春日井市高蔵寺の整体院「空」

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2010年02月16日

それは自分に失礼です。

カテゴリ：整体・からだ・健康

「あー、また忘れちゃった。
いやよねー、 年のせい かしら」とか

「近頃、〇〇になってね。 年のせい だわー」
というフレーズをぼくはよく聞きます。

たしかに、年齢にしたがって変わっていくものはあります。

しかし、何でもかんでも年のせいにしてしまうのは
カラダに対する責任放棄と言えるのではないでしょうか。

無理に使われても、
ヘタクソな動かし方をされても、
休みがなくても、
がんばって働いてきたのです。

そりゃあ、長年がんばれば
ちょっとは疲れてきますよ。

カラダも休みたいなぁって思いますよ。

なのにそこに追い討ちをかけるように
「カラダがもうボロボロだ」
「年だから、カラダが動かない」とか
カラダに対してめちゃめちゃヒドイことを言ったりします。

「そろそろ少しは休むか」なんて
カラダをねぎらってあげる人はほとんどいないのです。

年をとってカラダが痛むのは
カラダが悪いのではなく、
あなたのカラダの動かし方が悪かったのです。

使いこなせていないのはあなた自身なのです。

それをちょっと古くなったからといって、
カラダのせいにされてはカラダもたまったものではありません。

「ヘタクソな動かし方でごめん」とカラダに謝ってもいいくらいです。

胴体力メソッドを開発した故伊藤昇先生は
「カラダのピークは60代」だと喝破しました。

たしかに筋力という意味では２０代が最高かもしれません。

しかしカラダの動かし方というのは
年をとればとるほど上手くなってもおかしくないのです。

年齢を重ねるほどに、
省エネが動きができるようになれば良いのです。

ですから「年のせい」というフレーズは
なるべく発さないほうがいいのです。

27歳のぼくが言ってもあまり説得力がないかもしれませんが、
カラダのプロとしてどうしても伝えたいので書いておきました。

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