てけてけ雑記帳

今朝は、強い寒気が襲来し、
気温が氷点下近くまで急降下。

外に出るだけで、厚手のウィンドブレーカでも
寒さが身にしみるようでした。
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​ミズノ ウインドブレーカー 上下 MC-LINE ブレスサーモ裏地 ウォーマー ジャケット パンツ あす楽​ ​
この冷え込みは今季一番で、
まさに冬本番を感じさせるものでした。

厳しい寒さが続く中、身を守るためには
厚着が欠かせません。そんな寒波がまた
週末にも襲来するとのことで、
一段と厳しい寒さが予想されています。

去年もこの時期は同じように厳しい寒さが
だったような気がします。
季節の変わり目は体調管理が特に重要ですね。

厚着や防寒対策だけでなく、
温かい飲み物や栄養補給も忘れずに。
体調崩さないように注意して、
冷え込みが続くこれからの日々を
乗り切りたいと思います。

寒冷な季節が続きますが、
心も体も健康でいられるよう、
十分なケアを心がけて過ごしていきましょう。
今年も残すところあと２週間弱です。
頑張っていきましょう！