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急きょ決定 8月25日帯広ヒップスターのイベントに 参加させていただきます よろしくお願いいたします
2018年07月31日

雨模様の千歳だったけど 峠を超えた途端青空が広がり たまらなく暑い日だった なのにモツ鍋とビールという 暑さに追い打ちをかける夕飯 スーパーで朝ごはんを買って ホテルまでプラプラ歩く クーラの効き過ぎた店内より 生温い外の風が心地いい 「あー私のずっとやりたかったことだ」 仕事帰りに歩いて飲みに行く事 と言ってもビール1杯だけど やりたかった事が出来てること 自由な今がたまらなく愛おしい しあわせのハードルが低い事が幸せだ 興味のなかったウィスキーが飲める様になり 興味もやる気もなかった ヨガを毎日やる様になった 小さな事だけど新しい扉が開き 楽しみの幅が広がっている 誰に開いてもらうわけじゃなく自分で開く 始める事 やめる事 自分の意思で そうすることは強いと思う 今年は弾き語りの場も増やしたい 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 全国にいる友人達 私のライブを企画してくれる人が 増えてきて流石の私もこのスピード感に 内側と外側が整理できずにいる 仕事が出来る彼等は行動がとても早いので あっという間に決まっていく 決めなきゃならない事が一気に押し寄せてる 有難きしあわせ、、、 そして、新たな音楽プロジェクトも その道のプロの方々とどんな素晴らしい 事が待っているかと考えただけでワクワクする! ネットをみててふと目に入った言葉 「誰と過ごすかで あっという間に人生は変わる」 わかる!すごくわかる! みなさま 今日も大切にお過ごしくださいませ!
2018年07月31日

そろそろ色々考えようと思う 本気で私に向き合ってくれる人 力を貸してくれる人が増えてきて 私の姿勢を問われる様になってきた 「仕事を持ちながらを言い訳にするな」 ガツンと響いた
2018年07月30日

今年のテーマとして ・苦手だと思うこと ・興味のないこと ・やろうと思わなかったこと そんなことを積極的にやろうと思います 失敗するかもしれないし、 うまくいかないかもしれないけど 同じ事や安心できること、守りの場所 そこの枠から出れずにいるような気がします 新しい自分に出会うために小さな事から 始めようと思います 〜年内の「magic hour」を届ける旅〜 *9/28帯広:ヒップスター *10/27千歳:サケのふるさと館 *11/11愛媛松山:シングアウト *秋田(詳細未定) ✳︎京都(詳細未定) ✳︎奈良(詳細未定) と予定しております詳細は後ほど〜〜
2018年07月29日

急きょのパスタランテでしたか たくさんのお客様に足を運んでいただき ありがとうございました! はじめましての方 10年ぶりの方 いつもありがとうございますの方 アルバム達も皆様の元に飛び立って行きました みさきさんのセンス溢れる花束 そして香りが素敵すぎる
2018年07月29日

幼なじみ本日は4人 とても気持ちのいい 芝生の上 青空の下 心と身体に目を向ける なかなか緩めることが出来ないけど いま出来る範囲で楽しんでいる 身体も心も柔らかくなって なんでも受け入れられるようにしたい 私の夢に乗ってくれる その道のプロが集まってきた! さぁー面白くなってきたよ!
2018年07月28日

私の好きな言葉 「覚悟を持つ」 硬いイメージで近寄りがたい言葉だけど 覚悟という言葉を自分自身の内側に 使うことが多かった しかも小さな事にわざわざ 使うことで自分を持ち上げる為のアイテム のようなものにしていたりした それを持つか持たないかによって 真剣さと気持ちの入れ方が違うことを 肌で感じ結果で感じていたから だから 「覚悟を持っている人だ」 と言われた時驚いた 若くはないのにどこに向かうのか? いったい何がやりたいのか? どうなりたいのか? もう誰も言わなくなった 諦めたんだと思う。笑 良心に従って 心のままに ただ歩くだけです 暑い夜に 厚いサガリを食べ 熱い夢を語る またおもしろことが起こりそうだ!
2018年07月28日

京都奈良のライブ計画が浮上 本当にありがとうございます 詳細は後ほど! 千歳の空 ヨガやストレッチをやるようになって思う 心も身体も緩めてないんだなぁ〜と ストレスの中に自ら飛び込んだり するところがあるけれど ちょっと緩めることを試してみます 身体も心も ゆるく〜ゆるく〜ゆる〜く
2018年07月27日

昨日の帯広のホットヨガに続き 千歳で骨盤矯正ヨガ! 私は学生時代からずーっと運動をしてきました スキーとバイクを最後に パタリとやめたから全く何もしてない 信号点滅で走るくらい 腰痛も肩こりも長距離運転のせいもあるけど 明らかに運動不足 あれだけやってた腕立てや腹筋も 笑っちゃうくらいできない 会社では「健康コミットメント」があり なんちゃってスクワットと報告していたけど 周りは結構本気になっていて青年男子の 春から8キロ減やフルマラソン初参加 少し年齢を重ねた女子の 体脂肪減などなど健康を意識せざる得ない 環境に置かれてる 何より重いものを持つのが嫌で 機材の重いのが嫌だと軽量化する事 を重視していたけれど いよいよ自分自身にメスを入れる お決まりの首肩腰痛解消とヒップバーン改善 併せて体力、柔軟アップこれを重点に この1カ月だけ頑張ろうと 幼馴染達と決意表明をした あまりに硬すぎて見せれない写メを本当は 見せたいけど、、、 ビフォーアフターでとっておきます
2018年07月25日

帯広→釧路→帯広 最高のお天気 帯広ホテル生活3ヶ月 ホテルが心地いい自分の部屋になってきた 歩いて飲みに行って歩いて帰れる幸せ でも今日は自宅(ホテル)で飲んでます ホットヨガ初体験して滝のように汗書いたのに たくさん食べてるという、、、 鶏レバー ひじきの煮物 ハイボール2缶 春雨スープ ポテトチップス デザートチーズ 今年の春から食べたものを記録して カロリーや栄養を考えてます 糖質多めだったので意識してます インディアンカツカレーは20キロ走らないと 消費できないと知り心して食べなきゃと思う 本日、始まって以来の点数とカロリーオーバー 729カロリーオーバーと先生からの点数は 18点の余裕のある赤点でした 肩こり解消に初めてみようかと思ってるヨガ 神社ヨガから3回も予約を入れて いよいよ本気モードに入りましたriecoです UNIQLOでそれらしい服も買いました 肩こり劇的に楽になる幸せ 今日のホットヨガのとき 自分の姿を見て改めて思う 昔から言われていた「ヒップバーン」 ヘップバーンじゃなく 「ヒップバーン」だと… 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 この度のライブは5名様くらいだと 思っておりましたところ たくさんの方にご予約いただき 誠に誠にありがとうございます ありがたき幸せです 帯広駅マイナス30まである温度計
2018年07月24日

毎日でも食べれるパスタ「パスタランテ」ライブは今週です! 新しい鍵盤を買ったので弾き語りなんかも入れようかと思ってます。 〜年内の「magic hour」を届ける旅〜 *9/28帯広:ヒップスター *10/27千歳:サケのふるさと館 *11/11愛媛松山:シングアウト *秋田 と予定しております,詳細は後ほど〜〜 〜「magic hour」お取り扱い店〜 千歳市 パスタランテ、博信堂 札幌市 イオン平岡島村楽器 〜パスタランテライブ〜 rieco(vo.key) 町田拓哉(gt) 日時 2018年7月28日(土) 18:30dinner start 19:00live start 場所 パスタランテ 千歳市東郊2-15-14 0123-23-7657 料金 2500円税込 パスタセット付き 予約 パスタランテ 電話またはメール pastarante@icloud.com
2018年07月24日

十勝は青と緑の濃さが違う 19日の本番、打ち上げ、友人のライブ でテンションがあがり未だ継続中 何発も打ち上げ花火が上がったような そんな気分 線香花火でクールダウンしなきゃ
2018年07月24日

いつまで続くの プレゼンの打ち上げと言う名の お出かけ SHIBAさん 10年前よーーく対バンしたし みんなでよーーくダラダラ遊んだ 懐かしくて数年ぶりの再会に 色んなことが思い出される 年齢的にはいいおじさんだけど スタイルいいし 相変わらずカッコいい 人としての魅力がますます増したのが 外側に現れてきている いい年の重ね方をしてるなぁ 新曲の「中年時代」すごくいい 白黒つけず表と裏で生きる中年 SHIBAさんらしい歌詞が引き込まれる SHIBA Kazuyaさん 月光ヌメラン 合わせて4時間のライブ ちょっとしたフェス 「magic hour」を届ける旅 限られた時間しか動けなくて 1人でも多くの人に直接届けたくて 年内に秋田で歌います! アンテナを張っていた 次のビジネス&ライフプラン 音楽を使ったことを思いついた 力を貸してくれる音楽家を探し プレゼンしようと思う あー楽しみだ! 私の内側に好奇心があってよかった やめられない とまらない
2018年07月22日

解放された私はてんこ盛りの予定で 満たされた土曜日を過ごしております〜〜 その1 朝ヨガ〜〜! 人生3度目のヨガ。 過去のヨガは「寝てるだけ」というイメージで 寝るだけならいつでも自分でできるから〜〜 となっていたので全く興味が湧かなかった のだけど、仲良し同級生が誘ってくれたヨガは 朝、神社というキーワードと 興味がないもの、知らないことをやる という今年のテーマにはまりやってみたの! それがね、パソコン運転でガチガチだった首肩が あっという間に楽になった この感動にヨガに対するイメージが、 180度変わった 瞑想とかゆっくりとか無理しないでとかいう ゆるゆるヨガはあまり興味がないけど 自分がいかに普段 心も身体も緊張状態にあるかを知りました 首肩が楽になる骨盤矯正できる などなど身体の改善やスポーツ的なもの を取り入れたものに興味があるある ということでちょっとヨガやってみます その2 サケのふるさと館 10月にここでライブをします! サケのふるさと館は私の昔昔の職場です 一番近くで色々教えてくださった方が 今は館長!館長自らお魚に餌やり!! 本日はライブの打ち合わせ! 大水槽の前のライブは見る人も 演奏者もとても気持ちいいよくて とても楽しみ〜〜 面白い企画を2人で考えております! その3 行きつけのエステALEEN もうかれこれ10年のお付き合い ふかぁ〜い眠りに吸い込まれる その4 からの飲み会〜〜!! 大通りビアガーデンに行く予定が 雨がパラついたのとお腹空きすぎたので 福住の居酒屋になだれ込む 解放からのビールは最高!! 飲み放題なのに3杯ってお得なのか損なのか? 若者女子と仕事の話と男性の話で盛り上がる! まだまだ宴は続く、、、
2018年07月21日

奄美大島から2年ぶりの再会! 大地のエネルギーをもらう ヒールを脱ぎ捨てて踊る踊る踊る!! 山Pありがとう!! そして、 イケメーン! 名前覚えられない サッカーワールドカップの確かセネガル? の監督もドレッドでかっこよかった!! 彼もモヒカンの帽子とったらドレッドだった イケメーン!! 奄美大島また必ず行くからね
2018年07月20日

両思いの喜び… これから育てていこう
2018年07月20日

穏やかな人達に囲まれている うわー今ですかーー!!!! というタイミングでトラブルが起きても 慌てないし、イライラしないし もちろん怒ったりしない 論理的だけど人に対して 理詰めで距離をとらない 大丈夫だーっ!と言って 笑わせてくれる空気を出す そしてそっとフォローをしてくれる そんな仲間に囲まれていることを 幸せに思うし私もそうなりたい アネモネが鳴いた/大橋トリオ この曲を聴くとテンションが上がる 身体の内側の細胞が大喜びする 素晴らしいアンサンブルに このメンバーの一員になってる自分がいる 音楽って素晴らしい
2018年07月19日

先週久しぶりにメイク品を購入 お初のMac(男性の方。パソコンじゃないよー) Macは色が豊富でみてるだけで楽しい! ずっと欲しかった口紅 グロス、アイシャドウも併せて購入 テンション上がるわ〜 自分のものを買う時はとっても慎重になる 何度もシミュレーションして購入する たかが口紅 しかし、赤となれば試さずして買えない 以前CHANELで1時間かけて選んだのに 大失敗した過去がある 今回はあっという間に出会えた赤! 髪も10cm切り 新しい色を重ね 選ぶ服も変わり 小さな変化を刺激に日々を楽しんでいる 寝不足からの解放まであと二日 ビアガーデンで最高の笑顔で乾杯したい!
2018年07月17日
今週は仕事に集中したいと思いながら 音楽の調整やピアノを弾いてしまう 集中力のなさ… と言うか音楽に集中力を発揮し 色々いい方向に進みだした 11月に松山が決まりまた magic hourをお届けする旅に出ます 千歳と東京が保留なのと 勝手に計画している秋田と奄美大島も 年内に入れれたらと思います その為に弾き語り強化しなきゃっ! 千歳にいる時は毎朝ほんの10分練習 リハで撮った音源に鍵盤を重ねてたり するのですがなんといっても課題は リズム… 1人じゃないから迷惑かけないようにと 思うとカチカチになる 突然コードがどっかに動くように 見えてしまったりするけれど 上達速度はかなり遅くて ミュージシャンの方々も呆れると思うけれど 楽しくて仕方ないの 何時間でも弾いていたい気持ちを抑える朝練 あんなに嫌だったコードを少し理解 出来るようになった自分 10年前の自分が見たら驚くと思う 切羽詰まって覚えたことだけど 切羽詰まらなくても新しいことを 学ぶ勇気を忘れたくない 私の人生に音楽があってよかった! やめられない とまらない magic hour パスタラテ アコースティックライヴ rieco(vo.key) 町田拓哉(gt) 日時 2018年7月28日(土) 18:30dinner start 19:00live start 場所 パスタランテ 千歳市東郊2-15-14 0123-23-7657 料金 2500円税込 パスタセット付き 予約 パスタランテ 電話またはメール pastarante@icloud.com
2018年07月15日

青空の下シティジャズ終了しました 足を止めて聴いてくださった方 アルバムを購入していただいた方 ありがとうございます また誰かの元に羽ばたいてくれた事 嬉しく思います 来週乗り切って 次は千歳のパスタランテ その後は水族館ライブ計画、四国計画に エネルギーを注ぎたいと思います! …〜〜 …〜〜 …〜〜 …〜〜 …〜〜…〜〜 何かやりたいと思ってると言葉にすると 色々と情報が入ってくる この先の私のプランを 無責任に面白おかしく計画をしてくれる人 全く考えた事もない分野なので新鮮で刺激的 好奇心旺盛な私は半分本気で乗っかって みようなかーと思ったりもする 「どんな相手とでもその場の空気を壊さず 楽しく会話ができる人だ」と これ以上ない褒め言葉をいただき おだてに乗りやすい性格をよくわかってるようで ますますその無責任な計画に乗ろうとしてる 今の会社に入るとき 自分の求める会社リストを作り 全部はまって今に至るから この先の事もそろそろリストを作り ベクトルを定めながら歩こうかと そう考えるとワクワクしてくる あー楽しい! やめられない とまらない 急きょ呼び出されノンアル打ち上げ! パスタランテ アコースティックライヴ rieco(vo.key) 町田拓哉(gt) 日時 2018年7月28日(土) 18:30dinner start 19:00live start 場所 パスタランテ 千歳市東郊2-15-14 0123-23-7657 料金 2500円税込 パスタセット付き 予約 パスタランテ 電話またはメール pastarante@icloud.com
2018年07月15日

自分のデスクの横に全身鏡がある ふとした仕草や姿勢が写されて驚く パソコン仕事の時の姿勢がすごく悪い! 歩く時の姿勢は気にしているけど パソコンはノーマークだった! どんな時もそうだけど 体幹だよなぁ〜 ここがしっかりしていたら 腹も座るし、姿勢も美しくなる この1年くらい 目の前のことに感情を持ち込まない 練習をしている 感情優位に立った時は大体のことが うまくいかないことに気づかされる 大変な出来事があっても 仕事に持ち込まず切り離せている事を 寝る前にふと思う そのことが実感出来て 満足?達成?よし!なんと表現したらいいか わからないけど決めた方向に ほんの少しむかえられてることを 嬉しく思ったりしている 自己満足の世界なんだけれどね。 社内では筋トレと食事管理が流行って?る 春から8キロ落とした青年男子もいる お腹周りや顔周りがすっきりとして いい顔になってきている タンパク質をとり筋肉をつける みんなで頑張れるとくじけずらいよね いつでもどこでもお菓子が手に入る 環境の中でみんなすごいよなぁー 健康診断の結果が届き 去年に引き続き今年も なんの項目も引っかからない満点の結果 ずーーーっと白血球の数値が低く 毎年再検査だったのが完全に 標準範囲に入った! そういえば疲れづらくなった 食事のようにとっているサプリのひとつ 春ウコンのおかげだと思う 春ウコン記憶力にもいいはずだから そろそろで発揮されたい 小さな事で嬉しくワクワクする 幸せレベルが低い私はお得だと思う シティジャズの本番は明日 仕事の本番まであと6日 私の人生に仕事と音楽があってよかった! やめられない とまらない!
2018年07月13日

オレカルの活動期 リハのあとや本番の後 仕事に行っていたヒロシさんの 気持ちがよくわかる あの忙しさの中よく曲を作っていたと 思うけれど、その気持ちもわかる 新しい曲が出来そうな芽がある シティジャズの季節 1年前オレカルで出る予定だったけど 直前にヒロシさんの爪が折れてしまって その知らせを聞いたのがハワイで う…どーしょーとなったところを まっちーにピンチヒッターで出てもらった シティジャズから1年 常夏の国から1年 寒い日が続くのでまた南へ行きたくなる あちこちでウクレレと歌と踊り 現実逃避したい… 海 海 海に現実逃避したい
2018年07月13日

サッポロ・シティ・ジャズ2018 rieco(vo) 町田拓哉(gt) 日程 2018年7月14日(土) 時間 12:10〜12:40 会場 札幌駅南口駅前広場 エキヒロカフェ 無料 急きょ決まりました 皆さま〜〜急きょいらしてください〜〜! パスタランテ アコースティックライヴ 日時 2018年7月28日(土) 18:30dinner start 19:00live start 場所 パスタランテ 千歳市東郊2-15-14 0123-23-7657 料金 2500円税込 パスタセット付き 予約 パスタランテ 電話またはメール pastarante@icloud.com
2018年07月12日

どんなカレーよりもインディアンカレーが好き! 青年A 「十勝で生まれ育ってて子供の頃から インディアンカレーを食べてるならまだしも 全く関係ないのにそれは変だべ!」 青年T 「昼夜インディアンカレーって 学生じゃあるましい!」 エビフライを乗せてみました 今日の夜も インディアンカレーですがなにか?
2018年07月11日

グツグツグツグツグツグツ 煮詰まってます 気分転換が多すぎ ほんの少し数字の伝える事が わかって来たなんて書いたけど やっぱりわかりませーん! 苦しい時間は長いよー 早く終わりたい グツグツグツグツグツグツ ビアガーデンという人参を ぶら下げたのでどうか晴れてください! 昼もインディアンカレー 夜もインディアンカレー
2018年07月10日
普段ほとんどテレビを観ない ホテルの生活でも朝と夜の ニュースくらいなのに なぜかテレビをつけていた その番組に衝撃を受ける 藤山シン31歳 その若さで孤児院を作ったり 学校を作っている若者 最近足を運べていない 「子ども食堂」を思い出していた 先月、ある事で 自分の休日を全て使って ほんの少し力を貸したことがあった 先週、その人から弾んだ声の電話が来た その人の人生が動いた瞬間を感じ るのと同時に自分の心が大きく動き 自分の人生にも何か大きな転機を感じた 遥か昔人を助ける職種についていた 道外のライダーを招き入れ ホストとして受け入れた事もあった 子ども食堂で子ども達と触れ癒される 先月の出来事… 点が繋がろうとしている気がする あと一歩… あと一歩で繋がる気がする
2018年07月10日

riecoがファンクを歌ったよる 冬のような寒さの中 腕と背中を出した夏を主張した ドレスを着てのステージ 新しいチャレンジに 帯広の行き帰りの時間を有効活用し なんとかやり終えたこと そして最高に楽しかったこと 色々な楽器に包まれお客様の笑顔と 拍手に包まれた貴重な経験をさせて いただきました 帰りの車の中 担当楽器が口で演奏しての車内ライブ 学生の時の様な笑いに 泣きそうなっていた 朝、帯広神社にご挨拶をして 帰路につく 今更ながら涙がでてくるの 「自分で決めて行動する」 クオリティがどうだったかは置いておいて 急きょ受けた話だったけど このお陰で殻をやぶる事ができ 胸がいっぱいになっている できないと思うことにチャレンジする事なんだと 音楽と仕事と身体のバランスを 大切にしながら 2度とない「今」を全力で走って 自分の人生を楽しみたいと思います 私の人生に音楽があってよかった やめられないとまらない
2018年07月08日

今年に入ってから強く思うこと 「新しい事をやりたい」 5年10年先の為に今から 準備をしたいのだけど 何をしたいのかまだわからない わからないけれど 漠然と「何かあると」思える不思議 その為に好奇心アンテナをフル活用し なんでもチャレンジしたいと思うのです 数字漬けになって もがいていた時期もあったけれど ほんの少しだけ 数字が伝える事がわかってきて 面白くなってきた 将来のためにもっと数字と会話 できるようになりたい 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 食べたものを入力して 足りない栄養素を知るアプリを 活用するようになり 何を食べるべきか明確になり とても面白くなってきた 「半年前に食べたもので 心と身体は作られている」 なるほど。面白い なんちゃってスクワットも再開し ちょっと身体を大切にしようと思うのでした! 明日は女満別で歌います お近くの方はぜひにー
2018年07月06日

情熱を持ちながら 冷静に現状分析 伝えた事 伝えられた事を きっちりと返答する コミニュケーションって 小さな事の積み重ね 信頼とはそういうものだと思う 優先順位だけではなく 縁あることには ちゃんとコミニュケーションを 取っていきたい 努力しても努力しても うまくいかないときは にっこり笑ってそっと距離を置こうと決めた そう、大人はそっと距離を置く 6月の体力勝負から 7月はもっとも苦手な頭脳勝負 「集中力が上がるクラシック」とか YouTubeで探してる場合じゃない!笑
2018年07月05日

7日の女満別ライブで歌う曲 「don't let me be lonely tonight」 バンドの曲として練習していたんだけど とても好きな曲のひとつになった 毎日毎日この曲に向き合って 久々に自分の曲以外に真剣に向き合った パスタランテで弾き語りをしようと思っています
2018年07月04日

長距離運転の共 いつも行ってるリンパマッサージの 裕子さんに教えてもらった 「ディープブルーラブ」 匂いはすごいので朝はつけれない けれど本当に効果あり! お試しあれ〜〜!
2018年07月04日

この短期間でこのジャンルの曲 新しい挑戦にしてもほどがある 移動中はどれだけリピートしていることか 7日の女満別ライブまで イェーイ!!と言いながら練習 音楽やってるから仕事に支障あると 言われたくない 仕事やってるから音楽に支障あると 言われたくない 誰に?自分に
2018年07月04日

私のために作ってもらったようなお昼ご飯 タンパク質、鉄分を多く含むお料理 身体のために何が足りないか意識してると 食事選びも楽しくなる! なんちゃってストレッチもサボり気味 なのでちゃんと身体を整えなきゃ 間も無く来るであろう暑い夏 うっかりすると過ぎちゃうから 体調を万全に整えて ビアガーデンに挑みたい!
2018年07月03日

こっちにいる時 ほんの数分の朝練 とてもとても幸せな時間 音にまみれたい
2018年07月02日

雨→土砂降り→植樹作業 去年植えた樹の草刈り 4年前の樹の背丈を測る みんな20cmくらい大きくなってる〜〜 新しく赤松を植える なんだかとても愛おしい 何年何百年と火山噴火を繰り返し 栄養のある土は1mも掘らなきゃならない いく層にも重なる火山灰は 何度も訪れた噴火の足跡 そんな肥沃な土地でも頑張って根をはる 三つの苗を片寄せ合うように植樹をする どうか無事に大きくなりますように… 雨の中そう思うのでした フットネイル ピンクベージュからの赤 ネイルはテンションが上がる
2018年07月01日
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