PR
nonnochan
クチコミ、こだわりの商品紹介。インテリア・家具雑貨・照明・その他モロモロと、ＮＯＮＮＯおじさんのうんちくと情報が満載です。
Calendar
Comments
2011.03.02
テーマ： マラソンに挑戦(5693)
カテゴリ： スポーツ
■待ちに待った東京マラソン。7：30に友人と新宿駅で待ち合わせ。東京都庁前へ。もうスゴイお祭り騒ぎで、人がウジャウジャ。荷物を預けてスタートブロックEに移動するにも大渋滞。
■なんとかスタートブロックへの集合時刻に間に合い、スタートのセレモニーがなんとなく見える位置からスタート。
■昨夜は右ヒザが痛く、スタートできないかもしれないと思うほどでしたが、スタート1時間前にロキソニンを飲んだら、レース中はまったく大丈夫。ロキソニンさまさまでした。
■ヒザの痛みがないので、25キロまではキロ5分ペースでスイスイ。ところが2月に入ってロング練習が少なかったためか、急に失速！5分30秒ペースから6分を超えるスローペースへ。そのころから、両太もも前の筋肉が痙攣しそうにピクピクしてきたので、水分補給時に屈伸しながら、なんとかだましだまし走りきりました。
■後半の失速によりサブ4は達成したものの、自己ベストならず、目標の3時間40分切りもお預けとなりました。ジムでのトレッドミル練習は60分制限のため10キロしか走れず、また屋外でもロング練習が少なかったことが原因ですね。後半足の筋肉がピクピクするのも、まだまだ修行が足りないからですね。次回のフルはまだ予定がありませんが、がんばります。
■なんとかスタートブロックへの集合時刻に間に合い、スタートのセレモニーがなんとなく見える位置からスタート。
■昨夜は右ヒザが痛く、スタートできないかもしれないと思うほどでしたが、スタート1時間前にロキソニンを飲んだら、レース中はまったく大丈夫。ロキソニンさまさまでした。
■ヒザの痛みがないので、25キロまではキロ5分ペースでスイスイ。ところが2月に入ってロング練習が少なかったためか、急に失速！5分30秒ペースから6分を超えるスローペースへ。そのころから、両太もも前の筋肉が痙攣しそうにピクピクしてきたので、水分補給時に屈伸しながら、なんとかだましだまし走りきりました。
■後半の失速によりサブ4は達成したものの、自己ベストならず、目標の3時間40分切りもお預けとなりました。ジムでのトレッドミル練習は60分制限のため10キロしか走れず、また屋外でもロング練習が少なかったことが原因ですね。後半足の筋肉がピクピクするのも、まだまだ修行が足りないからですね。次回のフルはまだ予定がありませんが、がんばります。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スポーツ] カテゴリの最新記事
-
そろそろ新しいＧＰＳ欲しい！ 2014.03.05
-
■東京マラソン２０１１に当選！ 2010.10.14 コメント(2)
-
■東京マラソン２０１０お疲れ様でした！ 2010.03.01
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
