2009年11月の記事
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とうとう 感染したのか？？
朝起きると、寒気と体の節々の痛みと怠さが・・・とうとう インフルエンザに（泣）・・・・・・・・・・・・寒気は、本当に寒かっただけで体の節々の痛みと怠さは ・・・昨日の野球の筋肉痛だったすみません 勘違いでしたこのところ、ずっと走っていたから、ちょっと位の運動で筋肉痛なんかになるかい！と思っていたけれど、なめたいかん さすが９回戦フルでやったので足首と太ももの内側と、右肩が・・痛い（泣）それにしても、今日は寒かったすでに出勤時の服装は、完全に冬仕様厚手のマフラーに、ハーフコートハーフコートには、更に冬用のインナーをジッパーで装着これ以上、寒くなって来たら、スーツの下にインナーを追加するしかないスーツの下に厚手のインナーを着ると本当に暖かいのだが・・・まだ早いしバカボンのパパじゃねーし（笑）まだまだこれから、もっと寒くなるから、風邪ひかない様に気をつけて残り１ヶ月 乗り切るぞぉ
2009.11.30
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今夜の晩ご飯は
今日は久々かつ、今年最後の野球の試合天気も良かったし、めちゃくちゃ楽しかったなんとスターティング４番で始まった試合初回に２点を取られたけど、次の回、私の四球から始まりランナーを溜めての猛打爆発 ４点獲得しかし、次の回に４点取られしばらく、０点攻防が続き中盤戦に突入ツーアウト２・３塁の場面にて ４番もっちぃ（笑）見事にショート頭を越えるレフト前！ レフト前？ショートがジャンプ！ 飛びつき、ボールに ・・・・・弾いてくれました（笑）２点タイムリー！！ 超気持ち良いこれで同点になったが、更に次の回４点を献上（泣）８回に１点を取り返し、最終回相手側は抑えのピッチャーに代わりしかし、その押さえのエースが四球を３つ出し更に押しだしで１点返し２点差その後、ゴロで１点を返し、２アウト満塁そして、打者は もっちぃツーアウト満塁 １点差 今年最後の試合にて、こんな場面で打順が回るなんて打つ気 満々 初球のストレートを打つ！！ポコッ・・・ピッチャーゴロでゲームセット １０対９で負けた（泣）あぁぁ 最後 りきんでしまった（泣） こういうチャンスに打てる人って日頃の練習とか、マインドの強さとか まだまだ修行が足りないのだな帰って来て、ゆっくりお風呂に浸かり晩ご飯の準備晩ご飯に新米のお米を土鍋で炊きあげて、しばし蒸らし待ち大根を厚切り、面取り、隠し切りを入れて 出汁で柔らかく煮て醤油とお酒、ミリンで味を調えて買っておいた、おでんの具材を煮て厚揚げ、大根、ニンジン、豚バラ、葱と玉葱を入れて味噌を入れて豚汁も作る昨日の外出の時にメチャクチャ安かったので、買って来た 鮭の生腹子４０位のお湯に塩を入れて腹子を入れると皮が縮む少しずつ、皮からつぶつぶを外していく皮や血管とかを全て取り除き、綺麗な冷水で何度もさらして やっとこさイクラの出来上がり酒とミリン、醤油を煮立て、アルコールを飛ばす冷やした合わせ調味料とイクラを混ぜ合わせ、一晩おいておく超うまうまのイクラの醤油漬けの出来上がり土鍋で炊いた新米コシヒカリにタップリとかけたイクラの醤油漬け丼イクラ丼定食の出来上がり♪美味しい晩ご飯で、週末も無事終わり明日から、また仕事だ気合い入れて頑張ろうっと
2009.11.29
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思い立ったら
今日は朝から天気が良いサッサと洗濯を済ませて ・・・本当に慣れたもんだこと（笑）お出かけ！先々週末は、自転車先週は、バイクそして、本日は ・・・電車そんな事はさておき 本日の目的地はここ↓受験の神様湯島天満宮へ行ってみた目的は、お姉ちゃんの高校受験合格祈願受験の追い込み時期 合格祈願絵馬が ・・・こんなのが一杯だお守りとお札を買って そして絵馬も購入○○の第１志望が合格～！！と書いて、納めて来た合格しますように！ さて、その後はフリータイム お昼には、湯島近くの一押しラーメン 大喜へかしわしおつけ麺を食すも ・・・ 塩味のつけだれ、軟骨入りの肉団子、鶏肉あっさり好きな人向けの 平太縮れ麺・・・・麺ももう少し固めが良かったし 塩好きの人には良いかも～もう少し年を取ったら、好きになるかも～ なので、写真無しさて、お次は地下鉄に乗って一度乗り換えて降りた駅は、地下鉄半蔵門線の押上（おしあげ）駅押上駅のまわりは、正直寂れた商店街が少しあるだけでも、今 駅のまわりを全面工事中赤 緑 黒 オレンジ などのカラフルな クレーンが一杯だほんでもって、 現在のタワーの高さ２１５ｍ と大きな看板がそう、これは、 第２東京タワー 東京スカイツリーどーん！！どどーん！！これで、２１５ｍ 完成時には、最高６３４ｍ になるらしいが 残り４１９ｍ気が遠くなる高さだ今でさえ、近くから見ると、上を見上げて首が痛くなるのに・・・この３倍！？ 凄いっ完成したら、また来てみようっとさっ 家に帰り、明日の準備明日は、今年最後の野球の試合楽しんで来るぞぉ！！帰りにお姉ちゃんに渡して来ようっと
2009.11.28
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なんとかなるさ
色々と仕事も大変だけどなんだかんだで、乗り切れる 今まで通りに（笑）さて、明日は、お姉ちゃんに受験の神様 湯島天神に行って来よう！基本は、願掛けとかあんまりした事がないけれど今回だけは特別かなついでに、少し足を伸ばして 第２東京タワー（東京スカイツリー）を見に行ってみようかな
2009.11.27
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毎日毎日僕らは鉄板の
本当に仕事って難しいもう、常に冷静な私でも 今週は頭に血が上る事が多すぎると良いながら、あと１日で今週も終わり来週は、とうとう１２月早いなぁ今年は、残念ながらお姉ちゃんが受験勉強のため、お正月は無しと言う事で、合格祈願にお参りに行って お守りを貰って来ようかな週末に湯島天神に行って来ます！
2009.11.26
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難しい
どうも、仕事の進め方がわからない 横連携する部署が多すぎる 誰が主導するべきなのかがわからない ただ、なんとかしないと… 久々の壁にぶち当たってる
2009.11.25
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初日から キツ過ぎるぞ
連休明けの仕事 今週初日 何とか終わったけれど キツイんですが・・・こなせども こなせども わが仕事 楽にならずと 言いつつも、アテにされることは悪い気はしないけど もう少しだけ 余裕が欲しいと 言いつつも まだまだ行ける様な気がするぅ～だって、３連休出来るし 毎日お家に帰れるし前の会社では、2週間一度も家に帰れなかった時もあったし（笑）それを考えたら、今の方が100% 良い環境♪さっ 今日から食事制限とトレーニングを再開週末から0.6kg 増えたし（笑）もっと行くかと思っていたけど、この程度で済んで良かった（笑）あれだけ食べたので、リバウンドしてると覚悟していたけど・・良かった
2009.11.24
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充実した秋の３連休
両方の膝上内側辺り、両方の腕 肩まわり そして腰が痛いまぁ 無茶した割には、かなり復活した感もある そして満足感（笑）さて、今日は朝から メチャ良い天気実家にＧｏ！今日はお昼に兄貴達も合流して、親父に逢いに行く予定少し早めに実家に到着朝ご飯に、『お昼、兄貴達と食べるから、軽く小さなおにぎり１個 作って！』とお袋にお願いすると ・デカイおにぎり２個 ・天ぷら ・サラダ ・煮物出るわ出るわ（泣）しまいにゆで卵まで出て来て いやいや これからお昼に、みんなでメシ食うし（泣）でも、しっかり、残さず食べました 普段行かない分、これでもかと食わせるお仕置きか（笑）さて、お墓に着くと綺麗なお花が供えてあり最初は、誰が来たんだろうとみんなで考えていたのだが 。。。なんと、11月3日にチビ達と一緒に来た時の花がまだ 綺麗に残っていてのだ外で3週間近くも綺麗に残っているかなぁ・・・もちろん、少しひからびてはいるけどまだ蕾もかなり残っていて・・・でも、どう見ても、剪定バサミを忘れていって、手で引きちぎった茎の部分とか左右で色を変えて飾るという、お姉ちゃんが活けた感じ どう見てもそうだし滅多に来ないチビ達が活けたお花だから親父がそうしたのかな（笑）さて、お墓を洗って、新しいお花を活け、線香を焚くしかし、親父は、私が言うのはなんだけど ・・・ 幸せな人だなぁ親父にも逢えたし、みんなで昼食を食べに八王子の手打ち蕎麦屋の車屋へ蕎麦屋に来たのに、蕎麦では無く カレー南蛮うどんをチョイスだって、一昨日食べたから（笑）めちゃ美味しかったやっぱり、プロが作るカレー南蛮うどんまず、オシャレでしょ香ばしく焼いた野菜をトッピングとても、勉強になった美味しくお昼を食べた後、お袋と兄貴夫婦と共に八王子に出来た新しいスーパーにショッピングメチャクチャ安かったので、大量の食材とお米等々を買って帰ったこれで当分、食材に困りません兄貴達と別れ、お袋と共に実家に戻り、パソコンの調子を見てあげた70歳+αを過ぎたお袋は、パソコンの調子が悪くなったので、リカバリーＣＤでＯＳを再インストールし、ネットワーク設定をし直し、インターネット、プリンター設定そして、葉書印刷ソフト、オフィスのインストールまでは自力で実施さすがに無線LANの設定までは出来なかったらしい（笑）いや十分出来てるッて明日からまた仕事 メチャクチャ忙しくなりそうだ（泣）でも、充実した３連休を過ごせたので、頑張らないと後１週間で１２月 紅白の話も出て来てる本当に早い最後の最後まで色々あった１年になったなぁあと１ヶ月ちょっと 頑張ろうっと
2009.11.23
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気まま過ぎる 一人旅（秋編）
秋編としていると言う事は、次があると言うこと？待ちに待った 紅葉とグルメと温泉 欲張り気ままにツーリングの旅21日の土曜日 朝10時にバイク屋さんに行き、いよいよ２日間共にする相棒と対面かなり古いけど、風格があるモンスターバイクまるで赤い彗星だ（笑） ドキドキしながら、憧れのV-MAXに跨り さぁ 出発♪さぁ 旅には、ハプニングがつきものバイク屋さんを出発し、第1の目的地の秩父まで突き進む ・・・突き進む突き進めない（泣） 連休初日の下り 大渋滞に遭遇（泣）さぁ どうするまだ、慣れていない300kgのモンスターバイク車の隙間を抜けるのは危険抜け道に出るのもいいが・・・ 幹線のメインルートしか覚えて無いし（泣）普段であれば、カーナビ＆GPSで事前に渋滞情報を得て渋滞回避なんて当たり前なのになぁ 便利が普通になってしまった事に考えさせられる結局 時間制限も無いので、のんびり行く事とするこれが後から大きく響く事となる予定では、10時出発で11時半には到着する予定だったのだが、秩父に着いたのは13時過ぎ渋滞だからクラッチを入れたり切ったりするので、左手の筋肉がプルプルしそうだでも、天気は良いし途中で渋滞を抜けたあとは、気持ち良い♪防寒は、しっかりしていたし、冬用のグローブもしていたので何とかなっていたがお腹が減って道の駅が食べたのは 暖かい田舎蕎麦もう、暖かくて汁まで全て呑みきって 美味しい１杯で、パワー充電完了♪その後、お昼に寄る候補の味噌豚丼の店を横切り、わらじかつ丼の入店行列を横目で見つつガソリンを入れて地図をチェックする目的地の高原荘へは、ここから40km位 道に迷わなければ予定通りの16時位には到着さぁ 気ままに再出発♪山々の紅葉は、良い感じに始まっていて、もみじの紅葉は真っ盛り道も空いていて、川の清流もメチャクチャ奇麗だ寒い 温泉に入りたかったぁ渋滞のロスが響き、『日帰り温泉』も『味噌豚丼』も『わらじかつ』もお預けになった（泣）でも、楽しい（笑）しかし、アバウトな地図だったで、なかなか目的の県道に出ることが出来ず秩父の山道をバンバン走るかれこれ、1時間半くらい走り回ったが、途中でやっと見つけたコンビニで聞いたところ全く違う方向に向かって走っていたみたいだそのあとも更に迷い（笑）再度、山道へ1時間くらい走った所でやっと人里らしい所へ出る事ができ、ガソリンスタンドで確認なんと、ここから山を２つ超えなければならないとのこと時間は16時30分 すでに夕暮れ 宿に遅れる旨を連絡覚悟を決めて 走るやっぱり、山は寒い 完全防備したつもりだけどさすがに朝から食事とちょっとした休憩以外は走りっぱなし すでに7時間以上も走っているなんとか山を２つ超えて目的地の案内看板を見つけ、ホッとして本道から小道に入る・・・・高原荘まで、ここから 5.8km また 山道だ が～ん（泣）とにかくなんとか目的の宿まで クタクタになってたどり着いた 着いたのは6時前受付で手続きを済ませて 速攻で大浴場へ行き、とにかく湯船に浸かって暖まったさて、くたくたになったけど 湯船に浸かり 半解凍したら お腹がグー待望の晩ご飯鍋が煮えるまでにビールで乾杯♪とにかく量が多くてビックリ 鍋を写真で撮るのを忘れましたが地元郷土料理の・・・ 何とか鍋 もう覚えてないたっぷりのキノコと野菜とすいとんが入った鍋で 本当に芯から温まったお腹がはち切れそうになって部屋に戻り少し酔いを醒ますまで、のんびり 携帯は ・・・圏外だ（笑） 電池が無くなるから電波オフそのあと、またお風呂に入りに行き やっとすっかり解凍できた感で ほっこりしたとにかく走った１日だった朝気持ち良く起きて窓を開けると天気予報では、曇り後 ・・・雨すでに真っ黒い雲が迫っている昨日は、天気だったのでまた良かったけど、分厚い雲に覆われた山は 寒い昨日の反省を考えて、遠回りでも良いので、確実な幹線道路で早めに帰る事にしたタップリと朝ご飯を頂いて、充電完了！防寒を更にアップ 持って行っていたタイツ、長袖シャツを２枚重ねし、スノボ用のネックウォーマーそして、ホカロン9時半にチェックアウト なんと安い １泊２食付き＋ビール 8000円でお釣りが来た（笑）寒い夜に外で待っていた相棒は、機嫌が良くなるのに時間がかかるずとっ どどど ずどっ ぷすん ・・・ から ズドドドド と テンポ良い重低音にさっ これからまた、ひとっ走り♪ゆっくり、細い山道を下り、国道へ出るしかし、メチャクチャ気持ちがいい ・・・けど 寒い途中の道の駅で更にインナーを１枚追加グローブの中にもミニホカロンを入れた重装備で帰路へ途中で、雨が降ってきた やばい（泣）カッパを着るか、それとも 雨雲と競争をするか・・・・後者を選んだまさに雨雲と競争 パラパラ降ったかと思うとなんとか振り切り（笑）何とか、地図無しで大丈夫な地域まで来ると一安心18時に返却予定だったけど14時過ぎに早めに赤い相棒とお別れ短かったけど、とても良い相棒だったいつか、本当の相棒にしたいと思ったそして、4輪の相棒に乗り換え、帰路へクタクタで、腰が痛くなって途中で買い物もする気も起きず、速攻で家に帰り無事に帰宅いやぁ 本当に疲れた走行距離は、たいしてないけど２日で１３時間も突っ走った緊張で体中の筋肉が痛いし とにかく、今太ももと腰が痛い（笑）ハプニングもあったけど、本当に、楽しい1泊2日の大冒険だった色々と経験も出来たし、楽しかったまた、来春に計画したいと思うただし、次は 迷わない場所に行こうと思う（笑）忘れない様に備忘録□地図は、もっと細かいロードマップを準備しておく（余りにもアバウト過ぎた）□迷ったら、すぐに止まる。早く人に聞く。（いい加減な性格がここで出る）□夜の山道は、走らない（途中で、クマ出現注意と看板が・・・恐っ）□防寒は多めに（今回は大正解、用意してなかったら最悪だったかも）
2009.11.22
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やったぁ 週末だ！！ 連休だ！！
今日は朝から日射しが出て 気持ちが良いでも、外は・・・めちゃ寒い 冬の天気（泣）暖かい温泉に浸かれば 寒さも吹っ飛ぶか明日は、待ちに待った 気ままな一人旅しかも 憧れのバイクで行く 温泉とグルメの旅これが、私にとっての大満足な 今年最後の自分へのご褒美バイクを購入するのは、当分お預けなので、この機会に堪能してこようと思うめちゃ楽しみ（笑） 本日の晩ご飯明日からのパワーの源圧力鍋で２０分 やっぱり便利だ普段よりも少なく でも 超激辛食後は、駅の改札の目の前にあるパン屋さんで買った メイプルロール甘さ控えめのメイプル風味のロールケーキが中に入ったパン的な奴（笑）とても久々の甘いスイーツ 泣きたいくらい 旨い（泣）まぁ 今日と明日と明後日と・・・そして先明後日までは良しとしよう（笑）もちろん一切れだけに後は、明日の朝ご飯に
2009.11.20
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少しずつ 少しだけ
午前中には、冷たい雨が・・・夕方には何とか止んだけどとにかく寒い！今日からコートとマフラーで防寒して出勤こんなに寒くなるのは、少し早くないかい？紅葉が過ぎちゃうよ（泣）仕事が忙しいこともあるけれど、今週は、月曜日から メタ食いやらメタ呑みは一切無しそして、軽くでも毎日 ジョグを継続している事もあって少しずつだけど、落ちてきたあんまり急激に落とすのはリバウンドが恐いので少しずつ ちょっとずつだけど 何とかなりそうな雰囲気ただ、これから 飲み会の季節その分、週末にトレーニングしないとな
2009.11.19
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あと２日だね
昨日の天気が嘘のような 良い天気になったでも、メチャクチャ寒い（泣）そして、週末 日曜日が・・・時々雨マーク どうするか・・ 決行でしょう（笑）先週末のピークを過ぎたと思っていたが・・・次々と仕事が増えて終わらない 進まないと ・・・言いながらまだまだ 大丈夫・大丈夫脳天気な私は焦らない、慌てない無理なら調整すれば良い事 自分の能力と、仕事量のバランス有能な仲間がいるし頼もしい上司もいるなんとかなるサ!!週末のプチ一人旅まで２日 楽しみだけど 雨マークが心配でも、紅葉もピークになりそうで、良い旅になりそう
2009.11.18
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長寿の秘密
いやぁ 寒かった 本当に寒かった 冷たい雨が一日中降ってたしこのまま冬になるのかなぁ普通、食事をコントロールしたり、野菜中心にしたりすると胃って小さくなるものなのかと思っているのだが、小さくなる気配が無い一向に体重が減らない理由はただ一つごはん と めん適度な量を食べれば良いって事もわかってる中学生の頃、星新一のショートストーリーが大好きで、楽しかったので、お姉ちゃんに勧めたお姉ちゃんも楽しく読んだらしくて、その後、続けて何冊も星新一の小説を読んでいたその中のショートストーリーの一つあるとき、長寿の秘密が隠されているという古文書が発見されたそれを入手した贅沢三昧の大金持ち達がそれを何とか解読させたいということで、大金を出し、研究者に解読させる長い月日と大金を使い、やっと解読する事が出来た待ちに待った長寿の秘訣とは 早寝早起き 腹八分目と書かれていた・・・というお話はい 気をつけます <(_ _)>
2009.11.17
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週末のために
今日は朝から少し日射しも入ったけどほぼ終日曇りで寒かった もうすっかり秋深くなってしまった週末は、自制が効かず 飲み食いを普通以上にしてしまったところ毎朝恒例の体重測定にて 週末よりも 1kg以上も増加いやいや、こんな簡単に増えるものだろうか かなりショックを受けてしまった昨日も1時間ほどのウォーキングしたにも関わらず それを上回るカロリーを採ってしまったのかあぁ 朝から分厚いトースト２枚、ランチの大盛りカレー、晩ご飯の大盛りつけうどんが憎いだったら大盛りにするなと ・・・はい 十分承知しております すみません すみません今週末は、気ままな一人旅 ・・・そんとき位は美味しい物をたんと食べたいしすでに、わらじカツ丼、味噌豚丼、お蕎麦、天然氷のかき氷等々 くるくると頭の中を回ってるほんだから、月曜日から金曜日でちゃんと考えて摂生そして、アルコールも、今週は 無しで 多分 きっと ・・・ナビゲーションが無いので、ルートに関しては、地図を覚えて走るしかないそんな事前のルートチェックも楽しみの一つ時間はタップリと余裕があるし、特に目的地があるわけでも無いただ、美味しいご飯のお店、道の駅、温泉等々のチェックポイントだけは事前に頭に入れておくせっかくなので食べるなら美味しい物を食べたい 食いしん坊の性分だからと言う事で、今日から金曜日まで、気合い入れてみよう
2009.11.16
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自分へのご褒美
今日はとても良い天気朝から窓全開、掃除洗濯、お布団乾燥などなど昼から買い物ニトリに行って、念願の座椅子と座椅子カバーと寝室用のロールスクリーンカーテンを購入シングルライフもますます充実して来てしまったかもさて、普段は、ダイエット発泡酒やらウーロンハイ そして最近は、第３のビールとか今日は、とても美味しそうで買ったのがコレやっぱり、とても美味しく 贅沢を味わいました １本だけだったのですがおつまみは野菜タップリそしてリガトーニという種類のマカロニのでっかいパスタモチモチしてて、美味しい～本当は、グラタンとか、トマトパスタが一番合うというパスタだけど今日は、ガーリックとベーコンで、ペペロンチーノ風に最後にお勧めは 激辛スナック 超暴君ハバネロスナック と 大魔王ジェロキアスナックもう、止まりません
2009.11.14
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さっ 飲みに行こう
朝から大雨 昼過ぎから雨は上がった外は生ぬるい風が少し強い試しに近所のバイクガレージを探してみたけどもどこも満車だったセキュリティがキッチリした所でないと預ける気がしないからう～ん やっぱり しばらくは辞めた方がいいという事かないやいや 買いませんし（笑）だって、保険だって高いし、税金だって それに・・車検もあるし（泣）今から、男だらけの飲み会に行ってきますでは
2009.11.14
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死ぬほど寒かったぞ
１３日の金曜日、でも大安だった みたいな出来事少し前になるけれど、鍵をガチャガチャと差し込み、ガチャリと開けたときキーンと金属音 そして、チャリン的な音と共に渡り廊下に金属片が落ちた何だと思って 見てみると なんと、鍵の先端が根本から真っ二つに折れていた運がよい事に開けきった後に折れた事折れた先が鍵穴に残らず飛んでくれた事によって、事なきを得たのだけど 鍵が開く前に折れたり、先端が中に残ったりしていたらと思うと・・ぞっとすると、言うのも 家の鍵のスペアは もちろん家の中にあるし家の外には、もしものために、実家に１本そして、緊急用にお姉ちゃんに１本渡してある分しかないやっぱり、自分で２本持っておかないとならないのだろうかお腹が痛くて急いで家に帰って来た時に、今回の様な事が起きてさらに、開く前に折れたら・・・やっぱり、スペア 自分で持っておこうっと（泣）いやぁ～ 今日は死ぬほど寒かった（泣）
2009.11.13
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もう 足が 痛いんですが
今日と明日は、１年で一番大きな展示会営業君達への技術支援のバックアップキャンギャルや、景品目当ての入場者も数多くいたけれど、真剣なお客さんは相手すれば良く判るはたして、年度末までにいくつ売れるか 週末金曜日の明日が勝負だろうかしかし、朝から夕方まで、ずっと立ちっぱなししかも、技術でサポートに来たのは、なんとまぁ 私１人っきりと 言う事で、なかなか休憩に行けないしまっ 明日は、メンバーにも任せたので 何とかなるかあぁ 足が痛い お腹も減った少しは、カロリー消費できたかな
2009.11.12
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気ままな一人旅計画
今日から天気が崩れて １日中本降りの雨来週末からの３連休 晴れると良いんだけど しばらくは天気が悪いみたいだ今度は実現したいんですが紅葉と田舎料理、温泉とツーリングを堪能する 気ままな一人旅最悪、前回同様に悪天候の場合には、車でも良いんだけど ・・・でもなぁこの機会を逃すと来春まで待たないとならないからまっ 自然に逆らう事など出来ませぬ（笑） 何とかなるさ今回は、埼玉の奥地あたりの寂びれた温泉に決めた蕎麦が有名だけど、探すといろいろあるのだ味噌豚丼、わらじかつ丼 などなど１泊２日の一人旅 一人の醍醐味、気ままな自由に楽しみたい温泉にもゆっくり浸かって来ようさっ イベントが決まったので、明日からも気合入れて仕事しよう
2009.11.11
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祝♪ Ｔ君 おめでとう！！
内緒だけど、飲み仲間＆サーフィン＆スノボの師匠でもあるＴ君多分、ブログを始めて、一番の登場人物このたび、ハードルを越えました来春、ゴールインに（祝）いやぁ 嬉しいなぁ～ Ｔ君 色々あったけど、やっとゴールインなんだなぁもう、弟みたいな奴だから 本当に幸せになって欲しいと、言う事で、今日は二人で祝杯このご時世、嫌なニュースばっかりな中、Ｔ君からの幸せ報告を受けてとてもハッピーになったので１１月の３連休は、ツーリング一人旅に出かける事に（笑）そう、前回は、台風直撃で実現しなかったバイクでの一人旅に出かけてきますっそれも、1200ccのバイクを借りてもう、今からテンション上がりっぱなし 悪い事ばっかりじゃないまだまだ、大丈夫！
2009.11.10
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まずは初日が終了
朝から今週末のイベントに向けての説明会それから定例の会議を３つこなしそして、外出お客さんの所へ 年度末に向けた商談少し早かったけど それで本日の仕事は終了 閉店ガラガラ明日から週末までが超ハードだけど今日は終わり本当に疲れた
2009.11.09
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ポジティブハート
今日は、日曜日 天気の予定が少し曇り？でも、時々日射しも出てるかなせっかくの休日 朝から早く起きて メールをチェックすると ・・・仕事のメールが（泣）明日は、パンパン 余裕がないので、今日中にやっておかないと痛い目に遭いそうだこれも早起きは三文の得って事か？？昼になったら、なったでお腹が減る朝起きてすぐに、味噌汁とホテルブレッド２枚をトーストにして食べたのにお昼はガッツリ食べて、午後から目一杯遊ばないとならないから冷凍しておいた玉葱のソテーと合い挽きを使ってハンバーグとデミソースを作って昨日のサイクリングで買ったブロッコリーを茹でて煮込みハンバーグ なんか、先日からハンバーグが食べたかったので（笑）とても美味しく（自画自賛）出来たので、ご飯が進む進む（泣）ガッツリって言っても、お肉は、少し 実は豆腐がタップリ ヘルシー♪仕事が終わり、自由時間昨日少ししか走れなかった分も取り返さないとならないので、自転車でいつもの河っぺりの公園まで移動し、自転車にしっかりチェーンをかけて、ランをすることにした遊歩道は、ジョギングのコースになっていて、距離数も判るし楽しいしipodで音楽を聴きながら、結局10km弱を走りきりったその後は、自転車で家まで帰る それがまた辛い（泣）帰りの途中で、すっかり夕暮れになり夕焼けで 太陽が真っ赤で でかいっ！！ メチャ綺麗だ！！カメラも携帯も無い（泣）と言う事で、自転車で家までダッシュ！！ 間に合うか ・・・だぁ～と 全力で坂道を登り切り、20分間の立ち漕ぎで家まで帰り、３階まで階段を走り抜けカメラを片手に、その足で５階までのぼりパシャ！間に合わなかった・・・でかかったのに、すっごく綺麗で（泣）まっ、次があるさしかし、こういう目的やら、何かしたいって思う気持ちがあると、凄いパワーを出すんだけど今、どうして、こんなに走っているのか、減量にはまっているのか実は、良く判らない 特に、ゴールが無いしあえて言うなら、悪い事では無いし 絶対、良いことがあるって信じて続けている感じかなとりあえず、年内で、後４ｋｇ減を目標にして 楽しんで行こうと思う
2009.11.08
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サイクリングな休日
ポカポカと日射しが暖かい 今日は土曜日こんなに良い天気、仕事で終わらせたくないから、朝御飯を食べながら洗濯お布団を干して、掃除機をかけて 一通り休日のお仕事を終わらせてから早速、本業の仕事報告書やら、売上集計などなど 外の天気は、良い感じこんな日は、外に出たい（泣）なんとか、昼過ぎには、終わってから 簡単に昼御飯を作ってサッサと食べたもう、毎週土曜日は、麺 麺 麺早速、着替えて外へ チャリンコでGo!! ２日分のジョグを取り返さないと・・・・と思いつつ行きつけの床屋さんが目に入った ・・・ 待ち人は？おらず ・・・ しばらく切ってなかったしと言う事で、気まぐれ性格は治らずで、その足で 床屋さんへ行きつけの床屋さんは、とても安いし、しかも丁寧カットと洗髪、髭剃り 本当に時間をかける １時間以上もかけてくれるいやぁ～ とてもサッパリ♪行って良かった頭もサッパリしたので、リスタート！昨日の分も走らないと！！途中で、レンタルビデオ屋さんを見かけたので チョイと寄り道ipodの中身をそろそろ入れ替えないと と、またまた気まぐれで立ち寄ってアルバムを入手さぁ お目当てのアルバムの格安で借りれたので リリスタートいつもの河っぺりの遊歩道へ風が冷たいけど、日が照ってるから 気持ちが良い～小一時間ほど、サイクリングしていたら、農家の直売所を発見立派な長ネギ立派なニンジン大きなブロッコリーを買いました全て100円 格安！近くに、こんなに安くて、立派な野菜が売っているなら、今度からここに来よう～ご存じの通りサイクリング中もちろん、上下姿はジャージでも、自転車のカゴには、レンタルビデオのCDアルバムが５枚そして、ニンジンとブロッコリー 極めつけは 長ネギ本当は、大きな大根も100円だったで買おうと思ったけど ・・・そんな感じになったサイクリング ・・・なので、早めに帰路へ明日も晴れそうだから、明日本腰入れようと思うこれから 借りたアルバムをまたまたチャリで返しに行って、帰りに銭湯に浸かって来ます～その後は、今日出したコタツで、今日届いた雑誌を読んで 休日初日の締めくくり
2009.11.07
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停滞期
はぁ やっとこさ仕事が終わり お家に帰ってこれた来週の週末には、今年最後のイベントいつもの仕事に追加して、その準備もあって このところ忙しすぎそんな感じで、明日も結局仕事になりそうだでも、来週いっぱいを乗りこなせば、何とかまた、ペースを取り戻せる様な気がするので気合い入れて頑張ろうっとさて、気合いを入れて頑張ると言えば、ジョグと食事晩ご飯には、野菜中心の食事が結構辛い もう、ガッツリラーメンやら、肉系や白米をガッツリ食べた～い晩ご飯にガッツリ食べたのは、この１ヶ月間で何回くらいかなぁ～３週間と少しで５kgくらいは落ちたのに、それからが、増えたり減ったりこの壁を越えるには、しばらく、時間がかかりそうださっ 明日も仕事の後、サイクリングに行こうかな
2009.11.06
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・・・忙しいぞ
今週も、そして来週も １日として、ゆとりが無いとても、忙しいピンからキリまで、かなりヘビーな日々が続くでも、まだまだ 大丈夫まだ、忙しいけども 楽しい状況にはあるし 忙しいから時間が経つのが早く感じるしさて、今日は、部門の下期のキックオフ本来は、10月1日から下期なんだけど、ずるずるして やっと今日実施各グループの方針や計画などを発表したり、ニュータイプの紹介とかそして、懇親会このところ、ずっと晩ご飯は、控えめの野菜中心にして、食後１時間後にジョグを頑張ってきたけれど・・・今日は、部の懇親会なので何気に控えめにはしたけれど、いっぱい飲んで、そしていっぱい食べて・・・週末、また頑張って、サイクリングに行かないとならないかな（泣）ヤンキースがワールドシリーズで優勝を飾った更に、松井が、3安打6打点と素晴らしい成績優勝に貢献し、ワールドシリーズのMVPを取ったイチローも凄いけど、松井も凄い日本人・・やるなぁ～松井は、来シーズンは、他球団へ移籍する事が濃厚とのことできれば、ヤンキースで頑張ってもらいたいけども、まぁ 松井ならどこでもやっていけると思うおめでとう！！
2009.11.05
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寒いなぁ～
今日は、ドタバタ朝から打合せやら、資料作成やら 休み明けにしては、超忙しい１日そして、最後の締めに地図上で言うと、豚さん（東京）の左前足の付け根辺りまで外出・直帰※判りづらいか（笑） 答えは、八王子いやぁ～ 寒い寒い 今日でこんなに寒いんだから、１月、２月になったら堪らんね都内と温度差がかなりありそうだ八高線では、冬期、電車のドアは、自分で開け閉めするあわてると、降りれないし（笑）今日は、月も寒いって ブルブルしているしこんな日は、暖かいおでんに、お湯割りなんて良いかもな～がっしかし、昨日は、チビ達とご飯を一杯食べてしまったので今日からまた、我慢をしないとな一杯パワーを貰ったから、仕事も減量も 何とかなりそうだ
2009.11.04
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じーじの所へ
晴天の祝日空気が冷たいけども、澄んでいて、メチャ良い天気今日は、お姉ちゃんとチビと一緒に、久々にじーじに逢いに綺麗に掃除をして、お花を供えて冬になると、富士山が見えるって聞いていたけど、まさに今日がその日かすっかり雪帽子をかぶった富士山が綺麗に親父の所から見えたこれは、親父も喜ぶわみんなで記念写真 ・・・普通、お墓で写真は撮らないけどあんまり良い天気だから（笑）チビに、お墓でピースは、止めなさいと怒られました（泣）と言いながら、こんな写真も撮ったりしますお姉ちゃんの受験は、来年２月、３月 少し余裕がありそうな感じだけど気は抜けないらしいと言いながら、家に戻って、ゲームなんかで遊んでいたら・・・・宿題忘れてた（泣）子供向けの、おもちゃを作らないとならないらしい それも明日までにはぁ？？？相変わらず、のんびりしている、お姉ちゃんだ家にあるもので、サッサと万華鏡を作りましたなかなかの出来映えだったので、お姉ちゃんも、とても喜んで、これで大丈夫だ（泣）こんな時だけ、『パパがいて良かったぁ～』 なんて言われたら 何も言えません（笑）お姉ちゃんが必死に宿題を作っている間 チビは必死に、ゲームをしてました（笑）久々の父親の祝日も良いなぁ ・・と思った文化の日うん ・・良い感じ（笑）
2009.11.03
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ちょっと顔を見に
１週間のうちで、一番キツイ月曜日やっぱり、キツかったでも、何とか終わって そして、明日は休み～ 文化の日文化の日だけど、文化的な事はしません明日は、久しく見てない親父に逢いに行ってきますお姉ちゃんとチビと一緒にジージのお墓参りさて、お姉ちゃんの受験もあと少し第１志望の県立が受かったら、お姉ちゃん専用のパソコンを買ってあげる約束ジージも天国で応援してくれているから、大丈夫だよ！そうそう、唯一の姪っ子も大学受験 ・・・今年のお正月は、自粛かな～
2009.11.02
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サイクリングな週末
昨日は、バイクを見に行ったり、スーパー銭湯に行ったりと 良い天気だったので移動手段の自転車は、体にも気持ちの良い土曜日を過ごせたそして、今日の日曜日天気が下り坂の予定 風が強くて 朝から寒いなので、今日はゆっくりしようと決めていたのに朝御飯食べ、少し仕事をし、今度は昼御飯を食べた後 のんびりテレビを見ていたら日射しが出て来たベランダに一度出て、空を見た 気持ちが良い そして、無性に出かけたくなった突然だけど、すぐに用意して、出発♪行き先の無い、サイクリングへ近所を流れる、川に沿って続く緑地道 ジョギングや犬の散歩と合わせてサイクリングをする人も多いそこを、上流に向かって走り出す風が強いので、向かい風になるとかなりキツイし、キャップが飛ばされそうになるとりあえず、青空も見えて 天気ももちそうなので、行けるところまで行ってみようしかし、１０ｋｍ程走ったら、コースが無くなってしまい、Ｕターン今度は、反対岸を戻り、今度は、下流に向かって走り出したスタート地点に戻り、まだ行けそうだったので、下流に向けて走り出した小さい川だけど、１級河川 川の水も綺麗になって来ていて、野鳥や魚が多いそして、子供達が川遊びをしたり、釣りをしたり 老夫婦が散歩をしたり 良いところだ後で気づいたが、後半戦の下流に向かったときは、追い風だったので・・・かなり楽だったそろそろ、暗くなり始め、戻る時間も考え、Ｕターンしたあと ・・・これは辛い（泣）ずっとギアを６速で走っていたけど、徐々に落とし・・しまいにゃ１速で ヒーヒーギアを落とすと、その分、回さなゃ進まないし最後には、実際に、フーフー言いながら なんとか家に帰ってきた（笑）いやぁ 疲れたけど、楽しかったただ、今度からは、やっぱり、昨日のように、着替えを持参して途中で、お風呂に入ってから帰って来ようっと良い運動になったし、少し、体力も戻った様な気がするし 色々とやってみよう
2009.11.01
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