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2016年07月23日

筋肉が減っているのでそれをつければ基礎代謝が減るはずですから燃費は悪くなるはずです。

車は燃費良く、体は燃費悪くが目標です。

一応、元トランポリン指導員

金沢は日本のトランポリンの中心なのでトランポリン指導員は掃いて捨てるほどいます。

家にももう一人。

元というのは会費を毎年払わないとそうなります。

それから柔道を6年、空手をほんの少し、あとはストリートファイトも何回かやりました。

自称自転車インストラクター。

体にあったサイズで良いトレーナーに就くと楽に簡単に走れるようになります。

ごく普通の体力の若者は一時間位は時速30キロで走れますが、コツが分からなければ次の一時間は時速10キロに落ちてしまいます。

40キロの距離を2時間で走り平均時速は20キロにしかなりません。

コツをつかめれば何時間でも時速30キロで走れるようになります。

同じような仲間がいれば時速40キロで巡航も夢ではありません。

30キロで走ると50％位も空気抵抗に取られます。

空気抵抗をとってくれれば私でも楽々50キロで巡航も出来ました。

随分前ですが、たまたまブルドーザーを積んだ運搬車が私の前で信号待ちをしていました。

何十トンものブルドーザーを積んでいるので加速があまり良くありません。

難なくついていけました。

空気抵抗をとってもらえるので70～80％位も楽をさせてもらってますので、じぶんの力で50キロを出すことを考えれば20～30％のパワーで済むことになりますので当たり前です。

より空気抵抗を減らす李神戸ベント用のフェアリングを数年前に買ってありますが、残念ながらそれを使うレベルまで行ってはいません。

まだまだ勉強が必要です。

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