Halcyon*Days ～with my fam～

今日は久しぶりに自分自身のことを*:.｡☆;.(´∀｀人)

かなり冷え性な私。11月に入った頃からヒートテックや腹巻を欠かせません(笑)

そしてこの時期になると、温泉や岩盤浴やゲルマニウム温浴に行きたくなる～！

独身OLの頃は仕事のあとや休日に友達や先輩達と通っていました。。。

自宅でのお風呂でも雑誌や本、飲み物に電話まで持ち込んで1時間以上の半身浴。。。

そうやって自分へのご褒美として費やしていた時間っていま思えばすごく宝物ですよね。

いまはもう近くに岩盤浴はないし半身浴してる時間すらないんだもん笑

で、近所のドラッグストアでずっと気になっていたものを買ってみました。

【P10倍】優月美人 よもぎ温座パット 5回分...

使い方はナプキンと同じ。ナプキンの下にカイロのようなヨモギパットを入れておくんです。

今まで温めたことが無い場所だから、とっても変な感じだけど(笑)

ここを温めることによって、身体の芯が冷えてることを実感。それまで全く感じていなかった

背中やお尻、太もも、お腹までも普段からこんなに冷えてるものなのかとビックリでした

冷え性だと、サウナや岩盤浴の中でも表面だけ暑くて、身体の芯は寒く感じたりしませんか？

これもそんな感じかな。でも1時間もつけていれば、周りの冷えもじんわりと温まってきました。

リピしたいけど1回315円(約2.3時間)。塵も積もればなんとやらな金額ですよねσ(^_^;)

そしてこれも飲んでます。

はちみつ入り しょうが湯

旦那ちんの晩酌に付き合って飲んだり、夕方にちょっと疲れたなぁっていうときに一杯。

とっても飲みやすくていいです～！！冷めたらマズイんだけどね(*￣m￣)プ

こうやって色々と温めてますが、お昼休憩のホットコーヒーがやめられない～

ノンカフェインのたんぽぽコーヒーも気になるけど、母乳の出がよくなるっていうから困るし(笑)

そして夜、娘が寝たあとの大人な時間にたしなむプリンやケーキやアイスもやめられない～！！

どれも冷えにはよくないですよねー。わかっちゃいるんだけどねーーーー。

そしてそして、温めることもいいけど、デトックスもしたい今日この頃。

妊娠してから思いっきり汗をかくことしてないなぁ。ジョギングしたいなーーーーー