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2006年09月29日

そうですね。理想的な乗り方をすると凄く短期間にシェープアップ出来ます。

自転車運動というのは実は全身運動なのです。ですから理想的にシェープアップ出来ます。此だけ書いたら証明しなくてはいけませんね。たった今から始めます。自称170cm,84キロの私で証明します。

え～実は私は元トランポリンのインストラクターでした。家の嫁もそうでした。其処で知り合いましたので、トランポリンはやめましたが、その楽しさは知っているつもりです。飛び跳ねるというのは楽しいと云うことなのです。
その時に勉強しましたが、運動には二通り有ります。チャンピオンスポーツとレクレーションスポーツです。前者は悪く云えば、身体を虐めてお金や名誉に変えることです。身体には良いわけは有りません。後者は我々普通の人が健康のために楽しくするモノです。私の考える一番理想的なトレーニングは、自転車に乗ってプールに行き水遊びをして又自転車に乗ってトランポリンのあるところへ行き飛び跳ねて楽しんで又自転車に乗って帰ってくることです。楽しむことが大事です。

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