に入っては悶え。 なぜか布団に入ってから悶えたことはないですね。不思議。でも、その足で触られると氷のように冷たいので、暖まる前に寝付いているのでしょう。「今ね～、ポニョの足は焚き火の前にあるぞーって、考えてごらん。あったかくなってくるから～。」と自己暗示・自律訓練をしている間に寝息。 お尻が入らなくなったズボンの裾を切って、短くなってきたズボンの膝下に縫い付けて「なんちゃってレッグウォーマー」なズボンも増えました。 今年はシャカシャカ（化繊の防寒用）ズボンもはいてくれるようになりなした（今までカットソー素材以外は拒否されてました～）。 それでも当分は、温まると悶えるポニョの絶叫が響きわたる日々が続きます。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします。切るだけじゃ手芸じゃないかしら…
2011年01月17日
コメント(2)
-
予期不安
→ ポニョとの密着散歩中に見つけた、紅梅です。 「冬来たりなば春遠からず」を感じますが、 水槽の水足しように、昨日バケツに汲んでおいたベランダの氷は、 早朝に割っておいのに２時間でまた氷になってました(??????@)。今はシャーベット状です。 先日は、外メダカの発砲スチロール水槽に蓋をし忘れて、氷が張ってしまいました～ ごめんねチビメダちゃん～m(_ _)m 今週はスケジュール帳に予定がびっしりで、多分今後も勝手にびっしりになっていくんだろうな～と、予期不安で喉元にグリグリ感が… 入眠用と別に出してもらった、頓服用のデパスのお世話になっています。 アスペ王子とポニョがダブル進学なので、説明会やら制服の採寸やら、PTAの役員選抜（選抜・推薦委員会に所属中）も佳境に入っています。今日も夕方から保育園の役員引き継ぎに立ち会います（役員OGです。役員の役割は、役員が自分達で決めて良いということを説明して下さいと言われてます。難しいわ）。 そこへ、主治医から「転勤になっちゃったんだよね～」発言。 う～ん。わたしのような軽症患者をすぐに引き取ってくれる先生は居ないのよ～。 ダブル予期不安～。 一応、院内の先生に引き継いでもらえることになるようですが、合わなければ自力で探さないといけません。 なんとかなるのでしょうか。 なるようにしかならないと諦めも必要ですよね。 ４月は勝手にやって来るのです。 分かっているけど不安なのが、わたしの病気（不安障害）です。 スケジュールがびっしりなのも幸せと思うように努力します(^^ゞ。
2011年01月14日
コメント(3)
-
寒中お見舞い申し上げます
毎日寒いですね～。 → 寒さで色付いたグリーンアイズちゃん。ミニバラちゃんたち頑張ってますが…いつ植え替えようかな…やっとポニョと24時間密着が解けました～ 眼科の再検査では、乱視も出てしまって、ソッコー「アンファン（子ども眼鏡の専門店です）」に眼鏡の作成をお願いに行きました。 健康保険で半分位戻って来ますが、５万円かかった眼鏡を粉砕されないかヒヤヒヤです(>_<)。 眼鏡をかけていることを敢えてアピールするために、赤いフレームを選びました。 ホワホワした印象のポニョには結構よく似合ってました。遠視なので、パッチリお目目にクルンまつ毛が更に大きく見えます。 ピンクコーデにロイヤルブルーのランドセル（アトピー王子のお古。アトピー王子はアスペ王子のお古の牛皮筋トレランドセルに移行。親孝行な子ども達です。）真っ赤なフレームの眼鏡…完璧コーデと信じて、４月を待つポニョ姫です。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします。
2011年01月13日
コメント(3)
-
やっぱり…
→ 大き目のビオラさん。 枝切りされた大鉢とやっと芽出しが始まった球根鉢に囲まれて、寂しくなったベランダで頑張ってます。 昨晩はポニョの添い寝（眼鏡作りの為に瞳孔を開く目薬を差したので、いつもより甘えん坊グレードアップ中）から思わず薬を飲み忘れて入眠してしまいましたが、悪夢（白雪姫に反抗全開の夢でした。…伯父の喪中のはずなのに年賀状が届きまして…）とダーリンの鼾（珍しくはげしかった(@-@)で２時間で目が覚めてしまいました。やっぱり、まだ眠剤が必要です。メイラックス→パキシル＋メイラックス＋マイスリー→パキシル＋メイラックス＋レンドルミン→メイラックス＋ユーロジン→デパス＋ユーロジン（現在） 減ってるのか増えてるのか分からない処方です(^^;)。早く眠剤なしの生活になりたいです。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします
2011年01月05日
コメント(1)
-
加藤諦三先生の本
加藤諦三先生の本を、まとめて3冊購入しました。 生協のカタログに3冊セットで載っていたので、つい。 結局、トラウマを抱えて「苦しい」と感じながら生きている人は、自分の生い立ちから見直して、新しい生き方をしなければいけないという、アダルト・チャイルド定番の本です。 加藤先生自身が、アダルト・チャイルドだった（過去形で良いのかな？）そうなので、アダルト・チャイルドが「生きなおし」をすることが難しいこともよく分かっておいでです。 アダルト・チャイルドだからこそが持つ強さを感じると同時に、優しさにも溢れた本です。 でもね、先生、こんなにたくさん本書いてたら、説得力なくなりますよ～。 結局、アダルト・チャイルドって、いくら頑張っても満足できないのを体現してしまっているようで、読んでいて切なくなってきてしまいました。 自分が、「特に不幸でもないのに、どうしてこんなに生きるのが辛いのだろう・・・」「もしかしたらアダルト・チャイルドかも」という方は、1冊お読みになってみると自分を振り返ることに繋がるかもしれません。 にほんブログ村ランキング参加しています。ポチよろしくお願いします。
2011年01月04日
コメント(0)
-
明けましておめでとうございます
→ ザリーの子です。随分大きくなりました。水草も食べ始めましたが、まだジャムのビンで十分です。明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。皆様の心の傷がいっそう癒されるブログを志して、今年も日記を続けていこうと思っています。(え？ そんな意図があったなんて…？ ^^;)皆様が、わたしと一緒に回復の道を見つけていけたら幸いです。にほんブログ村 ランキング参加中です。ポチよろしくお願いします
2011年01月02日
コメント(3)
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
-
- みんなのレビュー
- 『ロイズ』の期間数量限定商品『ハロ…
- (2026-10-05 19:22:32)
-
-
-
- 株式投資日記
- 主力銘柄が揃って上昇(^-^)コスモス…
- (2026-10-05 18:03:57)
-
-
-
- 株主優待コレクション
- ベルパークから株主優待が届きました♪
- (2026-10-06 00:00:09)
-
