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目がテン !を見て、5食ダイエットの効果に驚き、
さっそくダイエットを始めたわけだが、
なんと2日間 で1.7Kg減達成した。
しかし、まぁ、大変なのは2食増えた食事のメニュー。
3時間おきに食事するので、
ほぼ一日中食事を何にするか考えていなければならない。
しかもTVと違うのは、総食事量は増えてるような気がするのだが
常に空腹感が多少あると言うこと。
TVの実験ではみんな腹一杯な感じらしかったのに、
何?この違い。
当然専属スタッフがいるわけでもなく、 麺類とか普通に1食分食べちゃってるので、多めに食べてるはずなんだけどなぁ。
まぁ、体重が落ちてる分には問題ないので
このまま目分量っで続ける事にする。
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