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February 6, 2005
テーマ： 今夜のばんごはん(52009)
カテゴリ： 食べ物・お酒・レシピ
今日の体重：66.5kg（ちょっと油断するとすぐ減ってしまう）
鶏の胸肉から皮をはぎ、小さく刻んでいく。
ひまわりの油をフライパンにひき、肉を炒める。
卵、ニンジン、レタス、キムチ、コーン、
パイン（缶詰）、トマトをぶつ切りにして混ぜる
ご飯に絡ませて、鶏炒飯の出来上がり。
ほうれん草を適当な大きさに切り、ソテーする。
塩コショウか醤油で味付けする事が多いが
ほうれん草ソテーの出来上がり。
俺が台所に立っているだけで映画になるくらい渋いで。
ハリウッドからオファーがきたらどうしよ?
鶏の胸肉から皮をはぎ、小さく刻んでいく。
ひまわりの油をフライパンにひき、肉を炒める。
卵、ニンジン、レタス、キムチ、コーン、
パイン（缶詰）、トマトをぶつ切りにして混ぜる
ご飯に絡ませて、鶏炒飯の出来上がり。
ほうれん草を適当な大きさに切り、ソテーする。
塩コショウか醤油で味付けする事が多いが
ほうれん草ソテーの出来上がり。
俺が台所に立っているだけで映画になるくらい渋いで。
ハリウッドからオファーがきたらどうしよ?
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最終更新日
February 10, 2005 06:45:20 AM
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