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2011.09.13
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
| ・・・って頑張ったってほどではないのですけどね。 あの閉塞感がある車恐怖でなかなか車移動が出来ないのですが 今日、おばさまが従姉妹のトコに行くってんで 近い事もあり、チャレンジしてみました。 一応、携帯・お茶・飴 の三種の神器は持っていきましたが 夜で涼しかった事もあり、窓開けて行きも帰りも発作起こさず 無事行って帰って来れました 調子が良かったのかもしれないし 自分の用事でないので気楽に行けただけかもしれないけど それでもちょっとずつ慣れていけば 何かあった時にも不安軽減できるかも・・・って思ってね。 昼間の暑さの中はちょっとしんどいけど 今度は昼間にチャレンジしてみま～す |
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