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Jun 12, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
塗り絵が人気を集めている。それも、子どもにではなく大人に。絵が苦手な
活性化させる効果から、認知症患者のリハビリ法としても注目されている。
（佐藤光展）
アニメキャラクターなどを使った子供の塗り絵とは異なり、大人の塗り絵は、
ゴッホやミレー、葛飾北斎などの名画の下絵に、原画を参考にしながら色を
塗る。子供が使う普通の色鉛筆や、水彩画のような表現ができる水彩色鉛筆で、
原画のイメージを再現するのが基本だが、自分なりの色づかいで、印象が異なる
作品に仕上げてもいい。
作業です」
「脳をリフレッシュする大人のぬりえ」（きこ書房）の著者で、杏林大精神神経科
教授の古賀良彦さんは、そう語る。
塗り絵の効果を見るため、古賀さんは脳波を測定する実験を行った。被験者に、
塗り絵の前後に色を識別する簡単なテストを受けてもらい、脳波の出方を比較した。
塗り絵の前の測定は、脳の活性化を示す部分は見られない。これに対し、塗り絵の
後の状態は、脳全体が活性化していることが画像で分かる。（画像があります）
古賀さんによると、塗り絵ではまず、視覚に関係する後頭葉が働き、側頭葉に蓄積
された様々な記憶を参考にしながら、下絵を正確に把握していく。
どのような色を使うかなど、塗り方を決める段階では、前頭葉の前頭前野が活性化し、
絵全体のバランスなどを判断するために頭頂葉も働く。実際に色を塗る時には、前頭
運動や簡単な計算など、脳の活性化によいとされる方法は多いが「最も手軽に、スト
レスなく取り組める方法として、塗り絵は幅広い年代にお勧め」と古賀さん。ただし、やり
すぎは禁物で「１日３０分を目安に、無理なく、毎日取り組んでほしい」と呼びかける。
[認知症患者に人気]
大人の塗り絵は、認知症患者にも人気がある。
絵を提供したが、「プライドを傷つけてしまったようで、取り組んでくれたのは１０人中
２人くらい」。それが、大人の塗り絵を使ってからは「ほとんどの人が熱心に色を塗って
くれる。隣の人の出来栄えを見て、話を弾ませる人も多い」と話す。
特に、お年寄りには人物画や浮世絵が人気がある。 現在、人物画や浮世絵を
多用した認知症患者向けの塗り絵づくりに取り組む古賀さんは「懐かしさや人恋しさから、
お年寄りにはそれらの絵にひかれるのではないか。会話のきっかけにもなる塗り絵を、
福祉施設などで積極的に取り入れてほしい」と話している。
（２００６年６月１１日 読売新聞）
◎絵が描けなくても、色を塗るのは手軽にできる。脳の活性化がみられるみたいですが、
３０分を目安にするのはどうしてでしょうか？ １時間では長いように思いますが、
３０分だと物足りないように思いますが、きっと物足りないくらいが一番良いのだと
思いました。
◎全然記事とは関係有りませんが、今朝5時ごろ大分県震源地の大きな地震が有りました。
宮崎は震度4でした。2回続けて揺れましたが、結構揺れました。被害が最小限に済めば
良いのですが・・・・。
活性化させる効果から、認知症患者のリハビリ法としても注目されている。
（佐藤光展）
アニメキャラクターなどを使った子供の塗り絵とは異なり、大人の塗り絵は、
ゴッホやミレー、葛飾北斎などの名画の下絵に、原画を参考にしながら色を
塗る。子供が使う普通の色鉛筆や、水彩画のような表現ができる水彩色鉛筆で、
原画のイメージを再現するのが基本だが、自分なりの色づかいで、印象が異なる
作品に仕上げてもいい。
作業です」
「脳をリフレッシュする大人のぬりえ」（きこ書房）の著者で、杏林大精神神経科
教授の古賀良彦さんは、そう語る。
塗り絵の効果を見るため、古賀さんは脳波を測定する実験を行った。被験者に、
塗り絵の前後に色を識別する簡単なテストを受けてもらい、脳波の出方を比較した。
塗り絵の前の測定は、脳の活性化を示す部分は見られない。これに対し、塗り絵の
後の状態は、脳全体が活性化していることが画像で分かる。（画像があります）
古賀さんによると、塗り絵ではまず、視覚に関係する後頭葉が働き、側頭葉に蓄積
された様々な記憶を参考にしながら、下絵を正確に把握していく。
どのような色を使うかなど、塗り方を決める段階では、前頭葉の前頭前野が活性化し、
絵全体のバランスなどを判断するために頭頂葉も働く。実際に色を塗る時には、前頭
運動や簡単な計算など、脳の活性化によいとされる方法は多いが「最も手軽に、スト
レスなく取り組める方法として、塗り絵は幅広い年代にお勧め」と古賀さん。ただし、やり
すぎは禁物で「１日３０分を目安に、無理なく、毎日取り組んでほしい」と呼びかける。
[認知症患者に人気]
大人の塗り絵は、認知症患者にも人気がある。
絵を提供したが、「プライドを傷つけてしまったようで、取り組んでくれたのは１０人中
２人くらい」。それが、大人の塗り絵を使ってからは「ほとんどの人が熱心に色を塗って
くれる。隣の人の出来栄えを見て、話を弾ませる人も多い」と話す。
特に、お年寄りには人物画や浮世絵が人気がある。 現在、人物画や浮世絵を
多用した認知症患者向けの塗り絵づくりに取り組む古賀さんは「懐かしさや人恋しさから、
お年寄りにはそれらの絵にひかれるのではないか。会話のきっかけにもなる塗り絵を、
福祉施設などで積極的に取り入れてほしい」と話している。
（２００６年６月１１日 読売新聞）
◎絵が描けなくても、色を塗るのは手軽にできる。脳の活性化がみられるみたいですが、
３０分を目安にするのはどうしてでしょうか？ １時間では長いように思いますが、
３０分だと物足りないように思いますが、きっと物足りないくらいが一番良いのだと
思いました。
◎全然記事とは関係有りませんが、今朝5時ごろ大分県震源地の大きな地震が有りました。
宮崎は震度4でした。2回続けて揺れましたが、結構揺れました。被害が最小限に済めば
良いのですが・・・・。
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