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2008年11月の記事
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りんご
私は青森生まれ りんごはやっぱり青森りんごです！ひと味違います！
2008年11月30日
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ヨガってきました
ヨガいってきましたよ～～しかし身体が硬いこと硬いこと（笑久しぶりに身体を動かして気持ちいいですね～導入の導入編だったのですがいい汗かきましたなんとかのポーズして歌えるようになりたいわ～なんてね
2008年11月30日
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オケイコ
何か習い事をしたいと思っていた私のボイトレの先生は社交ダンスを習い始め楽しい楽しいと言っている一番やりたいのはベリーダンスしかし近くに教室がないのとバディーに自信がない（笑フラメンコもやってみたいヒップホップは動きについていけないだろう（笑っというわけで本日１日ヨガ＆ストレッチ講座にいってきます本当はピアノを習わなければなんですがね・・・・・・・・・
2008年11月27日
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88888
もうすぐアクセス数８８８８８になります～みなさんありがとうございます！今日の北海道は晴天！心も晴れ晴れした気分ですそれにしても時間がたつのはあっという間ですこれから時間の経過がますます早くなるとは聞いていましたが早送りのよう感じます爪の伸びも老若男女問わず早くなっているとか・・・（ネイリストは繁盛？笑）大切な時間をどうやって使うかを真剣に考えなければならないような気がしますちょっと振り返る５年前・・・あの頃は何をしていただろう？今の自分は想像していた？あの頃と同じことを言っている思っている？私はたった５年で人生激変ですっということはこれからの５年はどうなるんだろう・・・？ずっと思っていたことしっかり目を開けて歩いていきたいいいも悪いも全部しっかり見つめていたいなんとなく通り過ぎちゃったはしたくないとある時期から思っていました意識することでそこから感じる事は必ずあるはず無意識に通り過ぎる時間はもったいないと思うのですやりたい事は山ほどあるけど時間がない～～やりたくないことに追われている～社会人として生活していたらやりたいことばかりじゃ当然ありません～（私も日々そうです・・笑）この時間だけ頑張ろう作戦を一人で建てていますあまりに乗らないときは淡々とできる仕事を作ったりしていますモチベーション維持を仲間と話し合っているうちに元気になっていたりするものですやっぱり日々の積み重ねの中からなんだと思うのです一瞬の魔法はないんだと・・・「何を積み重ねたのか～立ち止まり振り替えるよ♪」ｂｙカモミールより（笑
2008年11月26日
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身体の日
本日岩盤浴デー まるでアジアのスパのような雰囲気でインテリアや香りサービスも行き届いてなんと気持ちがいいのでしょう♪ ん～石焼き芋の気持ちがわかるわ～中までホクホク 最後にローズヒップをいただき美肌にトドメ〓 ダックダクに汗をかいたのに、またまた家のお風呂で読書 お気に入りの化粧品のマスクでお肌に栄養与えながら お風呂あがりの豆乳を一気飲み! 最近タバコやお酒を飲まなくなった友達が増えてます そして身体に気を使い玄米食や いい水を取り入れたり 湯たんぽで温めたり なんの文句も言わず休まず働いてくれている身体を大事にしたいと思う！
2008年11月24日
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気分転換に
ブログを変えてみましたまだ途中段階なのですが大好きなイチゴです～
2008年11月24日
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気づきの声
今ここに生きているということがそのシンプルなことがいかに素晴らしいかと思いました目の前のことを精一杯やりつくす今の自分にできることをやるうまくいくことも上手くいかないことも全部ひっくるめて目の前のことを精一杯やりつくす自分の心が納得する角度でやりつくす納得する答えは全部自分が知っていると思うお守りも占いもパワーストーンがなくてもわかる散歩の途中にハッと気づいたり夢中で仕事をしている時に気づいたり心を込めて料理をしている時に気づいたり思いっきり笑っているときに気づいたり・・・やっぱり心の声に耳を傾けることだと思うきっといつも囁いているんだと思うの凹んだり転んだり大笑いしながら歩いてきた後姿で語れる女性になりたい・・・
2008年11月22日
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早起きのススメ
会社のおじさまが朝5時に出勤して仕事をしているとのこと 11時に会社で顔を合わせた時『俺はすでに6時間も働いているんだよぉ～』と嬉しそうに自慢げに話していた なので帰りもほぼ定時退社だそうだ！ 単身赴任で病気になり入院したので身体と時間に気をつっているのかとも思う テレビで観たが、最近朝の時間を有効活用する人が増え、朝食をとりながらの講習会や朝6時からの会議、出勤前の英会話やヨガをやっている人がいるらしい なんと魅力的なんでしょう～ 私の5時起きは決して早い時間ではないが出勤時間が比較的遅い私はこの時間をもっと有効活用したいと思う 愛犬と散歩で走ったらすごく気持ちが良かった朝です
2008年11月21日
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朝のテーマ曲は・・・
私の朝は木原健太郎さんの曲ではじまる大好きなピアノの曲が流れ『朝だな・・・』っと身体の内外で思う毎日毎日健太郎さんの曲を聴いているけど全然飽きないし気持ちがいいただ単に健太郎さんの曲がいいからだけじゃないと思う人柄も音楽への情熱も全部が今の私に響いているんだと思うこの度ＨＰがリニューアルされていいところがたっくさん表現されているＨＰになった！そして１２月初のベリーメリーオーケストラといって木原健太郎さんが率いるバンドで北海道に初上陸するとってもとっても楽しみ木原健太郎ゲストで歌わせていただいたあの時に言葉で文字で表現できない感覚を知った今どこでもいつでもその感覚を表現できる自分になりたいと思った毎日聴いても飽きなくて心に響く曲をつくって歌えるようになりたい・・・
2008年11月20日
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雪国
暖かい地方の皆様 北海道は真っ白な世界に入りました～ きれいで神秘的な気分になったりもしますが、寒い！ タイヤ交換もして不凍液に代えて…ワイパーを冬用に代えるのを忘れたぁ～～
2008年11月20日
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朝はエネルギッシュ
今日も朝５時から出勤までたくさんの仕事をした！私ってすごい！っとひとり自分をほめていた(笑時間が有り余っているといつでもできる～っと意外に何もやらなかったり時間がないとその中で何とかやりくりしながら驚くスピードでこなせてしまうものです（な～んだやればできるじゃない！）っと心でつぶやいたりして・・・(笑ただ朝型人間の私はエネルギーが切れるのも早い・・・すでに眠くなってきた・・・限られた人生の中でたくさんのことをするというより限られた人生をどう充実させるかなんだろうな・・・
2008年11月19日
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乾燥注意報
あっ・・・左の喉が痛い昨夜すぐに薬を飲んであっという間に治りました危ない危ないこれから乾燥する季節なので風邪やお肌にはみなさんも注意しましょうね日々同じように見えてもやっぱり毎日違う何をみて何を感じて何を積み重ねてどう行動していくか目の前のこと意外何もないと思ったひとつひとつ逃げないで歩くことやりなくないこと嫌なことでも目の前に現れた事は今の自分にとって必要なこと今の現実は過去の積み重ねだから
2008年11月19日
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17日の日記
茶色の中の黄色今週雪が降るそうですいよいよ長い冬の始まり私のライブも一段落つき、来月はお気に入りのアーティストのライブに足を運ぶ予定、忘年会の予定が満載とても楽しみです！
2008年11月17日
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日本人
凛とした空気の中君が代を国旗が掲げられ身が引き締まる思いで歌えることに感謝の気持ちであふれた瞬間でした・・・ここ数年の伊勢神宮での参拝のせいか日本ということに自分のテーマが絞られてきています最近朝食をパンから玄米を混ぜたご飯にかえもうずっと朝食＝パンの生活だったのでご飯に変えるということは私にとってはとても大きな変化です納豆も今までは夜だったのが朝も食べるようになりなんとなく体調がよくなったような気がします毎朝納豆を食べてお味噌汁を飲んで「あ～日本に生まれてよかった～」なんて思ったりしています(笑今年のライブはひと段落つき来年の計画がぼちぼち入ってきています時間を大切に使っていかなければとますます思うのでした
2008年11月16日
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重ねる今
年齢じゃなく どう年を重ねてきたかだと思う そして『今』何をどう感じてるか『今』何を刻むかだと思う 同じことの繰り返しに見える毎日の中にも自分自身を振り返る人との会話や付き合いが隠れている 注意深く観ているとよくわかる
2008年11月15日
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ピアノとクラリネット
いよいよ明後日『君が代』です！ その後ピアノとクラリネットで2曲ほど歌わせていただきます 女性とのコラボはあまりないので楽しみです しかも二人とも美人！ 気持ちを整え明後日に備えます～
2008年11月13日
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釣り
フライフィッシングはやったことありませんが、すごくやってみたい！ フライの仕掛け？から作ってみたい これから冬になるのにね～
2008年11月11日
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甘党ってほどじゃありませんが…
ものすごく甘党って訳じゃないけど 体調がよければ甘いものは和風、洋風どっちもオッケ～な私 先日赤福5個 高校時代、産卵寸前みたいなお腹のたい焼きを8個 室蘭のフリアンのケーキなら1ホール楽々 自慢できるほどではありませんが… 今日、久しぶりにパンとケーキと和菓子の店にお昼ご飯買いがてら行きました 季節のディスプレの中にある色とりどりのお饅頭 10個箱入りだととても綺麗～おつかいものにもいい感じ！ 今が旬のモンブラン！ 大好きなレアチーズ あれ？ウッディロールが長くなってる～ イチゴショートも大きくなった！ つづいてパンコーナー きのことマヨネーズのパンに一目惚れ！ きのこ好きな私にはたまりません～ 新商品と定番のチョコがたっぷりコーティングされてバタークリームたっぷりのパンを買いました～ なんだか店内にいるだけでワクワクして気持ちがほっとして 大好きな場所なんだと改めて確認しました！ あっ、エンゼルパイ10個食べたこともあった～ 1袋2個入りだから20個になりますね！
2008年11月11日
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日曜日
930起きの朝寝坊 最近、ぱっと手に取った雑誌や友人の言葉、好きなプログで何度もキーワードとして出てくる『玄米』『いい水』 何年もパン食だったのを止めて白米に玄米を混ぜたのにした ずっと気になっていた愛犬ダグのシャンプーをして、バンダナ、お昼寝ベッドをお洗濯してあげた ダグも気持ち良さそう～ ついでに拭き掃除もしてみた～ ん～気持ちがいい！ 肩が重かったので岩盤浴に！ たっぷり汗をかいて肩もすっきり！ しめくくりは行きつけの美容室で『アンチェイジスパ』ヘッドマッサージで夏の疲れを復活！ 今週土曜は国歌を唄う 身も心も清め 神聖な気持ちを整えたい～
2008年11月09日
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アートステージ終了
足を止めてくれたみなさまありがとうございます 昨年、一昨年に続き今年も天然リバーブの中歌わせていただき、しあわせだな…としみじみ感じる少しの余裕もありました ひとり静かな時間… 余韻に浸っております…
2008年11月09日
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光と影と優しさと
光にあたればあたるほど 対極にある闇の部分が影となりくっきり浮かび上がる 踏んでもはらっても消えない影 全力で走ってもびったりとついてくる… 力づくでなんとかしようとして疲れはて、長年見えないふりをしてきたことに慣れていたのに 蓋を開けちゃった… その闇は優しさでとかしなさいと言われた
2008年11月07日
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準備ＯＫ！
明日いよいよアートステージです！今回初のギタリスト拓ちゃんと最後の音あわせギター１本なのに何人いるの！！？？っという彼のギタープレイも楽しみに是非来て下さい～～場所は地下鉄大通り南北線とオーロラタウンの交差したことろあたりですアートステージは私にとってもとても思いが深いイベントでこのイベントで歌い今も熱く応援してくれている人たちに出会えました自分自身も仕事を持ちながらの音楽活動であるのと同じく毎回ギタリストが違う～～っとよく言われますがギタリストもみんな仕事を持ちながらの活動なのです・・・毎回違うということで違う曲に聴こえることもあり歌や熱も変わってきますだから楽しい！っという気持ちもありますまたまた新しいｒｉｅｃｏの歌を聴きにきてください！
2008年11月07日
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ジャズライブ
キタラでのジャズライブにいってきました イリアーヌ・イリアスというボーカル、ピアノ 弾いても素晴らしく 歌っても素晴らしい おまけに美人！ ボサノバが多かったんだけどやっぱり私はボサノバ好きだな～ 2組目美人バイオリニスト寺井尚子 ミニスカでしたが足が細くて綺麗！ 3組目は黒人ピアノ、サックス、トランペット、フルート、ベース、 『枯葉』のみで20～30分の曲 寝不足の私はグイグイ引き込まれた スイングして拍手もしてるけど夢ね中みたい しかし長かった～
2008年11月06日
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いよいよ今週だ！
早いもので今週土曜日アートステージ、クロスロードライブですギタリストの拓ちゃんも私も仕事をしている為音あわせは仕事の後・・・話し合いながら音を出し合いながらひとつの曲を作っていくことがたまらなく楽しくって２１：００から始まり気がつけば２４：００ウソみたいに時間が早い好きなことに集中している時は倍の速さで時間がまわるような気がする・・・ギター拓ちゃんと知り合ってからやっと念願のライブ！ぜひ１６：４０大通り地下鉄コンコースに足を運んでください～
2008年11月05日
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冬の準備
暖かい伊勢から帰っての作業は、ちょっと早いけどタイヤ交換をしました 雪国では冬タイヤにはき替えて雪道を走るためタイヤ交換をします 私は毎年自分でやるのですが、結構この作業が好きです。 明日いよいよ雪が降るらしい… 長い冬のはじまりだ～
2008年11月03日
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熱い人
最近､松岡修造が好きです！と言うとみんな『へぇ～～！修造？（笑）』と笑う確かに熱すぎてﾘｱｸｼｮﾝに困るかもしれないし疲れるのかもしれない私も彼ほどじゃないけど熱い人間だった…でも､年ごろの時その熱さを馬鹿にされたことがあっり熱い人をみるとたまらなく恥ずかしくなったのは､馬鹿にされた自分を思い出したくなかったからなのかもしれないそれ以来『神秘的な女性』に憧れた｡何を考えてるかつかめない神秘的な女性に…が､単純でひらかなのような私には神秘的な女性はまぎゃくに位置していた…今､やっと熱い人をみて微笑むことができる熱くて格好わるくてもいんじゃない～と自分に言えるようになったことなのかもしれない（笑）私のまわりに熱い人が増えてきた！！
2008年11月02日
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松阪牛
初松阪牛！ 草食のriecoも、も～っビックリの美味しさ～
2008年11月02日
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伊勢神宮
縁あって毎年お伊勢参りにいく機会に恵まれ、今年も晴天の中いってきました～！ 素晴らしい気に包まれ 焼きたて煎餅 みたらしだんご 赤福5個をペロリ完食 しあわせな時間です
2008年11月02日
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- アイドル
- ※ライブ※ 2026年11月18日発売です。…
- (2026-10-03 21:37:05)
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- ♪♪K-POP K-POP K-POP♪♪
- アメリカのK-POPカバーダンスチーム…
- (2026-09-23 14:50:17)
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- ギターマニアの皆さん・・・このギタ…
- 【ギター×イス軸法®︎】体軸でギター…
- (2024-08-17 21:14:58)
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